Rudy Coia

HYBRID Podcast

Sports FR ↓ 208 episodes

HYBRID : Le podcast de la performance, animé par Rudy Coia. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition et Coach depuis 2006, Rudy Coia décortique les méthodologies d'entraînement au travers d'interviews avec des athlètes et experts permettant de développer simultanément l'ensemble des qualités physiques. Que vous prépariez une compétition HYROX ou que vous visiez une condition athlétique complète, ce podcast vous apporte les clés d'une programmation rigoureuse et d'une progression durable. Dans chaque épisode sont abordés aussi bien la science de l'entraînement, la physiologie de l'effort mais au...

Author

Rudy Coia

Episodes

#33 - Anne Laure Viard - "On a fait une de nos meilleures courses" 17.08.2021 1:33:31

Bonjour et bienvenue pour 33 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Anne Laure Viard qui a été médaillée de bronze aux Jeux Olympique de Pékin en 2008 su le K2 500m. Qui est-elle et quel a été son parcours pour performer au plus haut niveau ? Que devient-elle aujourd'hui ? A-t-elle des Secrets à nous partager ? Je vous laisse découvrir Anne Laure Viard et ses secrets. Ainsi que...

#32 - Sarah Troel - "Je cherchais mon sport" 10.08.2021 1:15:10

Bonjour et bienvenue pour 32 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Sarah Troel qui a participé aux Jeux Olympique de 2016 et qui a pris sa retraite depuis. Qui est-elle et quel a été son parcours pour performer au plus haut niveau ? Que devient-elle aujourd'hui ? A-t-elle des Secrets à nous partager ? Je vous laisse découvrir Sarah Troel et ses secrets. Ainsi que la retranscri...

#31 - Boris Maret - "Tous les piliers sont interconnectés" 03.08.2021 1:25:40

Bonjour et bienvenue pour 31 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Boris Maret, préparateur mentale de nombreux athlètes de sportifs de haut niveau et notamment de Kayak de course en ligne. Qui est-il et surtout qu'est-ce que la préparation mentale ? Quelles sont les différences avec le coaching mental ? Quand faut-il commencer la préparation mentale et dans quel objectif ? Je...

#30 - Vincent Olla - "Le Kayak était mon projet de vie" 27.07.2021 1:26:24

Bonjour et bienvenue pour 30 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Vincent Olla, participant aux jeux olympique d'Atlanta en 1996 puis directeur des équipes de France de 2012 à 2016. Qui est-il et surtout qu'a-t-il fait pour performer ? Comment en arrive-t-on à devenir directeur des équipes de France ? Mais aussi, que devient-il aujourd'hui ? Je vous laisse découvrir Vincent O...

#29 - Audric Foucaud - "Il faut aimer faire des Puzzle" 20.07.2021 1:41:43

Bonjour et bienvenue pour 29 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Audric Foucaud, préparateur physique de l'équipe de France. Qui est-il et surtout que fait-il faire pour performer ? Quelles sont les grandes règles à respecter pour progresser ? Je vous laisse découvrir Audric Foucaud et ses secrets. Ainsi que la retranscription écrite de cet échange sur https://www.secrets-du...

#28 - Edwin Lucas - "Certains pensaient que je n'y arriverai pas" 13.07.2021 1:16:28

Bonjour et bienvenue pour 28 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Edwin Lucas, spécialiste du Kayak marathon mais également diététicien du sport. Qui est-il et que fait-il pour performer ? Comment faut-il s'alimenter pour progresser ? Quelles sont les règles à respecter ? Quelle part a l'alimentation dans la performance ? Je vous laisse découvrir Edwin Lucas et ses secrets. A...

#27 - Quentin Urban - "Deux fois, ce n'est pas un hasard" 06.07.2021 1:36:21

Bonjour et bienvenue pour 27 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Quentin Urban, champion du monde de Kayak Marathon. Qui est-il et que fait-il pour performer ? Qu'est ce que le Kayak Marathon ? Comment s'y entraine-t-on ? Je vous laisse découvrir Quentin Urban et ses secrets. Ainsi que la retranscription écrite de cet échange sur https://www.secrets-du-kayak.org/blog/ J'espè...

#26 - Nelia Barbosa - "Le Kayak, c'est ma thérapie" 29.06.2021 1:01:57

Bonjour et bienvenue pour 26 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Nelia Barbosa qui va participer à ses premiers jeux paralympiques à Tokyo. Qui est-elle et que fait-elle pour performer ? A-t-elle des secrets à nous partager ? Je vous laisse maintenant découvrir Nelia Barbosa et ses secrets. Ainsi que la retranscription écrite de cet échange sur https://www.secrets-du-kayak.o...

