HSPと、”ちょっと”ラクな働き方

▪️エピソード概要 今日のテーマは 「クリエイティブなことを仕事にしたいけれどのモヤモヤ」 について。 この回では、 ・今の仕事が、客観的な条件が良くても満たされないモヤモヤの背景 ・好きなこと（創作活動など）と現実の間で揺れる葛藤 ・仕事選びに隠れた「人生の優先順位」への迷い ・好きなことを仕事にするか諦めるか以外の選択肢 について話しています。 ⸻ ▪️この回のポイント ・客観的な条件が良くても、自分が大切に...

★エピソード概要 「神経が回復しても体は遅れて回復する」 この回では、 ・神経と体の回復におけるタイムラグ ・HSPが陥りやすい時間差の疲れ ・疲労時に大きな決断を避けるべき理由 ・みさきじゅり自身の体験と具体的な対処法 について話しています。 ⸻ ★この回のポイント 気持ちが落ち着いても、体の回復には少し時間がかかる HSPはストレス下で無理をしやすく、後からドバッと疲れが出やすい 疲れた状態でのネガティブな判断（...

＃2 エピソード概要 今日のテーマは 「仕事選びで見落としがちなもう1つの相性」 について。 この回では、 ・良い会社や好きな仕事でも辛くなってしまう理由 ・仕事が続くかを左右する「人やコミュニケーションとの相性」 ・HSPが見落としやすい「好きなのに疲れる」神経の反応 ・「良い環境」と「自分に合う環境」の違い について話しています。 ⸻ ★この回のポイント ・客観的に条件が良い会社や理念に共感できる職場であっても、...

＃1エピソード概要 今日のテーマは 「頑張ってるのに苦しい時に共通すること」 について。 この回では、 ・頑張っているのに苦しい時に陥る自己嫌悪の正体 ・能力不足ではなく、神経がキャパオーバーになっている状態 ・HSPが見落としやすい「楽しいこと」による神経の疲れ ・みさきじゅり自身の体験と、回復するための「何もしない時間」のすすめ について話しています。 ⸻ ★この回のポイント ・神経が疲れてしまうと、「自分はダ...

＃0 エピソード概要 今日のテーマは 「番組を始めた理由と込められた思い」 について。 この回では、 ・働きづらさを感じる人ほど自分を責めやすい現状 ・問題は能力ではなく環境との相性や考え方の癖 ・「楽＝怠ける」ではない、自分をすり減らさない働き方 ・今後取り上げていくテーマと現場主義の視点 について話しています。 ⸻ ★この回のポイント 働きづらさの原因は能力不足ではなく、環境との相性や無意識の抱え込みである...

え！そんなところ見てるの！？と驚かれることありませんか？　 #HSP #hspあるある #おがたちえ #みさきじゅり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

規則にはマジメな人が多いのかも！ # #HSP #hspあるある #おがたちえ #みさきじゅり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

時間がかかっても空いているルートを選びますか？人混みが苦手でぐったりしてしまうHSPあるあるなお話です！ #HSP #hspあるある #おがたちえ #みさきじゅり #繊細さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

先週お送りした男性のHSPの回へ、多くのリプやコメントをいただきました！今日はそのうちの一つをご紹介です。男性ならではの悩ましい点、ありますよね、、、 #男性 #HSP #みさきじゅり #繊細 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

人と話している時、人の話を聞いている時。あれこれ連想して、頭の中で話が膨らみ、それを聞いた相手からは話が飛んでいるようなリアクションされること、ありませんか？連想好きなカラクリを解説&レターでいただいたご感想も紹介しています！ #寝る前に聴きたい #HSP #hspあるある #hss型hsp #おがたちえ #みさきじゅり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb3...

えっこれってHSPあるあるなの！？と驚かれますが、多数の報告を受けております！私も！という方、ぜひレターでのご報告お待ちしております！ #HSP #hspあるある #みさきじゅり #おがたちえ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

HSPの提唱者、エレイン・アーロン博士の研究によると、HSPは男女に関係なく人口の約2割いるとされています。と言われてもなかなかそう思えない方もいると思い、男性のHSPについてちょっとだけお話しさせていただきました。 #寝る前に聴きたい #繊細さん #HSP #みさきじゅり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

そんなこと気にしてるの⁉️なんて言われてしまいませんか？相手の何気ない一言にめちゃくちゃビビってしまうあなたにぴったりなアドバイスをお話しました。 #寝る前に聴きたい #HSP #HSPあるある #みさきじゅり #おがたちえ #繊細 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

音に敏感なHSP。周りの方にうまく伝える方法を話しています。 #家で楽しく過ごす方法 #HSP #HSPあるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

話が伝わりにくい人との距離感、どうやってとぅたらいい？ #HSP #職場 #人間関係の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

HSPならみんな大好き⁉️ひとり反省会！やってしまうのはクセ、なんですよねー。 #寝る前に聴きたい #HSP #HSPあるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

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お互い気負わずに、おひとり様タイムを選べるよう、ルールを決めておくとラクですよ😊レターへのお返事です。 #家で楽しく過ごす方法 #HSP #HSP #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

ちょっとした味の違いも分かる！　#HSPあるある #HSP #おがたちえ #みさきじゅり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

HSPひとこまあるあるから厳選ネタをお届け！ #HSP #HSPあるある　#みさきじゅり　#おがたちえ　#人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

レターへのお返事です。 # #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

HSPは小さな楽しみを、ひといちばい味わえる特徴があります。ムリなく簡単に「育む」、いいですよ✨ #小小さな幸せ #HSP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

息を吐いてもなかなか不安が取れない時は、長期的な取り組みも考えていきましょう。ひとりで抱えすぎないで #寝る前に聴きたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

ニュースなどを見て不安にかられた時、すぐできる方法をご紹介しています。 #寝る前に聴きたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b

#はじめまして #自己紹介 #HSP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7deb354afcd3510461df5b