I Am NGA Podcast

Đi bộ ngoài trời có lẽ mang đến cho mình khoảng thời gian dễ chịu nhất trong ngày. Mình thích nhất cảm giác nghe gió lùa bên tai, thả tầm nhìn lên khu rừng nhỏ xung quanh và đặc biệt nhất là ngắm bầu trời. Mình gọi đó là mảnh trời xinh biến đổi kỳ ảo từng ngày, thậm chí từng phút. BGM: Music: Fragments Of Love, produced by Sascha EndeLink: https://ende.app/en/song/12238-fragments-of-love 🍀 Khu vư...

Sau một thời gian, mình bắt đầu làm vài việc rất nhỏ. Chẳng hạn, ít lên mạng xã hội hơn. Bởi vì mình nhận ra mỗi lần nhìn vào cuộc sống của người khác, tâm trạng mình lại tệ đi. Hoặc mỗi khi mình bắt đầu tò mò chuyện của người khác, mình lại tự nói với bản thân: “Không phải việc của mình.” Nghe hơi lạnh lùng nhưng nó cứu mình khỏi khá nhiều pha overthink vô ích. BGM: Emotional Piano Vol. 1 https:/...

Mỗi khi viết xong, mình sẽ tự đọc lại, như một độc giả trung thành nhất của chính mình. Nhiều khi đọc lại mới thấy khoảng cách từ ý tưởng trong đầu đến con chữ thành hình trên giấy, đã bớt tiêu cực và thêm vào nhiều sự tử tế với bản thân. Chữ đã giúp mình nuôi tâm như vậy. BGM: Music: Fragments Of Love, produced by Sascha EndeLink: https://ende.app/en/song/12238-fragments-of-love 🍀 Khu vườn ngôn...

Hình tượng con rắn trong giấc mơ của mình tựa như dáng hình của âu lo. Mình sợ hãi, chạy trốn khỏi nó, nhưng nó không hề nguy hiểm, lại còn đuổi theo mình, như thú cưng quấn chủ. Giấc mơ rắn bò vào nhà tượng trưng cho những yếu tố bất an xâm nhập vào không gian nội tâm. Có lẽ vấn đề không nằm ở việc đuổi nó đi mà hiểu nó là gì, và tại sao nó theo mình. 🍀 Khu vườn ngôn từ của Nga. 📝Blog: https://...

Qua chiêm nghiệm từ chính cuộc đời mình, đồng thời quan sát từ phim ảnh và cuộc sống của những người khác, mình thấy dường như không ai sống dễ dàng cả. Ai cũng có những nỗi khổ riêng mà Phật giáo đã gom lại thành “bát khổ”. Không ai sung sướng hơn ai, người khác không khổ hơn mình mà mình cũng không sướng hơn họ. Sinh ra làm kiếp con người thì phải chấp nhận khổ đau như một phần của cuộc đời. Tro...

“Con đói quá nên mới trở về” - đó là câu trả lời mà Song Hye Won trong Little Forest đã nói với người bác của mình khi được hỏi tại sao lại rời Seoul để về quê. Và cô ấy nói sự thật theo đúng nghĩa đen. Qua quan sát trên phim ảnh và ngoài đời thực, mình thấy đằng sau mỗi quyết định bỏ phố về quê của nhân vật là một biến cố hoặc một nỗi đau nào đó. Đa số mọi người sẽ chọn theo số đông, nỗ lực học h...

Trong số những nơi bạn từng sống hay ghé qua, có nơi nào khiến bạn có cảm giác “thuộc về” không? Có miền đất nào khiến bạn luôn cảm thấy nhớ nhung, lưu luyến không rời? Có khi nào sau những chuỗi ngày mệt nhoài với đủ thứ chuyện, bạn muốn tìm về một nơi an lành cho tâm hồn? Mình nhận ra rằng ta yêu một mảnh đất không phải vì ở đó có gì mà bởi vì ở đó có ai. Chính những kỷ niệm bên những người ta t...

Tại sao những bài hát ta nghe thời niên thiếu lại hay hơn bất kỳ bài hát nào ta nghe khi đã trưởng thành? Có thể bạn chưa biết, gu âm nhạc được gieo trồng từ khi ta mới lọt lòng và phát triển mạnh mẽ nhất ở những năm tháng thiếu niên. Thứ âm nhạc mà chúng ta nghe khi còn nhỏ trở thành một vùng ký ức dịu êm. Khi lớn lên, những thanh âm xưa cũ trở thành một phần ký ức của quá trình trưởng thành. Một...

