Herbestラジオ 〜私たちの「はみ出た生き方」〜

本エピソードをもって、YochieがHerbestラジオのレギュラーホストを卒業します✨この6年間を通して、Yochieがこの場所で伝えたかったことは、伝え切ったように思います。今は、身体から頭をゆるめて、心に「感じる余白」を作るヨガ時間にフォーカスしてます。レギュラーホストは卒業するけど、たまにふらっと戻ってくるかも！ そして、Akiがメインホストとして続けるシーズン5のテーマは、、、「他の誰ためでもない、“私のため”の...

何も考えずスクロールしていたら、気づくともう寝る時間。きっとあなたにもあるはず。 SNS中毒って言葉がもはや当たり前になってしまった今、実は個人の問題じゃなくて、構造的な問題なんだというお話をしました。 2026年3月、メタとGoogleが相手に起こされた裁判で9億円の損害賠償命令が下されました。 私たちの「時間と意識」がどれだけ商品化されているかを物語ってるわけです。 家族との時間、コンサート、移動時間...あらゆる...

語学取得者、海外経験者として、その経験をキャリアで活かしたいと思うのは自然なこと。でも、実際に日本語と第二言語を使って仕事していると、なんでも屋さんになってしまったり、業務が増えたり、言語以上に「文化」が伝わらなかったり、、、さまざまな苦悩が伴うよねーというお話しをしました！ \ 壁打ちおしゃべりセッション期間限定 Open /  モヤモヤや考えを一緒に整理する場。話すことで思考が深まり、やがて一人でも多角的...

今やもう珍しくなくなった「おひとり様」。Akiがシングルになって、最初はちょっと気後れしながら挑戦してたソロ活。ひとり時間を楽しく過ごすためにも「設計」が有効らしいよ！「おひとり様」って寂しくない？周りの目が気になっちゃう！そんな同志へ届けるエピソード。 \ 壁打ちおしゃべりセッション期間限定 Open /  モヤモヤや考えを一緒に整理する場。話すことで思考が深まり、やがて一人でも多角的に考えられるようになりま...

▶︎▶︎ 6月までの期間限定で、壁打ちsession をOpenします！ いつもHerbestラジオを聞いてくださっているリスナーさんへ。 AkiかYochieと1対1で話しながら、モヤモヤや考えを一緒に整理しませんか？ 話すことで思考が深まり、やがて一人でも多角的に考えられるようになります。 私たちの知見と経験をもとに思考を深める質問やヒントをお届けします。雑談のような気楽な感じでどうぞ！ お申し込みフォーム ▶︎ https://forms.gle/xni4P...

マチアプの人、会社の人、日常で出会う人たちに傷つけられたり、嫌な気持ちにさせられたり、感情のアップダウンが多いなーって思っているあなたへ。自分を守るための方法、「設計」についてお話ししました。 働き方や生き方、そして“今”を大切にするためのヒントを等身大でお届けするHerbest Radioですが、ここでは語りきれない想いや、日々のJourneyを綴ったnoteも好評公開中です🌿   ▶︎ ⁠Aki’s note⁠ （キャリアと生き方を通して...

「時間がない」「お金がない」それ、本当に“やらない理由”になる？ 90歳越えのおじいちゃんも、60代のおじさんも、人生を振り返るときに話すのはいつも“経験”の話。買った「物」の話は、ほとんど出てきません。 その年、その季節、その時の仲良しメンバー。同じ環境、同じ温度感で笑える今は、実はとても貴重。 30代は、責任も増えるけど、まだ体力もある。仕事は本気でやる。だからこそ、遊びは“super hard”。 高級じゃなくていい...

何も考えずスクロールしていたら、気づくともう寝る時間。きっとあなたにもあるはず。 SNS中毒って言葉がもはや当たり前になってしまった今、実は個人の問題じゃなくて、構造的な問題なんだというお話をしました。 2026年3月、メタとGoogleが相手に起こされた裁判で9億円の損害賠償命令が下されました。 私たちの「時間と意識」がどれだけ商品化されているかを物語ってるわけです。 家族との時間、コンサート、移動時間...あらゆる...

