Hoe word ik

Sven Gall over beter beslissen - en waarom onze hersenen ons vaak misleiden. Behavioral consultant Sven Gall legt uit hoe irrationeel onze besluitvorming vaak is. Hij bespreekt drie belangrijke factoren: confirmation bias, onze neiging om complexiteit te onderschatten en onze capaciteit te overschatten, en de invloed van groepsdynamiek. Gall biedt inzicht in hoe je deze valkuilen kunt herkennen en...

Fleur Willemijn van Beinum over beter LinkedIn-gebruik - en waarom connecties belangrijker zijn dan jezelf verkopen. Contentstrateeg Fleur Willemijn van Beinum legt uit waarom interactie en het delen van waardevolle content essentieel zijn op LinkedIn. Volgens haar draait het platform om connecties maken, niet om jezelf te verkopen. Ze vertelt hoe je persoonlijke profielen beter kunt benutten en w...

Mark Tigchelaar over beter getallen onthouden - en waarom beelden daarbij helpen. Breinexpert Mark Tigchelaar legt uit waarom we beelden beter onthouden dan woorden en hoe je dat kunt gebruiken om getallen te onthouden. Hij deelt praktische tips zoals het getalvormsysteem, waarbij je cijfers omzet in visuele beelden. Dit helpt om bijvoorbeeld pincodes en telefoonnummers makkelijker te onthouden. P...

Ingmar de Lange over het vertellen van betere verhalen - en waarom conflict onmisbaar is. Merkenbouwer Ingmar de Lange legt uit waarom elk goed verhaal spanning en conflict nodig heeft. Of het nu gaat om marketing of persoonlijke verhalen, een goed conflict maakt alles interessanter. Hij geeft praktische tips voor het gebruik van archetypes zoals de held, rebel en clown en benadrukt het belang van...

Martijn Aslander over organiseren. Aslander, verbinder van mensen, informatie en ideeën en groot roerganger van digitale fitheid, zegt in de podcast dat het succes van een evenement niet alleen afhangt van het plan, maar vooral van de mensen die eraan deelnemen. Het draait volgens de expert om het hebben van een groep leuke en capabele mensen die eventuele tegenslagen kunnen opvangen. Hoewel randv...

Frans Thuijs over hardlopen. Thuijs is de coach die Ellen van Langen in 1992 naar Olympisch Goud op de 800 meter begeleidde en talloze Nederlands kampioenen terzijde stond. Met hem beantwoorden we eens een heel andere vraag: ‘Hoe word ik een betere hardloper?’.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bob van Oosterhout over het ondernemerschap. Van Oosterhout is oprichter van sportmarketingbureau Triple Double en eigenaar van topbasketbalclub Heroes Den Bosch. De beste deal die hij ooit maakte was tussen PSV en Energie Direct. De vraag die op tafel ligt; ‘Hoe word Ik een betere ondernemer?’. Van Oosterhout deelt zijn persoonlijke inzichten over het belang van passie en het volgen van je hart a...

Martin Hersman over het omgaan met druk, in de topsport, maar ook in het bedrijfsleven. Hersman is Managing Partner bij Lifeguard, oud-topschaatser en expert op het gebied van vitaliteit. Met hem beantwoorden we de vraag: ‘Hoe word ik beter in omgaan met druk?’. Martin Hersman zegt in deze podcast dat druk een perceptie is die we onszelf opleggen en dat sommigen hier van nature beter mee omgaan da...

Michelle Wiesman over het goed afronden van je werkdag. Wiesman is oprichter van Flip Monday, dat de Time Management Cursus grip op je werk verzorgt. Het draait vandaag om de vraag: ‘hoe word ik een betere dagafronder?’. Michelle Wiesman heeft het onder meer over het belang van het bewust afronden van je werkdag. Dit ritueel, meestal rond zes uur ‘s avonds, omvat het sluiten van programma’s en het...

Anne-Marie Rakhorst over het aanjagen van verandering. Hoe pak je dat aan? Rakhorst is betrokken bij grote maatschappelijke thema’s rondom duurzaamheid, zoals de circulaire economie en de energietransitie. De vraag: ‘Hoe word ik een aanjager van verandering?’ ,,Het belangrijkste bij verandering is dat je er natuurlijk zelf in gelooft.‘’ Rakhorst heeft het over het belang van geloof in verandering...

Ayca Szapora over communicatie & hoe dat werkt in het brein. Szapora is neurowetenschapper, cognitief psycholoog, zelfrealisatiecoach, bedrijfskundige en co-auteur van het boek Veranderen voor Luie Mensen . Met haar behandelen we de vraag: ‘Hoe word ik een betere communicator?’. Deze aflevering benadrukt het belang van effectieve communicatie door de mythe te ontkrachten dat mensen de aandacht...

Martijn Aslander over pitchen. Hoe scherp je je pitch aan? Aslander is een verbinder van mensen, informatie en ideeën en de grote roerganger van digitale fitheid. Met hem behandelen we de vraag: ‘Hoe word ik een betere pitcher?’. Een pitcher is niet alleen iemand die gooit, maar ook iemand die energie en ideeën naar anderen werpt, met als doel hen te overtuigen, ideeën te verkopen of medewerking t...

Erik Wegewijs over het gericht werken naar een doel. Na jaren bij de Special Forces van het Korps Commandotroepen, is Wegewijs hij nu spreker, adviseur en staflid in de videolandserie  Special Forces VIP . Van hem willen we graag weten: hoe word je een stuk doelgerichter? Wegewijs benadrukt dat een doel niet alleen iets is om na te streven, maar ook een diepere betekenis moet hebben, geworteld in...

