Hürdenlauf - Nimm dein Leben selbst in die Hand!

Wir kennen doch alle den Begriff "Meditation". Doch was verbirgt sich tatsächlich dahinter? Was nutzt mir diese überhaupt? Und wie kann ich die Meditation bestenfalls in meinem Alltag integrieren? Anke Sabine Neuberger, die bereits seit mehr als 20 Jahren auf diesem Gebiet eine Expertin ist, verrät uns, warum Sie die Meditation lebt und wie sich dadurch Ihr Alltag hin zu mehr Lebensfreude und Glüc...

Schon oft hörte ich von Menschen in meiner Umgebung, dass Geld für Sie eine Ihrer größten Sicherheitsquellen darstellt. Doch warum ist das so und wie kann diese Einstellung mein Leben beeinflussen? Gemeinsam mit Bastian Goldbeck, der als Finanzexperte und Branch Manager bei der Firma Tecis aus Hannover arbeitet, sprachen wir über das Thema Finanzen, deren Glaubenssatz und worauf man in der heutige...

Diesmal spreche ich mit Stefanie Posch über das Thema der Gewaltfreien Kommunikation (GFK). Du kommunizierst bereits gewaltfrei oder kannst Dir nicht so recht vorstellen, was hinter dem Prinzip der Gewaltfreien Kommunikation steckt? Dann höre jetzt direkt rein und hol Dir ein paar wertvolle Tipps, wie du diese Methode ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Du wirst positiv überrascht se...

„Immer wieder werden wir von neuen Herausforderungen oder Schicksalsschlägen auf die Probe gestellt. Was wenn es plötzlich den eigenen Job trifft und man von Arbeitslosigkeit betroffen ist? Wie geht man damit um und welche Möglichkeiten gäbe es zurück in die Arbeitswelt zu gelangen? Fragen über Fragen, denen ich gemeinsam mit Nadja Kaiser und Ingo Hermanns von der TASys GmbH, das Bildungsinstitut,...

Schon immer hatten mein Mann und ich einen gemeinsamen Lebenstraum. Doch wir wussten nicht, wie Wir diesen verwirklichen sollten. Was wir jedoch sicher wussten, war, dass unsere Lebenszeit weiter voranschritt und wir nicht jünger werden würden. Also stellten Wir uns die Frage: Worauf noch warten?" Katrin und Ihr Mann Rainer hatten einen gemeinsamen Traum. Sie wollten die Welt außerhalb von Deutsch...

Christian Hofmann ist Geschäftsführer des Ingenieurbüros für Brückenbau in Kösten.  Im heutigen Podcast reden wir darüber, wie er erkannte, wie wichtig und entscheidend ein gut funktionierendes Team ist.  Doch auch darüber, auf welche Faktoren man achten muss, um ein Team am laufen zu halten. Du fragst dich worauf Christian am meisten achtet? Wie bestreitet er als Geschäftsführer seinen...

Sexualität - Ein wichtiges Thema, das auch in der heutigen Zeit meist nur hinter verschlossenen Türen besprochen wird. Bist Du mit deinem Sexleben zufrieden? Ja oder Nein? Diese geschlossene Frage hat im neuen Podcast für interessanten Gesprächsstoff gesorgt.  Gemeinsam mit meiner Coach Kollegin, Christina Flohry von Caph-Coach aus Zirndorf, sprach ich über dieses Thema. Wie sollten deine Bed...

Wie oft erwischt Du dich bei dem Gedanken und fragst dich, wie schnell Dir deine eigene Lebenszeit davonrennt und wie schnell das Alter doch voran schreitet.  Wie oft stellst Du dir dabei die Frage, ob Du auf deinem Weg bisher alles richtig gemacht hast und ob das Leben so ist, wie du es Dir bisher gewünscht hast. Worauf legst Du dabei deinen Fokus? Auf Karriere, Reisen, Selbstfindung, Kinder...

Wir alle kennen das Wort „Bedürfnisse“ oder haben zumindest schon einmal davon gehört. Doch ist Dir bekannt, was sich dahinter verbirgt und inwiefern diese dein Leben beeinflussen können? Was kann es in mir auslösen, wenn ich meine Bedürfnisse nicht lebe? Und welche Ansätze kann ich anwenden, um die ersten Veränderungen zu schaffen. Mit dem Podcast „Bedürfnisse - Nur ein stillschweigendes Verlange...

"Coaching“, kann mich das wirklich weiter bringen? Heute erzählt Alicia von Ihren Eindrücken die Sie durch den Coaching Prozess gewonnen hat.  Denn so wie viele andere Menschen war auch Sie vorerst skeptisch gegenüber einem Coaching. Doch heute sieht Sie es genau anders Doch! Welche Erfahrungen konntest Du bereits mit einem Coaching erlangen und was konntest Du damit erreichen? Welches Thema...

Heute geht es um das Thema Minimalismus. Maren Somers berichtet von Ihren Erfahrungen und Erlebnissen. Doch stellst Du dir gerade die Frage, was Minimalismus mit Coaching zu tun hat? Höre Dir den Podcast an, denn hier sind wieder einige spannende Ansätze für den eigenen Mehrwert und  deine Gesundheit mit dabei!

