HORmonie - der Talk mit Judith und Michi

Wie gefährlich ist planloses Supplementieren wirklich? Judith und Michaela sprechen in dieser Folge darüber, warum Nahrungsergänzungsmittel kein Modetrend, sondern oft ein medizinisch notwendiger Schritt sind, aber nur, wenn man sie richtig einsetzt. Diese Folge ist ein Weckruf für alle Frauen, die glauben, „irgendwas mit Magnesium“ wird’s schon richten oder die blind irgendwelchen Empfehlungen au...

🔥 Schmerzen sind kein Frauenschicksal – Zeit für ein neues Mindset! 🔥 Periode, Geburt, Wechseljahre – und jedes Mal heißt es: „Da musst Du halt durch.“ Wirklich? In dieser Folge räumen wir radikal mit dem Mythos auf, dass Schmerz einfach dazugehört, wenn man eine Frau ist. 👉 In dieser Folge erfährst Du: ✔️ Warum wir über Generationen hinweg auf Schmerz programmiert wurden ✔️ Wie Kirche, Patriar...

Was, wenn Deine Wechseljahresbeschwerden NICHT in den Eierstöcken entstehen – sondern im Darm? Diese Folge ist ein Gamechanger für alle Frauen, die glauben, ihre Hormone spielen verrückt – und einfach zu bioidentischen Hormonen greifen. Denn: Östrogendominanz, PMS, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen & Gewichtszunahme haben oft eine gemeinsame Wurzel – und die sitzt tiefer als Du denkst. 👉...

Du fühlst Dich erschöpft, aufgebläht, gereizt, leer – aber laut Arzt ist „alles in Ordnung“? Willkommen im Club der unsichtbar leidenden Frauen. In dieser Folge sprechen wir über den Frust tausender Frauen, die trotz eindeutiger Symptome als gesund abgestempelt werden. Wir decken auf, warum das kleine Blutbild absolut nichts über Deinen Gesundheitszustand aussagt, wieso Schilddrüse und Nebenniere...

Alle Werte top – aber du fühlst dich mies? Willkommen im medizinischen Blindflug Du fühlst dich erschöpft, gereizt, unausgeglichen – und trotzdem sagt der Arzt:  „Alles in Ordnung.“   Klingt vertraut? Dann bist Du nicht allein. In dieser Folge von  HORmonie – der Talk mit Judith & Michi  sprechen wir darüber, warum Standard-Blutwerte so gut wie nichts über deine Gesundheit aussagen – und warum...

🔥 Allergie im Anflug – oder steckt mehr dahinter? 🔥 Plötzlich laufende Nase, juckende Augen oder Hautausschläge – und das, obwohl Du jahrelang keine Allergie hattest? Willkommen in den Wechseljahren, wo Histamin, Hormone und Dein Immunsystem plötzlich verrücktspielen! 👉 In dieser Folge erfährst Du: ✔️ Warum viele Frauen erst in den Wechseljahren Allergien entwickeln ✔️ Was Histamin mit Migräne,...

🔥 Ich funktioniere – aber leben? Fehlanzeige! 🔥 Kennst du das Gefühl, nur noch zu  funktionieren  – für die Familie, den Job, die To-Do-Liste – aber irgendwo auf dem Weg dich selbst verloren zu haben? Willkommen im Club. Aber: Es ist Zeit, das zu ändern! 👉 In dieser Folge sprechen wir Klartext: ✔️ Warum so viele Frauen in den Wechseljahren das Gefühl haben, sich selbst zu verlieren ✔️ Wieso Hor...

🔥  Hilfe, ich nehme zu – und weiß nicht, warum!  🔥 Kommt dir das bekannt vor? Du isst nicht mehr als früher, machst vielleicht sogar mehr Sport – aber trotzdem zeigt die Waage immer mehr an?  Die Wahrheit ist: Es liegt NICHT an dir – sondern an deinem Körper! 👉  In dieser Folge klären wir: ✔️  Die 3 größten Gründe , warum du in den Wechseljahren zunimmst – und warum das kein Zufall ist ✔️ Warum...

