Mokching

HerNoise 她噪

Religion ZH ↓ 20 episodes

采访100位“普通”女生,她们不是名人,不是专家,也不一定有答案。她们也许是我身边的朋友,是旅途中擦肩而过的女孩,她们和你我一样,是这座星球里认真生活的「普通」女性。在《HerNoise 她噪》里,我想记录这些“真实但未被书写”的人生样本,她们可能和你想象中“成功的人生”很不一样,但却让人想说:“原来女孩可以这样过一生。”所以每一期节目不会有传统意义上的「主题」,如果一定要有,那就是嘉宾本身,希望大家可以多听,感受每一期嘉宾不同的性格、成长轨迹、小脑瓜在想什么,然后在这个过程中,去呼应那些感同身受、思考那些差异,化成鼓舞自己前进的力量~引用一段《简·爱》:“我渴望有突破极限的视野,让我看到繁华的世界,看到我听说过却...

Author

Mokching

Category

Religion

Podcast website

www.xiaoyuzhoufm.com

Latest episode

Jul 8, 2026

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Episodes

EP16 稳定地打工,是为了更自由地出发 08.07.2026

她叫小狮,94年,INTJ,天秤座。 我们是去年在悉尼的一家青旅认识的。 那天我刚到,正在默默收拾行李,突然有人从背后问我:“你是中国人吗?” 后来才知道,她认出我的原因,不是口音,也不是长相,是她瞧见了我手里拿着的那瓶东方树叶。 两个原本毫不相识的四川人,就这样在异国他乡一起逛了两天街。 后来回到成都,我们又一起去攀岩,长手长脚的她总是可以轻松完攀我够不到的线。 小狮是一个高校里的普通打工人,工作日朝九晚五,...

拜托了!所有女生都去试试这个游戏好吗|Mo'sNoise 02 01.07.2026

最近几个月,momo特别沉迷一个游戏… 沉迷到什么程度呢? 以前忙碌了一天很累,或者心情不好脑子很乱的时候,我会选择看书、冥想、看电影、喝奶茶, 现在我会选择:玩鹅鸭杀!是真的!!!! 前几天我和贝贝聊天,突然意识到我应该录一期节目,把它推荐给每一个女生。 可能很多了解过这个游戏的人,听到这里已经开始皱眉了。 陌生人开麦、推理、冲突、发言、吵架、费脑子…光听就累了。 如果是一年前的我,可能也会直接拒绝。 但玩了...

EP15 人生除了上学上班,还能是什么? 24.06.2026

她叫琳茜,97年,ENFJ,射手座。 观念艺术家,现在成都和法国生活和创作。 如果要用一个词形容她,我觉得是 —— 好奇,是那种对人生本身的好奇。 高中的时候,身边所有人都在为高考埋头冲刺,她却不断问自己一个问题:“为什么我要这样活?” 如果人生只有一次,我真的想要这样的生活吗? 也许很多人都会有过这样的疑问,但大部分人只是停留在想的阶段(包括我), 而琳茜是真的站起来,离开了常规队伍。 她高二休学,一个人坐绿皮火...

EP14 恨需要很大能量,理解反而让我平静 19.06.2026

她叫小林,98年,INFP,双子座。 现在生活在成都,是一名平面设计师。 其实现在她噪一般是在周四更新,但是上线的这一天(6.20), 刚好是小林的 28 岁生日! 所以某种程度上,这期节目也像是送给 28 岁的她的声音切片。 我觉得小林是一个很难被简单概括的人, 她身上有一种很强的感知力,好像世界上很多细小的东西,到了她那里都会被放大: 一段关系里的温度,一个画面里的光线,一个人说话时没有说出口的部分,甚至是身体里那些...

EP13 真正的稳定,是容得下动荡 10.06.2026

她叫Yico,94年,ISTJ,处女座。 她生活在澳洲的阿德莱德,目前是一个家暴咨询师。 我第一次去阿德莱德找她和黑子玩的时候,就觉得她们的生活里有一种很具体、很扎实的幸福感。 她们会认真布置家,把窗边的光、院子里的植物、公园、鸟叫、桉树味道,都变成生活的一部分。 在 Yico 身上有一种很特别的平衡感:她可以很东北地大笑、吐槽、讲抓马社群故事, 也可以非常清醒地讨论家暴系统、亲密关系、心理咨询和女性处境。 她的温柔不...

EP12 从县城到加州律师,老娘的人生,老娘自己决定 03.06.2026

她叫Summer,94年,ENTJ,巨蟹座。 她现在是美国加州的律师,做劳工法诉讼。 听起来是一个很有秩序、很需要边界感和专业度的职业,但她一开场就说自己“道德水平不高,但是人比较聪明”。 真的非常 summer ~ 她很锋利,很坦诚,也很有生命力。 她可以非常轻松地说出“我真的很厉害”“我想要的基本都实现了”“如果连我都不能怎么怎么样,那这个世界完蛋了” 这些话听起来一点都不讨厌,因为你会发现,她的自信不是凭空长出来的,而是从一...

