Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY

❤️‍🩹 Zdrada to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń w związku, ale czy można odbudować zaufanie i stworzyć jeszcze silniejszą relację? W tym odcinku omawiamy, jakie jest kluczowe zadanie osoby, która zdradziła, w procesie naprawy związku. Dowiesz się, jak zdrada wpływa na poczucie własnej wartości, jakie kroki są niezbędne, aby odzyskać zaufanie, oraz dlaczego kryzys może być początkiem nowe...

Dziś porozmawiamy o 6 zachowaniach, które w długoletnich pozornie harmonijnych  związkach często prowadzą do zdrady i jak im zapobiec .  Dzisiaj dowiesz się z tego odcinka:   👉 Co ma wspolnego  lęk przed konfliktami ze zdradą    👉 Dlaczego “zamknięcie się” przed światem zewnętrznym jest jakoby pchnięciem  partnera/partnerki w ramiona kochanka/ki 👉 Dlaczego syndrom “ratownika / opiekuna” uratuje...

‼️Zastanów się, dlaczego ekskluzywność w związku jest tak istotna dla wielu z nas. ❓Czy wynika to z prawdziwej miłości, czy raczej z potrzeby bezpieczeństwa, kontroli i społecznych norm? 👉 W tym odcinku analizujemy, jak monogamia nie zawsze jest świadomym wyborem, a raczej normą społeczną ukształtowaną przez presje kulturowe, emocjonalne potrzeby i lęk przed utratą. Dowiedz się, jakie mechanizmy...

Nie ekscytuje cię już przejażdzka twoim rodzinnym SOVI , ale dzika jazda kabrioletem bez wyznaczonego celu już tak? Twój partner jest jak dobrze znana trasa, ale gdy kolega z pracy podrzuca cie ta sama trasa do domu to robi ci się gorąco i zimno równocześnie i to jeszcze nie jest oznaka menopauyzy ? Rzecz w tym, że, podniecenie wzrasta w gigantycznym tempie , jeśli pojawia sie jakaś atrakcja/ekscy...

Czy niewierność naprawdę musi oznaczać koniec świata? Koniec związku? W tym odcinku dowiesz się:   👉 Dlaczego zdrada wywołuje tak silne emocje i co tak naprawdę kryje się za pojęciem "świętej krowy" monogamii.   👉  Jak lęk i strach przed stratą kształtują nasze podejście do wierności w związkach.   👉 Dlaczego warto stworzyć własne zasady w relacji, zamiast ślepo podążać za społecznymi oczekiwan...

🤨 "Twój partner nie doprowadza Cię do orgazmu? 🙆‍♀️ A może Twoja partnerka zbyt rzadko Cię chwali, przez co czujesz się niedoceniony? ‼️ Wiesz co? To wcale nie jest ich zadanie! 👉 W naszym społeczeństwie krąży 5 mitów o tym, za co partner jest rzekomo odpowiedzialny w związku, zwłaszcza w kwestii rozwiązywania Twoich problemów. ⁉️ Ale co, jeśli to tylko iluzje, które w rzeczywistości prowadzą C...

Romans może być ekscytującą przygodą, która pozwala odkryć coś nowego o sobie, ale nie rozwiąże problemów życiowych ani problemów w Twoim związku. Jeżeli dotknął Was kryzys zdrady i liczysz, że romans rozwiąże Twoje problemy to wysłuchaj tego epizodu i wyjdź z iluzji.  W tym odcinku dowiesz się:  👉 dlaczego ważne jest znalezienie odpowiedzi na pytanie z jakiego powodu zostaliście dotknięci kryzys...

Witam Was słuchacze i słuchaczki. Zamieszczam Wam zaległy epizod, który z jakiś mi nieznanych przyczyn nie został opublikowany w swoim czasie. 👉Ten epizod to przewodnik krok po kroku, jak ponownie ruszyć do przodu po kryzysie! 🫶 Istnieją dobre powody, aby nie "wyrzucać" związku od razu do kosza i spróbować zacząć od nowa po romansie. Około 80% „moich” par pozostaje razem i szczęśliwie kontynuuje...

