Spava

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Education ZH ↓ 25 episodes

歡迎來到《Spava》！這是一個以口說呈現的頻道，我將與您分享從書籍中獲得的感悟和想法，以及生活中的觀察和反思。每本書都是一扇通往新世界的門，蘊含著無窮的啟發與智慧。透過真誠的個人分享，我希望能觸動您的心靈，激發您的思考，帶給您新的視角和理解。我也將關注生活中的細節，觀察並反思其中的意義。我相信每個人的日常經驗都蘊藏著寶貴的教訓與價值，這些觀察和反思將與您一同探索生活的意義和人性的深度。個人的思考與體悟，所表達出來的語言，希望能使你內心平靜，帶給你無限價值。--Hosting provided by SoundOn

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Spava

Episodes

你不是已經說出你的夢想了嗎？那為甚麼你還在這裡 17.06.2024 5:50

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對不可控人事物患得患失的解決方法-轉移注意力回到自身 09.06.2024 4:55

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【靈性】不同振動頻率對應不同想法、情緒、行為。要改變狀態就要改變振動頻率 02.06.2024 5:46

✨我的youtube频道: https://youtube.com/@Spava1007?si=fZkbIe3aFzVPEB8I -------資源分享----- ✨能量冥想 1️⃣ @Veronica疗愈之光【这个强大的提升能量震动频率冥想引导将会永久性的提升你的主导能量】 https://www.bilibili.com/video/BV1fC4y1G7D1/?share_source=copy_web&vd_source=5a34ecafe912fa43a2819e59aa821b00 2️⃣補充: 能量保護罩【高敏感人群必备能量保护罩冥想屏蔽负能量切断负面链接防止被他人夺取能量...

在情緒風暴的狀態下急於表達感受及處理問題往往會造成悲劇 02.06.2024 2:02

✨我的youtube频道: https://youtube.com/@Spava1007?si=fZkbIe3aFzVPEB8I -- Hosting provided by SoundOn

內化問題及放大情節、問題導致極大內耗+焦慮+注意力缺失 24.05.2024 2:57

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人們往往利用憤怒掩蓋真實情感(例如:傷心)，導致親密關係的暴力溝通、互相傷害→學習非暴力溝通 20.05.2024 4:45

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正確''疏導''情緒的方法(壓抑只會助長情緒)-察覺、接納、釋放 | Spava 09.05.2024 5:48

✨💗對紓解情緒有幫助的冥想作家(真心推薦): https://space.bilibili.com/299440870/?spm_id_from=333.999.0.0 @Veronica療癒之光 (Bilibili) 以上為個人思考經驗總結，僅供參考，共勉。 -- Hosting provided by SoundOn

戀愛失控因素之一：能量交換不平衡(由過度關注、付出導致) 20.04.2024 6:09

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匱乏導向型戀愛--為何他沒有給我我要的回應？ 20.04.2024 4:56

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無法看清一段戀愛關係的本質(且陷入情緒風暴)，源於尚未建立正確的戀愛觀 31.03.2024 5:42

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焦慮式拖延，源於過度關注未來 23.03.2024 5:38

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時間紀錄的重要性-有意識約束行為 20.03.2024 4:21

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知行合一，不拖延的關鍵「聖人之道，吾性具足」 09.03.2024 6:08

''知行合一''的參考影片(讓我有啟發的影片，含真我、假我的講解): 【如何拥有“圣人”般，恐怖的行动力，如利剑般执行！】 https://www.bilibili.com/video/BV1bQ4y187wo/?share_source=copy_web&vd_source=5a34ecafe912fa43a2819e59aa821b00 -- Hosting provided by SoundOn

愛自己，是我們最需要的愛 (很重要，但大多數人都沒有意識到) | spava 05.03.2024 2:55

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無意識的逃避性娛樂，是源於尚未解決生活中的課題(附解決方法、建議) 03.03.2024 5:00

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戀愛腦的患得患失，是由於情緒系統掌控權的缺失 25.02.2024 5:55

SPAVA -- Hosting provided by SoundOn

《瓦爾納寶典》累積財富—找到專長(天賦)，提供稀缺價值 07.02.2024 3:30

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價值觀不一致，是無法透過任何手段改變的事實(爭執源於價值觀不一致) 06.02.2024 2:59

嗨，我是spava. -- Hosting provided by SoundOn

虛度光陰、無法掌控生活的原因及解決方法 | JOIE-心靜悟語 29.07.2023 11:41

#心靜悟語 #今天也要好好學習 #JOIE --- 🎞️youtube | https://www.youtube.com/channel/UCM9ZWB5sYiw69T9y3WaXj4Q 🪄Spotify | https://open.spotify.com/show/0jg4GmvNLCdgvM6ScSVHf0?si=730cc7814cb042b4 🪄Apple Podcast | https://podcasts.apple.com/podcast/1691514507 -- Hosting provided by SoundOn