Mối quan hệ gia đình là một trong những mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi con người. Một người không có mối quan hệ hài hòa, tốt đẹp với chính gia đình của mình thì rất khó để sống một cuộc đời tốt đẹp, càng khó chữa lành những sang chấn tâm lý. Vì thế, muốn chữa lành bản thân thì cần quay về kết nối với gia đình. 📑Đọc bài: https://wp.me/pd0W5K-1g1 🎁 Ủng hộ Nga: https://iamnga.home....

Trong chuyến trekking, mình vừa đi vừa chiêm nghiệm và thấy đường đạo và đường đời cũng khó khăn, trắc trở như leo núi, lên đã khó mà xuống lại càng khó hơn. Đôi khi ta cũng phải trượt ngã vài lần để biết rằng không có bước chân nào hoàn hảo. Người được Thánh Thần che chở không phải không bao giờ vấp ngã, họ vẫn phải ngã để học lấy bài học của mình. Như cha mẹ phải để con ngã đau thì mới biết đi v...

“Tại sao vĩnh cửu lại màu xanh lá cây? Ôi đau đớn không lời Cành dương xỉ còn khép lại Kẻ nào chưa cảm thấy trong lòng mình ru khẽ lên những chiếc lá đầu mùa Thì không bao giờ biết được vĩnh cửu” ( Tại sao vĩnh cửu xanh màu lá cây?, Pierre Emmanuel, Nguyễn Tánh dịch) Màu xanh lá cây là màu của cỏ cây hoa lá, màu của thiên nhiên, màu khởi thủy của sự sống trên Trái Đất. Màu xanh còn tượng trưng cho...

Có nhiều thứ trên đời chúng ta không thể lựa chọn, trong đó có cha mẹ và hoàn cảnh mình được sinh ra. Đại đa số chúng ta thuộc về đám đông những người bình thường, sinh ra trong gia đình bình thường, bố mẹ cũng là những người bình thường. Và đó đã là phước báu vì có những người còn phải sinh trưởng trong hoàn cảnh dưới mức bình thường. Dù chúng mình được sinh ra ở hoàn cảnh nào, mình không giỏi nh...

Dẫu có là cô dâu của Yêu tinh, một vị thần bất tử đầy quyền năng thì Ji Eun Tak cũng chỉ là một người bình thường, vẫn phải trôi lăn trong vòng sinh tử. Cuộc sống nghèo khó, lận đận, lại liên tục phải đối mặt với cái chết nhưng Ji Eun Tak chưa một lần than trách số phận. Ngay cả khi giấy báo tử được Thần Chết đưa đến trước mắt, Ji Eun Tak vẫn đi làm thêm, chuẩn bị nhập học, vẫn đi về mỗi ngày trên...

“Không thể nói mình đang sống khi bản thân có quá nhiều nỗi sợ. Những kẻ nhát gan như tôi đã sống một cuộc đời đầy nỗi sợ, nỗi sợ rằng người khác sẽ không công nhận mình. Nỗi sợ bản thân sẽ thua kém và nỗi sợ bị từ chối. Tôi đã đặt dấu chấm cho cuộc đời mình chỉ vì nỗi sợ trước khi cuộc đời nở hoa. Chỉ khi chết tôi mới biết rằng cuộc sống là một cơ hội. Và tất cả những gì tôi cho là nỗi đau của cu...

“Nếu một ngày con nhìn to-do list và chẳng muốn làm gì cả thì con phải làm sao?” “Vậy để ta gợi ý cho con nhé! Con hãy bắt đầu từ việc khiến con hạnh phúc nhất, cho đến những việc khiến con ít hạnh phúc hơn.” “Con có thể sống như vậy thật sao ạ? Vậy nếu con dành cả ngày chỉ để ngồi xem phim. Hay con ngồi viết blog, thu podcast cả ngày thì có sao không ạ?” “Không sao cả. Vì có những ngày con chẳng...

Mình có một cuốn album ảnh gia đình, trong đó có những bức ảnh từ ngày xưa, hồi chị em mình còn nhỏ và bố mẹ còn trẻ. Ngoài ra còn có ảnh ông bà, các anh chị em, cô dì chú bác. Cuốn album đó là thứ mình vô cùng trân quý. Một đêm mình có một giấc mơ. Trong lúc mình đang chờ check-in thì có một tên trộm đã lén lút lấy cuốn album từ chiếc vali của mình, sau đó cắt mất phần mặt của những bức ảnh. Khôn...

“Chiều nay tôi đưa bà ra đầu làng, đầu làng mình chợt nổi trận gió to”. Nơi bà đến thanh thản và bình yên lắm, nó trái ngược hẳn với nhân gian mệt mỏi và nặng nề này. Bà đi rồi, còn mình thì ở lại, đi hết đường sinh mệnh của mình, học hết những bài học của mình. Một ngày khi mắt đã mờ, chân đã mỏi, mình cũng sẽ nhẹ nhàng mà đi. Con hẹn gặp lại bà ở một kiếp sống khác, bình yên và đẹp tựa những ngà...

