Hverdagspsyken

Hva er helhetlig helse og hvorfor mangler vi kunnskap om dette i 2024 mens helsa vår forfaller?  I ukens episode går vi i dybden på hva som skjer med oss når vi kun fokuserer på en del av helsa vår og hvordan samfunnsutviklingen pusher oss i den retningen. Du får møte den anerkjente legen og podcastverten Annette Borge Dragland som deler hvordan hun selv ble sykere og sykere mens hun studerte medi...

Hva er egentlig tannlegeskrekk? Og hvordan oppleves det når fobien din forderver selvbildet eller holder deg hjemme, selv i ekstreme smerter?  I ukens episode snakker vi om odontofobi, som er det faglige navnet på så sterk tannlegeskrekk at det har utviklet seg til fobi. Du får møte tannlege Stein Røssevold Amundsen som selv ikke synes tannlegen er det enkleste, men lever av å støtte dem med sterk...

Kan man bli avhengig av sukker? Og hvordan er det å være avhengig av noe som vi blir fortalt at vi trenger for å overleve?  I ukens episode snakker vi om sukkeravhengighet og hvordan det er å stå i dette i møte med dagens samfunn. Du får møte Bente Josefsen som kjempet en kamp mot egen kropp, kritiske sinn og avhengighet i årevis og Eirin Winje som har jobbet med og engasjert seg for mennesker i m...

Er det å bli gravid enkelt og hvordan er det egentlig å gjennomgå fertilitetsbehandling (IVF)? Og glemmer vi psyken oppi det hele?  I ukens episode snakker vi om det å ønske seg barn og hvordan det er å trenge hjelp fra klinikken for å lykkes. Spesielt det å gjennomgå IVF behandling og hvordan det påvirker både den som står i det og partner. Du får møte Josefin som iløpet av sin IVF reise på et ti...

Hva er hjernestress og hvordan påvirker digitaliseringen og samfunnsutviklingen oss psykologisk?  I ukens episode går vi i dybden på hva hjernestress er og hvordan det påvirker oss både bevisst og underbevisst. Vi har med oss Krister som gjennom sin jobb som klinisk arbeidspsykolog har fulgt og kjent samfunnsutviklingen på kroppen de siste 25 årene.  Sammen med Jimmy tar de et steg tilbake og ser...

Hva er livskvalitet og hva er de viktigste faktorene for at vi skal føle glede og trivsel i livet?  I ukens episode ser vi på hvordan forskerne måler og ser på livskvalitet, utviklingen i Norge og hvorfor gapet mellom topp og bunn øker. Vi har med oss psykolog og «lykkeforsker» Ragnhild fra FHI som har viet sin karriere til å se på hva som skaper livskvalitet, viktigheten av flokken og samfunnet s...

Hva er PMDD og hvordan påvirker syklus og hormoner kvinner?  I ukens episode snakker vi om hvordan kvinnehelse og mer spesifikt PMDD (premenstruell dysforisk forstyrrelse) påvirker de som lever med det, men også hvordan syklus påvirker psyken hos kvinner. Du får møte Renate som deler hennes reise med PMDD og gynokolog Helena som gir dypere faglig innsikt i syklus, PMDD og hvordan dette påvirker de...

Hva er følelser og hva bidrar de med i møte med livets utfordringer? Og er det noe som heter gode og dårlige følelser?  I ukens episode går vi i dybden på følelsene våre, hvordan de påvirker oss, og hva de prøver å fortelle. Vi har med oss psykolog Cecilie som har engasjert seg i følelser i hele sitt yrkesliv, både som lærer i barneskolen og videre som psykolog og forfatter bak boka «Hva føler du...

 Er det lov å slite psykisk og føle seg utladet når du står i et høyprestasjonmiljø? Og hvordan strekker du ut en hånd når livet krasjer i hodet på deg mens «alle» andre rundt deg presterer?  I ukens episode snakker vi om hvordan det er å slite psykisk eller føle deg utladet når du jobber i et høyprestasjonsmiljø. Spesielt miljøer preget av maskuline verdier og prestasjons jag som politiet, toppid...

Hvordan skaper vi gode samtaler i jula og hva handler egentlig juletiden om?  I ukens episode snakker vi om hvordan vi kan bruke juletiden til å skape gode og dypere samtaler med familie og venner, men også hvordan vi kan håndtere jula litt bedre. Vi har med oss Rebekka og Adam som deler både egne opplevelser, historier rundt hva som skapte gode samtaler, men også hva de synes er ekstra utfordrend...

Hva har ernæring med psyken å gjøre og hvordan påvirkes vi av det vi spiser? I ukens episode snakker vi om samspillet mellom fordøyelsessystemet, kroppen og psyken. Du møter psykiater Gunnhild og ernæringsbiolog Marit, som i tillegg til sine fagperspektiv, begge selv har opplevd hvordan ernæring kan skape store endringer i kropp, sjel og psyke. De løfter frem systemperspektivet og hvordan matvarei...

 Hvorfor er vi så fascinert av «psychohoder»? Hva er et slikt «hode» og hvordan står det til med vår evne til empati? I ukens episode har vi besøk av hostene av podcasten «På innsiden av psychohoder» Susanne og Jonas, som snakker om hvorfor vi mennesker er så fascinert av «avvik», der seriemordere står øverst på fascinasjonslista. Susanne gir oss dypere forståelse for hvordan hjernen vår er bygget...

