Kim + Berit

Herz & Sack

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Schließe ein Abo ab: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzundsack/subscribe Mitte Dreißig. Single, kinderlos. Und trotzdem glücklich?! Hä?! Geht das wirklich? Dieser Podcast ist ein Selbsthilfe-Podcast! Aber auch Lachmuskelworkout. Was tun bei Herzschmerz und Liebeskummer? Auf jeden Fall erstmal sacken lassen! Wir wollen schöne Gefühle!

Author

Kim + Berit

Category

Society

Podcast website

www.herzundsack.de

Latest episode

Jul 7, 2026

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Episodes

203 – Was macht die Liebe? 03.12.2024

So, und jetzt ist mal Schluss. Der wird blockiert, wir gehen nicht mehr zur Paartherapie, wir versuchen nicht mehr ihn zu verstehen, wir sind kein emotionaler Support mehr, soll der doch zocken und YouTube schauen. Wir sind keine Barbie. BYE. Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ v...

202 – Da ist die Tür! 26.11.2024

Ich werde mich nach der Trennung besser fühlen. Die Trennung ist das Beste für mich. Ich lasse mich nicht respektlos behandeln. Ich gehe jetzt. (Wiederhole das 25x) Schluss machen und dann die vegane Currywurst von Rossmann kaufen! Ok, danke Tschüss <3 Wie geht #Schlussmachen eigentlich???????????? Was passiert, wenn man Männern ihr geliebtes Loch wegnimmt???????? Wieso hängen Frauen mit emotio...

201 – Dein Freund ist ein Täter 20.11.2024

Herzlich willkommen zu dieser spaßorientierten Folge. Wir sind einfach entspannt, ohne Drama… mal gucken, was passiert. Wir haben auch keine Zeit für mehr, aber klar, wir können es nicht ausschließen. Aber halt nicht so auf Krampf, wisst ihr? Ist eure Entscheidung, ob ihr die Folge hört, wir finden euch auf jeden Fall sehr interessant. …schreibt… Könnt ihr noch ein paar Fotos schicken? 😈 :D hier...

200 – Wir segnen euch 12.11.2024

Unsere 200. Folge ist endlich da!! Danke für jede Sekunde, die ihr uns zugehört habt!! Heute ist auch endlich unser eigener Merch-Shop online, in dem ihr euch richtig austoben könnt und eure eigenen Kreationen bestellen könnt! Print on demand, das bedeutet alles wird erst dann bedruckt und bestickt wenn ihr bestellt! <3 Nur so können wir viele verschiedene Geschmäcker und Größen befriedigen! ht...

199 – Brauchen Männer ein Update? 05.11.2024

Herzlich willkommen zu einer bunten Mischung an zauberhaften Rezepten und den No Angels! Wir haben die wirklich fetzigen Rezepte in petto: Schüttelsalat war gestern, heute ist Nacho-Tüten-Salat! In dieser Episode tauchen wir in persönliche Erfahrungen und Alltagsgeschichten ein, die uns allen bekannt vorkommen: Wir reflektieren über den eigenen Körper, die Herausforderungen des weiblichen Wohlbefi...

198 – Pumpkin Spice 29.10.2024

In dieser Episode tauchen wir in die Herausforderungen und Freuden des Alltags ein, während wir eine Rückmeldung zur letzten Folge geben. Schließlich bereiten wir uns auf das Jubiläum der 200. Episode vor. Diese Aussicht bringt uns zum Nachdenken über die Reise, die wir gemeinsam mit unseren Zuhörern unternommen haben, und darauf, wie wichtig der Austausch und das Teilen von Erfahrungen in unserer...

197 – Können Männer lieben? 24.10.2024

Achtung, heute wirds emotional. <3 Wo habt ihr geweint während der Folge? Schreibts in die Kommis! Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack...

196 – Baby Clown im Erbseneintopf 15.10.2024

Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.inst...

195 – Der verbotene Gym-Flirt 08.10.2024

Folge 195!! Bald feiern wir zusammen 200 Folgen HERZ UND SACK! Willkommen in der Folge, in der wir uns alle fragen: Was ist in deiner Beziehung erlaubt? Ist es ok, wenn dein Freund flirtet? Schreibt dein Freund auf Instagram mit anderen Frauen? Wie findest du es, wenn dein Freund einen Gym-Crush hat? Wo fängt fremdgehen an? Habt ihr das besprochen? Und: Wieso redet eigentlich niemand über wirklich...

194 – Boy Sober October 01.10.2024

Hallo ihr mutigen Früchtchen! Danke für eure Mails, heute gehts wieder ab, huiii! Wir sprechen mal wieder über die Volksdroge #alkohol, über Slow Dating, Grenzen kommunizieren und über Beziehungen, die eigentlich keine sind, weil nicht kommuniziert sondern manipuliert wird... Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.c...

193 – ADHS Dates 24.09.2024

Adhs, neurodivergent, neurospicy, neurotypisch, oder wie? So viele Begriffe, so viele Buchstaben, so viele verschiedene Menschen. In dieser Folge reden wir über neurodivergentes daten, essen, sich verknallen und leben! ........... Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (...

192 – Geile Energy und feuchte Höschen 17.09.2024

Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge ohne Werbung! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠htt...

191 – Fotzen Food Trucks 10.09.2024

Uns gibts auch im werbefreien Abo! Jeden Sonntag eine extra-Folge OHNE WERBUNG!!!!!! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ Schick uns gern ne kleine Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠...

