Cesilie Hegna
Helt Ekte
Dette handler om hvem vi er og hvorfor vi gjør de tingene vi gjør ut fra hva vi er lært opp til. Med økt bevissthet på tankemønsteret vårt, kan vi kanskje gjøre endringer i livene våre, slik at vi lettere kan ta valg som er bra for oss. Hvordan kan vi være helt ekte? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Helt Ekte Doktor i tannbehandlingsangst med Mariann Saanum Hauge 03.05.2025 1:02:16
I denne episoden av Helt Ekte møter jeg Mariann Saanum Hauge som drømte om å bli professor da hun var liten. Nå ar hun en i gang med en Post doktorgrad i sin forskning på behandling av pasienter med tannbehandlingsangst. Jeg er nysgjerrig på hva som driver Mariann, og hvor mye hun har jobbet for dette feltet på sin fritid, før hun var så heldig å få mulighet til å forske med midler fra kompetanses...
Helt Ekte Hypnose med Per Reinhart Johnsen 26.04.2025 1:05:22
I denne episoden av Helt Ekte har jeg en prat med Per Reinhart Johnsen som er sykepleier, pedagog, coach og hypnoterapeut. Her får du en innføring av hva hypnose er, og hva hypnose ikke er. Hvordan foregår hypnose? Hvem kan behandles med hypnose? Hvorfor brukes ikke hypnose i større grad enn det gjøres i helsevesenet i Norge i dag? Hvordan er det, til stor forskjell fra Norge, brukt i større grad...
Helt Ekte Ung-Voksen med Emma Ingebrigtsen 19.04.2025 1:19:22
I denne episoden blir jeg kjent med Emma Ingebrigtsen 21 år. Hun er foredragsholder i Athenas, har en egen podcast, som heter "Ikke snakk om det", hun studerer psykologi og er opptatt av mentaltrening. Hun ble kjent da hun stilte i debatten på NRK i temaet: Er russetiden for alle? Hun setter utenforskap i russetiden på agenda og gir de som ikke har en russegruppe en stemme. Hun laget en egen grupp...
Helt Ekte Barnekiropraktor med Linda Göransdotter Ohren 12.04.2025 34:22
I denne episoden snakker jeg med Linda Göransdotter Ohren som har startet barnekiropraktoren.no. Hun jobber i et tverrfaglig fellesskap og er opptatt av hvordan bruke det vi vet, til å bedre helsevesenet i Norge. Vi snakker om hvordan tverrfaglige fellesskap kan bidra til å øke helseforståelse i befolkningen, slik at flere får friskere og bedre liv. Hvorfor er dette viktig å sette på agenda? Senes...
Helt Ekte Kvinnehelse med Gynekolog Mari 05.04.2025 47:39
I denne episoden av Helt Ekte har jeg fått besøk av Gynekolog, Mari Ellingsen Chammas, som har sin private klinikk der hun hjelper kvinner med plager i forbindelse med overgangsalder. Her er det mange aspekter å reflektere over. Hun drives av historien sin og nysgjerrighet på et felt hun mener er et svart hull i sin medisin utdannelse. Hvordan fylle dette svarte hullet av manglende kunnskap hos ma...
Helt Ekte Tverrfaglig kommunikasjon med Espen Hatlo 29.03.2025 1:18:04
I denne episoden av Helt Ekte møter jeg Espen Hatlo som har jobbet i mange år som tanntekniker. Vi reflekterer over livet, arbeidsmengde i egen bedrift kontra det å jobbe i en større bedrifter. Vi kommer også innom temaet menn og psykisk helse, på en måte som kom uventet på meg denne gangen. Vi snakker om hvordan vi står i ulike ting, jobber med forskjellig kunnskapsgrunnlag, og trenger å bruke ti...
Helt Ekte Pustefunksjon med Elena Lacatusu 22.03.2025 54:17
I denne episoden av Helt Ekte har jeg besøk av tannlege og gründerkollega Elena Lacatusu. Vi reflekterer over faget vår og hvordan samhandle med andre fagfelt for å utnytte potensialet til forebygging i helsevesenet vårt. Vi reflekterer over hva som er, og ikke er, tilgjengelig informasjon om hva som kan forbedre pustefunksjon hos barn, og det faktum at vi lever i et samfunn med mange krav og høy...
Helt Ekte Arbeidsglede med Inger Lise Gårdsrud 19.03.2025 1:36:23
I denne episoden av Helt Ekte blir jeg bedre kjent med Inger Lise Gårdsrud, som jobber som foredragsholder for Athenas. "Få med folka" er hennes kulturskapende mantra. Her er det mye godsaker om helse og arbeidsmiljø. Dette er ei dame som har levd og lært, og som har en utrolig formidlingsevne. I denne episoden får du servert hele filosofien vi legger til grunn i utviklingen av vår bedriftshelsetj...
