Hürdenlauf - Nimm dein Leben selbst in die Hand!

In dieser Folge von Hürdenlauf spreche ich mit Felix Sausemuth, der mit seinem neuen Kriminalroman  Blutecho  einen überraschend persönlichen Weg eingeschlagen hat. Warum gerade ein Krimi? Was hat ihn angetrieben und welche inneren Konflikte stecken hinter der Geschichte? Felix erzählt offen, wie das Schreiben für ihn zu einem Werkzeug der Selbstreflexion wurde. Wir reden über familiäre Prägungen,...

Ein Gespräch mit Reikimeisterin Luise Starke In dieser besonderen Podcastfolge nehmen wir dich mit auf eine Reise – nicht nur durch Energien und Hände, sondern mitten ins Herz des Reiki. Unsere Gästin ist Luise Starke, Reikimeisterin, spirituelle Begleiterin und Gründerin von  @holistic.yourney . Mit ihr sprechen wir über das, was viele spüren, aber oft kaum in Worte fassen können: die sanfte, sti...

Was haben diese beiden Begriffe miteinander zu tun? Und was bedeutet es überhaupt, minimalistisch zu leben? Welche Auswirkungen hat das auf uns selbst und unsere Identität? In dieser spannenden Folge tauchen wir mit Bastian Schaller, dem Präsidenten von Moksha Movement, in die tiefen Verbindungen zwischen Männlichkeit und Minimalismus ein. Wir sprechen nicht nur über die kulturellen und gesellscha...

In dieser Folge sprechen wir mit Anna Sander, die sich auf eine spannende Weltreise begeben hat. Sie erzählt uns, wie diese Reise nicht nur ihre Sicht auf die Welt, sondern auch ihre persönliche Entwicklung nachhaltig verändert hat. Wir diskutieren, warum es sich lohnt, solch ein Abenteuer zu wagen, wie man es auch mit einem begrenzten Budget realisieren kann und welche tiefgreifenden Erfahrungen...

Willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts, in der wir heute in die spannende Welt des Qualitätsmanagements eintauchen. Unser heutiger Gast ist Marcel Schwarz, ein erfahrener Unternehmensberater bei kuro medaru, spezialisiert auf die Entwicklung und Verbesserung von Qualitätsmanagementsystemen. Marcel wird uns heute erläutern, wie die Prinzipien des Qualitätsmanagements, die in der Unterne...

Willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts, einer Plattform, auf der wir tiefgründige Gespräche führen und die Geschichten hinter den Schlagzeilen beleuchten. Heute wenden wir uns einem Thema zu, das von einer tiefen Menschlichkeit und einer außergewöhnlichen Stärke erzählt: dem Leben und Wirken in einem Kinderhospiz. In der Stille dieser besonderen Orte vollziehen sich Geschichten von une...

In unserem neuesten Podcast widmen wir uns einem Thema, das viele von uns betrifft: Mobbing. Wir haben das Vergnügen, Harald Spindler, einen erfahrenen Coach für Mobbingprävention, in unserem Podcast zu begrüßen. Gemeinsam tauchen wir tief in dieses wichtige Thema ein und erkunden Haralds persönliche Erfahrungen mit Mobbing sowie seine bewährten Bewältigungsstrategien. Wir diskutieren auch, wie er...

In dieser fesselnden Episode von Hürdenlauf tauchen Robin Volk von Volk-Coaching und Bastian Schaller von Moksha Movement tief in die Evolution der familiären Rollenbilder ein und beleuchten, wie sich diese von traditionellen Vorstellungen zu einem moderneren, flexibleren Verständnis gewandelt haben. In einer Zeit, in der die Grenzen zwischen "Frauen machen den Haushalt" und "Männer...

