I choose to be happy

Do you often look for others to give you a sense of security? Do you feel like you must have someone's company to feel complete, happy, calm? Do you have difficulty identifying your feelings? Do you mask your pain with anger or isolation? Are you looking for acceptance from people who are not emotionally accessible?  Do you constantly seek recognition, and praise from others, in order to feel...

A menudo buscas que otros te brinden sensación de seguridad?  Sientes que tienes que tener la compañía de alguien para sentirte completo, tranquilo? Tienes dificultad para identificar tus sentimientos? Enmascaras tu dolor de maneras con rabia o aislamiento? Buscas la aceptación  de personas no accesibles emocionalmente? Buscas constantemente el reconocimiento y los halagos de los demás, para así s...

Are you looking to find the perfect man for you? In this episode our guest speaker recounts anecdotes, experiences related to her search for her perfect man! We will discuss some of the different types of men’s personalities and their characteristics. Which one is the perfect man for you? Perfect Pete? Fernando, the fish? Or Bob, the bod? You decide! 🙃Stay tuned. This is The Perfect Man episode1...

Te preocupas excesivamente por el futuro?  O al enfrentar una situación difícil como realizar un examen?  Reunirte con tu jefe?  Buscar un trabajo nuevo?  Asistir a un evento social?  O al tomar una decisión importante?  Sientes a menudo miedo?  A menudo te sientes inquieto y empiezas a tener latidos rápidos o a sudar?  Te preocupas tanto que tienes dificultar en dormir y en concentrarte? En este...

Do you worry excessively about the future? Or  when faced with a difficult situation such as taking a test, meeting with your boss, attending a social event, or when making an important decision? Do you feel overwhelmed by too much pressure to perform? To be perfect or to achieve? Do you often feel fear or uneasiness? Do you often feel tense, restless and begin to have a rapid heartbeat or sweat? ...

¿Sabes cuál es la conexión entre la comida y el amor? ¿La comida y la felicidad? En este episodio compartiré la conexión entre la comida, el amor, la felicidad, las interacciones culturales con especias y hierbas, una breve historia de la comida, el lenguaje del amor y otros datos divertidos e interesantes sobre la comida. 🧡Me encantaría que me siguieras a mí y a mis 3 mascotas rescatadas en Inst...

Do you know what is the connection between food and love? How about food and happiness? In this episode I will share the connection between food, love, happiness, cultural interactions with spices and herbs, brief history of food, love language and other important, interesting fun facts about food. 🧡I would love for you to follow me and my 3 rescued pets on Instagram @ichoose2behappy 🎙Subscribe t...

In this episode, Mowgli's mom shares with you his heart warming rescue story, what inspired her to adopt him, why she named him Mowgli and why they call him the adventure cat.  Tania, among other things, also discusses the relationship between having a cat  and happiness. 🧡Would love for you to follow me and my 3 rescued cats @ichoose2behappy  💛Follow Mowgli @mowglibaby_thecat 🎙Subscribe to...

Would you like to learn simple tips that can help you create permanent healthy habits that will change your life in a positive way? In this episode Suzi B, who is a personal habit coach, author, personal trainer, podcaster, motivational speaker, will share some of her secrets about how to be consistent and obtain permanent, positive results. Send us Fan Mail Support the show

¿Alguna vez has conocido a un hombre de las cavernas moderno que se convirtió en un poeta publicado?  ¡Esta es una historia de la vida real, edificante, conmovedora e inspiradora de supervivencia, fe, esperanza, autoayuda y éxito!  🧡Me encantaría que me siguieras a mí y a mis 3 gatitos rescatados en Instagram @ichoose2behappy   💛Si tienes alguna pregunta o comentario, envíame un mensaje en mi cu...

Isabella Santodomingo es un Author Colombiana, del Best Seller "Los caballeros las prefieren brutas" del que surgió la stand up comedy del mismo nombre. Isa es actriz, escritora, presentadora, columnista, guionista, emprendedora, concursante y jurado de reality shows y lo que falta! Voy a mencionar algunos de los muchos logros de Isabella. Isa ha escrito dos miniseries para el Canal RCN:...

Have you ever met a modern day Caveman who became a published Poet? This is an uplifting, heartwarming , inspiring story of survival, faith, hope, self help and success! 🧡Would love for you to follow me and my 3 rescued kitties on Instagram @ichoose2behappy  💛If you have any questions or comments. feel free to write me on my Insta account 💚I appreciated it very much if you share my Insta and Po...

In this heart warming story I will share my cat, Iggi,  beautiful true rescue story and what some of us believe are his magical powers. What does a pet represents to you?  What do you know about cats and their amazing powers? Do you know the history of cats?  How do you know if a cat loves you? How to take good care of your cat? In this episode, I will also provide you with answers to the question...

