Hoy paso a recordarte

Hay dias que aunque sean normales, se sienten sumamente pesados. Hoy paso a recordarte que la mente puede sobrecargarse y que a veces, solo es cuestión de darnos ratitos en el día y encontrar la forma de escapar.

Lejos de lo que los estándares sociales nos han hecho creer, tu cuerpo no te define... es simplemente una parte de quien eres. Hoy paso a recordarte que tu peso no define tu valor y que se vale apapachar y cuidar a nuestro cuerpo, pero no medirnos a través de él.

Se nos ha dicho siempre que "para resultados distintos, acciones diferentes", sin embargo, es muy fácil escudarnos en creencias o aprendizajes de vida, para justificar la repetición de la acción. Hoy paso a recordarte que todo lo que se aprende se puede desaprender y que el verdadero reto esta en el cambio personal.

Si me estas leyendo/escuchando, significa que estás aquí y lo lograste!! Hoy paso a recordarte que celebrar las victorias es tan importante como aprender de las derrotas y que no se que camino hayas recorrido este año, solo puedo decirte: ¡LO LOGRASTE!

Hoy es jueves y #hoyYONOpasoarecordarte pero lo hace mi querida Daniela Novoa: inspiradora, angeloterapeuta que nos trae 3 claves para empezar a crear la vida que realmente quieres.

Preparar la comida para alguien más es un profundo acto de amor., Hoy paso a recordarte que detrás de cada bocado hay emociones y que se vale agradecer y enaltecer el valor de los alimentos.

Han sido años complicados y todos hemos sufrido algún tipo de pérdida y con ella, experimentado el duelo. Hoy paso a recordarte que todos somos diferentes y nuestros procesos también lo son y que se vale respetar más que juzgar.

Hace unos días escuchaba a Gastón Pavlovich hablar acerca del respeto y de lo mucho que éste le ha permitido crecer en su carrera de productor, donde se ha codeado con muchos de los más grandes de hollywood y eso me puso a pensar en lo importante que es ejercer este valor en todo tipo de relaciones. Hoy paso a recordarte que el respeto empieza con uno mismo y debería trascender en cada una de nues...

Las fotos tienen el super poder de regresarte a momentos, personas, pláticas, canciones y hasta olores con la nitidez que solo la imagen del momento te permite. Hoy paso a recordarte que tomes más fotos (y que salgas en ellas) no importan tus fachas, tu emoción o la luz del lugar... lo verdaderamente importante son LAS PERSONAS y EL MOMENTO. Esta es la última semana para descargar tu recetario emo...

Hoy es jueves y hoyYONOpasoarecordarte, pero lo hace Paulina Benitez: inspiradora y nutriologa real, que viene a recordarnos una joya de vida (sobre todo con las fechas que se aproximan): No hay comida buena ni mala. Si quieres conocerla mejor, puedes seguirla en instagram donde la encuentras como @nutripaub y no le pierdas la pista por que es una de las expertas que estará dando un masterclass en...

¿Recuerdas cuando eras niño y las fiestas decembrinas estaban llenas de ilusión? Yo sé, yo sé que luego creces y la vida se pone un poquito más compleja; sin embargo hoy paso a recordarte que no permitas que lo banal de la adultez, manche la magia en los más pequeños y no solo eso, date la oportunidad de volver a vivir la magia de la navidad. Esta es la última semana para descargar tu recetario em...

¿Has escuchado el dicho de "nadie aprende en cabeza ajena"? Poooooorrrrrrrrr????? Hoy paso a recordarte que ¡claro que podemos aprender en cabeza ajena! (lo bueno y lo malo eh!) y te pongo sobre la mesa reflexiones en torno a cómo y porqué aprovecharnos de esto. Esta es la última semana para descargar tu recetario emocional/culinario gratuito, bájalo ahora mismo aquí: https://www.nashamaya.com/nav...

No... no es lo que dices lo que impacta, tampoco lo que enseñas.... es la forma en la que llevas tu vida donde realmente esta el legado que estás dejando de ella. Hoy paso a recordarte que cada acción genera una reacción y que no hay nada mejor que vivir en congruencia y lealtad personal para realmente impactar. Esta es la última semana para descargar tu recetario emocional/culinario gratuito, báj...

