House of Freedom

Il y a une semaine je sortais un nouveau programme de coaching de groupe, sûre de moi, emballée et surexcitée, je suis vite retombée de mon petit nuage ! Un vrai flop ! 1 inscription et zéro intérêt pour le programme. J’ai pris le temps, après avoir laissé mon ego pleurer et se plaindre, d’observer ce qui a coincé. Je me suis connectée à mon intuition et pour être honnête, avec un peu de recul, je...

Sortir de sa zone de confort pour aller là où on a envie d’aller ? Mmmm…pas évident pour la plupart d’entre nous ! Et pourtant, il n’y a pas de secret, c’est en traversant l’inconfort que les choses changent, évoluent et qu’on vit ce qu’on désire vraiment ! Dans cet épisode, je te partage mon point de vue sur ce sujet & l’inconfort que je traverse en ce moment ! Enjoy ! The Rising Sisters Collecti...

J’ai découvert les archétypes féminins fin de l’année passée et je suis littéralement tombée amoureuse de cet outils. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi c’est important de réveiller ces différentes facettes de notre féminité, je te partage quelques infos croustillantes sur la femme/enfant, la femme sauvage, la femme fatale, la mère et la reine & leurs côtés ombre et lumière…Enjoy l’épisode b...

Ce week-end mon amoureux et moi on a terminé la série SexLife ! Et elle m’a beaucoup inspirée à faire cet épisode de podcast ! No stress, si tu ne l’as pas vue, je ne spoile pas :) Dans cet épisode je réponds à cette question qu’on se pose souvent concernant les relations: est-ce qu’on peut tout avoir ? Amazing sex, amazing friendship and security ? Ou bien faut-il sacrifier quelque chose ? Enjoy...

Dans ce nouvel épisode, je te parle d’un sujet qui me tient super à coeur: envoyer balader la peur du jugement pour être pleinement soi ! Je te partage mes pensées sur ce qui nous empêche d’être soi-même, sur comment créer ce sentiment de liberté à l’intérieur de soi, pourquoi ça ne sert à rien de vivre dans la peur du regard des autres…& so much more ! Enjoy ma beauté ! Coaching & Design Humain s...

Dans cet épisode, je réponds aux dernières questions et partages sur les réseaux ! Je parle de séparation, de communication dans le couple et je te partage quelques tips sur comment mieux comprendre les hommes, spécifiquement en terme de communication :) C’est le dernier épisode de la saison avant une petite pause estivale de quelques semaines ;) À très vite et enjoy cet épisode ! www.carolinerenw...

Dans cet épisode melting pot, je te partage quelques ressentis du moment sur la fatigue et le repos. Te reposes-tu vraiment ? Est-ce que tu écoutes les besoins profond de ton corps ? Je te parle aussi de la confiance, en soi et en ses intérêts et passions et de comment sortir de tes blocages, schémas etc Je t’amène une autre façon de le voir et de le vivre…et je termine l’épisode avec quelques mot...

Cet épisode a été inspiré suite à un message reçu sur Instagram d’une abonnée que je connais bien. Elle me demandait de faire un épisode sur le thème de « réussir sa vie » et me confiait sa peur de rater la sienne ! Alors comment on fait pour ne pas rater sa vie ? Je t’invite à plonger dans l’épisode et d’écouter ma vision sur le sujet :) Enjoy ma beauté ! Pour un accompagnement individuel ou séan...

Hello ma beauté ! Dans cet épisode, je te reparle des relations ! On entend très souvent parler de relations en pleine conscience ou saine, mais ça veut dire quoi exactement ? Je te partage mon point de vue par rapport à ma première vraie expérience de relation consciente ! Et on commence l’épisode avec un petit rappel important sur le concept des flammes jumelles! Je t’explique pourquoi pour moi...

Dans cet épisode, je te partage mes dernières réflexions autour de la discipline ! Je pense qu’on se cache souvent derrière la petite histoire « je préfère suivre mes envies/le flow » pour ne pas passer à l’action et aller là où en effet tu as vraiment envie d’aller ! Je pense que notre relation à la discipline mérite d’être plus nuancée que ce qu’elle est aujourd’hui ! Je te partage aussi une aut...

Dans cet épisode, je te partage mon expérience post divorce, ce qui m’a permis de retrouver mon équilibre et ce qui m’a permis de retrouver l’amour ! Enjoy !

C’est reparti pour un épisode coup de pieds aux fesses ;) Dans l’épisode de cette semaine, je te parle de poser ses limites, d’apprendre à dire non ET à réceptionner un non...je t’explique pourquoi c’est primordial de s’écouter, s’exprimer sa vérité..je te parle aussi de briser tes anciennes façons de faire pour enfin vivre une autre réalité ! Bref, un bon petit épisode comme tu les aimes ! Enjoy...

