Herrlich Ehrlich – Business und Leadership Geschichten mit Alexandra Hübschmann (Frau Herz)

Spiritualität wird ja oft und gern belächelt - Karten legen, Räucherstäbchen, Klangschalen... damit können einige Menschen nichts anfangen. Vielleicht regt dich diese kurze Folge an, darüber nachzudenken, was eigentlich dahinter steckt. Marina spricht heut über ihre persönlichen Rituale und "Tools", die sie für sich gefunden hat, um sich in schwierigen Situationen abzugrenzen. Abgrenzen in energie...

Wer lässt dich so sein wie du bist und wer kann dir ganz offen deine Schwächen sagen, ohne dass du beleidigt bist? Alex und Marina haben sich vor 2 Jahren gefunden. Eine magische Verbindung von Anfang an, die mit der Trauerbewältigung nach dem Tod von Alex Papa und Marinas Mama begann und auf so vielen Ebenen gewachsen ist. "Du nährst meine Seele" ist wohl eins der schönsten Komplimente das wir ei...

Wir bekommen so oft die Frage gestellt, wie wir eigentlich ins Machen kommen und wie unsere Business Ideen entstehen. Ganz ungeplant könnt ihr heute quasi live dabei sein, wir hatten nämlich beim Aufnehmen dieser Folge eine neue super coole Idee für Laut&Glücklich, hört also unbedingt rein! Aber eigentlich beschäftigt uns heute ein Satz, Marina's Lebensmotto fast schon... "rede es dir einfach...

F$#K it I'm leaving - was unterscheidet Menschen die Reisen eigentlich von denen, die zuhause bleiben? Marina und Alexandra haben in dieser Folge männliche Unterstützung, Markus von F(uck) it I'm leaving (FIIL) spricht ganz offen darüber, was das Reisen mit ihm gemacht hat, welche Ängste ihm manchmal im Weg stehen und gemeinsam diskutieren die drei, warum es Menschen gibt, die es in die große weit...

Ein neues Interview für euch und man hat fast das Gefühl, als würden sich Alex und Maxine von Career Catalyst aus der Seele sprechen. Wie schön, dass es immer mehr Menschen gibt, die ähnlich wie wir über Achtsamkeit, Weibliche Energie und das richtige Mindset denken. Maxine ist definitiv so ein Mensch, die schon ganz früh für sich entdeckt hat, dass sie Persönlichkeitsentwicklung zu ihrem Thema ma...

Boom! You asked for it. Kaum ein Thema habt ihr euch in den letzten Wochen mehr gewünscht als eine Folge zur Weiblichkeit. Was soll ich sagen? Das Warten hat sich gelohnt. Alex und Marina diskutieren, warum wir uns nicht mal trauen, vor uns selbst weiblich zu sein, geschweige denn vor anderen, z. B. unserem Partner. Dabei sind wir Frauen doch absolute Lustwesen! Ganz klarer Appell von Alex und Mar...

In ein fremdes Land reisen ohne Plan, wo du schlafen wirst, wie du von A nach B kommst... macht dir das Angst? Dabei liegt doch genau darin das große Abenteuer: völlig frei von Terminen und Verpflichtungen von Tag zu Tag leben. Spontan entscheiden länger zu bleiben oder schnell weiterzufliegen. Lesen und reflektieren, Zeit mit dir selbst verbringen und einfach mal das tun, wonach dir gerade ist -...

Immer wieder werden wir gefragt welche Bücher wir euch empfehlen können. Das Lesen ist für uns ein fester Bestandteil im Alltag geworden. Und heute freuen wir uns, dass Alex euch 5 Bücher aus dem NICHT-BUSINESS Bereich vorstellt. Wir sind offen für eure Kritik und Anregungen!  Werde Teil der Laut und Glücklich Community auf Instagram und Facebook. Wir haben nicht nur die besten Sprüche für de...