¿Te ha pasado que te descubres aferrado a algo/alguien que simplemente ya no da para más?¿ Lo has intentado de todas las formas posibles y nada más no se puede? Hoy paso a recordarte que una cosa es luchar por lo que quieres y otra muy diferente ir nadando contra corriente... a veces rendirte y soltar es el camino que abre la puerta para que llegue mucho más. ¿Ya tienes tu recetario anormal entrañ...

Hoy es jueves y hoyYONOpasoarecordarte, pero lo hace Joselyn Amaya: inspiradora, actriz en formación y una de las pioneras promotoras de "vivir sin desperdicios" en México, además es mi hermana :). Ella viene a recordarnos las 5R´s de la ecología que podríamos estar poniendo en práctica en nuestro día a día de manera sumamente sencilla. Si quieres saber más de ella o de este tema, síguela en insta...

No es lo que sabes, si no que HACES con aquello que sabes, lo que realmente importa. Hoy paso a recordarte 3 preguntas que Jim Kwik propone para poner en práctica nuestros conocimientos y convertirlos así en super poderes personales. ¿Quieres descargar tu recetario entrañable anormal de manera gratuita? Entra ahora mismo aquí: http://bit.ly/Navidad-Entranable

¿Has sentido que te guardas emocionalmente? A veces desconectarte de ti mismo, buscar evitar conflictos o no saber lo que no queremos hace que dejemos de decir lo que sentimos, pensamos o necesitamos. Hoy paso a recordarte que "guardarnos en un cajón" trae muchas consecuencias negativas para nosotros y para los nuestros, que nos podemos ahorrar si nos hacemos cargo. ¿Quieres descargar tu recetario...

Dice Lisa Nichols que somos la combinación de todas nuestras decisiones, pues es cada una de ellas la que va dando forma a nuestra vida, a través de las consecuencias que genera. Hoy paso a recordarte que ser conciente de tus pensamientos y tus acciones puede acercarte a mejores elecciones que te permitan tener la vida que deseas. ¿Quieres descargar tu recetario anormal entrañable? Puedes hacerlo...

La comida es responsable en mucho de la forma en la que nos sentimos y en esto, la digestión juega un papel estelar. Hoy paso a recordarte que no solo lo que comes importa, también la forma en la que te lo comes tiene impacto en ti y te dejo 3 formas sencillas y aplicables para que tu digestión, por mucho, sea mejor. ¿Ya tienes tu recetario anormal entrañable? descárgalo gratis aquí: bit.ly/Navida...

Hoy es jueves y hoyYONOpasoarecordarte, pero lo hace Jessica Vázquez: inspiradora, especialista en dinero y en la energía que fluye con él, además de autora del libro Divino Dinero. Una mujer justa y llena de cojones que hoy viene a recordarnos 3 claves para la elección de nuestros regalos. Si quieres saber más de ella, puedes encontrarla en instagram como @JessicaVazquez77 o entrar a su página: w...

En los momentos más brillantes y en los más obscuros... nunca dejas de ser tu. Hoy paso a recordarte que tu estado de ánimo no determina tu personalidad ni la calidad de ser humano que eres y que se vale abrazarse de la misma manera y con el mismo amor, en todo momento. ¿Ya tienes tu recetario anormal entrañable? descárgalo gratis aquí: bit.ly/Navidad-Entranable

De pronto parecería que regresar (a un lugar, con una persona, a un trabajo, a cierta circunstancia) es sinónimo de retroceso: emocional, profesional o de vida según sea el caso. Hoy paso a recordarte que no importa cual sea tu circunstancia, no tiene que ser así y te digo por qué. ¿Ya tienes tu recetario anormal entrañable? descárgalo gratis aquí: bit.ly/Navidad-Entranable

Uno de los principios básicos de productividad empresarial es este: lo que no se mide, no se mejora. Y aplica en todos los aspectos de la vida. Hoy paso a recordarte que todo es mejorable siempre y cuando sepamos dónde estamos parados y lo importante que es poner la medición en práctica. ¿Ya tienes tu recetario anormal entrañable? descárgalo gratis aquí: bit.ly/Navidad-Entranable

¿Hace cuánto que no conoces a alguna persona entrañable? Hoy paso a recordarte que no importa tu edad o etapa de la vida en la que te encuentres, siempre puedes conocer a personas que se conviertan en pieza importante de la historia de tu vida.

Escuché una historia "secreta" de mi familia que me dejó helada; una historia que me permitió entender y darme cuenta del por qué de muchas acciones, comportamientos y emociones que han habido siempre. Hoy paso a recordarte que todas las familias tienen historias y lo importante que es enterarnos de ellas.