Hoofdzaken

Hoofdzaken, de podcast!

Health NL ↓ 56 episodes

"Hoofdzaken, de podcast"Iedereen heeft een hoofd en dat geeft kopzorgen! ‘Hoofdzaken, de podcast’ steekt een dikke middelvinger op naar het idee dat het altijd maar mooi weer moet zijn! Femke (1978, therapie en coaching voor jongvolwassenen Praktijk Cambio) en Hanna (1999, net afgestudeerd toegepast psychologe) praten op een open en eerlijke manier over herkenbare psychologische thema's. Vaak het gevoel dat je aan het aanmodderen bent? Met het luisteren naar Hoofdzaken weet je dat je niet alleen bent in jouw issues én….leer je op een fijne manier wat bij over hoe je ermee om kunt gaan!

Author

Hoofdzaken

Episodes

#5 Verveling 09.03.2023 44:01

Een aflevering waar en hoop in wordt gelachen. Hanna heeft een veel bijzaken en Femke is enthousiast over het onderwerp. Zij heeft een hoop vragen en leeft helemaal op omdat zij kan pleiten voor wat ze belangrijk vindt, er wordt zelfs een huiswerkopdracht uitgedeeld...... 

#4 FOMO (fear of missing out) 02.03.2023 44:36

In deze aflevering: Femke vertelt verhalen uit de oude doos, over FOMO in haar jongere jaren. Hanna heeft ook wel FOMO en deelt een oorzaak die ze nooit eerder aan iemand vertelde. Maar we zijn ook lekker praktisch: wat is FOMO precies, waar kan het toe leiden en wat kun je ertegen doen? Én we behandelen een passende vraag van de dag.

#3 Omgaan met tegenslag 23.02.2023 38:32

Niet ‘omgaan met tegenslag’, maar het moeras waar je inloopt als je tegenslag probeert te voorkomen. Dat is waar Hanna het in deze aflevering over wil hebben. En een mooie vraag van de dag, over ouders die verwachten dat je meteen dik bent met hun nieuwe partner.

#2 Keuzes maken 16.02.2023 34:54

Een belangrijk moment, want met deze derde aflevering hebben we een reeks, vindt Femke. Over haar moeite met keuzes maken laat Hanna vandaag het achterste van haar tong zien. Femke gaat helemaal los met therapeutisch verantwoorde puntjes en zo komt Hanna tot een inzicht wat haar dagelijks leven vanaf nu een stuk makkelijker maakt. Deze aflevering is een must listen voor iedereen die vastloopt in h...

#1 Onzekerheid 09.02.2023 25:01

Hanna streeft in deze aflevering naar verbreding van het onderwerp ‘onzekerheid’ en zet hier zelf een stap in. Ook een heftige bijzaak, uitleg over het impostersyndroom en de stelling dat onzekerheid een noodzakelijk onderdeel in je leven is, wil je tenminste een waardevol leven leiden. Femke moet op logopedie maar heeft gelukkig ook wat fijne therapeutisch verantwoorde puntje. Na het luisteren va...

Introductie 09.02.2023 13:27

Proloog: wie zijn wij en waarom doen we dit? Tja, dat vragen we onszelf op dit moment ook af. In een aarzelend begin van Hoofdzaken, de podcast, hoor je dat Femke allemaal ‘leuke dingetjes’ doet in haar vrije tijd, dat Hanna zegt heel sportief te zijn maar eigenlijk ook veel bier drinkt. Ook krijg je zicht op de serieuzere beweegredenen van ons om deze podcast te maken. Femke claimt dat mentale pr...