Higher Health Podcast

Leber und Galle Kur: So reinigst du deine Leber! Leber und Galle sind für mehr als 2000 Funktionen in unserem Körper verantwortlich. Sie brauchen unsere Hilfe und unsere Unterstützung um ihre vielfältigen Aufgaben zu erledigen. Wie du sie am besten unterstützt und reinigst, erfährst du heute im Podcast:  Im ersten Teil: Aufgaben der Leber Im zweiten Teil: Ursachen einer geschwächten...

Du erfährst von Samar Weslati wie du richtig fastest und das Fasten brechen kannst ohne Energie und Muskeln zu verlieren. Noch dazu erfährst du: Fleisch Konsum aus Sicht der Hopi Indianer Warum Kinder versuchen Tiere zu retten Die besten Fastenmethoden von mr.broccoli Welcher Sport für Frauen in der Fastenzeit besonders geeignet ist und was es mit dem Energiekörper auf sich hat Vorschau: Schalte i...

Unser Planet stirbt. So kannst du mithilfe der veganen Ernährung und einem gesunden Lifestyle die Welt noch retten Das Thema Klimawandel ist komplex. Doch mit dieser Episodenreihe bekommst du jeden Dienstag einen einfachen Tipp was du jetzt sofort umsetzen kannst um den Wandel noch aufzuhalten. Bitte gib diesen Tipp weiter, denn nur mit genug Menschen die mitmachen, lässt sich noch etwas verändern...

Frage: Wie geht vegane Eiweißversorgung (in der Fastenzeit)    Vegane Eiweißquellen:   Spirulina / Chlorella Eiweißpulver Linsen und Linsensalat Grüne SäfteSprossen Linsen Nüsse und Kerne Mandelmehl / Cashewkernmehl Tofu Empfehlungen aus der Episode:  Samar Weslati: https://mumyfit.com/    Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC2UGUFOa6BYU0i3-ToBsX3g &n...

Viele Tipps die du gerne gewusst hättest wie du gesund und vegan durch die Fastenzeit an Ramadan kommst. Mit der arabischen und veganen Fastenexpertin Samar Weslati.    Aus dem Inhalt:   3:00: Wir fressen uns zu tode 6:00: Ich esse nur einmal am Tag 9:00: Fastentipps  15:00: Die besten Ramadan Rezepte für einen gesunden Darm/Körper   Empfehlungen aus der Episode: &nbs...

Dies ist eine Episode aus der Serie Hippokrates von Kos & Corona zur Steigerung deines Immunsystems und deiner Gesundheit. Hippocrates Lifestyle in a nutshell: https://www.vegan-athletes.com/hippocrates-lifestyle/ Der Hippokrates-Lifestyle kann entgiftend wirken. (1) Wenn du den Hippokrates-Lebensstil lebst, eliminierst du die ungesunden und gekochten Lebensmittel aus deiner Ernährung, die dei...

Zuhörerfrage: "Lieber Christian, ich ernähre mich vegetarisch, mit moderat Fisch, Eier, Milchprodukte und mache Wanderungen und Yoga. 30 Jahre lief ich Berg-und Flachmarathons. Mittlerweile bin ich 73 und möchte etwas Muskeln aufbauen. Wie muss ich da vorgehen?" Die Antwort findest du hier! Empfehlungen aus der Episode: Artikel   Mehr Muskelaufbau   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify...

Die 10 besten Sprossen und Keimlinge für Sportler:innen und Gesundheitsbewusste. Und warum Sprossen wie Solarzellen für unseren Körper sind. Die 10 besten Sprossen: Buchweizen Alfalfa Brokkolisprossen Quinoa Linsen Kichererbsen/Erbsen Amaranth Leinsamen Chia Sonnenblumenkerne Video: https://www.youtube.com/watch?v=93CZVd5Wuo4&t=4s   Artikel: https://www.vegan-athletes.com/sprossen-zum-sel...