私たちは「天職」が、スキルや経験に合致するやりがいを感じる「職種」と思いがち。でも本当は、特定の職種が天職になるのではなく、転職はその仕事を通して喜び（＝感情）が得られるかどうかなのでは？というお話しをしました！ 働き方や生き方、そして“今”を大切にするためのヒントを等身大でお届けするHerbest Radioですが、ここでは語りきれない想いや、日々のJourneyを綴ったnoteも好評公開中です🌿   ▶︎ ⁠Aki’s note⁠ （キャ...

「まだまだ若いから…」「頑張ればなんとかなる…」そんな20代の感覚で、30代も無理していませんか？ この回では、働く30代女性だからこそ直面する、 ・仕事が、もう“自分の全て”じゃない現実 ・お金が本当に守ってくれるもの ・若さや体力に任せられなくなった今こそ大切な習慣 について、私たち自身の体験も交えておしゃべりしています。 25歳の自分に縛られず、35歳も40歳も自分らしく生きるためのヒントを込めて。 ちょっと肩の...

30代になると、20代では味わわなかった形で、自分の知らない一面が見えてくる。これまで欲しいと思っていたことが、そうでないと気付いたり、無理して演じていた自分は自然と剥がれ落ちていく。30代のテーマは、「何を残すか＝手放すべきもの」。30代を生きる、これから突入するあなたへのエピソードです。 働き方や生き方、そして“今”を大切にするためのヒントを等身大でお届けするHerbest Radioですが、ここでは語りきれない想い...

二重整形、美容脱毛、リフトアップ、ボトックス…。 選択肢が増えた今、「美」は努力次第で、いくらでも更新できるものになりました。では、私たちはどこまで、何を選ぶ？ このエピソードでは、Aki自身の体験や、周りの人たちの変化を通して、終わりのない美容への欲求と、健康へのまなざしについてお話しします。 数年前に広がったBody Positivityの考え方や、海外で感じた美のスタンダードにも触れながら、 「ありのままで綺麗」...

やる気と責任感を持ってキャリアやプライベート、パッションを追求して日々頑張る現代の女性たち。でも本当は全部を100％頑張る必要はないんです。そして、起こること全てに対して反応する必要もないんです🤓当たり前だけど忘れがちな「そんなに全部を頑張る必要はないんだよ」と「感情ベースな反応じゃなくて思考ベースな返答しよう！」という2つのメッセージをお送りします。 働き方や生き方、そして“今”を大切にするためのヒン...

何気なく聞いた「ヒトコワ(※)」の話から、自分の正義感を振りかざす怖さと、想定外のインシデントから立ち直る底力と切り替える強さについて語っています。 自分が信じてきた“正解”が、相手や関係性にとっては必ずしも幸せではないことがある。想像力が追いつかず、相手の痛みに届かないこともある。SNSでは整えた表情ばかり並ぶけれど、本当の心の温度なんて誰にもわからないものです。 だからこそ、まずは自分を満たし、自分の足...

年々、綺麗に、自立し、成長していく女性たちと、それと共に上がっていく男性に求める基準。そしてその基準に満たない男性たち？についておしゃべりしました！ 婚活アドバイザー / 30代からは自己投資が大事 / 未婚女性は幸福度が高い / 日本人女性は綺麗 🎧 合わせて聞きたい↓ EP: 164  30代での別れ。理想のキャリア・女性像が「こじらせ女」を招いている？ 働き方や生き方、そして“今”を大切にするためのヒントを等身大でお届け...

いい季節になってきましたね！ AkiとYochieはそれぞれ日常を一歩離れて、Akiは韓国にYochieは福井に行ってきました🍁 旅行という非日常から日本(私たちの日常)を見ることで改めて気づいた、日本の良いところ・おもしろいところや、世の中の矛盾まで、見たこと聞いたこと、感じたことを等身大でお喋りしました〜。 日本人の国民性 / 日本のここがおもしろい /  サステナブル・キャピタリズム / 循環エコノミー / 古着屋ビジネス etc...

