hodgepod

nach dem Motto "how far I've come" hab ich mir Gedanken gemacht, wie sehr sich eigentlich mein Leben verändert hat und wie stolz ich bin. Jeder kleine Schritt ist ein Schritt :) ich geb auch generell so ein update und erzähl dir von meiner ersten Klimademo als Demoleiterin! xxx

endlich eine neue Podcastfolge :)) es is irgendwie ein life-update, was ich im Moment über mich lerne und welche Sachen nicht mehr zu mir passen... enjoy!!

it really is not about becoming my true self because deep down all I am at the core is my truest and purest self. Just how do I get there, you may ask and how can I accept what I find and well this is kinda what this podcast episode is about.

"my life and all that I have is not good enough" or "I could do so much better and have so much more", these are tiny examples of how my mind sometimes highlights the things my life is lacking. ✨But thoughts are not facts!✨ I have been trying to change my perspective on my life and will tell you all about it in this episode :) I hope you had a good start into the new year, whatever this could me...

an English episode dedicated to special people that made me realise how lonely I've felt before them featuring a little rant about gift giving for the sake of gift giving. stay safe and have a lovely christmas!! xxxx

hello, hello, zurück mit einer random und genauso denglischen Folge über doggos, Katzen, Enten und Eichhörnchen, Geburtstagssorgen und dem extremen Black-Friday-Konsum. ein bunter Mix wie meine Lieblingstiefkühlgemüsemischung (was ein nices langes Wort, love it) :) pass auf dich auf und bis bald! P.S. War schlussendlich 15 Minuten zu spät dran, aber was tut man nicht alles für unbezahlte Podcastfo...

wiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiillkommen zurück! in dieser Folge: sehr viele Gedanken zum YouTube machen, den teilweise weirden Kommentaren und meinem all time favourite Thema (ich wünschte nicht, aber sin ma mal real, es beschäftigt uns alle oder?!) VERGLEICHEN... pass auf dich auf und bis bald!!

welcome back!! this is a little bit of a different episode, where I will be sharing some of my thoughts on being insecure and having negative self talk. Aaaand I will be cooking at the same time :)) Sending you all my love and hope you enjoy! plus you can also watch this episode on my YouTube @veronikagrows, see you there!

Hello and welcome back, this videopodcast has also been uploaded to my youtube channel (veronikagrows), go check it out if you haven't already. Today we're tackling the topic people pleasing and my (not professional) thoughts on being a people pleaser myself and how this behaviour is being reinforced by certain systems. Please take everything with a grain of salt and keep in mind that I'm not a na...

I’m back in English :)) *felt weird some of you may remember my podcast episodes about my mental health and my struggle with wanting to stay alive from two years ago. Today I am reflecting on my recent rut and the one before. Triggerwarning: mental health and suicide From now on new video episodes will be released every other week here but also on my YouTube channel (veronikagrows). Take care! Hel...

Mal wieder eine neue Folge von mir, crazy oder? Leider kann ich dir (noch) nicht die neusten, besten updates geben. Aber dafür erzähl ich dir was über das beste Konzert ever (starstruck over here!), meinen letzten Therapietermin, ein paar meiner momentanen Gedanken und wir testen vegane Lavacake. Bissi so als würden wir wie Freunde miteinander Zeit verbringen :) Pass auf dich auf!

willkommen zu einer meiner neuen Lieblingsfolgen! Ich hab komplett frei, ohne jegliche Notizen, über meine aktuellen Gedanken und auch struggles geredet, von meiner Arbeit, Albträumen von der Schule und Selbstakzeptanz... ...was haben denn nun Kuchenformen und actually auch Backpulver mit Selbstakzeptanz zu tun?? Finds raus :)) Bussi baba, Veronika!

am Ende von dieser Beschreibung findest du auch Anlaufstellen, falls du jemanden zum Reden oder Unterstützung brauchst! eine Folge, die ich schon immer aufnehmen wollte, aber mich nie getraut habe… Familienbeziehungen sind (vor allem je älter man wird) einfach nur zwischenmenschliche Beziehungen, in denen es Respekt, Zuwendung, Empathie und Liebe braucht. Allerdings wird nach außen hin so oft das...

Matura? Done! hier sind meine Gedanken zum Abschluss meiner Schulkarriere, schnell und frisch aufgenommen (nicht professionell aber kennst du eh schon). Danke, an alle Menschen, die mich auf irgendeine Art und Weise in meiner Schulzeit unterstützt und begleitet haben! Und dann ist da noch mein Schatz Stupsi gestorben, was mich sehr tief mitnimmt. :( hier noch der Link für den channel (Sonntag und...