Jeanne Louise Calment führte ein schönes Leben im südfranzösischen Arles: Sie hatte Familie, spielte Tennis und Klavier, besuchte die Oper. Mit 85 Jahren fing sie mit Fechten an, als 100-Jährige fuhr sie noch regelmäßig Rad. Sie rauchte und ging nie zum Arzt, weil sie sich kerngesund fühlte. Im Sommer 1997 starb sie – mit 122 Jahren. Das Geheimnis ihres hohen Alters und ihrer blühenden Gesundheit?...

WISSENSCHAFTLICH BETRACHTET Wie viel Gramm Protein kann man pro Mahlzeit aufnehmen und umsetzen? Die relevantere Frage ist: Wie viel Protein der Körper maximal zum Muskelaufbau verwenden kann. Dieses Thema ist deutlich komplizierter und wird im Podcast behandelt.    Empfehlungen aus der Episode: Marine Phytoplankton Google Suche Artikel Studie Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple...

Welches ist das optimale Protein für mich als Veganer und wie viel Eiweiß brauche ich überhaupt? Doch vorab: Hier geht es zum kostenfreien Schauen von Thrive 2 Hier gehts zu den Smart Amino Pattern Aminosäuren ohne Kalorien. Keto, Vegan, Clean Eating   SMART PROTEIN bietet mit einer Bioverfügbarkeit von 99% und nur 1% Stoffwechselabfall einen sehr effektiven Weg zur täglichen Proteinversorgun...

Hat Hippokrates von Kos dazu geraten Fleisch zu essen? Wir wissen es nicht, aber was wir wissen sind die folgenden 7 Dinge die passieren können, wenn du aufhörst Fleisch zu essen:  Du reduzierst Entzündungen in deinem Körper.  Dein Cholesterinspiegel im Blut wird sinken.  Du wirst dein Mikrobiom neu gestalten.  Die Funktionsweise deiner Gene kann sich ändern.  Du verringer...

Foodcoach Lana erzählt dir ob es sinnvoll ist Kalorien zu zählen und inwieweit Transfette, zu viel Salz und ungesunde vegane Ernährung negativen Einfluss auf deine Hormone haben. mr.broccoli liest einen Zuhörer Brief vor und schickt jedem Einsender von Feedback ein persönliches Geschenk zu. Schreibe einfach an christian@christian-wenzel.com   Empfehlungen aus der Episode: Mein Vegan Transform...

Es ist endlich soweit: Freeletics hat das Freeletics Protein gelauncht! Das Freeletics Plant Protein besteht aus Erbsenprotein, Reisprotein und schmeckt nach Kakao und Vanille. Auch Zucker und Stevia sind im Protein enthalten, welches für den vollen Geschmack sorgt. Zusammen mit dem richtigen Essenstyp den dir Dr. Zarah Bergmann im Interview erzählt, kommst du deiner Traumfigur definitiv näher. Pl...

Dies ist eine Episode aus der Serie Hippokrates von Kos & Corona zur Steigerung deines Immunsystems und deiner Gesundheit. Prof. Wolfgang Ehrengut, der frühere Leiter der Impfanstalt in Hamburg und einzige Professor mit Venia Legendi für Impfwesen in Deutschland, betont immer wieder, wenn behauptet werde, eine Impfung habe keine Nebenwirkungen, bestehe der dringende Verdacht, dass sie auch kei...

mr. broccolis Geheimtipp zum Essen gehen oder wenn du eingeladen bist Wie gehe ich mit meinem Veganismus am Besten um? Entscheidungen im Restaurant Empfehlungen aus der Episode: Video mit Lana Vermeide auf jeden Fall diese Fehler Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt...