Hvordan påvirker det oss at verden føles håpløs? Og hva har verdenshendelser å gjøre med vår psyke og hvordan vi påvirker de rundt oss? I ukens episode snakker vi om hvordan store hendelser i verden som kriger, konflikter og klima påvirker oss, selv når vi ikke er direkte berørt. Du får møte psykolog Mehdi og THA sin egen Victorya som deler hvordan det har vært for dem å stå midt i håpløshets- og...

Hvordan påvirker polariserte fronter oss? Hva skjer med barn og unge som tilbringer hele eller deler av sin barndom i krig? I ukens episode snakker vi med de anerkjente psykologene Nora Sveaass og Helen Christie om krig, oppvekst og traumer. Et tema de har viet størsteparten av sitt lange yrkesliv til å jobbe med. De deler sine rike erfaringer fra Gaza, Sør-Amerika, Ukraina, ungdomsfengsler og fly...

Hvordan er det å være pårørende når en av dine nærmeste trenger deg? Hvordan påvirker det både barn og voksne som er pårørende? Sammen med Martin (Slagpappa) og Anita fra Pårørendealliansen utforsker vi pårørende rollen gjennom Martin sin historie og erfaringene til Anita og Jimmy. De ser på hvordan pårørende rollen kan påvirke oss praktisk, sosialt, fysisk og psykisk, men også hvordan det endrend...

Hva er psykopati og hva legger man i utrykket «psykopatiske personligheter»? Sammen med psykologspesialist Pål Grøndahl ser vi på fagfeltet psykopati i dybden. Pål kler av flere myter rundt psykopati og løfter frem viktigheten av økt forståelse for en av vår tids mest utfordrende personlighetsforstyrrelser. Spesielt for pårørende som lever i relasjon med personer som faller innenfor spekteret i ps...

Hvordan påvirker krig og traumer barn og ungdom? Og hvordan påvirker det oss hvis krig og konflikt er størsteparten av vår hverdag?  Sammen med forsker og førsteamanuensis i psykologi June, og palestinske Nader snakker vi om hvordan det er å vokse opp preget av krig og dype traumer. Både hvordan dette påvirker barn og unges evne til å fungere i hverdagen, men også evnen til læring, som er kjernen...

Hva gjør det med samfunnet vårt at psykologi har fått så stor plass? Har det ført til en psykologisering vi ikke helt har forstått konsekvensene av? Sammen med psykolog Elisabeth tar vi for oss psykologirollen og dens voksende makt, men også hvordan samfunnsendringene har påvirket psykolog-yrket. Den voksende maktposisjonen gjør at mange psykologer i dag føler på et enormt press og ansvar. Samtidi...

Hva er algoritmer og kunstig intelligens? og hvordan påvirker det psyken vår?   I ukens episode ser vi på møte mellom teknologi og psykologi, mer spesifikt algoritmer og kunstig intelligens.  Forsker Petter deler innsikt fra sin og andres forskning de siste 20 årene og sammen med psykolog Gina og Jimmy ser de på utviklingen de siste 20 årene og hvordan den har påvirket psyken vår. De ser spesielt...

Hvilke konsekvenser har samfunnsendringene de siste 20 årene på psyken vår? Og hvorfor fyller vi våre kalendere til randen i jakten på effektivitet, når det er tid sammen vi trenger mest? I ukens episode snakker vi om psykisk uhelses fremvekst og hvordan samfunnsutviklingen i samme tid kan peke på årsaksforklaringer på tallene. Psykiske lidelser har blitt den største og viktigste årsaken til sykef...

Hvordan påvirker økonomisk stress psyken vår? og hvilken rolle har økonomi for samfunnet som helhet?     I ukens episode ser vi på sammenhengen mellom økonomisk stress og vår psykiske helse. Ingvild deler hvordan bekymringer og utfordringer knyttet til personlig økonomi påvirker vår evne til å tenke og problemløse.  Vi utforsker hvordan økonomiske forhold påvirker våre muligheter, og hvordan økono...

Hvordan støtter man unge i dagens samfunn? Og kan voksne i alle ledd bidra med? I denne episoden snakker vi om hvordan utviklingen av samfunnet, men også den dalende tilgangen til trygge voksne har påvirket oss alle men spesielt de unge. Ensomheten vokser, noe Marco selv følte på som ungdom, og som han nå ser igjen i de han treffer gjennom jobben og sin datters øyne. Derfor engasjerer han seg ekst...

Hva skjer når man blir utsatt for vold på arbeidsplassen? Hvordan skal man uttrykke at man har blitt utsatt for vold av elever, når man er lærer? I ukens episode snakker vi om vold mot ansatte i skolen. Du får møte Stefanie som deler sin egen reise og opplevelser, som sammen med den anerkjente forskeren Børge forteller om det manglende fokuset på de som blir utsatt for vold. Videre snakker de om h...

Veterinærer er på toppen av selvmordsstatistikken, men hvorfor? Glemmer vi høyprestasjonsyrker når vi snakker om selvmord og selvmordsforebygging? I 2021 hadde vi Helene på besøk for første gang hvor hun fortalte oss om hennes forskning på veterinærer og psykisk helse. Hva har skjedd siden 2021 og er det fremgang å spore? Helene er tilbake sammen med Marianne som deler sin reise og opplevelser med...

Hvordan møter du overgangen inn i jobb og hvordan finner man riktig jobb? I ukens episode møter du Julia Mjør og Cecilie Slettvoll som er rådgivere i en av livets største overgangsfaser - Veien inn i jobb.  Overgangen fra skolebenken til jobb eller tilbake i jobb er en av de tøffeste overgangene vi opplever. Mange opplever det som utfordrende for selvtilliten og identiteten, som ofte kan føre til...