Higher Health Podcast

Heute haben wir Markus Meurer zu Gast, DNX Gründer, digitaler Nomade und Lifestyle Unternehmer. Die Tools des Champions 5Minute Journal Bio Kokosöl für Ölziehen App: Coach Me  (um Dinge abzuhacken) App: Calm App: Brain. FM App: Headspace Heute haben wir Markus Meurer zu Gast, DNX Gründer, digitaler Nomade und Lifestyle Unternehmer. In dieser Episode lernst du: - Umsetzungsgeschwindi...

  Die Tools der Bundesliga Fußball Spielerin Raab vital food  10% Rabatt auf das gesamte Shopsortiment – Code: raab-89341 Hier gehts zum Shop BeGreen 10% Rabatt auf deine Bestellung bei BeGreen  mit dem Rabattcode „Christian“.  Der Gutschein gilt auf das gesamte Sortiment und kann mehrfach angewendet werden.

Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst. Es ist mein Job die erfolgreichsten Menschen im Bereich Veganismus zu interviewen und ihre besten Tipps, Erfolgsgeheimnisse für dich herauszukitzeln. 3 mal die Woche von Sonntag bis Donnerstag bekommst du in 20-30 minütigen Sessions das beste Wissen von veganen Performern um dich auf das nächste...

Berit Kauffeldt ist professionelle Volleyballspielerin und Teil der deutschen Nationalmannschaft. Zur Zeit geht sie für den französischen Club Béziers Angels ans Netz. Sie ist Kapitän des jungen Teams das nach der Hinrunde, die Tabelle anführt. Irgendwo auf ihrem Weg, zwischen Erfolgsdruck und dem "herabschauenden Hund" wurde sie erst zur Vegetarierin und lebt heute zu 99% vegan. Sie liebt es ihre...

Frank Friedrich war vor 20 Jahren sehr krank, stand sogar kurz vor dem Tod. Er stellte seine Ernährung nach dem Vorbild der natürlichen Nahrung des Menschen um und führt heute ein gesundes leben. Erhalte 15% Rabatt auf alle naturArten Produkte im  Naturladen Gutscheincode: vfreeletics20   In dieser Episode lernst du: - Wie du richtig isst - Wie die Menschen sich schon seit Jahr...

  Herzlichen Glückwunsch, dass du es geschafft hast. Schicke mir deine Erfahrung unter:  https://www.facebook.com/christian.wenzel2   In dieser Episode lernst du meine Lieblings Lebensmittel während der Low Carb Vegan Challenge kennen:       -> Kognak Nudeln     -> Gemüsesuppe (grüne Bohnen, Champions Glas, Erbsen, Brokkoli, Spinat)    ...

  In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:   -> Warum Wasser das wichtigste Lebensmittel ist -> Warum du dich nochmals 2-3 Tage mit Rohkost ernähren solltest -> Den positiven Effekt von viel Wasser und Rohkost auf deine Definition   Mein Geheimtipp für die Challenge ist  Athletic Greens . Checke das Neujahres-Special und bekomme...

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du  von Gastpodcasterin Heike Kahms :   -> wie sichCrossFit und allgemein Fitness und Low Carb vereinigen  -> welche Kohlenhydrate die “richtigen" sind   Mein Geheimtipp für die Challenge ist  Athletic Greens . Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00...

  In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du wie Gastpodcasterin Heike Kahms :   ->mit dem Thema Zucker umgeht und warum sie nicht darauf verzichten möchte -> welche Zuckerarten "okay” sind   Mein Geheimtipp für die Challenge ist  Athletic Greens . Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus...

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du die Vorteile der veganen Low Carb Ernährung im Vergleich zur traditionellen Low Carb Diät kennen. Dabei geht es um die Themen:       -> Belastetes Fleisch und Fisch     -> Säure Überschuss     -> Gefahr der einseitigen Ernährung     -> Schleimbildung durch Milchprodukte Checke...

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du natürliche Booster für noch mehr Leistung im Sport kennen: Meine Favoriten: -> Bulletproof Kaffee vegan -> Maca ->  Athletic Greens . Checke das Athletic Greens Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Prot...

