Sonja Schmitzer

HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen

Health DE ↓ 139 episodes

Dich plagen ständige Müdigkeit und Erschöpfung? Du hast einen Reizdarm, Migräne, Zyklusstörungen und/oder Ängste? Oft ist die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrollaktamurie) Auslöser für all diese Beschwerden. Beim Arzt finden Betroffene selten befriedigende Hilfe, da meist nur Symptome behandelt werden, anstatt das Problem an der Wurzel zu packen. Menschen mit HPU sind oft hochsensibel und beschreiben sich als wenig belastbar. Da die HPU von der Schulmedizin nicht anerkannt ist, gibt es wenige Hilfsangebote für Betroffene. In diesem Podcast klärt HPU-Expertin Sonja Schmitzer über Zusammenhänge...

Author

Sonja Schmitzer

Category

Health

Podcast website

hpuandyou.de

Latest episode

Mar 21, 2026

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Episodes

HPU-Test negativ? Warum du eventuell trotzdem HPU hast 31.07.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum ein negativer HPU-Test nicht automatisch bedeutet, dass du keine HPU hast und was du jetzt tun solltest.

Warum Folsäure bei der HPU so wichtig ist und was du beachten MUSST! 24.07.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum Folsäure für deinen HPU-Stoffwechsel so wichtig ist und auf was du dabei unbedingt achten musst!

Histaminprobleme: Warum du unbedingt wissen musst, woher sie kommen! 17.07.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso es bei Histaminproblemen so wichtig ist die Ursache herauszufinden.

Realtalk: Das sagt dein HPU/KPU-Test wirklich aus! 10.07.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, was der HPU/KPU-Test wirklich aussagt, was nicht und warum dieser oft für Verwirrung sorgt.

Aminosäuren: Wieso eine optimale Eiweißversorgung für HPUler so wichtig ist! 03.07.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum Aminosäuren und generell eine gute Eiweißversorgung so wichtig für HPUler sind, warum viele HPUler Probleme bei der Eiweißaufnahme haben und was du dagegen tun kannst.

Warum so viele HPUler unter traumatischem Stress leiden - Interview mit Carina Braak 26.06.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer mit Carina Braak darüber, wieso so viele HPUler auch unter Trauma und traumatischem Stress leiden.

Vermeide diese 6 Lebensmittel als HPUler! (HPU-Therapie) 19.06.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, welche 6 Lebensmittel du als HPUler zu Beginn deiner Therapie unbedingt vermeiden solltest.

Mein Leben mit HPU und was du daraus lernen kannst! (47 Jahre HPU) 13.06.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer über ihre HPU Lebensgeschichte und möchte dir damit Mut geben!

Diagnose HPU: Was jetzt? (Hämopyrrollaktamurie) 05.06.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, was du nach deiner HPU Diagnose tun solltest.

HPU-Therapie: Welche Selenform solltest du einnehmen? (Selenmangel) 29.05.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, welche Selenform für HPUler die richtige ist und was du über Selen wissen solltest.

Nervensystem regulieren: Entscheidend für deine HPU-Therapie? 22.05.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie entscheidend das Nervensystem für eine erfolgreiche HPU-Therapie ist.

Wann geht es mir durch die HPU-Therapie besser? 15.05.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wann sich deine HPU-Symptome verbessern und warum eine Heilung nicht linear ist.

Glutathion bei HPU: Wieso viel NICHT viel hilft (und sogar schädlich sein kann) 08.05.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie Glutathion bei der HPU helfen kann und warum es nicht reicht einfach viel davon zu supplementieren.

HPU-Therapie: Wie Vitamin B6 deine Therapie sabotiert! 01.05.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso HPUler zu beginn ihrer Therapie häufig in die Vitamin B6 Falle tappen und wie sie damit ihre Erfolge sabotieren.

Bitterstoffe: Der Gamechanger für deine HPU-Therapie? 24.04.2025

In dieser spannenden Episode spricht Sonja Schmitzer über die erstaunliche Wirkung von Bitterstoffen und ob sie ein Gamechanger in der HPU-Therapie sein können. Weitere Informationen findest du in diesem Blogbeitrag: https://hpuandyou.de/wie-bitterstoffe-deine-hpu-therapie-unterstuetzen/

Methylenblau: Die Geheimwaffe für HPUler??? (Energie-Booster) 17.04.2025

In dieser spannenden Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, ob Methylenblau das Wundermittel für HPUler und KPUler ist.

Hochsensibilität & Alltagsstress: So regulierst du dein Nervensystem (Interview Melina von HoliBase) 09.04.2025

In dieser spannenden Episode spricht Sonja Schmitzer mit Melina von HoliBase darüber, wie du dein Nervensystem regulierst.

HPU/KPU - Druck funktionieren zu müssen? Dieses Video ist für dich 03.04.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer von HPU and you über den Druck, den viele HPUler verspüren, ständig funktionieren zu müssen und wie man damit umgeht.

Vitamin-D Mangel bei HPU: Das MUSST du wissen! (HPU-Therapie) 27.03.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso du als HPUler wahrscheinlich einen Vitamin D Mangel hast und was du unbedingt dazu wissen musst.

Reizdarm und HPU - Interview mit Darmexpertin Dr. Gabriela Hoppe 19.03.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer mit der Darmexpertin Dr. Gabriela Hoppe über denn Zusammenhang von Reizdarm und der HPU.

HPU und Gelenkschmerzen: Wieso du unbedingt auf Oxalate achten MUSST! 12.03.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso du als HPUler unbedingt auf Oxalate achten musst.

Eisbaden & Fasten mit HPU? Warum das keine gute Idee ist 06.03.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wieso Eisbaden und Fast für HPUler nicht gerade förderlich ist und sogar schädlich sein kann.

Schwere Erschöpfung? Warum die HPU die Ursache sein könnte, wenn kein Arzt hilft! 27.02.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum die HPU die Ursache deiner schweren Erschöpfung sein könnte, wenn dein Arzt dir nicht helfen kann.

Von täglichem Erbrechen und Migräne zu neuer Lebensqualität – Julis HPU-Erfolgsgeschichte! 20.02.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer mit Juli, einer Teilnehmerin des HPU-Start-Programms, darüber, wie sie ihre Lebensfreude zurückgewonnen und belastende Symptome wie tägliches Erbrechen und Migräne hinter sich gelassen hat.

HPU testen: Wie geht das eigentlich? (HPU/KPU-Diagnose) 13.02.2025

In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie du die HPU richtig testen kannst und was du dabei beachten musst.

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