🔥  Wechseljahre meistern: Dein Plan für mehr Gesundheit!  🔥 Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit? Die Wechseljahre können eine echte Herausforderung sein – aber sie müssen nicht zur Qual werden! In dieser Folge von  HORmonie – der Talk mit Judith & Michi  bekommst du einen klaren Plan, wie du deine Wechseljahre nicht nur überstehst, sondern sie für dich nutzt! Was erwartet...

Hormonelles Chaos? Willkommen im Club! 🤯 In dieser Folge von HORmonie – der Talk mit Judith & Michi geht es darum, wie ätherische Öle dein Hormonsystem wieder in Balance bringen können – ganz ohne Chemie! 🌿 Warum sind ätherische Öle so wirksam? Wie wirken sie auf Stress, Schlaf, Libido und Hitzewallungen? Und welche Öle sind wirklich effektiv für deine Hormonbalance? Wir teilen unsere besten...

Unser Körper ist ein echtes Wunderwerk – aber wusstest Du, dass vieles, was wir über ihn glauben, schlichtweg falsch ist? 🤯 Von der Periode über die Wechseljahre bis hin zu Hormonen und Gesundheit kursieren unzählige Mythen.  „Wechseljahre starten erst mit 50“, „Die Periode ist nur nervig“, „Hormone haben nichts mit unserer Stimmung zu tun“ – alles Quatsch! In dieser Folge von  HORmonie – der Tal...

Hitzewallungen? Klar. Stimmungsschwankungen? Auch nichts Neues. Aber was, wenn wir Dir sagen, dass auch juckende Kopfhaut, Kribbeln in den Beinen oder plötzliche Allergien mit den Wechseljahren zusammenhängen können? In dieser Folge von  HORmonie – der Talk mit Judith & Michi  nehmen wir Dich mit auf eine Reise durch die  unerwarteten Symptome der Wechseljahre  – die, über die niemand spricht,...

In dieser Episode von HORmonie – der Talk mit Judith & Michi widmen wir uns einem brisanten Thema: Wie Hormone unser Gehirn beeinflussen – und warum viele Ärzte damit überfordert sind. 💡 In dieser Folge erfährst du: Wie Hormone wie Östrogen und Progesteron Deine Stimmung beeinflussen Warum Ärzte oft vorschnell zu Antidepressiva greifen – und warum das keine Lösung ist Unsere Erfahrungen mit Ä...

In dieser Folge von  HORmonie – der Talk mit Judith & Michi  nehmen wir dich mit in unsere Küchen – und ja, auch zu unseren Ernährungssünden! Denn eines ist klar: Was wir essen, beeinflusst, wie wir uns fühlen. 💡 In dieser Episode erfährst du: Welche Lebensmittel deine Stimmung heben und welche sie eher sabotieren Warum Omega-3 und Vitamin D echte Gamechanger sind Was wir aus eigener Erfahrun...

In dieser Folge von  HORmonie – der Talk mit Judith & Michi  nehmen wir Dich mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen der Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren – und wie wir (v.a Judith) persönlich damit umgehen. Ja, auch bei uns gibt es Tage, an denen wir nicht wissen, ob wir lachen oder weinen sollen. Aber keine Sorge: Wir teilen unsere Erfahrungen mit einem guten Schuss Humor! Du...

Pubertät trifft Wechseljahre – Gemeinsamkeiten, Unterschiede und jede Menge Hormonie In dieser Folge von  HORmonie – der Talk mit Judith & Michi  tauchen wir ein in zwei der wohl turbulentesten Phasen im Leben einer Frau: Pubertät und Wechseljahre. Was haben Stimmungsschwankungen, Hormonschübe und Hautunreinheiten gemeinsam? Warum sind Ehemänner und Väter schnell von uns genervt? Und wieso sin...