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du meine drei liebsten vegan Low Carb Rezepte kennen: - Frühstück: High Protein Smoothie - Mittagessen: Basische Suppe mit Kichererbsen - Abendessen: High Protein Lupinenmüsli   Mehr Rezepte zur Lupine findest du im Lupinenbuch von Christian Wenzel     Links: Webinar: Die Soja Lüge      &nbs...

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:     ->Was die Lupine ist      ->Wie du mit Lupinen abnehmen kannst     ->Warum sie das neue Soja ist   Das Standardwerk zur Lupine von Christian Wenzel     Links: Webinar: Die Soja Lüge  http://webinarraum.net/customer/seminar/4041_die____soja_luege______warum_du_...

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du: -> Soja und Haferflocken sind Massenprodukte  -> wirken säurebildend  -> Soja und Haferflocken haben wenig Mikronährstoffe   Mein Geheimtipp für die Challenge ist  Athletic Greens . Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Ge...

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:       Essen und Kalorien, wie viel Energie wird benötigt     Aufspaltung Proteine in Aminosäuren     langkettige Kohlenhydrate spalten     Fette in Fettsäuren zu spalten     das benötigt Enzyme, Vitamine und Mineralstoffe       Biodynamische Verdau...

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:         -> Meine Motivationshacks (Buddy, Ziel, Lieblingsmusik, Sport überall integrieren, 3x Tag ausser Atem)         -> Warum du  https://toplife.zone/?ref= 9  ausprobieren solltest         -> Was Rote Beete bewirkt -> FitRabbit...

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:         -> Wie glutenfreie Ernährung deine Leistung explodieren lässt         -> Welche Essenrituale sinnvoll sind         -> Warum ein fester Ernährungsplan wichtig ist         -> Wie Routinen deine Leistung steigern.&nb...

Teil 9 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Warum grüne Smoothies so unglaublich gut sind. Was Chlorophyll ist und warum wir es unbedingt zu uns nehmen sollten. Du lernst unter anderem:         -> Was Chlorophyll ist und was es bewirkt         -> Warum Schimpansen nicht an Aids, Krebs etc.. leiden &nbs...

Teil 8 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Welche veganen Lebensmittel ich täglich esse und warum Du lernst unter anderem:         -> Grüner Smoothie mit Athletic Greens und Stevia          -> Salate          -> Suppen         -> Brokkoli  &...

Teil 7 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: 1/3 der vegan Low Carb Challenge geschafft, das solltest du beachten Du lernst unter anderem:         - Finde die Sportart die am besten zu dir passt         - Gehe immer etwas über dein bisheriges Leistungslevel hinaus         - Gib deinem Körper Ze...

Teil 6 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Meine Tagesroutine, mein Mindset und warum ich jeden Tag 12 Stunden faste.  Du lernst unter anderem:         -> Warum Intermitting Fasting gut für deinen Körper ist         -> Warum Wasser das wichtigste Lebensmittel ist        ...

Teil 5 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Welchen Sport / Fitness du zum definieren und abnehmen optimal machen kannst Du lernst unter anderem: -> HIIT -> Was ist High Intensive Intervall Training überhaupt -> Meine Erfahrung mit Freeletics -> Welche anderen Sportarten / Apps noch Sinn machen. Madbarz, Sophia Thiel, etc.. Mein Geheimtipp für die Ch...

Teil 4 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Warum wir so viel Protein essen und ob wir das wirklich brauchen Du lernst unter anderem:         -> Braucht der Mensch wirklich viel Eiweiss und wenig Kohlenhydrate         -> Wie viel Kohlenhydrate benötigt unser Gehirn um zu funktionieren     &nb...

Teil 3 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Wie du deinen Kalorienverbrauch bemisst und wie viel Protein du wirklich essen solltest!  Du lernst unter anderem:         -> Wie viel Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett wir essen         -> Warum wir High Protein, moderate carbs / Low Fat wählen  &nbsp...

Heute haben wir Peffe - Der Veganizer - zu Gast, Seit 2013 zunächst aus rein ethischer Motivation Veganer, nunmehr auch von den gesundheitlichen Vorteilen absolut überzeugt. Beliebter Redner und Schöngeist, Moralapostel, gern gesehener Gast und Zeitzeuge. In dieser Episode lernst du: - wie du mit veganer Ernährung mindestens 15KG gesund und nachhaltig abnimmst - sich Krankheiten wir z. B. Rheuma v...