Die Lebenserfahrung als Transgender aus der Sicht von Marie. In dieser Folge reden Alex und Marina über die Umorientierung und den Neustart des Lebens von Marie, nach ihrer Operation. Wir sind offen für eure Kritik und Anregungen!  Werde Teil der Laut und Glücklich Community auf Instagram und Facebook. Wir haben nicht nur die besten Sprüche für deinen TGI Friday, bei uns bekommst du auch jede...

Wann hast du zum letzten mal etwas zum ersten mal gemacht? Natürlich geht es hier viel um Achtsamkeit, Selbstliebe und der Aufforderung nach einem lauten & glücklichen Leben. Aber geht es nicht manchmal auch darum, Dinge zu tun, die außerhalb der "gesellschaftlichen Normen" liegen?  Alex und Marina nehmen uns mit in ein Erlebnis der anderen Art: Ein Besuch im Swingerclub. Alleine das Wort...

Lebenserfahrung mit der Pille/Hormone - In dieser Folge reden Alex und Anni ( Fashion Kitchen ) über ihre Erfahrungen mit der Pille und über alternativen.  Ein Interview auf Augenhöhe - danke für deine authentische Art und deine ehrlichen Antworten! Schau gern auf Anni's  Blog  vorbei, ihre Rezepte musst du unbedingt ausprobieren, super easy und mega lecker! Folge uns gerne auf&nbsp...

Mal wieder sensibel für seine eigenen Grenzen sein, das wärs doch, oder? Alexandra nimmt uns heute mit, in einen Monolog. Fast eine Art Tagebuch. Es geht um innere Glaubenssätze, die uns dazu bringen uns "zusammenzureissen". Dabei wäre es doch mal angebracht, feinfühliger mit uns und den inneren Bedürfnissen zu sein, oder? Wie Marina und Alex ihr Vorhaben, nicht mehr über eigene Grenzen gehen, die...

Erneut wird in unserem Laut & Glücklich Podcast über das große graue Thema gesprochen: Die Trauer. Der Tod von Marinas Mutter ist für sie eine sehr intensive Zeit gewesen, die sie natürlich auch sehr geprägt hat. Von dem großen Druck, nicht weinen zu können, vielen Zweifeln und Ängsten, dem Kampf mit der Verantwortung und dem endlich auch mal „loslassen“ erzählt Marina euch heute in einer sehr...

Ein großes graues Thema: Die Trauer. Heute ist der Tod von Alexandras Papa fünf Jahre her. Eine sehr intensive Zeit liegt hinter ihr, die sie natürlich auch sehr geprägt hat. Von dem großen Druck, nicht weinen zu können, vielen Zweifeln und Ängsten, dem Kampf mit der Verantwortung und dem endlich auch mal „loslassen“ erzählt Alexandra euch heute in einer sehr intimen und leisen Podcastfolge. ...

Täglich neue Orte entdecken, Menschen kennenlernen… immer auf der Suche nach dem perfekten Bild für den perfekten Instagram Feed. „Always be on top of everything“ klingt erstmal geil, aber auch wir kennen diese Tage, an denen wir es vor lauter Lustlosigkeit gerade mal vom Bett auf’s Sofa schaffen. Solche Motivationstiefs gehören genauso dazu, wie Tage an denen einfach alles läuft und wir nachts no...

Ihr fragt, wir antworten: Was sind deine 5 wichtigsten Dinge? Große Frage... dabei sind es für Alexandra und Marina ganz alltägliche, kleine Dinge, ohne die sie nicht leben könnten: das Auto, was Alex von A nach B bringt, ihr Telefon, die Brille... Ganz schön oberflächlich oder? C'mon!! Alex und Marina wären nicht Alex und Marina, wenn sie nicht auch darüber sprechen würden, auf welche Gefühle und...

"Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du dich umgibst." Bäm! Wer sind diese 5 Menschen für dich und hast du schon einmal reflektiert, was jeder einzelne von Ihnen mit dir macht?  In dieser spannenden Folge erzählt uns Alex, wie sich ihr Umfeld verändert hat, als sie anfing, einiges in Ihrem Leben, ganz für sich persönlich zu verändern. Wie haben die Menschen in ihrem nahen Umfel...

