Honorata Janas Podcast

W tym odcinku moją gościnią jest kobieta rakieta, Marta Kaźmierczak, trenerka personalna i pilatesu, założycielka Ciao Poznań, która dzieli się swoją historią. W naszej rozmowie Marta opowiada o początkach swojej kariery, o tym, jak odkryła swoją pasję do sportu i jak ta pasja zaprowadziła ją do bycia trenerką personalną oraz otwarcia własnego studia treningowego, Ciao Poznań. Marta dzieli się sw...

Chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami? Zapisz się do mojego newslettera: https://subscribepage.io/hjpodcast  - - -  W tym odcinku podcastu wyruszamy w fascynującą podróż do świata Human Design, systemu, który pomaga nam odkryć nasz potencjał, talenty i unikalne cechy.  Naszym przewodnikiem będzie Zuza Kernbach, która zgłębi tajniki tego świetnego narzędzia i wyjaśni, jak możemy je wykorzystać,...

Dzisiaj zapraszam Was na spotkanie z Alex Limanówka - psychoterapeutą systemowym w trakcie szkolenia, coachem i mediatorem, która na co dzień mieszka w Barcelonie a jej specjalizacją jest praca z osobami mieszkającymi poza swoim krajem wychowania oraz parami międzykulturowymi.  Zabierzemy Was w podróż po skomplikowanym świecie emigracji. Główne tematy naszej rozmowy to: powody emigracji, przygotow...

Po kilkumiesięcznej przerwie zapraszam Was na nowy odcinek i spotkanie z Agnieszką Bukowską, pisarką, fotografką i pomysłodawczynią projektu wydawniczego Przebłysk. Dziennikarka z wykształcenia, łapaczka światła z zamiłowania. Punktem wyjścia naszej rozmowy będzie opowieść Agi o tym, jak odkryła pasję do pisania i fotografii. Autorka dwóch książek lifestyle'owych, Coffee Spots Polska (2018) oraz L...

Zapraszam do wysłuchania odcinka z Anią i Arturem, którzy w sieci działają jako Czas na Wywczas. Punktem wyjścia naszej rozmowy będzie urlop sabbatical oraz półroczna podróż Ani i Artura, tuż przed pandemią. Czego nauczył ich ten kilkumiesięczny urlop w podróży? Czy podróżowanie może zmęczyć? W drugiej części naszej rozmowy przejdziemy do kwestii łączenia podróżniczych marzeń z nową rolą rodzica,...

Dzisiaj zapraszam Was na spotkanie z Katarzyną Smardzewską, która swoją przygodę z pracą z ciałem i świadomością ciała rozpoczęła od różnych stylów jogi jako praktyk i instruktor. W 2019 roku odkryła moc i magię uważnego dotyku i od tego czasu ćwiczy i praktykuje intuicyjny masaż/pracę powięziową w oparciu o Myofascial Energetic Release MER. Tematem przewodnim naszej rozmowy jest powięź i masaż po...

Żyjemy w świecie pełnym bodźców. Ba! Bardzo często sami narzucamy sobie niezłe tempo a bezruch oraz tzw. nicnierobienie wydaje się być przerażające. Po przerwie wracam do Was z tematem, który śmiało mogę stwierdzić, jest częścią mojej codzienności. Dzisiejszym motywem przewodnim będzie mindfulness czyli praktyka uważności. Do rozmowy zaprosiłam Kamilę Sidor, która podzieli się swoim doświadczeniem...

Dzisiaj zapraszam Was na spotkanie z Renatą, która od 2013 roku mieszka w Indiach. W 2019 rzuciła pracę w korporacji, uciekła z zatłoczonego miasta i żyje szczęśliwie na indyjskiej wsi ze swoją polsko-indyjską rodziną. Jak sama mówi mieszkają w szczerym polu, (prawie) na końcu świata. Wraz z rodziną realizują również marzenie o samowystarczalnej farmie oraz edukacji domowej.

 Jak i kiedy zrodził...

