江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー

心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

Education JA ↓ 510 episodes

心理カウンセラー、メンタルコーチ、家族相談士のゆっきぃーこと、江杉侑記が 「心がホッと軽くなり人生を心ラクに楽しめるようになる心理学」をわかりやすくお届けするラジオです🕊️🌿　✧ HSPで疲れやすい✧自己肯定感が低く自信がない✧つい人を優先してしまう✧本音が言えずモヤモヤする　そんな方に向けて心理学、人間学の視点から、 生きづらさを手放す考え方、心がラクになる日常のコツを具体的にお話しています☺︎　これまで500本超の配信で自己受容・人間関係・HSP・アダルトチルドレン・愛着の傷つき・親子関係・境界線など幅広いテーマを発信　✔ 自分を責めるクセをやめたい ✔ 人間関係のストレスを減らしたい ✔ 自分軸で生きたいそんな方...

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江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー

Episodes

#10 自分の世話係になる🕊🌿 01.10.2021 6:41

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 忘れがちだけど、とーっても大切なこと🎀 #心理カウンセラー #心理カウンセリング #メンタルコーチ #メンタルコーチング #心の安全基地 #心の土台 #自分づくり #繊細さん #HSP気質 #うつ病 #愛着障害 #人間関係の悩み #スタエフやろうぜ #スタエフはじめました #スタエフ拡散部 #不安感 #不安障害 #パニック障害 #アラサー女子 #アラフォー女子 #HSPあるある #自分を大切にする #自分自身...

#9 人は人に傷つき、そして、人に癒される🕊🌿 30.09.2021 4:08

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 私たちは、人間関係の中で傷ついたりします。でも、その傷を癒してくれるのも、人との関わりの中でなのです☺️ #心理カウンセラー #心理カウンセリング #メンタルコーチ #メンタルヘルス #人間関係の悩み #繊細さん #HSP気質 #自己肯定感を上げる #心の癒し #スタエフはじめました #スタエフやろうぜ #スタエフ拡散部 #愛着障害 #うつ病 #心をととのえる #人に癒される #心が温かくなる #...

#8 境界線の大切さ🕊🌿 29.09.2021 5:49

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる健やかな人間関係のために大切なことを毎日お話していきます🎀 #心理学 #心理カウンセラー #メンタルヘルス #メンタルコーチ #境界線を引く #適度な距離感 #人間関係 #うつ病 #愛着障害 #繊細さん #HSP気質 #HSPあるある #自己受容 #自己肯定感をあげる #アラフォー女子 #アラサー女子 #人間関係の悩み #心の境界線 #心の土台 #心を整える #心がラクになる --- stand.fmでは、この放送にい...

#7 私がやめてよかった2つのこと✨🕊 🌿♡HSP繊細さんの心地よい生き方 28.09.2021 6:35

🎀感受性豊かな繊細さんは、ポジティブなこともネガティブなことも、敏感にキャッチし反応できます。自分をちゃんと守って生活していくと、その特性が輝きだします。そのためにできることをお伝えします🎀 #心理カウンセラー #心理学 #心理療法 #メンタルヘルス #メンタルコーチ #心理カウンセリング #HSP気質 #繊細さん #HSPあるある #心の安全基地 #自己受容を深める #自己肯定感を高める #境界線を引く #スタエフはじめました...

#6 ♡HSP繊細さんの特徴 ④ ✨🕊🌿ささいな刺激を察知する 27.09.2021 6:22

✨🕊HSP繊細さんの4つの特徴(DOES)の4つめ「ささいな刺激を察知する」とはどういうことなのでしょう。それをどうすれば心地よくなる？ HSPについてちゃんと理解していくことで、自分の特質を活かし、自己実現にもつながっていきます。 #HSP気質 #HSPさんとつながりたい #心理カウンセラー #心理学 #メンタルコーチ #メンタルヘルス #繊細さん #スタエフやろうぜ #スタエフはじめました #スタエフ拡散部 #自己肯定感を高める #アラ...

#5 ♡HSP繊細さんの特徴 ③ ✨🕊🌿感情反応が強く、共感力が高い 27.09.2021 6:31

✨🕊HSPさんの4つの特徴(DOES)の3つめ「感情反応が強く、特に共感力が高い」について。その良い点、注意するといい点についてお話しました。 HSPについて自己理解を深め、自分を守る対策をとることが、生きやすさにつながっていきます☺︎ ご参考になさってくださいね #心理カウンセラー #メンタルコーチ #HSP気質 #繊細さん #スタエフはじめました #スタエフやろうぜ #心理学 #生きづらさを手放す #自己受容 #自己肯定感を高める#...

#4 ♡HSP繊細さんの特徴 ②✨🕊🌿過剰に刺激を受けやすい 26.09.2021 7:37

🕊✨HSP繊細さんの4つの特徴(DOES)の2つめ「過剰に刺激を受けやすい」とはどんなこと？どのような強み、弱みがあって、どう受け止めていけばいいのでしょう。 HSPについてちゃんと理解して、自己理解を深めることが自己肯定感をあげ、幸せな人生につながります♡ #HSP気質 #HSP #HSPあるある #HSPの人と繋がりたい #繊細さん、HSP気質 #心理学 #心理学をもっと身近に #スタエフやろうぜ #スタエフはじめました #スタエフ拡散部 #心...

#3 ♡HSP繊細さんの特徴 ① ✨🕊🌿深く情報を処理する 17.09.2021 5:18

🕊✨HSP繊細さんの4つの特徴(DOES)の1つめ、「深く情報を処理する」とはどんなことなのでしょう？その強みは？弱みは？ HSPについてちゃんと理解して、自己理解を深めることが自己肯定感を上げ、幸せな自己実現にもつながります。 #繊細さん、HSP気質 #HSPさんと繋がりたい #HSPあるある #心理カウンセラー #メンタルコーチ #自己肯定感を上げる #自己受容 #スタエフやろうぜ #スタエフはじめました #スタエフ拡散部 #HSPの特徴 #...

#2 ♡HSP繊細さんの心地よい生き方 ✨🕊🌿心の癒しセラピー 28.08.2021 7:41

心理カウンセラー・メンタルコーチの江杉侑記です。繊細さんの心地よい生き方、人間関係のためのお話をしていきます。エレイン・アーロン博士によるHSPの4つの特徴もお伝えします。 #HSP #HSPの人と繋がりたい #繊細さん #HSP気質 #心理カウンセラー #豆腐めんたる #メンタルコーチ　 #スタエフやろうぜ #スタエフはじめました #スタエフ拡散部 #心の癒し #メンタルヘルス #自己受容 #自分にやさしく #自分を大切にする #アーロ...

#1 初配信🤍心理カウンセラーゆっきぃー🕊🌿自己紹介 29.03.2021 3:48

心理カウンセラー、メンタルコーチのゆっきぃー(江杉侑記)です🕊✨ メンタルヘルス、心理学、HSP繊細さんについてのお話や、自己受容を深め、自己肯定感を育てていくためのお話をわかりやすくしていきます。あなたの《心の居場所》になれたらうれしいです(*˘︶˘*).｡.:*♡ これからどうぞよろしくお願いします☺︎ #自己紹介 #心理カウンセラー #メンタルヘルス #HSP気質 #繊細さん #生きづらさを手放す #愛着障害 #不安障害 #不安...