Entdecke in meiner neuesten Podcast-Episode mit Martina Thomas, einer Expertin für Führungskräfteentwicklung, die Schlüsselelemente gesunder Mitarbeiterführung. Martina, bekannt für ihre innovativen Ansätze, teilt ihre Erfahrungen und gibt Einblicke, wie Führungskräfte das Wohlbefinden ihrer Teams und eine Kultur des Respekts am Arbeitsplatz fördern können. Wir diskutieren, wie man mit Stress umge...

In meiner neuesten Episode meines Podcast-Kanals "Hürdenlauf" habe ich einen besonderen Gast: Tino Netzkau, einen Experten im Bereich Projektmanagement. Er teilt seine Geheimnisse für effektive Planung und Zeitmanagement mit uns – Fähigkeiten, die in unserer heutigen Arbeitswelt unverzichtbar sind. Doch nicht nur in der Arbeitswelt sind diese Fähigkeiten von Bedeutung, Tino setzt diese S...

Hochsensibilität ist ein Thema, welches immer noch zu wenig bekannt ist und den Alltag von Betroffenen ganz schön beeinflussen kann. Wenn hochsensible Personen (HSP) nichts darüber wissen, kann das einige Herausforderungen mit sich bringen. So ging es auch Carina Messer, bis sie eines Tages auf das Thema Hochsensibilität gestoßen ist. Doch was bedeutet Hochsensibilität überhaupt und was steckt dah...

Nach der Trennung von seiner damaligen Partnerin hat sich Timotheus auf den Weg gemacht, um über viele Themen und Dingen des Lebens nachzudenken und daraus zu wachsen. Es war ihm dennoch wichtig, seiner Pflicht als Vater nachzugehen. Was dazu führte, dass er heute als alleinerziehender Vater und aktiver Unternehmer seinen Alltag bestreitet - und das voller Energie und aus einer glücklichen Konstel...

Melanie Engel ist eine leidenschaftliche und ausgebildete Gesichtsleserin und konnte damit schon einige Facetten anderer Personen entdecken. Um so spannender war es, hinter den Kulissen zu blicken und zu erfahren, was Facereading überhaupt ist und was man damit alles bewirken kann. Wie sehr kann das dein Alltag beeinflussen und läuft man Gefahr, dadurch auch ertappt zu werden? Viele spannende Ansä...

Wenn Du dir für dich, kurz einen Moment die Zeit nimmst und über das Wort "Zufriedenheit" nachdenkst, welche Gedanken kommen dabei in Dir auf? So nämlich startete auch der prägende Weg von Sonja Deborah Eisele, die von Tag zu Tag eher das Gegenteil erlebte. Funktionieren, machen und schaffen - Kritik statt Lob war der dazugehörige Lohn. Doch die gesetzten Demotivatoren waren zugleich der...

Das schöne, freie, sorgenlose #Leben - Die sieben Sachen packen und durch die #Welt ziehen. Da bleiben, wo es einem gefällt, ohne #Zwang und ohne #Druck. 🍀✈️🤩 Ein #Traum, den viele #Menschen gerne nacheifern würden und Christiane Maria Völkner hatte die Chance, genau diesem #Bedürfnis nachzugehen. 💪💪 Doch dieses Glück währte nicht für ewig und auch Christiane musste sich einige #Herausforderun...

Das Qualifizierungschancengesetz! Ein noch immer sehr unbekannter Begriff, vor allem ein verborgener Mehrwert für die jeweiligen Unternehmer, aber auch für die Arbeitnehmer! Gemeinsam mit Ingo Hermanns von der TASys GmbH gehen wir genau deshalb der Sache auf den Grund, um über die Chancen und Möglichkeiten, des so genannten "QCG", zu sprechen und euch zu erklären, was sich genau dahinter...

Stephanie Sauer ist aus Leidenschaft eine langjährige HR_Managerin, welche den aktuellen Bewerbermarkt und deren Entwicklung Tag für Tag live miterlebt. 🍀🎯 "Der Bewerbermarkt hat sich verändert, wir Personaler haben nun andere Herausforderungen zu bewältigen! Die Zeit des Aussuchens ist nun mal vorbei!" 🤔 Doch wie kann ich als möglicher Bewerber die neue Situation nutzen und welche Ch...