EP11 放弃爸妈铺好的路去东京当IT?主打一个重启人生! 27.05.2026

她叫妍妍,95年,INFJ,水瓶座。 一个成都女孩,现在生活在日本东京,做信息安全相关的系统工程师。 她身上有一种很有意思的反差:一边说自己很懒惰,下班之后可以一屁股坐在电脑前打游戏到凌晨; 一边又曾经在日本读研的时候,同时打四五份工、修七门课、找工作、撑过语言和生活的压力,把自己硬生生推到今天的位置。 她从小到大都很犟。曾经家里为她铺好了一条看似安稳的路,但她偏偏在某一个节点里意识到:“如果我现在不出去看...

课题分离:我开始把别人的情绪,还给别人|Mo'sNoise 01 18.05.2026

“为什么好像大家都喜欢你,不喜欢我?” 这次的故事从很多年前的一次旅行开始。 我人生中的第一个命之星好朋友,在一个普通的夜晚,问了我这句话。 这是一次关于嫉妒、友谊、表达、课题分离,以及边界感的个人思考。 也许我们都曾经在关系里,小心翼翼地等待被选择。 要不试着放轻松一点,做自己,好好释放我们的磁场吧~ 这是专题「 Mo'sNoise 」的第一期, 不是采访,不是结论,是我有个夜晚突然想通了一件事,想分享给你们听。...

EP10 原来命运的礼物,藏在一次次主动离开的决定里 13.05.2026

她叫泡泡,95年,ENFP,射手座。 她在上海写字楼里做产品运营,白天开会、对需求、追热点,晚上十点下班; 一边焦虑 AI 会不会替代自己,一边又认真研究新的 AI 工具; 嘴上说着“稳定工作挺好的”,却又总想逃去一个没有天花板的地方。 泡泡就是这样一个很矛盾、但也很真实的人。 在大多数人的印象里,她一直都很像一只“快乐小狗”, 去旅行、去上海闯荡,好像永远都风风火火、什么都不怕。 但真正触碰到她的内心会发现,那个总在笑...

生日特辑:我的27岁,现在的我就是最棒的我! 06.05.2026

她叫momo,99年,ENFJ,金牛座。 这一期有点不一样 —— 是我的第一期生日特辑。 5月7号,也就是这期播客发布的这一天,是我的27岁生日🎂(祝所有的金牛座宝宝生日快乐呀~) 做这个播客大半年了,我采访了9个女生,问了她们很多问题。这一次,我想换个方向 —— 我邀请了前几期的嘉宾,让她们来给我提问。波波、灿灿、大鱼、Gabbi、星星、Hannah、园芳、Max、下一期的嘉宾泡泡,还有我自己。 我一共收到了26个问题。有人问我的爱情观...

EP09 我在澳洲儿童保护机构,成为25个孩子的光 24.04.2026

她叫Max,99年,INFP,天秤座。 她是我小学一年级开始,至今已经认识20年的人。 说她随性吧——她其实很有行动力:想出国就出国,想转专业就转,想辞职就辞职,每一步看起来都挺"说走就走"的。 但说她果断吧——她也经历过很长一段时间的迷茫、低谷,和对自己的重新认识。 她在澳洲待了将近十年。 不是那种一帆风顺的十年,而是那种——边跌倒边往前走的十年。 她从不太在意结果的小孩,变成了一个会认真思考"我是谁、我想要什么"的人。...

EP08 有些人,天生就有爱人的能力 18.04.2026

她叫园芳,01年,ENFJ,摩羯座。 刚认识的时候,大家会先被她的“好玩”吸引。 她很爱笑,很直接,很有能量,好像永远在发光发热。 她是一个会在见crush第二面的时候就直接说“我对你很感兴趣”的人, 是一个在被拒绝三次之后,依然选择靠近、表达、继续喜欢的人。 但在这之前,她也曾是那个——在重男轻女的家庭里被忽视、被推开, 不太会撒娇、不太敢表达需求,甚至习惯把自己感受往回收的人。 她的成长,不是那种“突然想开了”的故事,...

EP07 在社区咖啡店打工,我过上了更轻的人生 07.04.2026

她叫+7,97年,INFJ,金牛座。 她是一个咖啡师,目前在社区小店里工作,也在自己的生活里,一点一点把节奏调慢。 第一次见她的时候,她像是一种很安静的底色,说话不急不慢,情绪也轻轻的, 像一杯刚刚好的咖啡,不苦不涩。 她会在休息日的早上,给自己做一杯咖啡,坐在餐桌前发呆、写字、听歌; 也会骑着车穿过有树荫的街道,让阳光一格一格落在身上。 她说她最近在学一件事——慢下来。 不是身体的慢,而是把脑子里那些纷杂的念头...

