影響力時間 HerStory

社長、太太、媳婦、女兒— 習慣把每個人都擺在自己前面的她，曾經除了睡覺幾乎都在工作， 每辦完一次大型活動，就生病一個月。 直到她開始練習一件最難的事：把時間，留一點給自己。 這一集，台灣敏捷部落社長/長宏專案協理 陳麗琇， 談斷捨離、談留白，也談如何用「放手」成就身邊的人。 你會聽到—— 🔹 為什麼她說「女性的壓力，都來自於活在別人的時間軸裡」？ 🔹 「留白不是空白」——如何替忙碌的人生重新排序 🔹 身體替她踩煞車...

從學業到創業都要求高分，上餐廳、旅遊都一定要規劃好才肯出門。 這樣一個凡事都要「規劃到位」的完美主義者，某一天卻發現：人生最難的，其實是「很難完美」。 這一集，台灣敏捷部落社長 陳麗琇 ， 聊聊她如何從緊繃的一百分，走向懂得放過自己的「加法人生」！ 你會聽到—— 🔹 先生默默替她報名的 PMP 課程，如何意外改寫了她的人生 🔹 為什麼「考一百分」反而讓我們錯過了過程中的美好？ 🔹 什麼是「敏捷」？它如何讓她學會「人...

當一位科技人走進藝術殿堂，會發生什麼事？ 2016 年，薛文珍博士成為台藝大創校以來，第一位來自科技界的副校長。她帶著工研院時期累積的跨界經驗，走進一個 90% 的人都不需要新科技的純藝術環境，卻在書畫系的畫展裡，被那股「才華洋溢的氣場」深深震撼。 本集延續上集的故事，薛博士分享她如何在台藝大理解藝術家的思維邏輯、創辦 微笑頻率研究室，透過心電圖量測「心流」狀態，用客觀的生理訊號幫助人們認識自己、回到自在。 最...

加州理工博士、奇異公司研發中心、工研院創意中心、中工會百年來第一位女性理事—薛文珍博士的人生履歷，看起來像標準的菁英工程師簡歷。但她卻笑說：「我好像不是一個正常的工程師。」 本集邀請台灣女科技人學會前任副理事長 薛文珍博士，分享她從美國 GE 看見「多元化」的力量、回到台灣後如何在工研院倡議成立創意中心，把科技人與藝術家放在一起對話;以及在毫不知情的情況下，被推上中工會百年來首位女性理事的位子。 她說，跨...

妳敢在機會來臨時，大聲喊出「選我」嗎？🙋‍♀️ 本集嘉賓 宋順蓮藥師 ，在下集節目中展現了她身為「開路先鋒」的豪邁與遠見。從早期在地下電台為女性議題大膽發聲 ，到 1997 年便超前時代推動「在家工作」的彈性模式 ，她不只是一位創業家，更是一位溫暖的賦能者。 面對職場中普遍存在的「冒牌者症候群」，順蓮藥師分享如何帶領一群專業母親，打破「家庭會分心」的刻板標籤，建立起互信共好的彈性職場 。她強調，女性的底氣來自於永...

妳也曾在家庭與夢想的夾縫中，感覺自己正慢慢消失嗎？ 本集來賓 宋順蓮藥師 ，人生上半場充滿了戲劇性的跨越。從在韓國大邱成長、曾懷抱「韓國小姐夢」的小女孩，到台大藥學系的高材生 ；卻在藥師職涯發光發熱時，因為婚姻與家庭被迫按下了暫停鍵。 面對從「專業藥師」到「全職媽媽」的身分落差，她不甘於只在西裝口袋裡領零用錢 。在孩子熟睡的深夜，她緊緊握住那條翻譯醫藥文章的「救命線」，守住心中那一星火種。 這一段覺醒之...

