Hombres en Esencia

¿Te ha sucedido que te sientes muy estresado(a) por la situación actual o por tu entorno y desconoces como reducir los niveles de estrés? En este episodio te cuento como reducir los niveles de estrés utilizando la atención plena. Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com

¿Conoces el concepto Mindfulness o atención plena y cuales son los beneficios para tu salud mental y física? Te invito a escuchar este episodio para conocer más sobre este tema. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com  

¿Realmente sabemos vivir en el presente? En este episodio te hablo sobre como me he dado cuenta que cuando perdemos vivir en el momento presente nos damos perdemos de la magia de la vida Sitio web: www.davidbarraza.com   eMail: info@davidbarraza.com  

Te has preguntado ¿que es lo que callamos los hombres? en este episodio te cuento desde mi experiencia que es lo que callan los hombres y el motivo. Visita mi sitio Web: www.davidbarraza.com   Contacto: info@davidbarraza.com  

¿Es posible recuperar a la pareja después de una infidelidad? ¿Qué opinas? En este episodio te cuento mi punto de vista y que se necesita para ello. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com    

En este episodio te platico cual fue mi aprendizaje sobre uno de los eventos más dolorosos en mi vida (una infidelidad) y cuál fue el aprendizaje que me dejó dicho evento.   Contacto: Sito web: www.davidbarraza.com eMaill: info@davidbarraza.com    

Con pequeños y simples cambios en tu vida si los sigues de manera frecuente te aseguro que te acercaras a ser cada día mas feliz. En este episodio te comparto 3 cambios efectivos que te ayudaran a ser mas feliz en el presente.   Contacto: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com

¿Qué es la autenticidad y cómo ser auténtico? En este episodio te hablo sobre este factor en nuestras vidas y te comparto 3 claves para ser auténtico y puedas utilizarlas en tu dia a dia para alcanzar tus sueños y metas en la vida.   Sitioweb: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com

Todo lo que vivimos en nuestro momento presente nosotros mismos lo hemos creado y atraído con nuestros pensamientos. La mayoría de las veces de manera inconsciente. En este episodio te cuento sobre el poder de los pensamientos y 2 técnicas sencillas para salir de ese momento cuando nuestro inconsciente (ego) nos quiere autosabotear nuestro momento presente.   Contactame: Sitio web: www.davidbarraz...

Sabes que es el despertar de conciencia? Ese concepto se ha vuelto muy común hoy en día en el mundo de la superación personal y autoayuda. En este episodio te hablo sobre que es el despertar de conciencia.  Y como yo lo descubrí en mi proceso de transformación Contacto: Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com

Las relaciones interpersonales se construyen conectando desde la esencia. En este episodio te hablo sobre 5 claves simples que puedes aplicar en tu dia a dia para construir relaciones personales sólidas y duraderas.  Contacto: Sitio web: www.davidbarraza.com Email: info@davidbarraza.com    

La persistencia es uno de los factores clave para poder alcanzar nuestras metas y ella nos ayuda a enfocarnos en la persona en quien nos convertimos en el proceso de alcanzarlas.   Contacto: Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com  

Cuando nos encontramos en una zona cómoda donde nuestro mundo parece que se detiene y nos sentimos estancados, es que estamos en nuestra zona de confort. En este episodio te platico cómo identificar cuando estás en dicha zona y cómo salir de ella.  Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com

Es muy común que después de planear las metas a inicios de año el próximo pensamiento que nos aborda es, y como pongo en acción para cumplirlas. En este episodio te doy mis recomendaciones y opinión cuando sucede eso.   Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com  

En este primer episodio de 2021 es un placer para mi compartir como poder visualizar este nuevo año usando el aprendizaje de 2020. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com

La mayoría de las enfermedades crónicas tienen origen en alguna emoción acumulada, como el rencor, resentimiento, que por falta de perdón impactan nuestro cuerpo físico.     Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com

El título del episodio de hoy está basado en una pregunta frecuente que me han hecho las últimas semanas. Dentro del episodio te cuento sobre mi experiencia cuando me sentí de la misma manera, y como logré encontrar mi valor como persona.   Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com      

En este episodio como continuación del episodio 25, te comparto una técnica para establecer metas en la vida, así como un ejercicio práctico para documentarlas y empezar a visualizarlas.   Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com

Establecer metas en la vida es uno de los factores claves para alcanzar objetivos y sueños. En este episodio te comento la importancia al establecer metas.    Sitioweb: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com

Todos en algún momento de nuestras vidas llegamos a sentirnos inseguros y desvalorizados. En este episodio te doy 5 recomendaciones para superar esos momentos de inseguridad personal.  Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com  

Cuando existe algún engaño, maltrato y/o ofensa dentro de una pareja, se genera un sentimiento de rencor, que al dejarlo sin atender a largo plazo puede ocasionar una ruptura y hasta físicamente impactos a la salud. En este episodio te comparto consejos sobre cómo superar el rencor en la pareja. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com

Para poder vivir una vida plena, cumpliendo nuestros sueños y viviendo en armonía con nosotros mismo, es clave tener una buena autoestima. En este episodio te hablo de los 5 pilares del autoestima para que sepas cómo identificar cómo está tu autoestima al día de hoy. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com  

Continuando con la serie de Infidelidad y Engaño, en esta 4ta parte te doy 3 claves para saber como actuar cuando tu pareja te pide tiempo y espacio.  Sitio web: www.davidbarraza.com email: info@davidbarraza.com    

Continuando con la serie del tema de Infidelidad y Engaño, en esta 3ra parte te comienzo a dar contar qué sucede cuando tu pareja te pide tiempo y espacio para reflexionar sobre la relación.  Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com  

Continuando con el tema de la Infidelidad, en este episodio te comparto 5 claves para conocerte después de una infidelidad, así como una perspectiva personal de la fidelidad. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com