House of Freedom

Épisode un peu différent cette semaine..je te propose une petite papote entre filles. Je te parle d’où j’en suis 3 mois post rupture, je te parle de l’importance d’être patiente en 2020 et je te fais une petite confession au sujet de mon corps...Enjoy !

On continue la série des types d’attachement dans les relations avec cette semaine le focus sur l’attachement anxieux ! Dans cet épisode, j’aborde l’origine de cet attachement, je partage avec toi les caractéristiques et certains comportements des personnes à l’attachement anxieux ET je te donne 4 clés pour briser le schéma négatif de l’anxieux afin qu’il vive une relation plus saine et épanouissa...

Comprendre ton type d’attachement dans les relations et celui de ton partenaire est une clé en or pour vivre des relations épanouissantes et plus sereines. Dans cet épisode je pose les bases de ce concept d’attachement, j’aborde les caractéristiques de chaque type et je te partage quelques exemples concrets, notamment à propos de la relation anxieux/fuyant. Enjoy !

Manque d’énergie, fatigue, humeur changeante, douleurs articulaires, SPM, acné, libido dans les chaussettes...et j’en passe ! L’équilibre hormonal est tellement important pour le bien-être d’une femme et pourtant nous sommes si nombreuses à souffrir de ce déséquilibre. Dans cet épisode je partage 3 clés fondamentales pour commencer à remettre de l’ordre dans tout ça :) ! Enjoy !

Tu t’es sûrement déjà demandée pourquoi la loi d’attraction ne marche pas pour toi ? Pourquoi ta réalité ne change pas alors que tu shiftes tes pensées ? Dans cet épisode je partage la clé manquante pour que tu puisses sortir de cette réalité qui ne t’épanoui plus aujourd’hui et pour que tu puisses manifester ce que tu désires dans ta vie ! Enjoy !

Dans cet épisode je partage avec toi mon bilan de cette année 2019, mes conseils pour une transition douce et sans stress vers 2020 et les leçons / déclics de l’année écoulée ! Bref un blah blah sur cette année explosive et remplie de rebondissements qu’a été 2019 ;) Enjoy !

Tu as peut-être déjà entendu parler des flammes jumelles ? Dans cet épisode, j’aborde cette relation bien particulière mais qui est loin d’être ce qu’on pense ! Je partage avec toi: c’est quoi les flammes jumelles, quel est l’objectif des FJ, les signes qu’on a rencontré sa FJ, mon expérience de FJ ET le piège à éviter dans cette relation...Enjoy !

Tribu de licornes = tes besties ! Ses amies en or qui te soutiennent, t’aident à devenir la meilleure version de toi-même et avec qui tu t’éclate comme une petite licorne magique ! Dans cet épisode je t’explique l’importance pour nous les femmes d’être bien entourées, d’avoir des amies dans notre vie et je partage avec toi mes 5 clés pour attirer à toi ta tribu de licornes :) Enjoy !

Dans cet épisode je partage avec toi mon point de vue sur cette obsession du « healthy eating » que j’observe en ce moment. Je te parle de mon expérience par rapport à ça, de l’importance des autres piliers notamment celui des émotions, d’apprendre à lâcher prise sur le contenu de ton assiette...je parle aussi de l’origine des maladies chroniques et auto-immunes et de l’alimentation comme étant le...

Dans cet épisode je partage avec toi sept clés à mettre en place dans ton quotidien pour t’aider à sortir de ton mental, pour t’apprendre à t’écouter et à écouter ton intuition ! Enjoy ma beauté !

Podcast motivation/coup de pieds aux fesses cette semaine ! Rien ne change si rien ne change ma beauté ! Dans cet épisode je te parle de pourquoi tu stagnes dans tes projets et de comment enfin passer à l’action pour rendre tes rêves concrets ! Enjoy !

Il y a deux semaines l’homme que j’aime m’a quitté. Comme ça du jour au lendemain. Cette rupture est particulièrement difficile pour moi. Dans cet épisode je te raconte comment j’ai vécu cette expérience, en te partageant les clés qui m’aident à me mettre debout après avoir été mise KO ! J’espère que cet épisode t’apportera conseil et réconfort si toi aussi tu passes par là. Enjoy ma beauté !

Parce que oui, eux aussi, méritent l’amour, d’aimer et d’être aimer. Ce ne sont, certes, pas des relations faciles, elles demandent des efforts et beaucoup de compréhension mais elles peuvent devenir tellement belles, elles aussi. Dans cet épisode je te partage mes astuces pour mieux comprendre l’homme égocentrique et émotionnellement fermé et apprendre à l’aimer pour qui il est sans vouloir le ch...

Non, tu n’es pas folle ! La femme passe par des phases différentes pendant son cycle et cela affecte son état physique et émotionnel. Une fois que l’on comprend ce qui se passe dans notre corps, on peut organiser son quotidien en fonction de son cycle ! Tout devient alors plus agréable et fluide ! Dans cet épisode je partage avec toi les clés pour mieux vivre ces quatre saisons du cycle !

Dans cet épisode je te parle de l’importance du langage de l’amour. Évite les tensions et conflits dans ta relation en comprenant le langage de l’amour de ton partenaire ! Je te parle aussi de l’amour inconditionnel, magnifique mais pas évident à mettre en place !

Dans cet épisode je te parle de l’alignement, de l’importance de s’écouter et de suivre ses désirs les plus profonds. Je partage avec toi les clés pour reconnaître quand tu es hors alignement et quand au contraire tu es en phase avec toi-même !

Dans cet épisode je te parle de l’importance de prendre soin de soi en tant que femmes ! De faire le plein d’énergie régulièrement pour éviter d’être submergée et en burn-out ! Je te donne quelques clés pour incorporer plus de self-care dans ton quotidien !

Ça y est ! J’arrive pas à croire que j’ai commencé mon propre podcast ! Dans cet épisode, je te parle de ce projet, pourquoi Rising Sisters et je te parle un peu de moi pour qu’on fasse connaissance ! Happy hearing !