190 – Teenage Dreams 03.09.2024

Wie einfach es Männer doch manchmal haben, oder? Die müssen sich nie die Beine rasieren! Heute wieder nur deluxe Emails, mit Trennungen und Erkenntnissen und Herausforderungen und Scheitern und Gefühlen! REIN MIT EUCH INS KIMBERVERSUM! <3 Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via...

189 – Was schmeckt dir? 27.08.2024

Unser neues Metal-Intro und unser Schlager-Outro wurden mit UDIO, einer künstlichen Intelligenz, geschrieben, komponiert und gesungen. TEXT Intro: Herz und Sack, wir reden klar mit Kim und Berit, immer da Still und starr, Tabu gebrochen mit jedem Satz, die Wahrheit gesprochen Laut und frei, der Podcast fetzt mit Herz und Mut, die Welt vernetzt Hörst du zu, die Wahrheit brennt durch jede Folge, das...

188 – Monogame Fantasie 20.08.2024

In dieser Folge sprechen wir ungeplant darüber, wie es ist 30 zu werden. So viele haben Angst davor, dabei wird es danach so viel ruhiger und erfüllender. Älter werden ist echt das Beste! Man weiß, wo eigene Grenzen sind (und wie man sie durchsetzt), was man sich wünscht und vielleicht auch ein bisschen, wer man ist. Viel Spaß beim Hören! Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠http...

187 – Annette + Karl 13.08.2024

Kim ist Böhmi und macht gerade ein beeindruckendes Kunstprojekt, gar Experiment. Wir reden darüber, wie dieser Algorithmus von Instagram funktioniert und es ist doch zum Schreien. Und meanwhile fragt sich Berit, ob sie nicht doch zu viel ist und verschickt ein paar Sprachis, in der Summe 11 Minuten. Es tut uns leid, aber der eine Typ aus der Mail, der an dem Abend noch ein Date hatte, Clownshausen...

186 – Freed From Desire (die dreckigste Folge ever) 06.08.2024

Oh, nee, wo auch immer wir da abgebogen sind, wir sind bei Spermakochbüchern und Feuchtgebieten gelandet. Aber gut, wir haben auch noch die Kurve gekriegt, und darüber geredet, dass man immer auch Menschen verletzt und warum wir ihn vielleicht doch verlassen könnten?! Viel Freude mit der neuen Folge und von Herzchen Danke fürs Zuhören. . Spendenpool für Lori: https://gofund.me/3089b348 Uns gibts a...

185 – Virgin Diaries 30.07.2024

Alles alles Liebe für Lori von der Herz und Sack Community. Falls ihr was spenden möchtet: https://gofund.me/3752ebaa Unsere letzte Folge vor unserem Jubiläum! Vor 4 Jahren waren wir noch kleine Babies, jetzt sind wir weisere Babies :D Wir wollen wissen: Was waren für euch Stationen in den letzten vier Herz und Sack Jahren? Schreibt uns eine Email mit einem kurzen Überblick, wir freuen uns in den...

184 – Fünf Kilo Tomaten aus Italien 23.07.2024

Herz & Sack wird bald einfach schon vier Jahre und das fühlt sich so verdammt schön an. Vielen vielen Dank fürs Zuhören und teilhaben. Ihr seid wichtig! Heute besprechen wir, wie lecker Tomaten aus Italien sind, warum Kimi free like a birdy ist und bis zum nächsten Mal, like a virgin. Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ vi...

183 – Macht Kaufen glücklich? 16.07.2024

Manchmal? Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse:  ⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠ https://herzundsack.myspreadshop.de/ ⁠⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠ via spo...

182 – Konsumschlampen 09.07.2024

In der heutigen Folge reden wir darüber, wie wir uns fühlen, Überraschung, haha! Besondere Grüße gehen an alle Reihenhaus-Mamas, danke, fürs Zuhören. Tja, und dann reden wir über das Thema Kaufsucht und planen, eine zeitlang nichts mehr zu kaufen. Beängstigend und aufregend. Viel Spaß mit der neuen, frischen Folge Herz & Sack. Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www....

181 – Alles dreht sich um Männer 02.07.2024

Hi, na! Wann hattet ihr euren ersten Crush? Wir haben festgestellt, dass wir schon sehr früh gelernt haben, dass sich vieles um Männer dreht. Wo geht diese Energie hin? Und kommt die überhaupt zurück? Wahrscheinlich ist es gar nicht schlimm, gut sogar, wenn es sich mal nicht um den Crush dreht oder darum, ob er zurückschreibt. Decenter men! Wann dreht sich dein Leben mal wieder um dich? Die von Ki...

180 – Wie trenne ich mich? 25.06.2024

Moini! Contentwarnung: Die Email vom Chamäleon ab Minute 36 behandelt die Themen Sucht und Suizidgedanken. Du kannst bis Minute 47 vorspulen <3 Wenn ihr uns eine Email schreiben wollt, achtet bitte darauf, sensible Themen direkt in der Einleitung zu erwähnen, danke! Wann kann man bleiben und wann sollte man gehen? In der heutigen Folge reden wir über Trennungen - und lesen einige eurer Trennung...

179 – Kinderquatsch 18.06.2024

Heute reden wir darüber, dass Kinder ja eigentlich ein Teil der Gesellschaft sind, sich Menschen aber oft gar nicht so verhalten. Unsere Lösung: eine Kinderkneipe! Mit allem, in Miniaturausführung und Automaten mit Nüsschen, unter die man sich drunter legen kann. Mmmhhhhh. Kinder auf die 1! Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠...

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