Im ersten Teil des Gesprächs mit Marco Ruhlkötter haben wir gemeinsam die Grundzüge dieses Themas erörtert. Nun geht es etwas vertieft weiter. Was verbirgt sich noch hinter dem Begriff emotionale Intelligenz und wie kann uns das Wissen darum in unserem Alltag weiterhelfen? 🙏🍀 Ihr kennt die erste Folge zu dieser spannenden Thematik noch nicht? Kein Problem. Ihr könnt diese ebenfalls gerne auf mei...

Lars Schwennesen ist heute ein erfolgreicher #Unternehmensberater , der Jahre zuvor selbst als #Geschäftsführer für mehr als 100 Personen verantwortlich war. Daher ist es Lars besonders präsent, wie wichtig eine intakte #Struktur im #Unternehmen ist. Um so interessanter ist es daher mit Lars genau über das sogenannte #Kapitel "Outplacement" zu sprechen und dieses näher zu betrachten. Doch was verb...

Emily verlor ihren Bruder, als sie fünf Jahre alt war. Seitdem hat sich ihr #Leben vollkommen verändert. Angefangen von der inneren "'Stille"  bis hin zu tiefgründigen Gedanken, Vorwürfen und Schmerz war alles mit dabei. Noch heute ist dieser #Schicksalsschlag ein prägender Teil Ihrer #Geschichte, welcher Ihr #Leben und dessen #Entwicklung stark beeinflusst hat. Eine Geschichte mit vielen emo...

"Emotionale Intelligenz"    Hat das denn was mit dem IQ selbst zu tun? Was verbirgt sich überhaupt hinter diesen beiden Worten und welchen Mehrwert kann mir diese denn überhaupt bieten?   Gemeinsam mit dem Coach Marco Ruhlkötter aus Cuxhaven sprechen wir genau über dieses Thema und gehen dabei die verschiedensten Ansätze an.    Doch allzu viel möchte ich an dieser Stelle g...

Bastian Schaller, ist der Präsident der Männerakademie, Moksha Movement.  Im heutigen Podcast gibt er uns einen näheren Einblick darüber, wie Männer durch verschiedene Möglichkeiten, Faktoren und Ansätze lernen können, ihre Männlichkeit frei entfalten zu können. Besonders interessant fand ich an dem Gespräch mit Bastian, dass er kein Blatt vor den Mund nimmt und seine Sicht der Dinge klar und...

Wünscht Du dir manchmal mehr #Disziplin und vor allem einen langen Atem bei deinen aktuellen #Zielen ? So zumindest erging es Clemens eine Zeit lang, bis er für sich erkannte, wie wichtig die Disziplin für den eigenen Erfolg ist. In der heutigen Podcastfolge sprechen wir genau über dieses Thema. 💪💪🍀 Von der eigenen #Einstellung , Schärfen der eigenen Ziele, #Motivation , Demotivation, von #Erfo...

Regt dich dein momentaner Job wieder so richtig auf? Hast Du das Gefühl, dass Du unbedingt eine neue Perspektive brauchst und sehnst dich nach neuen Aufgaben und Herausforderungen? Wohl möglich schaffst Du es dir noch einige Stellen im Internet anzuschauen, doch das bewerben selbst bringt dich an deine Hemmschwelle? In dem heutigen Podcast spreche ich mit Herrn Dr. Alexander Adick aus Köln genau ü...

"Wir haben über Nacht unser Kind verloren und waren nicht einmal daheim!" Corinna Lechner aus Augsburg erzählt als betroffene Person offen und ehrlich darüber, wie Sie und ihre Familie den Verlust Ihres Kindes, bzw. Ihres Geschwister erleben mussten. Neben vielen Hürden, Herausforderungen, Ungewissheiten, von Zweifeln geplagt und mit vielen Vorurteilen konfrontiert haben es Corinna und Ihre Famili...