S4EP12 林滿玉教授在學術登峰後，轉身投入女科技人學會，致力於改善 STEM 領域的「管漏現象」。 下集節目中，滿玉教授將深入探討為何女性在科技路上容易「漏掉」？以及她在推動「具性別考量的創新」中，如何發現藥物代謝中的性別差異，進而救人無數。此外，她更以過來人身分，分享面對「性別雙標」與「職場考績」時的勇氣，以及她那份「及格就好」的人生取捨智慧。 ✨ 本集亮點： • 職場考績的故事：老闆因「男生要養家」給乙等考...

S4EP11「實驗不是天天過年，失敗才是常態。」─國立陽明交通大學 藥學系教授-林滿玉 在陽明交通大學藥物科學院退休院長林滿玉的眼中，科學研究不只是冰冷的數據，而是一場關於韌性與溫度的修煉。 出生於新竹，林滿玉教授的科學啟蒙源於哥哥焊槍下的白煙，而她對平等的信念則來自那個「不對性別設限」的家庭。這集節目中，滿玉教授將分享她如何從一個想當英文老師的女孩，誤打誤撞進入藥學領域，並在「服務、教學、研究」的胡椒鹽人...

這世界不需要更多冷冰冰的數據，我們需要的是能解決問題的溫暖實踐。 從矽谷的育兒時光回到台灣的學術殿堂，洪文玲的蛻變不只是職稱的改變，更是視野的擴充。 她帶著社會科學的細膩，重新解構科技與權力的關係。她大膽挑戰傳統：當工程環境排除女性視角，產出的設計也將不再完整。 這集節目將帶您看見文玲老師如何「跨界」展現女力影響力： 航海文化復興 ：進入政府體制，推動「復振航海文化力」，讓海島子民重新學會與地球連結。...

當年的志願卡上，「造船」這份動詞點燃了她的好奇。 踏入台大工學院，洪文玲發現自己不只是進入了專業領域，更進入了一個極端少數的世界——她是班上唯一的女孩。 在那個「工程＝男性」的刻板年代，她曾感到格格不入，曾被視為校園裡的「稀有生物」。但這份「不一樣」沒有淹沒她，反而讓她在密西根大學的留學歲月中，覺醒了深層的性別意識。她體會到，工程不只是冰冷的公式與表格，而是無數前輩智慧累積的「經驗傳承」。 這集節目，...

在教室裡是溫柔的阿妃老師，一進實驗室就變身嚴謹的「巫婆」。這種對安全的極致要求，其實源自於芳妃老師小時候那份旺盛的好奇心與無數次的「災難現場」。 下集節目中，芳妃老師將分享她如何將童年爬樹跳屋頂、用口香糖黏頭髮的頑皮經歷，轉化為對學生的同理心。 ⭐ 本集焦點： • 廚房就是我的實驗室：從小學會煮飯，竟是為了不洗碗？ • 小鳥學飛：如何在體制中勇敢找尋並鑑定自己的天賦。 • 《香蕉王國的魔法師》：繪本裡那個黑黑...

在那個性別極度不平等的年代，芳妃老師的父母卻成為她最堅實的後盾。儘管母親曾因身為女性而被迫中斷學業，卻用智慧引導孩子發現數理天賦。 ⭐ 本集焦點： • 畢業證書是最好的嫁妝：母親的精神支持與尊重。 • 跨越時代的傷痕：看見母親那一代因性別而喪失的學習機會。 • 命運的玩笑：先天畫卡障礙與那個哭著回家的聯開放榜日。 • 實驗室裡的真愛：發現自己不是沒天分，只是需要「動手做」。 • 轉化挫折：為什麼我想致力於改善高中...

防止水流入侵、癱瘓列車，丹鳳捷運站那看不見的「防水隔艙」，無聲地守護著乘客的安全。這項極具巧思的設計~出自女工程師-江秀丹的手！從專業工程師，一路到高階主管，阿丹博士說：女性在工程界，其實優勢滿滿！ 本集阿丹主委想說… ◎ 有專業才有話語權—女工程師轉高管的勇敢挑戰 ◎ 轉念的具體實踐—看財經新聞、偶像劇、種花…，再忙也要有METIME ◎ 同理與細心─不分產業的女性優勢 ◎ 「幫助人時，我沒想過有回報」─助人的善念會回到...

