Herboristería La Salud en Onda Cero

El té matcha es la bebida de moda entre los influencers. Hoy, desde Herboristería La Salud, os contamos todas sus propiedades, como el poder antioxidante o la liberación progresiva de su cafeína. Además, os contamos algunos mitos que se asocian al matcha y que queremos desmentir y te damos algunos trucos para prepararlo y que disfrutes de tu ritual cada día.

Tras el verano, a muchos peques les cuesta concentrarse y prestar atención en clase. Por eso, hoy os hablamos de la relación entre la capacidad para concentrarnos o retener la memoria y el DHA. El DHA es una parte del Omega 3 que compone nuestro tejido cerebral, pero que nuestro organismo no produce. Por eso, os traemos alimentos y suplementos naturales para ayudarnos a mantener sus niveles.

¿Te sueles quemar después tomar el sol? Aunque los protectores solares son imprescindibles, hoy te recomendamos estos remedios naturales para cuidar tu piel después de la exposición al sol. Conoce los beneficios del monoi de Tahití, la caléndula y el aceite de hipérico... ¡ Y protege tu piel este verano de manera natural!

El dolor de cabeza es un síntoma que puede ser causado por una amplia variedad de factores. A veces, un dolor de cabeza puede ser el síntoma de un trastorno subyacente más grave, pero a menudo está causado por el estrés, cansancio, migrañas, mala postura, problemas de mandíbula, alcohol, drogas, alergia alimentaria, cansancio ocular, sinusitis, deshidratación o bajo nivel de azúcar en sangre, entr...

Se recomienda reducir el consumo excesivo de carne puesto que tiene un impacto negativo en el medio ambiente y en la salud humana. Tanto si eres vegano, vegetariano como si solo te apetece reducir el consumo de carne, existen alternativas a la proteína animal, que, además de estar muy ricas si las preparas bien, también pueden ser beneficiosas para tu salud.

La cúrcuma tiene muchos beneficios, desconocidos en muchos casos. Te contamos las principales propiedades de la cúrcuma y cómo tomarla para que puedas aprovecharte de ella al 100%.

¿Conoces los beneficios de tomar bambú? Aprende a disfrutar de las propiedades y las ventajas del bambú. Te traemos algunos de los consejos de herbolario para que sepas cómo tomar bambú para aprovecharte de sus cualidades.

Consigue combatir la sensación de frío, prevenir y curar resfriados y proteger tu piel en invierno con estos consejos naturales. Utiliza estos remedios de herbolario para protegerte ante el frío.

¿Conoces el hipérico? Es una planta medicinal que gracias a sus principios activos puede ayudar a subirte el ánimo. Te contamos cómo tomarla y otras plantas y consejos de herbolario para ayudarte en esos días de bajón.

Protégete de los resfriados otoñales con estos remedios naturales. Descubre qué vitaminas necesitas para mantener cualquier virus y bacterias alejados de ti. Te traemos los mejores remedios de herbolario, infusiones y alimentos contra los resfriados.

Acaba con los molestos sofocos de la menopausia, conoce algunos remedios naturales que te ayudarán a controlar este problema. Te recomendamos los mejores remedios de herbolario, infusiones y alimentos contra los sofocos.

¿Conoces los usos cosméticos y medicinales de las arcillas? En este podcast te contamos todo lo que necesitas saber sobre la arcilla blanca, verde y roja. Conoce sus propiedades y beneficios para tu cuerpo y la mejor manera de aplicación en cada uno de los casos.

¿Sabías que tomar agua de mar puede ser muy beneficioso para tu salud? No cualquier agua, tiene que ser recogida en una localización y una profundidad específica. Existen dos tipos de agua de mar para el consumo: la isotónica y la hipertónica. Conoce sus diferencias y sus beneficios tanto por dentro como por fuera.

¿Alguna vez has sufrido nervios? Si es así estas de suerte por que en este podcast te damos los mejores remedios para conseguir terminar con los nervios. Conoce más sobre los alimentos que debes tomar, las plantas que pueden ayudarte, los aceites esenciales que te calmarán o los suplementos naturales ideales para tomar si sufres estados nerviosos.