Special Episode mit Ärztin Dr. Zarah Bergmann die dir anhand der 4 Temperamantenlehre von Hippokrates von Kos aufzeigt, welcher Typ du bist und wie du dich am besten ernährst. Osterüberraschung – Gewinne eine von drei Geschenkebox von Athletic Greens : Lass mich in den Kommentaren wissen, wieso du Nahrungsergänzungsmittel nutzt und für sinnvoll hältst und sei bei der Verlosung dabei! Die Temperame...

Die Temperamentenlehre ist die älteste bekannte Persönlichkeitstypologie und geht auf den griechischen Arzt Hippokrates von Kos zurück, der um 400 v. Chr. lebte Lerne wie du deinen Typ bestimmst und dich typengerecht ernährst. Extra: In diesem 47-seitigen PDF erfährst du alles zu deinem Temperament und vieles mehr, wie z. B: Was sind die vier Temperamente? (S. 8) Wie kann ich mein Temperament erke...

Der "Veganuary" am Anfang des Jahres war für viele ein Monat der Veränderung: der Monat, in dem sie auf die vegane Ernährungsweise umgestiegen sind. Bist du also bereits vegan, aber hast Zweifel, wie du dies am Besten in deinen Alltag integrieren kannst, vor allem im Job? Wie werden die Kollegen reagieren? Die besten Tipps für die Umstellung zu einer veganen Lebensweise und den Umgang damit bekomm...

In diesem Interview verrät dir Dr. Paul Hammer von Biomes: wie es um Zucker steht warum Zucker eine Droge ist wie du von Zucker los kommst ob Gemüse und Obst auch Zucker ist ob Nahrungsergänzung und spezifische Probiotika überlebensfähig sind und sinnvoll sind Empfehlungen aus der Episode: the nu company Osterhasen Set mit 25% weniger Zucker Sichere dir 10% Rabatt auf deine Biomes Darm-Analyse mit...

Dies ist eine Episode aus der Serie Hippokrates von Kos & Corona zur Steigerung deines Immunsystems und deiner Gesundheit.   Empfehlungen aus der Episode: Temperamente Lehre nach HHI Hippocrates Health Institute in Deutschland   Background HHI   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von...

Hat eine vegane und vegetarische Ernährung positive Auswirkung auf mein Gewicht und meine Gesundheit? Diese Frage beantwortet dir heute unser Interviewgast Dr. Paul Hammer aus dem von der Bundesregierung ausgewählten Labor BIOMES, welche professionelle Darmuntersuchungen und Corona Tests auswerten. Empfehlungen aus der Episode: Biomes Darmuntersuchung zum Sonderpreis Studien zur Darmgesundheit:&nb...

Der aktuelle Forschungsstand zu Impfungen und Einfluss des Immunsystems in Verbindung mit Impfungen. Unterschied Schnelltests und PCR Tests und wie du 20 Wissenschaftler und Doktoren kennenlernst die dir ihre Geheimnisse verraten. Empfehlungen aus der Episode: Kostenfreier Zugang zu den Ärzten Biomes Darmuntersuchung zum Sonderpreis   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr P...

Dies ist eine Episode aus der Serie Hippokrates von Kos & Corona zur Steigerung deines Immunsystems und deiner Gesundheit. Du erfährst heute die Regeln 9-11 der Vollwert Ernährung + Einladung zum besten Kongress über Darmgesundheit den es gibt. Empfehlungen aus der Episode: "Was braucht dein Darm- Interviews mit Doktoren zum Thema Darm- und Immungesundheit" https://www.digistore24.com/redir/31...

Zuhörerfrage: Ist eine vegane High Fat / Low Carb Ernährung oder eine vegane Low Fat / High Carb Ernährung besser? Dieser Frage gehen wir in diesem Podcast auf den Grund und du erfährst noch ein Geheimnis von mr.broccoli Empfehlungen aus der Episode: Gratis YouTube Live zur 3-6-9 Leberreinigung am 17.03.2021 um 18 Uhr: https://youtu.be/FNRo8N_nrDc Leber- und Galle Artikel: https://www.vegan-athlet...