ElizabethCK_Hypnose

Hypnose à la maison

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Bienvenue à " Hypnose à la Maison ", votre podcast hebdomadaire pour découvrir les merveilles de l'hypnose depuis le confort de votre chez vous. écrit, parlé, monté et publié par moi-même Elizabeth en collaboration avec Brenda. Moi je suis praticienne en hypnose à Paris et en visio, Brenda c’est mon micro …. chaque épisode vous invite à explorer différents sujets en fonction de vos besoins. En effet, que vous recherchiez la détente, la motivation, la gestion du stress ou autre chose, vous pouvez choisir l'épisode qui correspond à vos envies. Mon objectif ? De vous offrir une expérience immersi...

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ElizabethCK_Hypnose

Episodes

Hypnose - Trouver le sommeil facilement et relâcher les tensions de la journée 05.03.2024 17:11

Bonsoir, il est l'heure de dormir... et les pensées tournent dans la tête ? Prenez le temps de vous installer pour une bonne nuit de sommeil. Grâce à ces quelques minutes d'hypnose, vous allez pouvoir créer un état propice au lâcher prise et au bien être. Cet état est le moment pendant lequel une capacité naturelle à s'endormir peut revenir... Prenez soin et vous et bonne nuit... --- Bonjour, je s...

Hypnose - Créer un endroit ressource, la "Safe Place" 05.03.2024 19:16

Pendant quelques minutes, prenez le temps de créer mentalement votre "safe place". Une "safe place" est un endroit où une personne se sent en sécurité, à l'abri de tout danger physique ou émotionnel. Cela peut être un lieu réel, comme la maison d'une personne, un parc tranquille, ou même une pièce spécifique dans un bâtiment, où l'individu se sent protégé et à l'aise. Cependant, une "safe place" p...