一雙巧手，描繪出建築的鋼骨結構。台灣第一位女性亞太工程師-江秀丹，融合「結構力學」與「美學」，築起眾多建築的骨架。聊起她豐富的工程之路，阿丹博士說：有他人的推波助瀾，更有自己的不懈努力！   本集阿丹主委想說… ◎ 因美感踏入工程人生—在工程邏輯中發現設計的優雅 ◎ 早上四點的自修班—邊上班邊自學考上土木技師的決心 ◎ 一輩子有用的專業資格—亞太工程師認證不只是證書，更是底氣和信任 ◎ 用專業與同理心溝通─女性工...

S4EP04「是靠嫌棄自己來進步，還是靠愛自己來進步？」─女科技人學副理事長-許昭萍 墊高腳尖仍無法取下儀器、用盡全力也擰不開氣瓶…實驗室中看似微小的事，卻讓化學博士-許昭萍脫下實驗袍、投入理論研究，也一點一滴凝聚起，身為「女性科學家」的自我覺察。 本集昭萍博士想說… 挪威會議的違和感 —「原來跟陌生人講話這麼難，不是我的錯」 震撼研究：同樣履歷，Jennifer比John薪水低—連女性都是性別偏見的凶手 男老師用女生名字教課...

S4EP03「我必須傻傻的相信。不管什麼理由，你就相信可以的。」─女科技人學副理事長-許昭萍 從小就是學霸的昭萍博士，能輕鬆解開難題！但科學人引以為傲的「問題解決力」，卻常在「人心」面前失靈。但用「探究真理」的執著，探究自我。一路的跌倒碰撞，反而，成為生命裡的祝福！ 本集昭萍博士想說… 「我一定要想通！」—不服從權威、拒絕死背的「難搞」學習態度 「我都來了，不能不唸完」—加州理工博士班低潮期的堅持哲學 把「人」當...

把研究成果搬到生活裡，點亮新未來！ 與女科技人攜手倡議的這幾年，光電博士-洪瑞華說：推動科技進步的同時，她們也在女性權益的賽道上努力奔馳著!本集節目Laura與妳分享… ◎ 2019年韓國研討會的啟發—創建台灣女科技人支持網絡 ◎ 「懷孕生小孩就欠一屁股人情」─女科技人平權的爭取與進步 ◎ 國科會五到十年研究保留機制—讓離開研究的女學者有「回家的路」 ◎ STEM手作活動從小扎根—「動手做了解科學，進而喜歡科學」的興趣啟蒙 ◎ HeFo...

和許多故事主角一樣，人生開局自帶「貧困」背景！ 高亮度發光元件權威-洪瑞華，從平凡攤販的女兒，到手握一百個研究專利。她逆襲的第一步是…點亮「時間管理」技能！而少女瑞華對數理的偏愛，使她放棄人人稱羨的「老師」鐵飯碗，往那人跡罕至的「女科技人」秘境闖一闖～ ◎ 從市場清潔工作中淬煉「效率思維」—貧困家庭老么的時間管理養成術 ◎ 建立數學自信，放棄師專選擇，開往「女科技人的」養成之路 ◎ 「這一條路走不通就走另一條...

當了媽媽後，你還是你嗎？ 答案是肯定的！而且超級斜槓媽咪-Laura說，釐清財務規劃的邏輯後~Mom Can Do Anything！ 本集節目Laura與妳分享… ◎ 從「證明自己」到「幫助他人」—信仰讓她走出創業低谷與負債困境 ◎ 「精打細算不是省錢，每一筆錢放對位置」—重新定義財務規劃的核心 ◎ 創立媽媽商學院，用「情緒價值」先肯定媽媽們，再陪伴她們走出財務困境 ◎ 「財務規劃本質就是人生規劃」—把目標切割成可執行步驟，時間、數字、工具的...