Czy tylko długoletnie związki stają się nudne, czy może... romanse też tracą swój urok? Co jeśli ta ekscytująca, zakazana relacja, która rozpala wszystkie zmysły, również w końcu zaczyna działać na nerwy? Dziś zanurzę się głębiej w ten temat i odpowiemy na pytanie: czy romans może się znudzić, a jeśli tak to kiedy i dlaczego ? W tym odcinku dowiesz się:  👉 jakie są trzy podstawowe cechy romansu...

W tym epizodzie porozmawiamy o tym, jak odzyskać radość życia po kryzysie i wyjść z roli ofiary. Jakie kroki podjąć, by uwolnić się od ciężaru przeszłości? Posłuchaj tego epizodu i odkryj, jak zacząć znów cieszyć się życiem, bez obciążeń, które kiedyś sprawiały ból. To czas na nowy początek!  Nie musisz czekać na niczyje pozwolenie. Nawet jeśli jeszcze do końca nie wybaczył:ś / odpuścił:ś wolno Ci...

❤️‍🩹 Wybaczyć to uwolnić się ze swojego własnego emocjonalnego więzienia. Wybaczyć nie oznacza, że to Ci ci ta druga osoba czy życie zaserwowało było ok, to oznacza, że ładunek emocjonalny kryjący się za tym zranieniem / za tym dośeiadczeniem został uwolniony,że masz z powrotem swoją energię. Ten epizod jest dla Ciebie jeśli chcesz w końcu wrócić do swojej energii życiowej!   🫶 Wybaczanie odgryw...

⁉️ Zdrada to nie wyrok! ⁉️ Życie to nie walka, zdrada / odrzucenie / koniec związku to nie koniec radości życia! To jest kryzys, który może być dla Ciebie nowym początkiem!  Jak to zrobić, aby ten kryzys już Ciebie więcej nie obciążał – tego dowiesz się w tym epizodzie! W tym odcinku dowiesz się:  👉 Dlaczego podjęcie decyzji jest kluczowym elementem w drodze do wyjścia z kryzysu 👉  Jak odnaleźć...

⁉️ W jakimś momencie życia pojawia się u jakiejś osoby w związku ta pierwsza myśl o zdradzie. Osoba zdradzająca przechodzi bardzo często przez dramatyczne fazy emocjonalne od wielkiego szczęścia, przez przygniatające dylematy decyzyjne po nienawiść do samego siebie. Nikt nie interesuje się zazwyczaj tym jak tak naprawdę się czuję osoba, która zdradza, a to pomaga także w procesie przepracowania zd...

⁉️ Zrzucasz całą winę za romans na kochanka/kochankę? Nic bardziej gubiącego! Posłuchaj,  co możesz zrobić aby wyjść z roli ofiary niezależnie od tego po której stronie trójkąta jesteś!  W tym odcinku dowiesz się:  👉 Dlaczego kochanka / kochanek ma pełne prawo walczyć o osobę, którą kocha  👉  Na kim spoczywa odpowiedzialność za romans, który się pojawił w Waszym związku!? 👉  Dlaczego statystycz...

⁉️ W dzisiejszym epizodzie opowiem ci o jakie czynniki sprawiają, że przyjemność w łóżku staje się coraz mniejsza w trakcie trwania związku co często doprowadza do kłótni, cichych dni, a czasami także zdrady w długotrawałych relacjach miłosnych.    W tym odcinku dowiesz się:    👉 Jaki wpływ ma imprinting (czyli wczesne dzieciństwo) na podejście w temacie se:xu 👉  Jakie 3 faktory mają wpływ na tw...

💔 W dzisiejszym epizodzie opowiem ci o czterech typach zdradzających, co pomoże Ci zrozumieć siebie lub drugą osobę w relacji jeśli dotknął was kryzys zdrady.    🧠 Pracując z parami dotkniętymi zdradą – rozmawiając z nimi zarówno w sesji 1:2 jak i 1:1 powtarzają się 4 typy ludzi zdradzających. Często podczas tych sesji coachingowych 1:1 klienci mówią bez filtra, bez oporów, bez strachu, że ich o...

Jak poradzić sobie z emocjonalnym chaosem, który pojawił się w waszej relacji, bo ktoś z was zakochał się poza związkiem.    Zakochanie to jedno z najpiękniejszych uczuć jakie możemy przeżyć..... z wyjątkiem takich okoliczności zewnętrznych, że już jesteś w relacji miłosnej i zakochał:ś się w kimś poza związkiem.... Wtedy to jest często katorga i dramat dla Twojego umysłu.... Ale czy tak naprawdę...

