Anna & Marie
Hyper Hygge
Wir sind Anna und Marie. 30 Jahre alt, Hyped und Hygge. Freundinnen und Arbeitskolleginnen. Aufgeregt, wild, witzig und auf der konstanten Suche nach Gemütlichkeit, Ruhe und dem bekannten dänischen Lebensgefühl. Deshalb sind wir auch nach Skandinavien gezogen, um in Kopenhagen glücklich zu sein. Oder verzweifelt. Oder euphorisch. Oder ganz entspannt. Bei uns geht es um Skandinavien, Klamotten, Design, Liebe, Beziehungen, Freundschaften, Trauer, Menstruation, Therapie, Urvertrauen und Technopartys. Wenn ihr jetzt hellhörig werdet und euch auch eure Hygge-Pause vom Alltag gönnen wollt, dann könn...
Author
Anna & Marie
Category
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Latest episode
Jul 4, 2026
Where to listen?
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Episodes
#48 Selbstwert stärken & Selbstannahme lernen 🤍 10.01.2026 1:28:41
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY ✨Diese Folge ist einem Thema gewidmet, das sich viele von euch gewünscht haben: Selbstwert, Selbstannahme und Akzeptanz. Wir teilen, was uns auf diesem Weg geholfen hat, welche Gedanken wir immer wieder üben und welche kleinen Strategien unseren Selbstwert im Alltag stärken. In den letzten Wochen hatten wir viel...
#47 Gesunde Ernährung & Wohlfühlen im Körper – Wie geht das? 🥕 03.01.2026 1:33:41
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! ✨ Diese Folge ist etwas ganz Besonderes, denn WIR tauchen in die Welt der Ernährung ein. WIR, die wir normalerweise eher von Chips und Süßigkeiten leben. 😅 Zusammen mit Maries Cousine, die Ärztin ist und sich privat sehr für Ernährung und gesunde Lebensmittel interessiert, quatschen wir darüber, wie man bewuss...
#46 Privater Jahresrückblick - Reflektieren & neu ausrichten 🌙 27.12.2025 1:31:28
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY ✨In dieser Folge teilen wir einen ganz persönlichen Jahresrückblick und sprechen darüber, mit welchen Strategien wir reflektieren: wofür wir dankbar sind, was uns geprägt hat und was wir loslassen möchten. Diese Folge ist eine Einladung an euch, die leise Zeit zwischen den Jahren zu nutzen und auch auf euer 2025...
#45 Weihnachten im Polarkreis 🎄(mit arctic_for_beginners) 20.12.2025 1:19:02
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! ✨ Diese Folge ist etwas ganz Besonderes, denn wir haben zum ersten Mal einen Gast bei Hyper Hygge: Wiebke vom Kanal arctic_for_beginners lebt hoch oben im Norden Schwedens, nahe dem Polarkreis, mitten in Lappland ❄️. Eine Welt, die sich für uns fast wie eine Weihnachtspostkarte anfühlt. Wiebke erzählt von ihrem...
#44 Was wir bisher über Beziehungen gelernt haben ❤️🩹 13.12.2025 1:33:30
Hier kommt ihr zu Femtasy: https://links.femtasy.com/HyperHygge-14122025 Nutzt femtasy mit unserem Code HYPERHYGGE einen Monat lang kostenlos und spart 25€ auf das Jahresabo! ❤️ Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren anderen Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! Wie der Titel vermuten lässt, besprechen wir heute, was wir bisher über Beziehungen gelernt haben – über Kompatibilität, persön...
#43 Fröhlichkeit wiederfinden & Weihnachtszauber fühlen 🎁 06.12.2025 1:33:21
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! ✨ Die Adventszeit ist da, aber manchmal fühlt sich das Herz trotzdem leer an. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man wieder mehr Verbindung – zu sich selbst, zum eigenen Körper und zur Welt – findet und so Fröhlichkeit und Weihnachtszauber zurück ins Leben holt. 💫 Wir nehmen euch mit zu unserem Adventss...
#42 Gelassen durchs Leben & den eigenen Nordstern finden ⭐ 29.11.2025 1:18:28
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! 🕯️ Nach der Sauna 🧖♀️ ist vor der Sauna, und nach dem Augustiner-Abend 🍻 ist vor der Quiz-Night… Na, ihr wisst schon! Außerdem hat Anna letzte Woche viel reflektiert und versucht, ihren inneren Fokus wiederzufinden. Deshalb sprechen wir heute über unseren Nordstern 🧭 und wie wir Orientierung und Gelassenheit...
