Hoy paso a recordarte

Ep 064 Son tiempos de unión 31.03.2021 2:18 ↓

Estamos... valorémoslo!

Ep 063 Sé autocompasivo 30.03.2021 3:54 ↓

Ante el cambio externo, generalmente viene el cambio interno... es momento de ser autocompasivo.

Ep 062 Se vale quejarse pero es tu responsabilidad hacerlo diferente 29.03.2021 3:02 ↓

Es de humanos estar en desacuerdo, señalar, quejarnos... pero es de personas conscientes, tomar responsabilidad y hacer las cosas de forma diferente.

Ep 061 Trata mejor a quienes más quieres 26.03.2021 3:55 ↓

A veces las prisas y exigencias del día a día absorben lo mejor de nosotros, dejando el cansancio y la poca paciencia como resultado, el cual tristemente transmitimos, a quienes más queremos.

EP 060 Para recibir hay que soltar 25.03.2021 4:06 ↓

Hace unos años descubrí que estaba tan llena de tantas cosas que no me satisfacían del todo, que bloqueaba la capacidad de recibir eso que realmente buscaba. En manos llenas no hay espacio para cosas nuevas.

Ep 059 Frases que no debemos decir a quien esta pasando por un duelo 24.03.2021 3:09 ↓

Son tiempos de muchas ausencias y de acompañamiento a quienes las sufren... hoy paso a recordarte 3 frases que suelen estar de más en esos momentos.

Ep 058 No pidas perdón por ser quien eres 23.03.2021 3:19 ↓

Una máxima absoluta que perdemos de vista cada tanto... se vale ofrecer disculpas por lo que hicimos no por ser quienes somos.

Ep 057 La presión aleja la ilusión 22.03.2021 2:58 ↓

¡Deja de presionarte tanto! porque al hacerlo, matas la magia del proceso y es ahí donde esta el sentido del acto...

Ep 056 El alma y el corazón también se cuidan 19.03.2021 3:16 ↓

Cuidar de uno mismo, no solo es comer bien y hacer ejercicio. Aquí hablamos más a fondo al respecto...

Ep 055 La primera impresión, ¡claro que se olvida! 18.03.2021 3:08 ↓

¿Cuántas veces has escuchado que "la primera impresión jamás se olvida"? Estoy convencida de que "claro que puede ser olvidada... aquí te cuento el motivo.

Ep 054 Siempre estarás contigo 17.03.2021 3:11 ↓

Puedes cambiarlo todo: pareja, ciudad, trabajo, familia... pero siempre estarás contigo.

Ep 053 Haz de la amabilidad una prioridad 16.03.2021 3:17 ↓

Mudarme a Torreón me ha recordado un básico tan simple como olvidado... hoy te comparto mi experiencia.

Ep 052 Nunca dudes de ti 15.03.2021 3:06 ↓

Parecería que yo siempre paso a recordarte, lo que no sabes es lo mucho que tu que me escuchas, pasas a recordarme a mí.

EP 051 La nutrición es la clave 12.03.2021 2:26 ↓

No solo nos nutrimos con la comida. Lo que ves, escuchas, lees, con quién convives... todo suma.

EP 050 Deja de juzgarte 11.03.2021 2:21 ↓

A este mundo no venimos a ser perfectos, no seamos tan duros con nosotros mismos.

Ep 049 Incertidumbre es oportunidad 10.03.2021 3:06 ↓

Ese tiempo "de espera" conviértelo en tiempo de inversión en tu mejoramiento

Ep 048 Es importante poner limites amorosos 09.03.2021 2:26 ↓

Una herramienta de crianza que llevada a todos los aspectos de la vida, trae calma, libertad y bienestar

Ep 047 No es la información que tienes sino lo que haces con ella, lo que importa 08.03.2021 2:45 ↓

En la era de la información el consumo es masivo pero, ¿la estamos usando a nuestro favor?

Ep 046 No puedes dar lo que tienes 05.03.2021 3:14 ↓

Autocuidado, no hay más. Si no cuidas de ti, no puedes cuidar a los demás.

Ep 045 No te etiquetes 04.03.2021 3:18 ↓

Dejar de señalarnos y etiquetarnos es el primer paso para el verdadero cambio

Ep 044 Agradecer no es conformarse 03.03.2021 3:01 ↓

¿Tenemos que agradecer lo que tenemos y conformarnos con ello? Demos un pequeño recorrido por la gratitud y entendamos su poder y su esencia

Ep 043 Masculinidad también es vulnerabilidad 02.03.2021 3:01 ↓

Cuestionemos nuestras creencias y la forma en la que estamos tratando y educando a los nuestros.

Ep 042 Con calma, todo es con calma 01.03.2021 3:05 ↓

¿Te sientes abrumado por los deberes? si le pones calma, todo avanza

Ep 041 Menos opiniones, más abrazos 26.02.2021 3:26 ↓

A nuestro mundo le sobran opiniones y le faltan abrazos... tengamos menos "la razón" y seamos más empáticos aunque el otro haya fallado

Ep 040 ¿Infancia es destino? 25.02.2021 3:18 ↓

Se vale tener huellas de la infancia, pero no se vale no trabajarlas