Higher Health Podcast

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du: -> Welche Körpertypen es gibt und wie sich diese auf deine Ernährung auswirken -> Warum es die ultimative Ernährungsform nicht gibt - > Warum es wichtig ist, dass du deine eigene Erfahrungen machst   Mein absoluter Geheimtipp ist  Athletic Greens . Diese haben gerade ein Neujahres-Special:Eine Dose...

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:     -> Wie low carb und vegane Ernährung zusammenpasst     -> Was die Definition von Low Carb ist     -> Was der Unterschied zur “ketogene Ernährung” ist     Links: http://www.vegan-freeletics.com/intervalltraining-bei-freeletics-wie-viele-kalorien-verbraucht-mein-workout/   &nb...

In dieser Episode lernst du: - wie eine vegane gesunde und ausgewogene Ernährung speziell im Laufsport aussehen kann - warum Daniel und Kathrin vegan wurden und wie sie sich motivieren - der wahre Hintergrund warum sie schneller im Laufen wurden Inhaltsverzeichnis: 04:30 Vorstellung Daniel 07:27 Was achten beim Laufen 09:49 Laufanfänger sollten achten... 11:22 Wichtigsten Tipps...

In dieser Episode lernst du: - Wie du mit veganer Ernährung durchhältst - Wie du am besten mit veganer Ernährung umgehst Inhaltsverzeichnis: 06:00 Vegane Ernährung 10:00 Umstieg auf vegan 13:45 Ernährungsplan 29:15 Trainingsplan 31:50 Vegane Ernährung im Eisschnelllauf Die Tools des Champions: Hagebuttenpulver VeggieFeel Superfood Mischung  

In dieser Episode lernst du: wie wichtig der Säure-Basen Haushalt ist   wie man gesund und fit bleibt   die volle Wahrheit über Proteine im Sport Die Tools der Titanin: Buch: “Siegernahrung" Hanfprotein Smoothie Maker Basische Anwendungen

In dieser Episode lernst du: Das Wissen um die optimale vegane Ernährung für einen Profisportler Inhaltsverzeichnis: 06:58 Wie kam David zum Profisport und zur veganen Ernährung 11:47 Wie sieht die Vegane Ernährung im Sport praktisch aus 18:17 Als Anfänger mit veganer Ernährung starten 24:18 Wie reagiert das Eishockey Team auf seine Ernährungsumstellung Genannte Produkte im Podcast: naturArten Müs...

Heute haben wir die bekannte vegane Autorin Ilja Lauber zu Gast. Ilja hat das Buch “Kick it vegan” geschrieben.   In dieser Episode lernst Du: - wie Du mit veganer Ernährung als Frau 85KG Kniebeugen schaffst  - wie sich eine starke Frau wie Ilja vegan ernährt und warum sie vegan wurde - was es mit ihrem zweiten Buch auf sich hat  - was du in ihrem aktuellen Buch “Kick it vegan” findest   Klicke am...

In dieser Episode lernst du: Wie Extremsituationen eine wahre Selbsterfahrung sein können Wie du Vertrauen in deine Fähigkeiten bekommst Wie wichtig die soziale Rückbindungen, von der Familie und Freunden sind, um Energie zu gewinnen Warum Vegan sein kein Hindernis im Sport und der Karriere ist – sogar deine Regeneration und Leistung verbessert. Ausführliche Notizen zur Show, mit vielen weite...

Heute haben wir Matthias Kegelmann zu Gast, er ist seit 2009 Calisthenics Athlete & 26 Jahre jung. Matthias bebt in Basel und ist Vegan Aktiv. In dieser Episode lernst du:  Alles über Calisthenics Training Wie wichtig Ernährung tatsächlich ist Wie du eine Human Flag hinbekommst Alles über Trainings Intensität und Trainingsziele Die Story von Matthias Kegelmann Matthias Kegelmann hat vor 1...

Heute haben wir Arvid Beck zu Gast, er betreibt Vegan-Bodybuilding. In dieser Episode lernst du warum veganer Muskelaufbau funktioniert was der wichtigste Grund für vegane Ernährung ist welche Vorteile intermitting Fasting mit sich bringt und warum Arvid es macht Arvid Beck macht bereits sein halbes Leben lang Bodybuilding. Mit 17 Jahren hat er damit angefangen, vorher hat er Kampfsport gemacht. A...

Heute haben wir Robert Weber aus dem schönen Wien und es geht um High Carb Ernährung. In dieser Episode lernst du – einen starken Willen und Motivation zu erlangen – wie du gleichzeitig trotzdem den Ausgleich findest, in der Ruhe und der Natur – was notwendig ist, um  selbst Weltmeister zu werden – wie du die große Wandlung vollziehst und vegan wirst – wie viele Kohlenhydrate dir helfen, schl...