最近、heartacheな別れを経験したことで学んだ、「鎧（よろい）現象」。理想のキャリアを目指して努力する現代の女性は超自立してたくましいですが、その一方で恋愛にもそのたくましさ反映させてしまい、力が抜けない、女性らしくいられない（＝常に「鎧」を着て戦うモード）という問題があるのでは？というお話しをしました！ 🎧 合わせて聞きたい↓ EP161：男性のお姫様化？2025年シングル女子が増えるワケ 🎧 Herbest Radioでは...

従業員価値提案 って聞いたこと、ありますか？企業が従業員に対して提供する価値——つまり「ここで働く意味って何？」を見える化したものが、EVP（従業員価値提案）です。 最近では、単に給料や福利厚生だけでなく、「自分らしい働き方ができるか」「成長できる環境があるか」など、 より多面的な価値を企業が従業員や求職者に対して提案している らしい👀 今回のエピソードでは、 これからの企業と従業員の関係ってどうなっていく...

日本女性の月経リテラシーが低い！ということで、生理痛につて邱 紅梅 ⁠さんの「生理痛は病気です」⁠という本をもとに、20~30代の8割~9割が不調あり・生理痛で女性は1日4時間、経済損失5000億円 （年）・女性は一生ホルモンに振り回されるということについてお話ししました。 📚「生理痛は病気です」 邱 紅梅  著 https://books.kobunsha.com/book/b10125170.html \ 👭Meet-upイベント開催！ 11月16日/ イベント詳細をご希望の方は...

👩‍💼 ご飯は割り勘、お花を渡さない、ドアも開けない── デートで “与える力” や “リード” を発揮しなくなった男性たち。 一方で、 キャリアもプライベートも頑張りすぎて「男性性」が爆発している女性 たち。 そこには、環境ホルモンの影響や雇用均等の歴史的流れも？ 「男性性＝与える力」「女性性＝受け取る力」という視点から、 現代のパートナーシップのリアルをゆるく語っています。 海外トレンドをネタに、今の恋愛やパート...

日本と海外での働き方を経験し、30代前半で日本で再就職したAkiが、改めて日本 vs. カナダ（海外）で働くのはどっちがいいのか？についておしゃべりしました！ \ 👭そろそろイベント企画するよ〜 / 公式LINEで最新情報をGetしてね。 https://lin.ee/1twnAxP 💌Herbest Radioへの感想やトピックリクエストはこちらまで  お便りやコメントとても励みになります✨匿名で送れるので、お気軽にどうぞ！(⁠ https://peing.net/ja/herbest...

「気づけば、1年があっという間に終わっている…」そんな感覚、ありませんか？ 実はそれ、“ジャネーの法則”によるものかもしれません。 この法則によれば、歳を重ねるほど新しい体験が減り、時間がどんどん早く感じられるようになるのだそう。 今回のエピソードでは、マツコのTVで紹介された一川教授や 東洋経済ネットの記事 に取り上げられた平井教授の研究をもとに、40歳で感じる“時間の速さ”や、残りの人生をどう充実させるかを...

「自信」があるといいことを引き寄せられる🔥自信がある風に見えると何がいいのか、今日からできる自信のつけ方についてお話ししました！ 💌Herbest Radioへの感想やトピックリクエストはこちらまで  お便りやコメントとても励みになります✨匿名で送れるので、お気軽にどうぞ！(⁠https://peing.net/ja/herbest)

ストレスが溜まるけど辞められない仕事に対して、どう向き合う？！ 心身の負担が大きくならないよう、自分の感情に耳を傾け、優先順位を明確にする方法や、職場での調整術を伝授。場合によっては、次のステップとして転職や副業を視野に入れる選択肢も。自分のペースで無理なく乗り越えるためのヒントをシェア！ エピソードの後半では、海外在住でビザの関係でもっと選択肢が制限されている、「あるある」な事例にも触れています。...

 #結局仕事＝人生　#悩むべきこと悩むべきでないこと 人生を8つの分野に区切って現状の点数をつけてみよう！人生の輪ワークをすることで理想と現実の差が分かり、そのギャップを埋めるNext stepを考えていくことができるんです✨ 💌Herbest Radioへの感想やトピックリクエストはこちらまで  お便りやコメントとても励みになります✨匿名で送れるので、お気軽にどうぞ！(⁠https://peing.net/ja/herbest)