Motywem przewodnim naszej rozmowy będzie historia o tym, jak i dlaczego po ukończeniu studiów prawniczych oraz zdaniu egzaminu radcowskiego, moja gościni postanowiła zmienić życie o 180 stopni i założyła centrum zdrowej skóry, Melbourne Beauty. Centrum zdrowej skóry zobowiązuje stąd nie zabraknie też informacji o podstawach codziennej pielęgnacji. Róża podzieli się również wiedzą o tym, co wpływa...

Dziś zapraszam na spotkanie z Kasią i Przemkiem, którzy 2 lata temu postanowili, że zamienią mieszkanie w Łodzi na apartament na kołach w postaci vana. 
Kiedy w ich głowach pojawił się ten pomysł? Jak wyglądał i jak długo trwał proces przebudowy busa na vana? Ile ich to kosztowało? Jak godzić pracę zdalną z mieszkaniem w vanie oraz jakie rady mają dla osób, które rozważają taki lifestyle? Zaprasza...

Dzisiaj zapraszam na spotkanie z Izabelą Kołłb-Sieleccką, znaną w sieci jako Lastowiczka. Izabela zdecydowanie łamie schematy i żyje na własnych zasadach, pielęgnując wewnętrzne dziecko i do wielu aspektów życia, w tym tych biznesowych, podchodzi z przymrużeniem oka. Moja gościni, to wulkan energii, która swoim optymizmem zaraża wszem i wobec. Stąd wielkim zaskoczeniem było dla mnie, gdy wyznała,...

,,Ocean jest niekończącym się źródłem energii’’ i przyznam, że nawet pisząc słowa, które wypowiada gościni dzisiejszego odcinka podcastu mam ciary. Dzisiaj zapraszam Was do wysłuchania pięknej historii Margherity, o tym jak pasja do surfingu oraz miłość do oceanu stały się sposobem na życie. Margarita opowiada między innymi o tym jak zaczęła się jej przygoda z surfingiem oraz w jaki sposób z dzies...

W tym odcinku z pomocą Maji Musznickiej odpowiadam na zadane przez Was na Instagramie pytania. Między innymi będzie o tym: Jak podróże pojawiły się w moim życiu?
 Jak to się stało, że postanowiłam pracować zdalnie poza granicami Polski i żyć jako digital nomadka? Jakie są blaski i cienie bycia cyfrową nomadką (pracy zdalnej poza granicami Polski) Skąd pomysł na wyjazd do Argentyny?
 No i najważnie...

M U Z Y K A Uwielbiam muzykę, jest ona nieodłącznym elementem mojego dnia - poprawia humor, podnosi energię ale też wzrusza czy wycisza. Niektóre utwory kojarzą mi się też z konkretnymi wspomnieniami.
 Dzięki mojej przyjaciółce nauczyłam się też zwracać uwagę na utwory które nagle zaczynam nucić - od razu sprawdzam sobie tekst danej piosenki i nie raz jest to ciekawym odkryciem! ;) 

 Uwielbiam te...

Chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami? Zapisz się do mojego newslettera: https://subscribepage.io/hjpodcast  - - -  Dzisiaj zapraszam na spotkanie z Magdaleną Janik, certyfikowaną nauczycielką jogi i medytacji. A przede wszystkim cudowną kobietą, która kocha jogę i naturę oraz wszystko co z tym związane i tą miłością dzieli się m.in na swoich social mediach - Madalena Yoga. Mottem przewodnim Ma...

„Jedyna osobą, którą powinneś_aś słuchać jesteś Ty sam_a” słowa, wypowiedziane przez gościnie dzisiejszego odcinka brzmią tak prosto. Tylko czy łatwo wcielić je w życie? Między innymi o tym rozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Zapraszam Was na spotkanie z podróżniczką, prawniczką, kobietą, pełną pasji i energii a przy tym dbającą o życie i biznes w rytmie slow - Elą Szymanek. Usłyszycie również o tym...

Kiedyś myślałam, że nie mam żadnego talentu bo przecież ze śpiewem, malowaniem czy graniem na instrumencie nie jest mi po drodze. Też tak mieliście / macie? Moment przełomowy w tym aspekcie nastąpił gdy dowiedziałam się o Gallupie - fachowo określanym jako badanie CliftonStrenght opracowanego przez Instytut Gallupa. Brzmi skomplikowanie? Nic bardziej mylnego. W 2018 zrobiłam pierwsze badanie i jeg...