Detox du corps, nettoyage de printemps...et si tu faisais plutôt une detox énergétique ? Je t’explique tout dans cet épisode et je réponds à une question qui revient souvent à savoir « quel est ton parcours professionnel ? » ! Je te partage tout ça dans ce nouvel épisode. Enjoy !

Un épisode melting pot/rappel de ces grands concepts super important dans les relations ! Dans cet épisode, je fais un bref récapitulatif des différents types d’attachement dans les relations, comment aller vers un attachement plus sécurisant, je te parle de l’importance de prendre ses responsabilités et de cuisiner son propre gâteau (ne pas attendre que l’autre le face pour nous!), je te partage...

J’ai une confession à te faire: je suis une nouille en communication ! Toi aussi ? Alors cet épisode est pour toi ma beauté. Cette semaine dans le podcast, je te partage mes tips pour mieux communiquer et pourquoi c’est important. Je te partage mon point de vue sur cette période « essorage » du moment & un moment « a-ha » sur la différence homme/femme dans la façon de communiquer ! Enjoy ;) Rendez...

Dans cet épisode je te partage 7 pistes à explorer pour atteindre l’orgasme. Aujourd’hui, nombreuses sont les femmes qui ont des difficultés à avoir un orgasme lors de leurs rapports sexuels. Beaucoup d’entre elles en font une « normalité » où pensent que ce n’est pas important...Pourtant, la connexion à notre pouvoir sexuel est mega important dans notre épanouissement en tant que femmes ! Voilà 7...

I am back ma beauté avec un épisode coup de pieds aux fesses ! Dans cet épisode je t’explique le pourquoi de cette brève pause des réseaux, comment prendre soin de ton énergie dans cette tempête énergétique du moment et surtout je m’enflamme sur le thème de l’adaptation, de vivre une vie pas authentique et ma vision d’une vie orgasmique ! Bref, un épisode comme tu les aimes...:) Enjoy ! Rendez-vou...

Dans cet épisode je te partage quelques food tips pour chaque type énergétique en design humain. En effet, la manière dont tu abordes la nourriture change en fonction de ton type énergétique. Et comme pour le reste, une fois alignée avec ton énergie, ta façon de manger devient aussi plus fluide, tu n’auras plus de prises de tête autour de l’alimentation, tu suivras simplement ton énergie à toi. Ça...

Épisode un peu différent cette semaine..j’ai eu le plaisir d’enregistrer ce podcast avec mon amie Elodie Leclercq, coach de vie spécialisée dans la libération émotionnelle par le mouvement. Un épisode blah blah autour d’un thé, entre nanas à discuter des relations. Ensemble on parle des étiquettes dans les relations, de l’attachement, de comment croire en l’amour, des âmes sœurs et flammes jumelle...

Et si le blocage était en fait une résistance à passer à l’action ? Tu as des projets, des rêves et des envies mais rien ne bouge. Tu te caches peut-être derrière des formations, des livres, des thérapies...Je suis entièrement pour tout ça mais à un moment donné, il faut passer par la case action. Rien ne change si rien ne change ! Dans cet épisode je te parle de cette résistance à passer à l’acti...

Ça y est, 2020 se termine...quelle année de transformation ! Waouw ! Dans cet épisode je fais une petite rétrospective de mon année 2020, sous forme de blah blah...je te parle de...ah ben non suspens ;) Enjoy & see you en 2021 !!

Est-ce qu’il t’arrive parfois de ne pas profiter quand tout va bien par peur que quelque chose te tombe dessus ? Est-ce que tu as tendance à vouloir tout contrôler par peur d’être blessée ou trahie ? Dans cet épisode je te partage ma dernière prise de conscience par rapport à cette énergie de lutte, je te parle de la blessure de trahison et de comment réagir quand elle est activée dans la relation...

Épisode spicy cette semaine...je te reparle de sexe aujourd’hui ! Au menu: coucher le premier soir ou pas ? Comment être épanouie sexuellement quand on prend la pilule + libido bof bof ? Comment te reconnecter avec cette part de toi-même et pourquoi c’est important ? Comment explorer d’autres pratiques sexuelles ? Pourquoi c’est primordial de revenir dans ton énergie féminine pour réveiller ta sen...

Au plus tu résistes à une situation au plus elle persiste ! Dans cet épisode je t’explique comment sortir de la résistance et enfin accepter ta réalité...même si elle n’est pas agréable ! Ce n’est qu’en lâchant cette résistance que tu vas pouvoir changer les choses, passer à l’action. C’est en acceptant ce qui est, là ici et maintenant, que tu créeras de l’espace pour d’autres opportunités et expé...

Dans cet épisode, je réponds à une question qui revient souvent quand je partage des gros déclics ou morts de parts de moi sur mon chemin d’éveil spirituel: comment on fait ? Quelle est la méthode à suivre pour avoir ces déclics ? Quelles sont les étapes à suivre ? Et bien...il n’y en a pas ! Haha je te laisse découvrir tout ça à travers cet épisode ! Enjoy !