Qué representa una mascota para ti? Qué poderes tienen los gatos? Como muestra el amor un gato? Qué civilización veneraban a los gatos? En este episodio comparto contigo una historia verdadera de rescate, adorable, asombrosa y reconfortante!  ❤️Me encantaria me sigas en mi Instagram bilingue @ichoose2behappy 🎙Suscríbete a mi Podcast, gratis, bilingüe en Español e Inglés "I Choose To Be Happy&...

Tienes sueños que quieres lograr? Nunca es tarde para perseguir tus sueños.  En este episodio, con la artista Kay Vixn, Ex-Reina de Belleza del Carnaval de Colombia en Miami, compositora, cantante, bailarina, mujer emprendedora, profesional, Acroyoga performer. En este episodio Karina, comparte como ha logrado sus sueños y te da tips como puedes lograr los tuyos. ✅Te invito a que me sigas en Inst...

In this amazing episode, Kelly, Snicker's owner/mom, shares with us Snicker's famous rescue story, why she named her Snickers and why Snickers is known as the smiling cat. She also talks about the relationship between cats, happiness and mental health.  ❤️I would love for you to follow me and my three rescued kitties on Instagram @ichoose2behappy, share my Insta and podcast link with oth...

Quieres tener más  energía, ser mas productivo y perder peso de una forma natural por medio de la buena nutrición? Quieres estar más saludable? Quieres vivir una vida más  balanceada, activa y feliz? En este episodio mi invitada especial, Julisa, un Coach de Nutrición Holistica, te va a dar tips como hacerlo. No te lo pierdas! 🌺Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behappy👇 https://inst...

Do you have any dreams you want to pursue? In this episode we give you tips how to  make your dreams a reality. 💛Follow my Instagram @ichoose2behappy. You may write me your questions and comments on Insta. I will reply to you asap. 🌺If you enjoyed this episode and have not rated my Podcast yet, I appreciate it very much if you rate it. Five stars is the best score ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅ I invite you...

How you ever worked in a toxic work environment with a hostile supervisor or co-worker(s)? In this episode I give you tips how to identify the signs of an unhealthy work environment and suggestions how to handle this stressful situation. ~Follow me on Instagram @ichoose2behappy ~Share my Instagram and Podcast link with others ~If you have not rated my Podcast yet, I appreciate it if you rate it. F...

Estás trabajando o has trabajado en un ambiente laboral tóxico?  En este episodio te damos tips de las características, comportamientos de un ambiente laboral saludable y cómo manejar la situación si trabajas en un ambiente tóxico. 💗Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behappy 👉Subscríbete, gratis, a mi podcast “I Choose to Be Happy” 🔔Prende la campanita de notificación para que no te...

Do you want to be more successful and happier? Can you be both successful and happy?  In this episode I give you the keys to a happier and more successful life. ~Follow me on Instagram: @ichoose2behappy ~Share my Podcast and Instagram link with others ~Write me comments, suggestions, opinions, feedback on my Instagram. I will reply ~This episode is for informational purpose only  Send us Fan Mail...

Quieres ser exitoso y feliz en tu vida personal, laboral y familiar ?  En este episodio, David, una persona muy ejemplar, de admirar, nos cuenta su jornada de metas, luchas, logros, éxitos, que inicio en Latin America y continua hasta el día  de hoy en los Estados Unidos, donde reside. 🧡Te invito a que me sigas en Insta @ichoose2behappy 💚Gracias por escuchar “I Choose to Be Happy” podcast biling...

Do you have 7 minutes to learn how to attract good fortune in your life? In this episode I will share tips how you can attract health, prosperity, love, peace and happiness! 🎙Subscribe to my bilingual, free podcast "I Choose to Be Happy" 🔔Turn on the notification bell ✅Follow me on Instagram: @ichoose2behappy ✴️I appreciate it if you rate my podcast. If you like it, the best rating is...

 ¿Que es la ley de la atracción? ¿Cómo funciona la ley de la atracción? ¿Cómo conocer el amor de tu vida aplicando la ley de la atracción? ⭐️Sígueme en Instagram @ichoose2behappy 💛 Subscribete a mi podcast "I Choose to Be Happy" 🔔Prende la campanita de notificación 💫Comparte mi Podcast y mi Instagram link con otros Send us Fan Mail Support the show

¿Te  gustaría sentirte más  feliz y menos estresado? En este episodio comparto contigo algunas herramientas que te ayudarán aumentar la felicidad en todas las áreas de tu vida. ❤️Subscribete a mi podcast bilingue, gratis, "I Choose to Be Happy" en Spotify, Apple Music, Amazon Music o en otra plataforma digital 🔔Prende la campanita de notificacion para que sepas cuando publico los proxim...