Anette Staaf och Niklas Larsson

Hemberedskap

Den bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer. Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 27 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: hemberedskap.libsyn.com

Author

Anette Staaf och Niklas Larsson

Category

Education

Podcast website

hemberedskap.libsyn.com

Latest episode

Oct 14, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android almost 10M downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

364. Västvärldens nya ledare 10.11.2024

Donald Trump vann en överraskande stor seger i det amerikanska presidentvalet. Många känner kanske både ilska och oror över detta och de effekter detta kan få på Europa och Sverige. Fenomen och trender i USA har en tendens att föras över på Sverige och vi diskuterar vilka frågor vi sett i valet som kan påverka nästa riksdagsval. Vi funderar även på hur orolig man bör vara över vad Trump kan beslut...

363. Libertarianer och swingstates 05.11.2024

Valdagen är här. Vad står på spel för oss i Sverige med USA som exportpartner, som ledande inom NATO och vad har blivit viktiga frågor för Trump och för Harris. De viktiga swingstates kommer att avgöra valet, vilka är de. Vilken betydelse har de 4 olika politiska dimensionerna i USA. Vi pratar också om den ökade misstron mot journalistiken, QAnon och deras roll i informationsspridningen. Shownotes...

362. Ödesvalet 03.11.2024

Det har lyfts fram som det viktigaste valet någonsin i USA. Vi argumenterar för varför det amerikanska valet faktiskt påverkar både Sveriges ekonomi och säkerhetsläge. Det finns också många konspirationsteorier kring valet och vi vill sprida mer kunskap om hur valet går till och hur det eventuellt skulle kunna bli stulet. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt362 Stötta oss o...

361. Sheepdog eller Lone Wolf 30.10.2024

Vilken väg väljer du som prepper, att träda fram som en ledare i ditt grannskap eller att prioritera din egen beredskap. Kan man lita på kommunens förberedelser, bör man skaffa vapen. Vi diskuterar 10 olika frågor som kan anses vara något av etiska dilemman inom prepping. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt361 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.pat...

360. Digital footprint 27.10.2024

Om att vara känd på Internet och andra digitala arenor. Hur LinkedIn har utvecklats den senaste tiden. Att använda alias eller sitt riktiga namn i olika sammanhang. Offentlighetsprincipen och tryckfriheten gör det också väldigt svårt att helt få bort sitt digitala footprint. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt360 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www....

359. Operational security 23.10.2024

Ytterligare ett av centralbegreppen inom prepping, att inte avslöja vad vi håller på med. Vi pratar om op-sec i vardagen, hur vi bör tänka på arbetsplatsen och fritiden men också vilka aspekter inom op-sec som blir aktuella i en faktiskt kris. Vi diskuterar också en lyssnarfundering kring beredskapspremie. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt359 Stötta oss och lyssna på ext...

358. Apokalypsen, TEOTWAWKI 20.10.2024

Vi ger dig en lista på 5 stora apokalypser, T he E nd O f T he W orld A s W e K now I t, där 3 av dem redan har inträffat i olika former historiskt och dödat stora delar av befolkningen. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt358 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap

357. Solstormar och blackouts 16.10.2024

Långvariga elavbrott som drabbar stora områden är något som ligger högt upp på scenarion som kräver stora förberedelser när det gäller den egna hemberedskapen. Vi har tittat på några av de riktigt stora historiska som har drabbat miljoner av människor. Solstormar i form av CME har länge haft rollen som den stora SHTF inom preppingkulturen men hur realistisk är den egentligen? Shownotes och länkar...

356. Om krisen eller kriget kommer 13.10.2024

Den nya broschyren från MSB är publicerad. Hur har den förändrats och vad är nytt från den gamla från 2018? Hur vettigt är innehållet och checklistorna i den. Vi går igenom alla kapitel i foldern och diskuterar vilket innehåll vi tycker är bra, vilka som är de mindre bra delarna och relevansen i de nya kapitlen i denna nästan dubbelt så tjocka broschyren. Shownotes och länkar på  https://www.hembe...

355. The gray man 09.10.2024

Konceptet the gray man är ett av de kanske mest kända begreppen inom de äldre kretsarna av preppers. Förmågan att kunna smälta in i omgivningen oavsett situation och plats, passera genom området utan att bli uppmärksammad och att undvika konfrontationer. Vi pratar om kläder, utrustning, kroppsspråk, attityd och fordon. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt355 Stötta oss och l...

354. Överlevnad, SERE och STOP 06.10.2024

Ibland kan vi hamna i en krissituation som kräver lite överlevnadskunskaper. SERE är överlevnadskonceptet inom NATO och har utvecklats ända sedan andra världskriget. Vi pratar om de mentala delarna i en överlevnadssituation, STOP-regeln och de grundläggande komponenterna i SERE A. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt354 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på   https:...

353. BOL, Bug Out Location 02.10.2024

Hemma bäst, men borta bra. Har du en plan för vart du skall ta vägen om du inte längre kan stanna kvar i din bostad? När skall man evakuera, hur skall man evakuera och vad finns det för olika alternativ med platser att åka till. Shownotes och länkar på  https://www.hemberedskap.se/avsnitt353 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på   https://www.patreon.com/hemberedskap

352. BOB, Bug Out Bag (del 2) 29.09.2024

Vi fortsätter prata om BOBen. Vad har vi lärt oss av SAS från deras djungeloperation i Malaysia. Utrustning Niklas har för att kunna vandra säkrare på natten. Hur tjocka bör handskarna vara. Varför finns det en wettexduk i packningen. Lista på det vi pratar om och bilder på Niklas BOB finns på vår hemsida under shownotes. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt352 Stötta oss oc...