Ich habe selber Zweifel ob roh-veganes Proteinpulver herstellbar ist und versuche noch mehr Licht ins Dunkel zu bringen. Udo Wessels Inhaber von BeGreen Organic HOLE DIR 10% RABATT: 10% Rabatt auf deine Bestellung bei BeGreen  mit dem Rabattcode „Christian“.    Aussagen: “Wenn es nicht 100% raw ist, dann werde ich die Konsequenz daraus ziehen und mein Produkt nicht mehr „r...

Annemarie Stein Ernährungsberaterin VivoFlow für Sportler- vitalstoffreich. vollwertig. natürlich. aus Erfurt. Annemarie Stein trainiert Sportler aus allen Bereichen, Fußballer, Triathleten und Läufer.  Eines ihrer bekannteren Kunden ist Felix Mali. dt. Meister im Eisschnelllauf  Annemarie Stein ist Veranstalterin des "Basenfasten Camp"   Ihre Story Annemarie Stein au...

Kai Stahl fing mit 11 Jahren an zu trainieren als er das Sixpack eines Kumpels in der Schule sah. Da er zu jung für das Fitnessstudio war trainierte er zuhause Situps, 20 Minuten am Tag und 1 Regenerationstag. Später informierte Kai sich über die Ernährung seiner Vorbilder und eignete sich von Karl Ess Wissen an. Karl Ess wurde später Kais Trainer und Mentor. Als Profi spricht Kai über die Wichtig...

  Danke   Heute ist es ein bisschen anders im Podcast. Ich möchte dich einladen hinter die Kulissen zu schauen von etwas, an dem ich nun seit vielen Monaten arbeite und mich auch etwas näher kennenzulernen. Doch zu vor möchte ich dir Danke sagen, für die vielen Abos, Reviews und positiven Zuschriften. Sie begeistern mich und ermutigen mich weiter zu machen. Folge auch meinem Facebook Kan...

Wie wird man frei, glücklich und gesund? Unser Gast Christian Hiene sagt, mache das, was dir Spaß macht und gehe über dich selbst hinaus. Erfahre wie dir das gelingt und vieles mehr in dieser Episode.   Stefan Hiene:   Pionier, ehemaliger selbsternannter Radprofi, Rohköstler & Coach.  Er steht für eine “de-programmierte und transformierte Menschheit"   E...

Claudia Grammelspacher ist mehrfache Welt- und Europameisterin im Kickboxen und dabei vegan. Erfahre die Quelle ihrer Leistungsfähigkeit? Aus ihrer Sicht gibt es mehrere Erfolgsfaktoren. So sind ein starker Wille, eine eiserne Disziplin und tolle Trainingspartner die Grundlagen ihres sportlichen Erfolgs. Damit verbunden ihre Liebe und Leidenschaft zum Sport. Seit 24 Jahren trainiert sie...

Jan Zimmermann ist 23 Jahre alt und bereits Spieler im deutschen Volleyball National-Team. In dieser Episode lernst du wie Jan es geschafft hat Nationalspieler zu werden, enorme Leistung zu bringen, dabei "fast" vegan zu sein und wie er dafür trainiert Höre dir auch gleich die erste Episode an und erfahre von Christian, was du alles mit diesem Podcast erreichst. Seit 10-12 Jahren be...

Heike kommt aus München ist 28 Jahre alt, unterrichtet Yoga Lehrerin und ist Personal Trainerin. Sie macht seit 1 Jahr Freeletics. Bereits mit 4 Jahren hat sie mit dem Leistungsschwimmen angefangen, welches sie jedoch in der Pubertät beendete. Heike hat mit dem Training im Fitnessstudio ihre Leidenschaft gefunden. Heute hat sie die A-Lizenz als Ernährungsberaterin und im Reha Bereich. Sprichwörtli...

Heike kommt aus München ist 28 Jahre alt, unterrichtet Yoga Lehrerin und ist Personal Trainerin. Sie macht seit 1 Jahr Freeletics. Bereits mit 4 Jahren hat sie mit dem Leistungsschwimmen angefangen, welches sie jedoch in der Pubertät beendete. Heike hat mit dem Training im Fitnessstudio ihre Leidenschaft gefunden. Heute hat sie die A-Lizenz als Ernährungsberaterin und im Reha Bereich. Sprichwörtli...

Christian Wenzel ist erfolgreicher Blogger, Autor, Speaker, Medienexperte und und war einer der ersten deutschen Freeathleten. Jetzt startet er seinen Podcast und lädt viele Top-Gäste ein. In den nächsten Episoden erwarten dich großartige Interviews, unter anderem mit Heike Kahms (vegane Freeletics Athletin), Jan Zimmermann (Veganer Volleyball Nationalspieler), Udo Wessel (Chemiker und Gründe...