Ηχητικά άρθρα από το OW.gr

Η φυσιολογία των αλόγων και ο τρόπος που αντιδρούν στο περιβάλλον προσφέρουν μοναδικές γνώσεις για την ανθρώπινη υγεία, από τους αιφνίδιους καρδιακούς θανάτους σε αθλητές μέχρι το στρες και την πρόληψη σοβαρών ασθενειών. Κατηγορία: Υγεία Συντάκτης: Μάριος Οικονόμου

Διάσημος ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής, αλλά και συγγραφέας διεθνών best sellers, ο Irvin Yalom άλλαξε με τη ματιά του στην ανθρώπινη ψυχοσύνθεση τα όσα μέχρι τώρα ξέραμε για τη θεραπευτική διαδικασία. Ποιες είναι οι 4 αρχές της Υπαρξιακής Ψυχοθεραπείας, της οποίας υπήρξε θεμελιωτής, που βοήθησαν εκατοντάδες ανθρώπους να επιλύσουν τα ψυχολογικά τους προβλήματα; Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυ...

Η δερματολόγος, Βάλια Μουσάτου, εξηγεί πώς μπορεί να αντιδράσει το δέρμα στον ήλιο ή σε άλλα στοιχεία της φύσης, και δίνει πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσεις ή να προλάβεις αυτά τα προβλήματα. Συντάκτρια: Πάτια Ιορδανίδου

Αν αναρωτιέσαι πώς μπορεί προδίδεις άθελά σου το δικό σου καλό, δες τις πιο συχνές συνήθειες που σαμποτάρουν την αυτοφροντίδα σου. Συντάκτρια: Ρούλη Καρασιλιώτη Κατηγορία: Ψυχολογία

Όσα κάνουν οι έφηβοι και μας εξοργίζουν είναι στην πραγματικότητα αναπτυξιακά υγιείς συμπεριφορές. Μία εξειδικευμένη στην εφηβεία ψυχολόγος μάς βοηθά να τα διαχειριστούμε. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Living

Βλέπουμε όλοι τον κόσμο με τα ίδια χρώματα; Οι τελευταίες μελέτες για την έγχρωμη όραση καταλήγουν ότι οι εγκέφαλοί μας είναι προγραμματισμένοι για να τα «διαβάζουν» με παρόμοιο τρόπο. Παρ' όλα αυτά, εξακολουθούμε να μην τα βρίσκουμε στις αποχρώσεις – και εδώ το μυστήριο παραμένει. Συντάκτης: Μάριος Οικονόμου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Υπάρχει ένα «σύνδρομο» που περιγράφει τους ενήλικες που μένουν ακόμα με τους γονείς τους, χωρίς δουλειά ή κατεύθυνση στη ζωή τους. Διάβασε για το failure to launch, γιατί συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται. Συντάκτης: Μάριος Οικονόμου Κατηγορία: Living

Έχεις απέναντί σου έναν πολυλογά; Δες πώς να θέσεις όρια με χιούμορ, ενσυναίσθηση και έξυπνες στρατηγικές. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Ερχόμαστε στον κόσμο μόλις με δύο φυσικούς φόβους. Τους υπόλοιπους τους μαθαίνουμε στην πορεία και μπορούμε να τους... ξεμάθουμε. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Αντί να υποβαθμίζεις το κομπλιμέντο που σου κάνουν, δέξου το με ένα σχόλιο… στρατηγικό, συμβουλεύει μια επικοινωνιολόγος. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Έρευνες αποκαλύπτουν πώς η διαφορά ηλικίας επηρεάζει τη διάρκεια και την ικανοποίηση σε μια σχέση. Ποια είναι η πιο «σταθερή» ηλικιακή απόσταση και γιατί; Συντάκτρια: Νίκη Μπάκουλη Κατηγορία: Ψυχολογία