Aufbauend auf den ersten Teil zur Geschichte der Astrologie kommen wir mit dem heutigen Podcast den Wünschen unserer Zuhörer nach und Sprachen über das „Gewinner-Tierkreiszeichen“ unserer voran gegangen Umfrage. Um so spannender ist unsere heutige Folge, da wir neben der Astrologie des Tierkreiszeichens, erneut einige interessante Aspekte von Beziehungen und Bedürfnissen ansprechen. Doch ich möcht...

Intro- oder extrovertiert. Wo würdest Du dich einstufen? Und inwiefern spielt es für dich und deinen Lebensweg eine Rolle? Daniela Richter aus Bayreuth wollte es nun wissen. Ihr nächstes Ziel als introvertierter Mensch war gesetzt, denn Sie wollte den nächsten Schritt zu Ihrer freien Entfaltung wagen und ein Interview über genau dieses Thema geben. Doch das war nicht immer so. In der Vergangenheit...

Vor genau zwei Monaten habe ich mit Stella über das Thema Leichtigkeit und Ihre Ansichten dazu gesprochen. Nun wollte ich wissen, wie viel Sie bisher umsetzten konnte und was sie daran gehindert hat. Es gab zudem kurze Ausflüge in welchen Sie über Ihre aktuellen Erlebnisse und Erkenntnisse erzählt. Auch die eigene Achtsamkeit und die Gesundheit am Arbeitsplatz waren Themen des heutigen Podcasts. H...

Befindest Du dich immer wieder in neuen Krisen des Lebens und weißt nicht, wie Du damit umgehen sollst? Ist Resilienz für dich ein Fremdwort? Wie kann man die innere Widerstandskraft für sich entdecken, ab wann ist diese für einen wertvoll? Fragen über Fragen? Dann ist dieser Podcast der erste Schritt. Denn in diesem Interview spreche ich mit dem Coach und Experten Jens Korz genau über dieses Them...

„Lach einfach Mal!“ – So der Wortlaut von Stella aus dem heutigen Podcast. „Leichtigkeit“ das hört sich immer so einfach an, doch ist es tatsächlich so? Was verstehst Du unter Leichtigkeit? Stella ist ebenfalls vor kurzem auf dieses Thema gestoßen und beschäftigt sich seitdem intensiv damit. Daher habe ich Sie heute zu einem Gespräch eingeladen und gefragt, was Sie darunter versteht. Höre Dir glei...

Es gibt viele Wege sich zu finden: Psychotherapie, Meditationscoaching und Hypnose sind nur einige der Möglichkeiten, um seinen eigenen Weg zu finden. Doch wie steht es um die Astrologie? Handelt es sich hierbei um einen verrufene Wissenschaft oder biete Sie doch einen Weg sich selbst zu entdecken? Was stellst Du dir unter Astrologie vor? Kennst Du dein Sternzeichen und würdest Du gerne wissen was...

„Ich muss noch dies, ich muss noch das!“ – Emilie Z. berichtet von Ihrem Alltag. Als gelernte Physiotherapeutin erlebt sie so einiges in Ihrem täglichen Berufsleben. Angefangen von leichten Stress bis hin zum kompletten Ausfall ist alles dabei. Doch wie geht man am besten damit um? Was kann ich alles dagegen tun? Welche Möglichkeiten gibt es mich zu entspannen? Emilie Z. gibt zahlreiche Tipps zum...

Völlig verkopft – So die Worte von Andreas M. im heutigen Interview zu seiner damaligen Situation, bevor er letztendlich seinen Weg zu mir fand. Durch unsere interessanten Gespräche und den daraus resultierenden Coaching Prozess gewann er eine neue perspektivische Sicht, wovon er heute voller Freude erzählen möchte. Doch was war bei Andreas los? Was hatte ihn blockiert? Und in wie Fern hat ihm das...

<p> "Ich nenne es mal ganz liebevoll: Schmetterlinge im Brustbereich – da stolpert das Herz richtig! Das schlägt so über!“ ; Krebs! Oh Gott!  Das war es jetzt!“ „Es ist eine Lektion in meinem Leben!“  Ein paar ausschlaggebende Sätze aus dem heutigem Interview mit Susanne Goldbeck über Ihren Schicksalsschlag. Von heute auf Morgen kam plötzlich die Veränderung. Von Panikattacken, bis...

Wie kommunizierst Du? Hier gebe ich Dir meinen Tipp mit, wie Du deine Kommunikation verbessern kannst.

"Ich achte auf alles, nur nicht auf mich!" Kennst Du das? Dann höre dir heute meinen Tipp dazu an! Hinterfrage Dich, deinen bisherigen Lebensweg und finde die Zeitfresser, die Dir deinen Weg erschweren. Möchtest Du in Zukunft auf dem laufenden bleiben? :) Dann Abonniere meinen Kanal, oder folge mir auf Facebook, sowie Instagram! Ich freue mich von Dir zu hören! .

Wie viel Stress kannst Du tatsächlich ertragen? Höre Dir meinen Tipp an, wie Du Stress entgegen wirkst.