Cisza, chwile ze samą sobą kiedyś mnie przerażały. Obecnie, im więcej się u mnie dzieje tym bardziej potrzebuje chwil ze sobą, swoją głową i dla siebie. Ta przerażająca kiedyś cisza, dziś działa niesamowicie kojąco. Oczywiście nie stało się to z dnia na dzień. To proces, a jego wykres to istna sinusoida… A wszystko sprowadza się do nauczenia się bycia ze sobą bo cytując moją dzisiejszą gościnie ,,...

Marzec 2020 - miesiąc w którym świat się zmienił, zmieniło się nasze życie. Dla gości dzisiejszego odcinka początek pandemii okazał się czasem refleksji i marzeń, które sprawiły, że postanowili zmienić w życiu prawie wszystko. W jaki sposób zadane podczas pandemicznej majówki 2020 pytanie: „Co moglibyśmy w życiu robić?” i odpowiedź „gin lub perfumy” stało się początkiem nowego etapu ich życia? Czy...

Dzisiaj zapraszam na spotkanie z Joanną Toboła-Pieńczak, dla niektórych z Was zapewne znaną jako Asia ze Small Travellers. 

 Asia opowiada o sposobach na życie w zgodzie ze sobą i na swoich zasadach. Poruszamy też temat ważności umiejętności komunikacji ze sobą, z drugą osobą oraz dlaczego ważniejsze jest trafne zadawanie pytań a nie szukanie odpowiedzi. Gdzie znaleźć Asię? Instagram: https://www...

W tym odcinku zapraszam na spotkanie z Anną Wroniecką, z którą rozmawiamy o jej pasji do nauki języków obcych, studiach i mieszkaniu poza polską. Poruszamy też kwestie przeprowadzek poza Polskę i jak radzić sobie z wiążącymi się z tym momentami zwątpienia i samotności. Gdzie znaleźć Anię? Instagram: https://www.instagram.com/jaktosiemowi/ Blog: http://jaktosiemowi.pl/ - - - Chcesz być na bieżąco i...

W tym odcinku zapraszam na spotkanie z kawiarzem Mateuszem Gacą, Wicemistrzem Polski Latte Art z 2011 roku, wielokrotny finalista mistrzostw Polski Barista oraz założyciel poznańskiego Brisman Kawowy Bar.

 Z rozmowy dowiecie między innymi o tym skąd się bierze kawa, czym jest kawa speciality oraz czym różni się kawiarz od baristy. Mateusz opowie też dlaczego uważa, że kawa uratowała mu życie...

Jak się mieszka w jaskini na Teneryfie? 
 Zapraszam na spotkanie ze Zdzisławem Rabendą, którego lista podróżniczych doświadczeń robi nie lada wrażenie, a obecnie mieszka w jaskini na Teneryfie. Zdzisław opowiada o tym jak to się stało, że zamieszkał w tak nietypowym miejscu oraz w jaki sposób zorganizował tam swoją codzienność. Jak się mieszka w jaskini na Teneryfie? Zapraszam na spotkanie ze Zdzi...

Zapraszam na spotkanie z KUbą i MAJą z KuMaj Podróże, którzy jak sami napisali w swoim BIO na Instagramie : „Spakowali plecaki i spełniają marzenie o podróży dookoła świata''. Rozmawiamy o tym jak i kiedy pojawiło się w nich owe marzenie oraz jak realizują je w tych pandemicznych czasach. Maję i Kubę znajdziesz na Instagramie: https://www.instagram.com/kumaj_podroze/ - - - Chcesz być na bieżąco i...

Cześć! Zapraszam do wysłuchania intro, zapowiedzi w której opowiadam więcej o tym projekcie. Honorata - - - Chcesz być na bieżąco i mieć dostęp do dodatkowych materiałów? Zapisz się do newslettera pod linkiem: https://bit.ly/3N2XrJD Zapraszam również na mój Instagram: https://www.instagram.com/honorata.janas/