Wiele osób, które zostały zdradzone, których partner:ka miał:a jakiś czas (dłuższy albo krótszy romans) tkwią miesiącami ba nawet latami w tej fazie, w której się pytają:  „ Ale jak on:a mogła/mógł mnie tak długo oszukiwać… prowadzić podwójne życie, kłamać, itd. ?” Czy dłuższy romans rzeczywiście oznacza głębszy ból i trudniejszy proces uzdrawiania relacji? W tym odcinku skonfrontuje Cię z popular...

Zdrada bez poczucia winy i wstydu, ba nawet z pełną przyjemnością? Czy jest możliwa? Czy robi to w ogóle jakąkolwiek różnicę dla kogokolwiek…. Czy zdradzasz z wyrzutami sumienia czy bez wyrzutów sumienia.  Wiem, to brzmi śmiało, a może nierealistycznie, ale zanim zaczniesz oceniać daj mi szansę wyjaśnić, dlaczego poczucie winy i wstydu wcale nie pomaga nikomu – ani zdradzającemu ani zdradzanemu. ...

Czy pełna szczerość w związku jest konieczna? Czy może wystarczy, jeśli jesteśmy wobec siebie uczciwi w 70-80%? W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jak szczerość wpływa na relacje i kiedy prywatność i zachowanie tajemnic może działać na korzyść związku. Czy zbyt duża otwartość może zniszczyć erotyzm i tajemniczość? A może potrzeba pełnej transparentności to pułapka, w którą wpada wiele par?...

To jest zupełnie inny epizod niż te które znasz z mojej strony. Ten epizod jest moim prezentem prosto z serca ♥️ ode mnie dla Ciebie.  🫶 Dla wszystkich osób, które są w kryzysach, w przełomowych momentach swojego życia, gdzie życie przewraca się do góry nogami, gdzie dochodzi do ważnych życiowych zmian, decyzji, gdzie mają wahania nastroju i czują się mentalnie jak na kolejce górskiej – raz na do...

8 powodów dlaczego kobiety zdradzają i 8 wskazówek  co może  partner zrobić aby temu zapobiec? Jedno jest pewne – liczba kobiet, które zdradzają, albo które w końcu mają odwagę przyznać – choćby w anonimowych ankietach, że zdradziły rośnie z roku na rok.  Jakie motywy mają kobiety zdradzając swojego męża / partnera? Co je skłania do takiego kroku? Do takiego ryzyka stracenia wszystkiego co kiedyś...

Jakie motywy mają mężczyźni zdradzając swoja partnerkę? Dlaczego ryzykują stracenia wszystkiego co kiedyś było dla nich wszystkim – wymarzonej żony, dzieci, domu, ciepłego rodzinnego miejsca, którego często nie mieli w domu i o którym marzyli jako mali chłopcy.  W tym epizodzie dowiesz się: 👉Czy wszyscy zdradzający mają słaby charakter? 👉Czy jesteś w stanie jako kobieta zapobiec każdej przyczyni...

Musiał*ś zakończyć swój romans i teraz nie radzisz sobie ze swoimi emocjami?  Wszyscy wspierają tych zdradzonych  a co z tym/tą co zdradził?  Czy on/ona musi natychmiast ponownie zapanować nad wszystkimi uczuciami? Kto wspiera „złego” zdradzającego w czasie po romansie? Zazwyczaj nikt. Chciałbym to nadrobić w tym epizodzie . Jak możesz poradzić sobie z faktem, że TWÓJ romans się skończył i teraz m...

"Jeśli nie sypiasz ze swoim partnerem*ką, to zrobi to ktoś inny!" - słowa słynnej amerykańskiej prawnik Laury Wasser, która prowadziła sprawy rozwodowe gwiazd Hollywood. ❗️Se*x odgrywa ważną rolę w relacji miłosnej i często jest powodem zdrady, ale nie jedynym! 👉Posłuchaj jakie inne zachowania doprowadzają do tego, że partner*ka zaczyna się rozglądać za kimś innym i  jak możesz uchronić wasz zwi...