#41 Winter-Melancholie, gemütliche Rituale & Weihnachtstraditionen 🕯️ 22.11.2025 2:02:06
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge Der Winter ist da – und mit ihm die perfekte Zeit für gemütliche Rituale, Hyper Hygge-Folgen in Überlänge mit Gløgg und Mandarinen. In dieser Folge quatschen wir über unsere liebsten Winter- und Weihnachtstraditionen: vom Adventskranzbasteln über kalte Spaziergänge bis zu kuscheligen Stunden zuhause. Anna hat die Lieb...
#40 Fehler eingestehen – warum Entschuldigungen so schwerfallen 💌 15.11.2025 1:22:33
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY, ihr lieben Dinos! 🎉Wir feiern mit euch 40. Folgen-Geburtstag. Das zelebrieren wir mit depressiven Sonntagen, Spaziergängen auf dem Friedhof, Nachbar*innen-Abenden, Bar-Abenteuern und dem heiligen Milchreis als Wochenkrönung. Und das zentrale Thema: Entschuldigungen. Warum fällt es uns so schwer, echte Fehler zu...
#39 Angst überwinden & annehmen – Unsere Wege 🌊 08.11.2025 1:39:54
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge Erhaltet bei Innonature 20% Rabatt vom 09.11.25 bis 10.11.25 23:59 Uhr: https://innonature.eu/discount/Dino20 Während Marie Zeugin von einem Einbruch wurde, hat Anna in Manchester wild gestrickt und gefeiert - wenn auch nicht annähernd so wild wie die Briten selbst. Dazwischen gab es noch einen kleinen Abstecher nach...
#38 Sexy Halloween: Crush in der Beziehung? Wir reagieren auf eure Stories 🎃 01.11.2025 1:01:36
Hier kommt ihr zu Femtasy: https://links.femtasy.com/HyperHygge-02112025 Nutzt femtasy mit unserem Code HYPER einen Monat lang kostenlos und spart 25€ auf das Jahresabo! ❤️ Happy Sexy Halloween! In dieser Folge wird’s wieder mal spicy – wir quatschen über ONS, Crushes in Beziehungen, Unehrlichkeit und Pick Me Girls. Dazu lesen wir eure besten (und wildesten) Geschichten vor und geben unseren Input...
#37 Slow Media – Bewusst am Handy sein ☁️ 25.10.2025 1:40:45
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! Wie viel Zeit verbringst du am Handy und wie fühlst du dich danach wirklich? In dieser Folge sprechen wir über unsere Beziehung zu unseren Smartphones: von der Bildschirmzeit-Scham über den Druck, immer noch nicht alle Nachrichten beantwortet zu haben, bis hin zu dem Moment, in dem man einfach nur noch heulen wi...
#36 Dem Herzensweg folgen – egal was andere denken 🌿 18.10.2025 1:24:09
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! ❤️ In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man es schafft, unperfekt anzufangen – egal ob beim neuen Projekt, Hobby oder Traum. Wir reden über die Angst vor Bewertung, über Hate, über diesen Wunsch, von allen gemocht zu werden, und darüber, warum das einfach nicht funktioniert. Wir erzählen, wie wir selbst dam...
#35 Was wir wirklich wollen – Große Ziele & Zukunftsträume ✨ 11.10.2025 1:24:32
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! In dieser Folge träumen wir groß: von Altbauwohnungen in Kopenhagen, einem Ferienhaus im Norden, innerer Ruhe, überwältigenden Kontoständen, gesundem Essen und vielleicht ja auch von dem ganz großen Podcastdurchbruch 😌 THINK BIG! Bei uns gibts zwar nicht die 10 großen Business-Tipps, aber wir erzählen euch imme...
#34 Alltag romantisieren – Wie wir uns Skandinavien nach Hause holen 🌲 04.10.2025 1:30:21
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unseren Alltag ein kleines bisschen schöner machen – und uns das skandinavische Lebensgefühl nach Hause holen. Von Kerzen und gemütlichen Routinen über kleine Genussmomente bis hin zu Einrichtungstipps: Eine Folge voller Wohlfühlinspiration, Alltagsmagie und einer guten Po...
#33 Auswanderung - Wie uns unser leben in Dänemark verändert hat 🇩🇰 27.09.2025 1:19:46
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie uns unser Leben in Dänemark verändert hat. Was hat die Auswanderung mit uns gemacht – als Menschen, in unserem Alltag, in unseren Werten? Wir erzählen, wie wir an den neuen Erfahrungen gewachsen sind, was leichter und was schwerer wurde und warum sich unser Blick auf das...