Helt Ekte Menneskelige Ressurser med Ann Kristin Irgens 15.03.2025 57:49
I denne episoden av Helt Ekte snakker jeg med Ann Kristin Irgens som jobber innen Human Resources. Vi snakker om menneskelige ressurser og hvordan dyrke disse best mulig. Vi reflekterer over det faktum at der man før kunne jobbe seg til erfaring og etter hvert finne riktig hylle, i dag må ha en teoretisk utdannelse for alt. Det skolesystemet som var skapt for å jevne ut forskjeller har kanskje bid...
Helt Ekte Utenforskap med Linn Fagerberg 08.03.2025 46:38
I denne episoden har jeg invitert Linn Fagerberg, en kvinne med et stort hjerte og et voldsomt samfunnsengasjement. Begynnelsen av hennes historie begynner med storebror som var blind. Hvordan samfunnet den gang plasserte ham utenfor, som konsekvens i at han ble ufør. Nye lover og måter å se nedsatt syn som handicap på, har gjort at det er helt andre muligheter for synshemmede i dag, enn det var p...
Helt Ekte Tanndoktor med Petter Gjessing Johnsen 01.03.2025 59:35
I denne episoden av Helt Ekte tar jeg en prat med min kollega Petter Gjessing Johnsen, som har lagt ut mye god informasjon på TikTok om tannhelse, på en lett forståelig måte. Men det å mene noe, og snakke ut offentlig om det, møter ikke alltid bare heiarop. Han kaller han seg Tanndoktor, og har nå etablert en egen merkevare som heter By Tanndoktor. Hvordan kan dette være så populært? Hvorfor kan d...
Helt Ekte Menneske med Marius Ulekleiv 23.02.2025 51:33
I denne episoden av Helt Ekte har jeg besøk av Marius Ulekleiv. Han er tidligere fotballspiller og politi, nå foredragsholder for Athenas foredrag og aktuell med podacasten Kull. Vi snakker om hva som skjer når man er vant til å grave litt dypere for å holde ut, men det ikke finnes mer å hente. Hva er grunnen til at kroppen sier stopp? Hva kan forebygge det å gå på veggen? Hvordan gå videre i live...
Helt Ekte Athenas Foredrag med Lone Sletten 09.02.2025 45:00
I denne episoden av Helt Ekte snakker jeg med Lone Sletten, som er daglig leder i Athenas Foredrag Norge. Hvorfor skal en bedrift ta seg tid og råd til å leie inn en foredragsholder, og hvorfor skal et byrå som Athenas ta en bit av kaka? Vi snakker om marked og etterspørsel og hva som er attraktivt for en bedrift å høre på. Vi snakker om hvorfor slike foredrag burde være en del av en bedriftshelse...
Helt Ekte Badstumester med Jerome Richter 28.01.2025 1:05:06
I denne episoden av Helt Ekte blir jeg kjent med Jerome Richter. Han er flere ganger verdensmester som badstumester med sparitualer og egne peelings, og jobber blant annet på Farris bad. Dette er en deilig prat om det å være menneske. Jerome inspirerer ved å være nysgjerrig, kreativ og leken. Han bruke det han har lært gjennom livet til å bli en av verdens beste på sin greie. Storytelling i badstu...
Helt Ekte Musikkgeni med Wolfgang Plagge 21.01.2025 1:00:51
I denne episoden av Helt Ekte, er jeg så heldig å ha en samtale med musikkgeniet Wolfgang Plagge. Han er komponist og kan forunderlig mye om blant annet musikk, lyd, fysikk, hjerneforskning og historie, og jeg vet ikke hva denne mannen ikke kan noe om. Her får du høre om hva lyd og musikk er. Er musikk viktig for helsa vår? Og i tilfelle hvorfor? Vi blir enige om at livet er som en symfoni. Det hj...
Helt Ekte Hestehangout med Sara Oline Fosstevdt 13.01.2025 59:58
Sara Oline Fosstvedt er tilbake i Helt Ekte og forteller om hva hestehangouts er. Hvorfor er det lurt å henge med hest for å lære om egne følelser, og hvordan kombinere elementer av samtale, dans, samvær med hest og yoga? Her er det mye kunnskap som ligger til grunn i et tilbud som kan være svært helseforebyggende. Mange sliter med å ha kontakt med kropp og følelser, og her kan man lære mer om seg...