351. BOB, Bug Out Bag (del 1) 25.09.2024

BOB:en är kanske mest omtalade utrustningen som associeras med prepping. Väskan som skall se till att du överlever de första dagarna i din evakuering till fots när du i krisen bestämmer dig för att lämna din bostad och ta dig till en säkrare plats. Vi diskuterar konkreta exempel på utrustning som man kan ha i denna väska med utgångspunkt utifrån Niklas BOB preppad för alla fyra säsongerna. Shownot...

350. Vardagsutrustning och hemgångsväska 22.09.2024

Vi pratar om de inom preppingen välkända väskorna EDC, Every Day Carry, och GHB, Get Home Bag. Hur har vi byggt upp våra egna väskor och vad har vi för argument vad som skall vara med och vad vi har lämnat utanför. Vi argumenterar också för hur vi tycker man skall bygga upp dessa väskor så att det inte kostar onödigt mycket. På vår blogg i shownotes hittar du en lista på det vi nämnt och med länka...

349. Sätt i gång! 18.09.2024

Beredskapsveckan är en kampanj som genomförs vecka 39 varje år. MSB har kört kampanjen sedan 2017 med olika teman och temat för 2024 är "Sätt i gång!". Du kan stötta kampanjen för att få fler att börja med hemberedskap i Sverige och skapa ringar på vattnet inom beredskapen i samhället. Vi diskuterar olika sätt, både digitala och analoga, hur vi själva kan bidraga. Shownotes och länkar på  https://...

348. Tillsammans 15.09.2024

Vi tror att det finns många moment i en större samhällsstörning som vi enklast löser tillsammans med andra. På våra ledarskapskurserna löser deltagarna olika uppgifter utan utsedd ledare och utan att känna varandra innan. Det ger en del intressanta utmaningar både när det gäller kommunikation och ledarskap. Vi kan se liknande situationer på serien Outlast som precis släppt säsong 2. Gemensam förfö...

347. Terrorism 11.09.2024

11 september attackerna resulterade i nya säkerhetsrutiner och förändrade lagar för kontraterrorism runt om i västvärlden. Det senaste året har vi haft hotnivå 4 i Sverige och under våren har säkerhetspolisen gripit flera grupper inom Sveriges gränser. Varför det är svårt att förebygga vissa typer av attacker, vilka är polisens anvisningar i pågående terroristattacker och vad för utrustning som ka...

346. Preppermisstag 08.09.2024

Vad anser vi är vanliga misstag som framför allt nya preppers gör som orsakar en sämre hemberedskap och även kostar mer pengar än nödvändigt. Vikten av källkritik och faran i visklekar när det gäller kunskap inom preppercommunityt. Att modeller och ramar inte är absoluta sanningar och behöver beaktas för bra beslut. När det blir för mycket teori och för lite praktik. Att inte underhålla sin hälsa,...

345. Vår hemberedskapsmodell 04.09.2024

Vi pratar i ett komprimerat avsnitt om vår hemberedskapsmodell i helhet för dig som vill ha ett bra insteg i hur du kan komma vidare med din hemberedskap. De fem grundbehoven, våra fem grundförutsättningar och de 4 P-verktygen. Detta avsnitt 345 är skapat för att kunna rekommendera till vänner och bekanta som precis har börjat bli intresserade av beredskap om krisen eller kriget kommer. Lyssna, gi...

344. Lägenhetsprepping 01.09.2024

Många lyssnare har efterfrågat ett avsnitt där vi pratar kring prepping i lägenhet. Vi resonerar kring vilka olika skillnader det egentligen är mellan att bo i lägenhet eller villa. Vilka begränsningar finns det enligt lagen om förvaring av brandfarliga vätskor. Fördelar med att bo i en större stad kontra bo på landsbygden. Och att det viktigaste kanske inte är prepper-relaterat trots allt. Du hit...

343. Prepping som är gratis 28.08.2024

Vi kör ett avsnitt där vi pratar om hur man kan preppa med lite (eller inga pengar). MSB, Myndigheten för Samhällsskydd och Beredskap, körde en LIVE på Instagram och vi kände att de tips som kom fram kanske inte var så konkreta som vi hade önskat. Vi vill inom ämnet också bredda ut aspekten till allt det som vi anser är god hemberedskap och som inte kostar pengar utan i stället bara kräver tid och...

342. Omvärldsbevakning och källkritik 25.08.2024

Vi lever delvis i olika världar och omvärldsbevakning kan i vissa aspekter bli en subjektiv form genom vänner, kollegor, facebook. Vi pratar om nyhetskällor, filterbubblor och vinklade informationskällor och att vår nyhetsinformation färgas av vad vi själva hoppas skall hända. Viss information är dessutom medvetet vilseledande från olika aktörer samt troll som försöker manipulera. Vi behöver utvec...

341. Informationssäkerhet 21.08.2024

Informationssäkerhet tror vi kommer få en allt centralare del i ett lands krisberedskap men även i ett vanligt hushålls hemberedskap. Digitaliseringen i Sverige ligger enligt internationella index betydligt högre än motsvarande cybersäkerhet och vi behöver alla göra vår del för att täcka igen glappet. Vi diskuterar informationssäkerhet som ämne, grundläggande aspekter, hotbilder mot våra system oc...

340. Kriskommunikation 18.08.2024

Ledarskap kommer att behövas i en kris både i det stora perspektivet och i det mindre bostadsområdet. Vi pratar om kommunikation i krisen som en nödvändig del i att jobba tillsammans för att hitta lösningar. Att kaffe kan vara ett bra sätt att starta ett samtal. Att tänka över kroppsspråk men också olika inlärningsstilar i den så kallade VAK-modellen. Att aktivt försöka förstå varandra. Svårighete...

Listen to the Hemberedskap podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.