#32 Hygge im Herbst – Slow Living & gemütliche Rituale 🍂 20.09.2025 1:26:47
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge Die Tage werden kürzer, die Luft kühler – Zeit für Hygge im Herbst. In dieser Folge erzählen wir, wie wir den Jahreszeitenwechsel genießen und mit Slow Living Ritualen mehr Ruhe in unseren Alltag bringen. Von Kerzen und Tee über Pumpkin Spice Latte, Drachensteigen, Walddüfte und Spaziergänge – wir teilen unsere liebst...
#31 Dating, S*x & Beziehungen – Unser intimes Q&A ❤️ 13.09.2025 1:51:46
Hier kommt ihr zu unserem Werbepartner femtasy: https://links.femtasy.com/HyperHygge-14092025 Spart mit dem Code HYGGE 25€ auf das Jahresabo! HYHY ihr versauten Dinos! In dieser Folge beantworten wir eure intimsten Fragen rund um Dating, S*x und Beziehungen. Wir reden über Druck von der Gesellschaft, erzählen unsere Beziehungshistorie, Käse-Metaphern im Bett, Green Flags beim Daten und ob wir offe...
#30 All time Favorites - Dinge, die wir lieben 06.09.2025 1:03:31
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY ihr Dinos! In dieser dreißigsten(!) Folge zeigen wir euch Favoriten, die wir heiß & innig seit Jahren lieben - und das Querbeet und in allen Kategorien - Livestyle, Gesundheit, Düfte, Musik, Bücher. Schreibt uns gern, welche Produkte ihr am meisten schätzt! Drücker
#29 Kopenhagener Kleidungsstil - Unsere Fashion Favoriten 30.08.2025 1:23:54
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! Ihr liebt es, wir lieben es - Klamotten! Deshalb gibt es heute wieder eine Fashion Folge und wir stellen euch unsere liebsten Kleidungsstücke vor und erzählen euch davon, was den dänischen Kleidungsstil auszeichnet und was die Menschen in Kopenhagen so tragen. Also viel Spaß bei unserem gemeinsamen Lieblingsthem...
#28 Negative Glaubenssätze - Wie man sie überwinden kann 23.08.2025 1:32:53
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY unsere lieben Dinos! Heute nehmen wir euch mit zu einem Deep Dive in unsere Psyche. Denn wir verraten euch unsere negativen Glaubenssätze bzw. Lügen, die wir uns selbst erzählen. Wer das auch kennt, dem können wir direkt noch ein paar Werkzeuge an die Hand geben, die zumindest uns geholfen haben, damit besser umz...
#27 Hygge im Kopf – Was wir für unsere mentale Gesundheit tun 16.08.2025 1:25:06
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY, ihr lieben Dinos! 🦕🧠 Diese Folge habt ihr euch gewünscht – und wir haben zugehört. Heute dreht sich alles um mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und wie wir mehr Hygge in unseren Kopf bringen. ✨ Wir erzählen euch, was uns hilft, wenn der Alltag zu laut wird, wie wir Balance schaffen, wenn alles kippt, und welc...
#26 Selbstständig in Dänemark - Wie geht es uns damit? 09.08.2025 58:40
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! Heute reden wir mit euch über unsere Selbstständigkeit und erzählen, wie es uns aktuell mit unserer Arbeit geht, welche Arbeitsweisen und Routinen wir haben, wie das mit der Bezahlung läuft und was die Vorteile daran sind, sich in Dänemark selbstständig zu machen. Drücker
#25 Unsere Islandreise - Geysire, Wind & raues Meer 🇮🇸 02.08.2025 1:10:48
Unser Code bei Kapten & Son: NORD10 - https://shop.kapten-son.com/459rVnV Gültig bis zum 13.08. – spart 10 % im Shop von Kapten & Son HYHY! Diesmal gibt es uns mit Wind im Gesicht, Geysiren unter den Füßen und das Herz irgendwo zwischen romantischem Reykjavík und dem rauen Meer: In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unsere Islandreise, die wir gemeinsam mit Kapten & Son machen durften. Es geht u...
#24 Leben in Kopenhagen - So sieht unser Alltag aus 26.07.2025 1:06:22
Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! Ihr lieben Dinos, heute gibt es eine bunter Hyper-Wundertüte auf die Ohren. Und das, obwohl wir beide ziemlich ausgelaugt sind und super viel arbeiten. Wir erzählen euch von unserem Leben in letzter Zeit, von Treffen mit Dinos, Flixbusfahrten, Festivals, großen Abenteuern, die auf uns warten und davon, wie unser...
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