¿Te sientes cansando? ¿padeces estrés? En ese caso, es posible que te falte magnesio. En este podcast te contamos todo sobre este mineral tan importante para nuestra salud: Cómo tomarlo, para qué lo necesitamos y dónde encontrarlo.

Hoy te hablamos sobre los remedios naturales que nos aporta la aromaterapia, es decir, cómo los aceites esenciales pueden ayudarnos en nuestro día a día con fines terapéuticos. Te contamos diez fórmulas para combatir el estrés, el dolor de garganta, el dolor agudo de dolor de cabeza, mejorar la concentración… y mucho más. Escucha este podcast para enterarte de todos ellos.

Hoy hablamos de cómo podemos aliviar esos molestos dolores que provoca la artrosis con remedios naturales. Este dolor articular se debe a que perdemos cartílago de los extremos de los huesos, por lo que a la hora de tratarlo vamos a emplear productos condroprotectores para evitar el desgaste y protegerlo. Te contamos nuestros favoritos, sus propiedades y cuándo es mejor tomarlo según el efecto des...

En este podcast os recomendamos varios remedios naturales para la tos seca. Este tipo de tos suele ser la más molesta, debido a la irritación que se produce en la garganta. Para acabar con ella, debemos tener en cuenta que necesitamos recuperar nuestra mucosa y lo lograremos gracias a la vitamina A. ¡Dale al play para descubrir dónde encontrar esta vitamina!

Es importante saber cómo tratar a nuestro cuerpo en cada situación, aprender a diferenciar qué nos pasa y cómo podemos ponerle fin. En este podcast os contamos todo sobre los mejores remedios naturales para tratar la diverticulosis. Conoce en qué consiste, sus causas y síntomas, y sobre todo qué vitaminas no pueden faltarnos y qué productos, plantas y alimentos debes tomar si te encuentras en esta...

¿La vuelta a la rutina te está produciendo mucho cansancio? En este podcast tratamos las maneras más naturales que existen actualmente para ayudarnos a tener ese toque de energía en nuestros días, como son las vitaminas del grupo B, el alga Chlorella... y más. ¡Te lo contamos todo pero si quieres saber más, no dudes en visitar el blog de nuestra tienda!

Mantener un buen estado de salud muscular es muy importante. En este podcast abordamos las principales dudas de cómo cuidar nuestros músculos con la alimentación y suplementos alimenticios. ¡Escúchalo ya y si quieres saber más, no dudes en visitar el blog de nuestra tienda!

Seguro que tomas azúcar en tu día a día aunque no te des cuenta, ya que algunos alimentos lo contienen fijo, como los embutidos, muchas bebidas o el tomate frito. En este podcast descubrirás varios edulcorantes naturales que te permitirán disminuir la cantidad de azúcar blanco que consumes en tu rutina. ¡No te lo pierdas!

Seguro que has oído infinidad de veces el término "Jalea Real", ¿pero sabes realmente lo que es? En este podcast te contamos todo sobre ella y todos los beneficios que tiene. Además descubrirás cómo identificar una Jalea Real de calidad y cuál es la mejor Jalea Real para adultos.

¿Tienes problemas para dormir? ¡Vuelve a conciliar el sueño y descansar por la noche gracias a la melatonina! La edad, el estrés o los turnos de trabajo, pueden influir negativamente en nuestro descanso. Son muchos los remedios que pueden ayudarte a dormir, pero uno de los más habituales y efectivos es la melatonina. Tomar melatonina en lugar de otros productos hipnóticos, hará que duermas bien po...

¿Conocías las propiedades de la pierda de alumbre? Esta piedra es un cristal de sulfato con aluminio y potasio. Al mojar este desodorante natural, el alumbre se disuelve y neutraliza las bacterias y levaduras que provocan el olor de nuestras axilas al sudar. Este tipo de desodorante tiene múltiples ventajas, si quieres conocerlas, ¡escucha este podcast!