Mình bắt đầu hành trình bằng điều mình muốn và cuối cùng có được thứ mình cần. Ban đầu mình muốn được đi nhiều, trải nghiệm nhiều hơn, đó là lý do thôi thúc mình trải nghiệm cuộc sống ở một vùng đất mới. Và sau quãng thời gian ấy, mình đã có thêm nhiều trải nghiệm quý giá, học được thêm những bài học của riêng mình, cảm nhận sự quan tâm của tình cảm bạn bè. Dù không chủ đích đi để chữa lành nhưng...

10 năm qua, có lẽ mình đã bỏ qua nhiều cơ hội, từ chối những trải nghiệm mà lẽ ra mình đã được trải. Nhưng quãng thời gian dành cho Blog Radio thì mình không bao giờ hối tiếc. Người ta nói, thời gian chính là thứ quý giá nhất mà chúng ta có thể dành cho nhau. Bởi khi bạn dành thời gian cho ai đó, tức là bạn đã cho đi một phần của cuộc đời mình, không bao giờ lấy lại được. Trong cuộc đời mình, có l...

Trong The Glory, Moon Dong Eun (Song Hye Kyo) vốn dĩ đã có thể lớn lên như một người bình thường, trở thành kiến trúc sư như mơ ước. Nhưng cuộc sống của cô vốn đã bị hủy hoại và cô không thể nào sống một cuộc đời bình thường được nữa. “Cậu đã hủy hoại cơ thể tôi và nghiền nát tâm hồn tôi”. Thời gian như ngưng đọng lại vào năm cô 18 tuổi, bởi suốt 18 năm sau đó cô sống vì một mục tiêu duy nhất - tr...

Có lẽ rất nhiều khán giả xem phim đã xúc động với câu nói của mẹ Say: “Hãy nói với bạn đi tìm nắng của bạn, còn con đi tìm nắng của con” . Bà dặn đi dặn lại cô con gái mới hơn 15 tuổi còn chưa trải sự đời, rằng không yêu người ta, không có duyên làm vợ chồng cũng đừng nói lời cay đắng. Phải để người ta cảm thấy được tôn trọng và cho cha mẹ mặt mũi, thể diện. Trong lớp lớp lang lang sương mù ấy, có...

Bạn có biết là mỗi lần thấy bạn bè chia sẻ một kế hoạch mới như là thay đổi công việc mới, chuyển đến sống ở một thành phố mới, bắt đầu một dự án mới, du học một ngành mới, mình lại háo hức như thể chính bản thân mình được trải nghiệm những điều đó vậy. Thế mới thấy mình thèm khát một sự đổi thay như thế nào. Cuộc sống hiện tại của mình không phải là không ổn, nhưng vì nó quá an toàn, đều đều nên...

Khi tổng kết năm 2022, từng dòng ký ức chầm chậm trôi qua trí nhớ của mình với những điểm sáng, những tiếc nuối, những trải nghiệm và cả những bài học. So với phiên bản của hơn một năm về trước với nhiều bất an, hoang mang thì thành tựu lớn nhất của năm 2022 với mình là đã biết cách để bản thân sống hạnh phúc hơn. Nhờ việc viết journaling thường xuyên, mình nhận ra điều gì khiến mình hạnh phúc. Mì...

Duyên kiếp giữa Đông Phương Thanh Thương và Hoa Lan Nhỏ bắt đầu từ khoảnh khắc gặp gỡ định mệnh và ràng buộc cả một kiếp người bởi lời nguyền Đồng tâm chú. Đây là lời nguyền, cũng là món quà để Đông Phương Thanh Thương và Hoa Lan Nhỏ có cơ hội được trải nghiệm cảm giác cùng vui cùng buồn, cùng sinh cùng tử. Dù là Nguyệt tôn uy vũ hay một thần nữ cao quý thì hạnh phúc với họ cũng chỉ như vậy, là cu...

Điều cốt yếu của sống tối giản là sống vừa đủ với những gì mình cần. Nhưng làm sao để biết mình cần gì và bao nhiêu là đủ? Bạn không thể vất bỏ đồ đạc vì thứ bạn không nỡ buông bỏ chính là chấp niệm về quá khứ. Những thứ chất đống trong nhà chính là quá khứ của chúng ta đã bị bám bụi. Bỏ đi những món đồ cũ giúp tôi tạm biệt quá khứ bụi bặm của mình để sống cho hiện tại và tương lai. Chỉ cần hoàn t...