EP06 裸辞澳洲高薪远程工作,我只想随意活着 28.03.2026

她叫Hannah,90年代生人,ENFJ,狮子座。 她现在定居在墨尔本,做过财务分析,刚刚辞职,最近回到了东北老家呆几个月, 休假结束后可能会回澳洲教普拉提赚钱,最近还在义乌逛小商品市场,准备尝试新的事情。 她前阵子刚裸辞了一份薪水不错、还能100%远程的工作。 她说自己最近的生活节奏只有两个字——“随意”。 她的“随意”让我感觉是那种,走到哪一步就认真走哪一步的随意。 她对“稳定”有点窒息,对年龄没什么概念,对未来也不焦虑。...

EP05 如果还没有答案,那就先认真生活吧! 12.03.2026

她叫星星,96年,INTJ紫老头,天蝎座。 她是那种看起来很理性的人: 会认真研究攀岩里的物理原理,会用待办清单和日记记录生活,也习惯把很多事情想得很清楚。 但同时,她又很温柔: 会认真观察自己的情绪,会给自己空间,也会很诚实地面对那些人生暂时没有答案的时刻。 我们聊到很多普通但真实的问题: 当社会的轨道摆在面前的时候,我们到底有没有勇气说“不”? 独处是孤独,还是一种慢慢学会的自由? 如果暂时还没有想清楚人生方...

EP04 高能量E人从不内耗,直接行动! 02.02.2026

她叫Gabbi,99年,ENFP,巨蟹座。 一个对“应该怎样”不太感兴趣的人,她的人生没有模板,貌似也没打算补一个。 她是那种很容易让人感觉“在场”的人,很难用一个固定的标签来介绍。 她目前在香港工作,却常被朋友说像是在“全职旅行、兼职上班”; 她不太认同稳定,却对变化有着天然的信任; 她不急着给人生下结论,更愿意边走边感受。 她会主动走向世界,和它打成一片,因为她从不怀疑:自己值得被看到,被爱,被聆听。 这不是一集关于...

EP03 慢下来之后,高敏感的我靠近了自己 19.01.2026

她叫大鱼,1996年,INFP,水瓶座。 曾在深圳头部互联网大厂工作,现在gap中。 这一期对话发生在她主动离职、手术、去往新疆旅游之后, 当身体被迫慢下来,生活节奏被打断,她第一次真正开始和自己的感受待在一起, 她开始意识到,环境、光线、噪音、城市,都会真实地影响一个人的情绪与能量, 她也如此勇敢又坦然地承认:“我是一个非常需要亲密关系的人。” 这是一段正在慢慢恢复、仍然混乱、但愿意诚实面对自己的过程, 如果你也正...

EP02 体验派女孩,用真我和世界交手 18.12.2025

她叫灿灿,00年,INFP,狮子座。 是我今年8月在悉尼海马大会认识的女孩, 她是个慢热、勇敢又真实的INFP,喜欢用各种形式记录生活。 从HR到数据岗,从拳击到书法、国际象棋到solidity, 从小镇考生到大城市独立生活,她一点点拆掉“成功”的模板,重新定义自由、稳定和选择。 她说:「当下我的课题是:用真我和世界交手。」 这一期,我们聊记录的习惯、转岗、体验,也聊那些我们不常说出口的坚定与柔软。 送给灿灿,也送给所有在日常...

EP01 gap不是逃跑,是她拒绝被改造的开始 23.11.2025

她叫波波,01年、INTJ、白羊座、母胎solo, 她在美国读完本科拿到博士offer,却决定回国gap两年,只做自己喜欢的事。 她可以一周排满运动安排,健身、飞盘、橄榄球、羽毛球等都不在话下。 但她最让我佩服的不是运动能力,而是那种“我不知道我会怎样,但我会遵守我的内心试试别的活法”的坦然。 她说:“我可能不是真的有信心,但我不想压着自己走一条‘正确’的路。” 本期我们聊gap、聊亲密关系、聊独处与不独立、聊INTJ小脑瓜的反复横...

EP00 我终于和自己做了一场对话 03.11.2025

哈喽大家好我是momo,这是我的第一期,纪念撒花🎉 频道和提问大纲是8.18创建的 回答是9月录的 然后剪辑11月才结束,一度难产 最后剪辑的时候,听到自己的声音仿佛在听一个陌生人说话 本来已经完全忘了当时说的什么 听的时候又闪回到当时的心情,很感慨 希望大家听的开心~ 在小宇宙查看该单集文稿

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