【必學】最強心態，讓你超常發揮! 考試、工作、職場、生活都受用! | JOIE-心靜悟語 09.07.2023 3:53

🧡保持最好的心態，毫無壓力的去做事、感到愉悅超常發揮，前所未有的境界 🧡發掘潛力！掌握超凡心態，助你在考試、工作、職場和生活中取得成功！ ---- 🎞️youtube | https://www.youtube.com/channel/UCM9ZWB5sYiw69T9y3WaXj4Q 🪄Spotify | https://open.spotify.com/show/0jg4GmvNLCdgvM6ScSVHf0?si=730cc7814cb042b4 🪄Apple Podcast | https://podcasts.apple.com/podcast/1691514507 -- Hosting provided by SoundOn

窮人和富人差在哪裡？富人的致富思維! 【富爸爸窮爸爸】給我的啟發 | JOIE-心靜悟語 26.06.2023 9:36

🪄我們要不斷的去增加我們的資產，然後減少負債。 🪄不斷的收入增加，資產又增加情況下，形成一個非常良性的循環。 ---- 🎞️youtube | https://www.youtube.com/channel/UCM9ZWB5sYiw69T9y3WaXj4Q 🪄Spotify | https://open.spotify.com/show/0jg4GmvNLCdgvM6ScSVHf0?si=730cc7814cb042b4 🪄Apple Podcast | https://podcasts.apple.com/podcast/1691514507 -- Hosting provided by SoundOn

努力讀書和努力做好員工就是最大的陷阱，富爸爸窮爸爸給我的啟發 | JOIE-心靜悟語 22.06.2023 14:02

🐠財務智商，它可以讓我們擁有更好的面對危機、金錢的決策。 🐠也可以使我們應變還有看到他人看不見機會，去掌握真的掌握自己人生，在夢想還有理想的人生旅途中，向前邁進。 ---- 🎞️youtube | https://www.youtube.com/channel/UCM9ZWB5sYiw69T9y3WaXj4Q 🪄Spotify | https://open.spotify.com/show/0jg4GmvNLCdgvM6ScSVHf0?si=730cc7814cb042b4 🪄Apple Podcast | https://podcasts.apple.com/podcast/1691514507 -- Hosting pro...

你不相信你自己可以做到？那就來寫人生宣言吧，它可以讓你再次擁有堅定意志和熱情，並且使你次次重拾初衷 | JOIE-心靜悟語 15.06.2023 3:07

🌱你有點懷疑自己、不再確定自己到底能不能達到的時候，你可以去翻開你的人生宣言。你可以翻開你寫的夢想的初衷、追逐夢想的心態。你可以把它再抄一遍，再抄一遍之後，你一定能夠拾回你的初衷且更快樂、更樂意、更熱愛的去為你的夢想去付出。 ---- 🎞️youtube | https://www.youtube.com/channel/UCM9ZWB5sYiw69T9y3WaXj4Q 🪄Spotify | https://open.spotify.com/show/0jg4GmvNLCdgvM6ScSVHf0?si=730cc7814cb042b4 🪄Apple Podca...

健康才是擁有夢想及快樂的基礎 (趁無痛時光努力、追求夢想，並盡可能的趕走疾病及有痛時光) | JOIE-心靜悟語 11.06.2023 8:56

🌱我們在無痛時光時應該要專注的去實踐我們的目標、追求我們的夢想，不留下任何遺憾。 🌱健康是我們生活及夢想的最基本面，我們應該將基礎打好花費時間、精力去學習如何管控、把關自己的健康，使我們能夠注意自己的身體狀況以及知道如何預防有痛時光。 ----- 🎞️youtube | https://www.youtube.com/channel/UCM9ZWB5sYiw69T9y3WaXj4Q 🪄Spotify | https://open.spotify.com/show/0jg4GmvNLCdgvM6ScSVHf0?si=730cc7814cb042b4 🪄App...

過於專精，是錯過許多機會、無法創造更大價值的原因(視野變狹隘) | JOIE-心靜悟語 07.06.2023 6:54

提升你的認知維度及廣度，你才能看到他人看不見的機會。創造出屬於自己的機會，也創造出那些更精彩的生命，活出不一樣的人生。 ------ 補充: 這可以呼應到就像手一次握一個東西握很緊，當然東西就握的不多。但你手鬆鬆的握住，反而可以握住更多。而特別需要注意的是不要''過於''專精，而不是不專精於某事! ------ 🎞️youtube | JOIE-心靜悟語 https://www.youtube.com/channel/UCM9ZWB5sYiw69T9y3WaXj4Q -- Hosting provided by Sou...