#25 - Nicolas Lambert - "Il faut vivre les choses pour les transmettre" 22.06.2021 2:09:06

Bonjour et bienvenue pour 25 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Nicolas Lambert, l'un des meilleurs spécialistes francais en Surfski. Qui est-il et que fait-il pour performer ? Qu'est ce qu'exactement le surfski ? Je vous laisse maintenant découvrir Nicolas Lambert et ses secrets. Ainsi que la retranscription écrite de cet échange sur https://www.secrets-du-kayak.org/blog/...

#24 - Marie Delattre - "Elle me l'a fait voir" 15.06.2021 1:39:14

Bonjour et bienvenue pour 24 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Marie Delattre qui a fini 3 ème aux Jeux Olympique en 2008 en K2 500m et qui a participé en K4 500 mètres à Londres en 2012. Qui est-elle et qu'a-t-elle fait pour performer ? Que devient-elle aujourd'hui ? Je vous laisse maintenant découvrir Marie Delattre et ses secrets. Ainsi que la retranscription écrite de...

#23 - Rémy Boullé - "Je n'ai pas le droit de me plaindre" 08.06.2021 1:36:13

Bonjour et bienvenue pour 23 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Rémy Boullé, 5 ème des derniers jeux paralympiques et en route pour une médaille à Tokyo. Qui est-il et que fait-il pour faire performer ? Quel est son parcours ? J'espère que l'épisode vous plaira. Je vous laisse maintenant découvrir Rémy et ses secrets.   Ainsi que la retranscription écrite de cet é...

#22 - Guillaume Berge - "C'est multifactoriel" 01.06.2021 1:31:46

Bonjour et bienvenue pour 22 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Guillaume Berge, entraîneur national de Kayak de course en ligne et plus précisément de sprint. Qui est-il et que fait-il pour faire progresser ? Existe-t-il une méthode "Guillaume Berge" ? J'espère que l'épisode vous plaira. Je vous laisse maintenant découvrir Guillaume et ses secrets.   Ainsi que la...

#21 - Vanina Paoletti - "Mon Leitmotiv, c'est le plaisir" 25.05.2021 1:21:33

Bonjour et bienvenue pour 21 ème épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Vanina Paoletti, figure montante du kayak de course en ligne en France. Qui est-elle et que fait-elle pour performer ? A-t-elle des secrets à nous partager ? Si jamais, cet épisode a été enregistré juste avant sa participation aux qualifications olympiques et à la coupe du monde en Hongrie. J'espère que l'épiso...

#20 - Patrick Lefoulon - "Cette médaille, c'était l'aboutissement de ma carrière" 18.05.2021 1:16:38

Bonjour et bienvenue pour ce vingtième épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Patrick Lefoulon qui a participé aux Jeux Olympique de Moscou en 1980 avant de devenir vice champion olympique en 1984 à Los Angeles en K2 1000m avec Bernard Brégeon. Qui est-il ? Comment était pratiqué le Kayak de course en ligne il y a 40 ans ? Quel regard porte-t-il sur son évolution ? Que devient-il a...

#19 - Jean Pascal Crochet - "Mon seul objectif, c'est que l'équipe de France soit performante" 11.05.2021 1:52:51

Bonjour et bienvenue pour ce dix-neuvième épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Jean Pascal Crochet, directeur des équipes de France de Kayak de course en ligne. Qui est-il ? A-t-il été athlète auparavant ? Comment en est-il là aujourd'hui ? Vous pouvez retrouver Jean Pascal Crochet sur son compte instagram sur https://www.instagram.com/jeanpascal_crochet/ Ainsi que la retranscrip...

#18 - Babak Amir-Tahmasseb - "Si tu veux être bon, il faut gérer tes émotions" 04.05.2021 1:25:18

Bonjour et bienvenue pour ce dix-huitième épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Babak Amir-Tahmassed, champion du monde en 2001 sur le km, après avoir été champion du monde de descente en junior en 1994. Comment a-t-il fait et que devient-il aujourd'hui ? Vous pouvez retrouver Babak Amir-Tahmasseb sur son compte Linkedin sur https://www.linkedin.com/in/b%C3%A2bak-amir-tahmasseb-ol...

