home of flow - Ruhe, Tiefe und Bewusstsein im Alltag und im Business.

In dieser Folge spreche ich mit Dennis, der mit Typ-1-Diabetes und MS lebt. Wir reden darüber, was es bedeutet, wenn Gesundheit plötzlich nicht mehr selbstverständlich ist und wie man trotzdem (oder gerade dann) in Selbstwirksamkeit zurückfindet. Dennis teilt ehrlich, wie Diagnosen sein Zeitgefühl, seine Perspektive und seine Entscheidungen verändert haben: von „ich muss das halt hinnehmen“ hin zu...

In dieser Folge spreche ich mit Jakob über das, was uns beide verbindet: Atem und darüber, wie Flow nicht nur „Peak Performance“ ist, sondern vor allem Präsenz : im Körper, im Moment, ohne inneres Rauschen. Jakob nimmt uns mit in seine Geschichte: 13 Jahre Corporate bei SAP , Karrierefokus, Dauerstress, häufig krank und dann eine Breathwork-Session auf Bali, die „den Schalter umgelegt“ hat. Wir re...

Martin ist seit 18 Jahren operationstechnischer Assistent. Nebenbei suchte er kreative Wege, um langfristig aus dem Schichtdienst rauszukommen. Copywriting sollte die Lösung sein – doch nach 8 Monaten und vierstelligen Aufträgen merkte Martin: Das ist nicht meins. In dieser Folge: Warum Martin als "Deutschlands ungefragtester Copywriter" mehr Zulauf hatte als mit seriösem Titel Scanner-P...

20 Jahre Karriere, steiler Aufstieg, hohes Gehalt und trotzdem fühlte Roland nichts mehr. Als seine Partnerin sich trennte ("Ich spüre nicht, dass du mich liebst"), begann seine Transformation. Heute begleitet Roland Unternehmer und High-Performer an Wendepunkten ihres Lebens. Mit einem 360-Grad-Blick: auf Business, Team, Vertrieb und vor allem auf den Menschen dahinter. In dieser Folge:...

Sandra steht für eine klare Botschaft: Wohlbefinden und Lebensqualität sind kein Luxus, sondern eine bewusste Entscheidung. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echte Veränderung ohne den Körper nicht funktioniert und wie du dein Nervensystem nutzen kannst, um endlich anzukommen. In dieser Folge erfährst du: Was Flow bedeutet und warum du aufhören darfst, über den nächsten Schritt nachzuden...

In dieser Folge spreche ich mit Gerrit-Leon Callenberg , Klarheitstrainer und jemand, der eine radikale Entscheidung getroffen hat: kein Social Media mehr und trotzdem lebt er heute ein Leben in Klarheit, Erfüllung und innerem Frieden. Wir sprechen darüber, warum Flow mehr ist als nur „im Tunnel sein“, warum du ohne echte Klarheit ständig vom Leben hin- und hergeschubst wirst und wieso Identität d...

In dieser Folge spreche ich mit Biohackerin Inga – allerdings nicht dem klassischen „Eisbaden-Supplements-Performance“-Biohacking, das wir aus Social Media kennen. Bei ihr geht es um etwas ganz anderes: Flow , innere Rhythmen und echte Leichtigkeit im Business. Wir reden darüber, warum Flow für viele Menschen zufällig passiert und wie du ihn bewusst erzeugen kannst, indem du mit deinem natürlichen...

Flow entsteht, wenn wir aufhören, die nächsten Peaks zu jagen und beginnen, in der Mitte des Lebens zu landen. In dieser Folge tauchen Nora und René ein in das, was Flow wirklich bedeutet: Regulation, Präsenz und das Ankommen bei sich selbst. Du erfährst: • Warum Flow nichts mit Hustle oder „Zielerreichung“ zu tun hat • Wie Erwartungen deinen inneren Rhythmus stören • Weshalb Ruhe ein neurophysiol...

Es gibt Phasen, in denen wir glauben, alles richtig zu machen. Und trotzdem fühlt es sich nicht leicht an. Wir funktionieren, sind erfolgreich, halten durch , aber innerlich sind wir nie wirklich angekommen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das nichts mit Disziplin oder Mindset zu tun hat, sondern mit deinem Nervensystem. Du erfährst: 🪶 was Regulation eigentlich bedeutet (und warum sie...

In dieser ersten Folge von Home of Flow erfährst du, was Flow wirklich bedeutet – jenseits von Esoterik, Produktivität oder Leistungsdenken. Ich erzähle dir, warum Flow kein Ziel ist, sondern dein natürlicher Zustand, wie dein Nervensystem dabei die Hauptrolle spielt und warum das Gefühl von „Ankommen“ nichts mit dem Außen zu tun hat. Themen dieser Folge: – Was Flow wirklich bedeutet – Warum Ankom...