Michelle Wiesman over (niet meer) opzien tegen de maandag. Expert Wiesman, oprichter van Flip Monday, adviseert om op zondag te rusten en te focussen op grote taken. Ook heeft ze het over het belang van een goed georganiseerde agenda en prioriteitenlijst, gericht op persoonlijke doelen. Hoewel velen tegen maandagen opkijken, pleit de expert voor een positieve benadering en het vinden van werk dat...

Bob van Oosterhout de kunst van het verkopen. Een goede verkoper is niet opdringerig, zegt Bob van Oosterhout, maar begrijpt de behoeften van zijn klant en speelt daarop in. Verkopen begint dan ook met luisteren en je verdiepen in de klant. Verder is volgens Van Oosterhout een proces van bouwsteentjes aan contactmomenten stapelen. Presentator: Anne-Marie Fokkens See omnystudio.com/listener for pri...

Martin Hersman over het inplannen van wat tijd voor jezelf. Hoe pak je dat aan? (En waarom zou je het doen?) Me-time, zegt vitaliteitsstrateeg Hersman, is nodig voor je energie en balans. Hij benadrukt dat me-time geen tijd doorbrengen met je telefoon is, maar een moment van échte rust en zelfreflectie. Tot slot raadt hij het boek Stilness is the key  van Ryan Holiday aan ter inspiratie. Presentat...

Björn Deusings over hoe je de controle terugpakt. Echte controle is een illusie, zegt expert Deusings. Regie is het hoogst haalbare. Hij benadrukt het belang van goede voorbereiding en duidelijke communicatie en adviseert leidinggevenden op zoek naar regie om realistische verwachtingen te scheppen, betrokken te blijven en de voortgang regelmatig te checken. Presentator: Anne-Marie Fokkens See omny...

In deze aflevering van de podcast ‘Hoe word ik’ praat Jeroen Veldstra, Chief HR Officer bij PostNL, over de toekomst van werk.  Voor Veldstra speelt HR een centrale rol in de ontwikkeling van medewerkers is het essentieel voor het realiseren van strategische doelen.  Hij benadrukt hoe digitalisering, automatisering en robotisering kansen bieden om met een kleinere, maar vaardigere workforce operat...

Martijn Aslander over de kunst van het spreken in het openbaar. Zelf viel hij flauw bij zijn eerste spreekoptreden, vertelt expert Aslander geamuseerd in deze aflevering. En dat is niet zo gek, want spreken ís ook spannend. Aslander: ,,De grap is: dit is evolutionair. Iedereen die de afgelopen honderdduizend jaar onbeschermd, zonder wapens, tegenover een grote groep stond, in zijn eentje, die miss...

Frank Deuring over de beste manier om iemand van feedback te voorzien. Deuring, oprichter van de Foutenfabriek, benadrukt het belang van eerlijke feedback en moedigt de luisteraar aan om feedback te geven met een focus op leren en ontwikkelen. Ook deelt hij zijn eigen ervaringen met het ontvangen van feedback, als stand-up comedian. Toen hij leerde dat eerlijke feedback, zelfs als het confronteren...

 Tom Compaijen over wat te doen bij een cybercrisis. Crisiscommunictie-expert Compaijen benadrukt het belang van communicatie bij de eerste zichtbare of waarneembare effecten van een hack, zoals het uitvallen van ICT-systemen of een website die niet meer werkt. Hij adviseert om zakelijk te blijven en de feiten te benoemen, zonder iets meteen te kwalificeren als een ‘cyberaanval’ of een ‘hack’. Pre...

Martin Hersman over focus & hoe je die vasthoudt. Creëer een omgeving waarin je je kunt concentreren, zegt vitaliteitsstrateeg Hersman. Hij introduceert het concept van de ‘cirkel van aandacht’, waarbij je jezelf bewust maakt van wat je aandacht nodig heeft op een bepaald moment. Presentator: Olivier Heimel See omnystudio.com/listener for privacy information.

Erik Wegewijs over zelfverbetering. Heeft het zin om een betere versie van jezelf te willen worden? Erik Wegewijs, spreker, adviseur en staflid in de videolandserie Special Forces VIPS, benadrukt dat het idee van ‘beter worden’ vaak gepaard gaat met het gevoel van tekortschieten, wat niet per se het geval hoeft te zijn. Hij moedigt aan om meer vrede te hebben met jezelf en hij pleit voor zelfrefle...

Sandra Bosma is directeur Customer Experience Management van PostNL. Ze legt uit hoe cruciaal klantbeleving is voor PostNL en benadrukt het belang van data en digitale kanalen. Ze benoemt ook de uitdagingen, zoals de verhoogde verwachtingen van klanten. Presentator: Thomas Hendriks Producer & edit: RHO Producties Artwork: Guido van der Mark  Branded content: Deze aflevering is het resultaat va...

Tom Compaijen vertelt waarom je de titel van deze aflevering snel weer moet vergeten. ,,Bij een crisis zeggen we: het persbericht is dood,” begint crisiscommunicatie-expert Compaijen deze aflevering. Hij legt uit dat traditionele persberichten niet geschikt zijn voor crisissituaties vanwege hun statische aard en de behoefte aan snelle updates. In plaats daarvan adviseert hij het gebruik van een op...