Ich hab noch mit kaum jemanden über dieses (für mich sehr emotionale-excuse the tears) Thema geredet. Wenn mir aber ein Thema besonders nahe geht, dann ist es die Sehnsucht nach jemanden (einer Beziehung) und der Schmerz von Zurückweisung (die mir schon öfters in diesem Zusammenhang passiert ist). Es gibt sehr viel Frustration, Abneigung und Selbstzweifel mit der ich der Liebe begegne. Hier möchte...

Heute geht es um das Thema "Schönheit" mit Fokus auf das Aussehen. Wann fühlt man sich schön oder hübsch, wie sieht das Thema in der Gesellschaft aus mit Patriarchat und Normen, wie hängt das mit der subjektiven Einstellung/ Wahrnehmung zusammen? Und wie immer gibt es auch einen Einblick in meine persönliche Geschichte mit Schönheit. Hier zwei Personen von ganz ganz viel mehr da draußen,...

einfach die schriftliche Matura hinter mir...crazy das ist ein kleines update bzw. ein paar Gedanken, die mir im Kopf herumschwirren ein Tag nach den Schriftlichen :) ALLES WIRD GUT! Bussi, baba eure Veronika

*the sounds and the poem are all my own :) so as you know, in the next time my podcast will become my creative space, where I want to let go of shame or expectations (yes, some episodes will still be completely as they were before). this is a start sharing this with you is a big step for me; poetry portrays one of my deepest selfs and I now trust you with it. thank you so much for listening, take...

ACHTUNG!!! YOGA RITRIED IM SCHWARZWALD IS ABZOOGGE!!! Helga meld dich nicht bei mir, ich bin sauer! Mit freundlichen Grüßen, Gisela Mai wird zu meinem kreativen und crazy vielseitigen Monat, auch mit meinem Podcast und ich werd einfach das machen, was sich für mich gut anfühlt und was mich in dem Moment happy macht. Hoffe, für euch ist was dabei! Bussi, baba eure Veronika

Irgendwie kommt es mir so vor, als würde eine Vielzahl von Menschen immer auf etwas hin arbeiten, also nach der Schule auf das Studium, nach dem Studium auf den Job und nach dem Job auf die Rente. Mir fällt es schwer, einen Sinn hinter all dem zu finden, hinter dem "konventionellem System". Und ein bissl geht es dann noch um Perfektionismus vs. meinen Wunsch ein besserer Mensch zu werden...

Yes, there has been a topic I struggle talking about. Friendships and how complex they feel to me. I feel lost when it comes to adressing the relationships in my life, how many are genuine, how many will grow with me? How do I engage in a relationship/friendship when I know that I have a lot of patterns to rework or when I know that I am not always being a good friend? Take care of yourself!

Diese Folge ist again out of my comfort zone, aber ich find das Thema ultra wichtig und hoffe, es kann irgendwem da draußen beim Einstieg in den Feminismus helfen oder einfach generell weiterhelfen! Ich kann euch für weitere Informationen vor allem die Autorin Reni Eddo-Lodge, den "unwomengermany" Instagram-Account und Florence Given empfehlen. Gibt aber auch da noch unendlich viele mehr...

this is part two of ask Jared haha for anyone who hasn't listened to the fist part: Jared is the language assistant of my school and he was so kind to join me in these episodes and answer all of my questions (even though I still have a ton more). I loved gaining an insight in his mind as an american citizien. I hope, you did too. I had so much fun recording this episode, thank you Jared :)

„Vielleicht markiert die ganze Kake grad einfach nen neuen Lebensabschnitt.“ Diese Folge ist wieder mal eine sehr sehr persönliche. Ich möchte ehrlich über meine Gefühle im Moment reden; über die Bezeichnung „pick-me-girl“, die Maturazeit und mein Selbstwertgefühl, das vor allem durch verschiedene Mobbing-Erfahrungen sehr gelitten hat. Ich probiere, meinen Kopf nicht hängen zu lassen und sehe dies...

I am lucky to have found someone to record an episode with…Jared-the English assistant of my school. This is the first part of two. Stay tuned! I basically ask him a lot of questions concerning his stay in Austria as an American citizien and some more random stuff. Thank you so much Jared for being here:)