Bettina Kugler

Hingabe Geburt | Der Podcast rund um eine entspannte und kraftvolle Geburt

Health DE ↓ 30 episodes

Hingabe Geburt ist der Podcast füralle Schwangeren, die insgeheim von einer tiefenentspannten, natürlichen Geburtträumen. Im Geburtshaus oder zu Hause. Du möchtest wissen, wie Du Dich alsSchwangere dem Prozess der Geburt voll hingeben kannst? Wie Du dankSelbsthypnose innerhalb weniger Minuten in einen tiefenentspannten Zustandkommst, Dich von Sorgen, negativen Stimmen und Fremdbestimmung lösen kannst,während Du in Ruhe Dein Kind zur Welt bringst? Voller Energie und in einerguten Atmosphäre? Dann ist das hier DEIN Podcast. Freue Dich auf tiefe Einblicke und spannende Geschichten aus demGeburtsc...

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: lx0a2v.podcaster.de

Author

Bettina Kugler

Episodes

#005 Meditation zum Einschlafen in der Schwangerschaft 08.12.2022 11:53

Welche Schwangere kennt das Problem nicht? Entspannt einschlafen ist manchmal echt schwer. 100 Fragen kreisen im Kopf herum. Sorgen und Grübeleien machen sich breit. Und dabei willst Du einfach nur schlafen. Diese Meditation hilft Dir, zur Ruhe zu kommen, das Gedankenkarussell zu verlassen und ganz entspannt einzuschlafen. Wenn Du zusätzlich lernen willst, wie Du mit Sorgen und Ängsten rund um die...

#004 Wie funktioniert Hypnose zur Geburtsvorbereitung 01.12.2022 11:29

Hypnose - Hypnobirthing - was ist das eigentlich und wie funktioniert das? Wofür wird Hypnose angewandt? Gibt es wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit belegen? Was gilt es zu beachten, wenn Du Hypnose für die Geburt anwendest? Antworten auf diese Fragen erhältst Du in der aktuellen Folge.

#003 Tipps, zum Wohlzufühlen und für guten Schlaf in der Schwangerschaft 24.11.2022 15:23

In dieser Folge teile ich einige Tipps und Tricks mit Dir, für einen straffen Körper, mehr Wohlbefinden, eine einfache Übung bei Rückenschmerzen. Obendrauf erhältst Du hilfreiche Infos, wie Du in der Schwangerschaft zu gutem Schlaf finden kannst.

#002 Die 3 einzigen Dinge, die Du für eine entspannte Geburt brauchst 17.11.2022 18:21

Eine entspannte, selbstbestimmte und kraftvolle Geburt. Zu schön, um wahr zu sein? Was, wenn es doch möglich ist? In dieser Folge erhältst Du Einblick, was nötig ist, um sagen zu können: jetzt fühle ich mich wirklich gut vorbereitet und kann voller Freude auf die Geburt blicken. Du erhältst Antwort auf die Fragen: Wie kann man Ängste vor der Geburt loslassen? Welches Denken ist nötig um Wehenkontr...

Intro 10.11.2022 9:18

In dieser Folge erhältst Du Einblick in die Themen des Podcasts HINGABE GEBURT.