不是在創業，就是在創業路上！ 畢業後，第一份工作就是「女企業家」的Laura張雅嵐，從設備租賃到理財資訊平台，18年時間、四度創業教給她的學習是… ◎ 「做有興趣的事情不賺錢」父母觀念影響下，選擇先搞定財務再追夢的創業初心 ◎ 信仰成為轉捩點，從「想證明自己」到「發揮能力幫助他人」的價值觀重塑 ◎ 「珍惜現在跟你合作的夥伴，然後祝福他」—創業路上最大的學習是「祝福」 ◎ 交往九年才結婚，「孝順不是外包」與公婆同住的約法...

把工作研究看作遊戲，心懷好奇。從財經業跳到港灣工程創業的盧湘凱，把跨行創業比喻為玩積木，因為，每次組裝新知識、就有新的樂趣成型；美術系畢業卻轉為女性創業顧問的翁玉庭則說：想跨行創業，抓住「天命」是關鍵！ 本集節目 湘凱與妳分享… △ 「小孩讓我錯失很多機會，但我覺得蠻值得的」工作與家庭的價值重新排序 △ 從孤獨創作到人際連結：「我更喜歡為人與人之間創造連結」跨領域創業夥伴的覺察 △ 傳統工程遇上新科技：「沒人...

出門轉彎就與海洋相望！ 海四代-盧湘凱，家族世代以造船及海事工程，守護討海人的安危。不過，面對繁重的工作，「出走」是兩代人的期望... 本集節目 盧湘凱與妳分享… △ 海四代的逃離與回歸：「第三代就想逃離了」從財經系到重回家業的心路歷程 △ 爸爸的500萬負債的教訓：「沒問題我相信你」口頭承諾換來的慘痛代價與信任反思 △ 長女病的自我覺察：「天哪這是在描述我嗎？」責任感傳承與性別角色的深度剖析 △ 樂興命名哲學：「快快...

想陪孩子又想拼事業，妳總是在愧疚中度過嗎？ 創立全台首個家電共享平台的小米和Judy，服務過上千位電租公與租客。但媽媽工作者的背後，常是家庭、事業和夢想的拉扯…! 本集節目小米和Judy與妳分享… △ 女兒觀察面交後問：「你為什麼又把錢還給他？」孩子眼中的商業世界 △ 三寶媽Judy的時間管理：三個孩子三個學校的接送人生 △「永遠沒有平衡，能在崩潰中重新開始嗎？」打破平衡迷思的洞察 △ 小兒子講電話時默默遞水，從忽略到珍惜的...

沒錢沒經驗，只有一股熱忱能創業成功嗎？ 曾是全職媽媽的小米-高蓉琦和Judy莊惠珺，在一次年節掃除借用吸塵器的生活插曲中，發想出「共享家電」的商機。初衷不過是想賺加菜金的她們，設立共享平臺、倡議「以租代買」電器，不僅有創業金進帳，口袋收穫的…還有滿滿的感動！ 本集節目小米和Judy與妳分享… △ 從「借吸塵器大掃除」到全國首創家電共享平台，兩個全職媽媽的創業奇遇記 △「除壁紙蒸汽機是什麼？」完全沒聽過到媒合成功的商...

妳有「安全感」支持你築夢踏實嗎？ 江湖流傳…有一間學院，專為女性排憂解難！創辦女力學院的S姐謝瑞珊，陪伴上千位學員成長；在裝備他人的過程，也意外療癒了自己～ 本集節目S姐與妳分享… △「目標大於恐懼，就能無所畏懼」——女力學院如何幫助4000位女性突破內在框架？ △「人生不需要追求完美，多一點污點反而更自在」——WOO點數的革命理念 △跨世代職場管理：當Z世代員工「告知」而非「請假」時該怎麼辦？ △60小時隔離生產地獄：一個...