#17 - Romain Marcaud - "Le résultat, ce n'est qu'une place marquée sur un bout de papier" 27.04.2021 1:45:04

Bonjour et bienvenue pour ce dix-septième épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Romain Marcaud qui a été vice champion du monde sur Marathon en 2011 ainsi que remplacant pour les Jeux Olympique de Pekin et de Londres sur 200 m, en plus d'avoir été entraîneur au Club de Nancy pendant plusieurs années durant la même période. Il est, en plus, le compagnon d'Amandine Lhotte que j'ai r...

#16 - Eugénie Dorange - "Agis comme si tu étais déjà champion" 20.04.2021 1:34:59

Bonjour et bienvenue pour ce seizième épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Eugénie Dorange, céiste en course en ligne dans cette discipline particulièrement récente chez les femmes. Ayant participée au premier championnat du monde en 2015 à l'âge de 19 ans, elle tentera de se qualifier cet été pour les Jeux Olympique de Tokyo pour la première fois où le Canoe de course en ligne y...

#15 - Adrien Bart - "L'entraînement, c'est mon mode de vie" 13.04.2021 1:38:53

Bonjour et bienvenue pour ce quinzième épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, c'est la première fois que j'interview un céiste de course en ligne en la personne d'Adrien Bart. Troisième au dernier champion du monde, en perpétuel progrès, que fait-il pour continuer à progresser ? J'en ai profité pour poser mes questions de néophyte sur le canoé également. Vous pouvez retrouver Adrien Bart sur s...

#14 - Sylvain Curinier - "On ne peut pas y arriver seul" 06.04.2021 2:07:47

Bonjour et bienvenue pour ce quatorzième épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, c'est un épisode encore un peu particulier puisque j'interview Sylvain Curinier, vice champion olympique en kayak de slalom en 1992 puis entraîneur de Benoit Peschier, Fabien Lefevre, Emilie Fer et de Tony Estanguet, tous médaillés olympique. Quelle est donc la méthode "Curinier" pour accéder au plus haut niveau ?&...

#13 - Claudine Le Roux - "Je fonctionne par passion" 30.03.2021 1:52:58

Bonjour et bienvenue pour ce treizième épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Claudine Le Roux qui a été entraîneur national en France mais aussi en Angleterre, en plus d'avoir participé aux Jeux Olympique de Seoul en 1988. Qu'a-t-elle fait pour performer et que fait-elle depuis ? Vous pouvez retrouver Claudine Le Roux sur son compte Linkedin sur https://www.linkedin.com/in/claudin...

#12 - Franck Le Moel - "Ce n'était vraiment qu'une histoire familiale" 23.03.2021 1:49:28

Bonjour et bienvenue pour ce douzième épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Franck Le Moel qui s'aligne sur 200 mètres et fait régulièrement parti du K4 500m. Qui est-il et que fait-il pour performer au plus haut niveau ? Vous pouvez retrouver Franck Le Moel sur son compte instagram sur https://www.instagram.com/francklemoel/?hl=fr Ainsi que la retranscription écrite de cet échang...

#11 - Amandine Lhote - "On peut toujours y arriver" 16.03.2021 1:29:59

Bonjour et bienvenue pour ce onzième épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Amandine Lhote, jeune retraitée, qui a participé aux Jeux Olympique de Rio sur le K4 500 m. Qu'a-t-elle fait pour performer et que fait-elle depuis ? Vous pouvez retrouver Amandine Lhote sur son compte instagram sur https://www.instagram.com/amandine_lhote/?hl=fr Ainsi que la retranscription écrite de cet é...

#10 - Yann Gudefin - "C'était décidé, je voulais être entraîneur" 09.03.2021 1:23:53

Bonjour et bienvenue pour ce dixième épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, c'est un épisode un peu particulier puisque j'interview Yann Gudefin, entraîneur national des catégories U15 et U18 au Pole France de Vaires sur Marne. J'ai vraiment plein appris plein de choses. Qui est-il et que fait-il pour faire performer autrui ? Vous pouvez retrouver Yann Gudefin sur son compte instagram sur http...

#9 - Martin Farineaux - "Mon objectif, c'est Tokyo" 02.03.2021 1:05:45

Bonjour et bienvenue pour ce neuvième épisode des Secrets du Kayak. Aujourd'hui, j'interview Martin Farineaux qui a participé aux Jeux Paralympiques sur 200 m en 2016 et qui se prépare actuellement pour Tokyo. J'ai vraiment plein appris plein de choses. Qui est-il et que fait-il pour performer au plus haut niveau ? Vous pouvez retrouver Martin Farineaux sur son compte instagram sur https://www.ins...