Selten haben wir jemanden erlebt, der so wandelbar in seinem Ausdruck und Erscheinungsbild ist wie Laura Zalenga . Ihre Selbstportraits zeigen eine Verletzlichkeit, die sich viele nicht trauen zu zeigen. Aber Laura schafft es, etwas ganz Starkes daraus zu machen, etwas wofür man sich nicht verstecken muss. In dieser Folge brechen Alex und Marina gemeinsam mit Laura das Tabu und sprechen offen über...

2015 / 2016 wollten alle Blogger werden, 2017 ist das Thema Selbstständigkeit zum #lifegoal schlechthin geworden. Wir bekommen so viele Fragen von euch, wie wir den Weg hin zum Girlboss-sein gestaltet haben. Viele von euch träumen ebenfalls davon, endlich an den eigenen Projekten arbeiten zu können. Aber wann ist dieser Sprung ins kalte Wasser sinnvoll? Wie strukturiert muss man als Selbstständige...

Ihr fragt wir antworten! Marina und Alexandra sind sich in vielen Sachen sehr ähnlich. Sie teilen ihre Outfits, ihre Gefühle, beide leben nach ähnlichen Wertvorstellungen. Vielleicht ist die Folge deshalb so spannend: denn zum ersten Mal gehen Marina und Alexandra so völlig unterschiedlich an ein Thema heran. Wir haben uns in dieser Woche gefragt: wie gehen wir mit Schmerz und Verletzungen von auß...

Noch bevor wir so richtig verstehen, wie die Welt eigentlich funktioniert, konkurrieren unsere Mütter schon, wer den größeren Bauch in der Schwangerschaft hat, welches Baby schneller krabbeln gelernt hat usw. Selbst in der Schule wird die eigene Leistung daran gemessen wie andere abgeschnitten haben, verrückt oder? Kein Wunder, dass Konkurrenzdenken so stark in unseren Köpfen verankert ist, wo es...

Hast du eine genaue Vorstellung von deinem Leben? Wo siehst du dich in 10 Jahren? Wie wirst du arbeiten, wie leben, allein oder mit Familie? Dieser spannenden Frage stellen wir uns in dieser Podcastfolge.  Alex und Marina haben einfach mal laut gedacht und eine unglaublich schöne Vision geschaffen à la "alles kann nichts muss" und doch merkt man, was ihnen heute schon wichtig ist und was sie...

Alexandra is on the road again - in dieser Folge spricht sie über Achtsamkeit - das Modewort 2017! Alexandra hat das ganze für dich einmal runtergebrochen und erklärt in dieser Folge was eigentlich dahinter steckt. Mach dir deine Berge nicht zu groß - wir zeigen dir wie du Achtsamkeit mit kleinen Übungen in deinen Alltag integrieren kannst. Was Türen und Warteschlangen damit zu tun haben? Finde es...

"Was andere über dich sagen, sagt mehr über die anderen als über dich" Auch wir haben uns lange mit anderen verglichen, gerade auf Social Media ist das so einfach geworden: "Fashion Blogger xy reist nach Marrakesch, das hat er doch bezahlt bekommen". Was wir vielleicht eigentlich sagen wollen: "da wollte ich schon immer mal hin, ich würde auch gerne so viel reisen". Anstatt dich weiterhin mit frem...

Ok... Seid ihr bereit? Wir haben in dieser Woche mal alle "Podcast-Etikette" Regeln über Board geworfen. Das Ergebnis ist eine unglaublich authentische, herrlich unperfekte Folge...  ihr hört im Hintergrund einen rangierenden LKW und wir wussten selbst nicht was in dieser Folge auf uns zukommt, denn Alexandra hat das Mikro aus einem Impuls heraus mit zu Marina genommen, nachdem sie viel Kriti...