Hoy paso a recordarte

Nos hablan mucho de los beneficios que tiene perdonar a los demás pero, ¿qué pasa con el perdón a uno mismo? Hoy paso a recordarte que el autoperdón es el principio de todo.

Nos han hecho creer que dormir es una pérdida de tiempo, sin embargo cada vez más investigaciones demuestran que dormir, nos da vida. Hoy paso a recordarte la importancia del sueño, sus etapas y beneficios.

De pronto admirar a alguien que tiene aquello que tu deseas (y lo tiene dominado y armado) puede causar un cierto sentimiento de desventaja con uno mismo. Hoy paso a recordarte que todos empezamos de cero, que así como te sientes hoy, seguro se sintió el otro y que no importa donde estés, lo importante es empezar.

Sócrates tenía la regla del triple filtro cuando alguien llegaba a hablarle de otra persona (más si era su amigo). Hoy paso a recordarte esta regla y cómo aplicarla en tu vida para ser mucho más impecable y leal a los demás.

Estoy feliz porque hoy es thanksgiving y ¿qué mejor forma de agradecer que dando?. Hoy lanzo mi recetario emocional/culinario gratuito y este es el mejor pretexto para pasar a recordarte que más que una vida feliz, busques vivir una vida entrañable. ¿Quieres descargar el recetario gratuito? escríbeme a nash.amaya@inspiraweb.com.mx

A nivel mundial, 3 de 4 mujeres sufren de carga mental y de esas, solo el 40% son conscientes de eso. Hoy paso a recordarte el papel que esta carga tiene en nuestras vidas y lo importante que saber gestionarla.

Existen personas que pasan por tu vida y te enseñan lo que no quieres ser, hacer o tener jamás. Hoy paso a recordarte que ellos también son maestros de vida y que se vale agradecerles por darnos claridad en lo negativo.

No importa las veces que lo hayas intentado, mucho menos importa si hoy es o no lunes, principio de mes o si se esta acabando el año: siempre puedes empezar de nuevo. Hoy paso a recordarte que si de verdad deseas obtener aquello que has buscado, seguro encuentras la manera de obtenerlo, el chiste es no dejar de buscarlo.

Existen ciertas practicas con las que creemos que "no nacimos" y ante las que renunciamos debido a falsas creencias personales. Hoy paso a recordarte la diferencia entre talento y habilidad y la importancia de no quedarnos con las ganas, desarrollando todo aquello que deseamos.

Generalmente, sabemos cuando lo hicimos bien... ahhh pero qué bien se siente cuando alguien viene y te felicita por lo logrado!!! Hoy paso a recordarte lo importante que es reconocer el éxito de los demás y te hablo de las distintas formas en las que hacerlo, suma en tu vida.

Nos dicen: haz esto, llévate con este, toma tal trabajo... porque eso te conviene. Sin embargo, no siempre eso que te conviene, es te hace sentir mejor emocionalmente. Hoy paso a recordarte que ser estratega en tus decisiones, te permite sacar el mejor provecho ante todas las situaciones.

¿Te ha pasado que quieres hacer algo pero crees o te dicen que "es muy difícil? El miedo a la dificultad muchas veces nos paraliza. Hoy paso a recordarte que si nunca has hecho algo no puedes asegurar que será difícil o fácil para ti porque cada experiencia es única.

¿Has sentido que debes ceder ante la opinión del alguien? Hoy paso a recordarte que ser diferente también esta bien y que lejos de lo que generalmente buscamos, las diferencias suman y nos enriquecen.

Solemos ser entregadotes y eso esta muy bien, sin embargo te pregunto: ¿qué es eso que le das a los demás pero no te das a ti? Hoy paso a recordarte que no podemos dar lo que no tenemos y que darnos a nosotros mismos, nos permite dar con mayor calidad a los demás.

Solemos medir nuestro valor, basados en los logros que obtenemos. El problema es que cuando no conseguimos lo que buscamos o perdemos aquello que teníamos, automáticamente perdemos también nuestro valor. Hoy paso a recordarte que eres valioso y suficiente y que tus logros son un plus en tu vida.

Podemos planearlo todo pero hay muchas circunstancias que se nos salen de las manos. Hoy paso a recordarte que la esperanza es una emoción positiva poco explorada y te comparto por qué y cómo utilizarla.

Debo confesar que mientras separaba mi ropa para lavar me vino la inspiración de este episodio, en el que paso a recordarte que si separamos nuestras relaciones personales , podemos darles el cuidado y la atención que merecen, procurando su calidad y nuestro bienestar.

Nos han vendido la idea de que siempre querer más es mejor y que los que se "conforman" con lo que tienen son mediocres... ¿de verdad? Hoy paso a recordarte que esta regla no es universal y que se vale estar conforme con lo que tienes y trabajar en su mantenimiento (mientras te evitas desgaste innecesarios)

Qué bonito es el amor... ese del bueno, el real, el trabajado, el que esta a la par. Hoy paso a recordarte lo lindo que es poder hacer pareja y vivir en equipo y de la mano la aventura de la vida.

Nuestro estado mental es la base de las decisiones y acciones que tomamos y aunque no podemos controlarlo, sí podemos gestionarlo para usarlo a nuestro favor. Hoy paso a recordarte 3 formas prácticas para poder hacerlo.

Yo se, yo se...de pronto tenemos trescientas mil cosas por hacer y nos sentimos agobiados al respecto. Hoy paso a recordarte un método comprobado para elevar tu productividad y poder concretarlo todo en tiempo y forma.

Los días de asueto con el pretexto perfecto para crear momentos entrañables con los nuestros. Hoy paso a recordarte la importancia de apreciarnos, disfrutarnos y quitarnos telarañas mentales que nos impiden valorar y realmente estar con nuestras personas.

Bien dicen que recordar es volver a vivir, Hoy paso a recordarte que por más difíciles que sean las ausencias, siempre podemos "mantener con vida" a los que se nos adelantaron.

Lo decimos todo el tiempo a los niños, pero ¿qué tanto lo ponemos en práctica en el día a día? Hoy paso a recordarte que el respeto y la amabilidad son parte fundamental del orden social.

Bien dicen las abuelitas: "no te metas donde no eres llamado". Hoy paso a recordarte que meternos donde no nos necesitan lejos de sumar, puede restar en nuestra vida. ¿Y si usamos ese tiempo y energía en auto ayudarnos?