Το τραύμα που έχεις ζήσει στην παιδική σου ηλικία μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις σου. Να μην τις αφήσει να ανθίσουν, να σε ωθήσει σε λάθος επιλογές και να σε κάνει αυτοκαταστροφικό. Δες ποια είναι τα 4 προειδοποιητικά σημάδια και φρόντισε εγκαίρως τον εαυτό σου. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Ο τρόπος που λειτουργεί ο εγκέφαλός μας είναι αξιοθαύμαστος και πλέον οι νευροεπιστήμονες μπορούν να εξηγήσουν γιατί και πώς η διαρκής γκρίνια διαμορφώνει όχι μόνο τη νοοτροπία μας, αλλά και τον χαρακτήρα και την ίδια μας τη ζωή. Μπορείς να παρέμβεις και να αλλάξεις τον μηχανισμό; Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Δεν είναι λίγοι αυτοί που στρέφονται στο ChatGPT για... διαδικτυακή ψυχοθεραπεία, όμως αυτό μπορεί να ενέχει σοβαρούς κινδύνους, επισημαίνει μία ψυχοθεραπεύτρια. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Πότε η εμπειρία της ασθένειας είναι αληθινή και πότε την κατασκευάζει το μυαλό μας; Δείτε πώς μια διαγνωστική ταμπέλα μπορεί να καθορίσει την καθημερινότητά μας και να φέρει εμπόδια στη θεραπεία. Συντάκτρια: Ελένη Σολταρίδου Κατηγορία: Ψυχολογία

Οι διαπροσωπικές σχέσεις μεταξύ των παιδιών στο σχολικό περιβάλλον, οι γνωστές «φιλίες στο σχολείο», έχουν μια συγκεκριμένη δυναμική που επηρεάζει την ψυχολογία τους με τρόπο καθοριστικό, δημιουργώντας συχνά άγχος και προβληματισμό. Πώς θα μπορούσες να αντιμετωπίσεις αυτή την κατάσταση τη νέα σχολική χρονιά; Συντάκτρια: Ρούλη Καρασιλιώτη  Κατηγορία: Living 

Είναι σε θέση ένα παιδί να αναλάβει τον ρόλο του «ψυχοθεραπευτή» για τον γονιό του και να αντέξει το συναισθηματικό βάρος που αυτό συνεπάγεται; Συντάκτρια: Ρούλη Καρασιλιώτη Κατηγορία: Ψυχολογία

Είναι απαραίτητο η απιστία να καταστρέφει μια σχέση; Μια νέα μελέτη αφήνει ένα (μικρό) περιθώριο να το ξανασκεφτούμε. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Έχει παρατηρηθεί ότι οι έφηβοι, βαδίζοντας προς την ενηλικίωση ή αφού την έχουν περάσει, χρησιμοποιούν συγκεκριμένα λόγια που υποδηλώνουν ότι δυσκολεύονται να διαχειριστούν μια κατάσταση. Αυτές είναι οι συνηθέστερες 7 φράσεις που μπορεί να επικαλεστεί ένα μεγαλύτερο παιδί, όταν δεν θέλει να εκφράσει τον πόνο του ή δεν ξέρει πώς. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Ο θεραπευτής σου δεν είναι φίλος σου. Είναι ένας επαγγελματίας. Αυτό το όριο είναι που κάνει τη θεραπευτική σχέση να λειτουργεί αποτελεσματικά. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Η υψηλή ευαισθησία δεν είναι αδυναμία. Δες αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτά τα χαρακτηριστικά και γιατί δεν σημαίνουν ψυχική αστάθεια. Συντάκτρια: Νίκη Μπάκουλη Κατηγορία:  Ψυχολογία

Αν βιώνεις την απόρριψη σαν έναν ανυπόφορο ψυχικό πόνο και δυσκολεύεσαι να επανέλθεις, μάθε τι μπορεί να σου συμβαίνει πραγματικά και πώς θα το αλλάξεις. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Από την χορευτική πανώλη πριν εξίμισι αιώνες μέχρι το σύνδρομο Tourette του TikTok στην πανδημία, τα φαινόμενα μαζικής υστερίας δεν σταμάτησαν ποτέ – άλλαξε μόνο ο τρόπος μετάδοσης της «ασθένειας». Συντάκτης: Μάριος Οικονόμου Κατηγορία: Υγεία

Δεν έχουν απαραίτητα σκοπό να κάνουν παιδί μαζί τους, ούτε φυσικά ζητούν από αυτούς οικονομική ασφάλεια. Ξέρεις τι απολαμβάνουν οι γυναίκες που προτιμούν σχέσεις με νεότερους άνδρες; Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Συχνά, όταν ένα οικείο πρόσωπο μας εκμυστηρεύεται κάποιο πρόβλημα που το απασχολεί, σπεύδουμε να βρούμε λύσεις και να του δώσουμε συμβουλές που πιστεύουμε ότι θα βοηθήσουν την κατάσταση. Είναι όμως πραγματικά αυτό που χρειάζονται εκείνη τη στιγμή; Συντάκτης: Πάρης Κορμαρής Κατηγορία: Ψυχολογία