Helt Ekte Fastlege med Cathrine Abrahamsen 17.12.2024 35:25
I denne episoden av Helt Ekte blir jeg kjent med fastlege Cathrine Abrahamsen, som for tiden fullfører sin doktorgrad på samtaleverktøyet, ICIT, hun selv har utviklet. Cathrine jobber med folk, ikke bare pasienter. Ved å tenke mer helhetlig håper hun at vi får flere folk og færre pasienter i samfunnet vårt. For folk med langvarige fysiske plager er det håp. Det er ikke uforklarlig. Vi trenger bare...
Helt Ekte Psykiatri med Kari Robertsen 12.12.2024 1:06:49
I denne episoden av Helt Ekte sjekker jeg inn med min gamle samboer fra studietiden i Tsjekkia, Kari Robertsen. Hun forteller hvordan det å være vitne til Halloween drapet, førte til hennes nysgjerrighet på hvordan det kan gå så galt i menneskesinnet at slike ting kan skje, og hvordan hennes hjerne holdt henne trygg ved å ha en selektiv hukommelse etter å være vitne til noe så grusomt. Dette førte...
Helt Ekte Dramatiker med Fredrik Brattberg 04.12.2024 1:25:30
I denne episoden av Helt Ekte er jeg veldig nysgjerrig på den kjente Dramatikeren Fredrik Brattberg, som setter opp teaterstykker rundt om i verden. Hva skal til for å skape noe unikt? Og hva er det som gjør at han blir sammenlignet med Ibsen? Velkommen inn til en spennende prat der jeg blir kjent med en person jeg har visst hvem har vært hele livet, men er så heldig å endelig bli kjent med på den...
Helt Ekte Aktivist med Sara Oline Fosstvedt 24.11.2024 57:42
I denne episoden av Helt Ekte er du så heldig å bli kjent med Sara Oline Fosstvedt. Hennes historie som adoptivbarn, uredd og sterk, til hun møtte seg selv og verdiene sine etter å ha gått på BI og jobbet innen markedsføring i klesbransjen. Hun forstod at det var mange aspekter ved det å være menneske i verden vi er en del av. Det er så inspirerende å høre om reisen hennes, som har ført til en fan...
Helt Ekte Elements of Healing med Nina Natland 20.11.2024 1:12:35
I denne episoden av Helt Ekte er jeg veldig nysgjerrig på hva healing egentlig er. Jeg har mange referanser, og de fleste av dem gjør at varsellampene lyser rødt, og at dette er noe som jeg må holde meg unna, i frykt for å bli sett på som for alternativ eller at det har tippa over for meg. Nina forklarer enkelt og naturlig hvilke elementer hun bruker i behandlingen sin, som viser seg å være i tråd...
Helt Ekte Tannlege-Gründer med Fredrik Lindberg 11.11.2024 1:20:07
I denne episoden av Helt Ekte møter jeg tannlege, oralkirurg og gründer, Fredrik Lindberg. Hvem er tannlege-gründeren? Hvorfor skal man gjøre det som enda ikke er gjort? Hvordan kan man ha tro på at en vanlig fyr fra Norge skal kunne være med på å revolusjonere forskning og innhenting av helsedata på verdensbasis? Velkommen til en åpenhjertig og svært jorda samtale mellom to mennesker som ønsker å...
Helt Ekte Inkludering i skolen 06.11.2024 47:48
I denne episoden av Helt Ekte snakker jeg med rektor Lill Kristin Sandvik om Inkludering i skolen. Det er en selvfølge at skolen skal være for alle, men hvordan skal vi få til dette enda bedre enn vi gjør i dag? Vi snakker om systemet, regelverk og ressurser i skolen. Hvilke dilemmaer står vi ovenfor, og hvordan kan ressurspersoner som Lill Kristin være med på å lære politikerne våre om hva som sk...
Helt Ekte Circling med Jan Rune Johannessen 30.10.2024 1:21:23
Velkommen til en bli kjent-samtale med Jan Rune Johannessen. Han kontaktet meg, ettersom han hadde fått høre at vi var på "samme planet" av en felles bekjent. I samtale med ham første gang, hadde jeg piggene ute, ettersom jeg ikke vil bli satt i bås, og jeg klarte heller ikke å få grep om hvem Jan Rune er, eller hva han egentlig jobber med. Da jeg var i ferd med å avvise ham, tok jeg meg i å møte...
Helt Ekte Astrologi med Torgrim 10.08.2024 1:45:51
Sesongens første episode av podcasten Helt Ekte er for spesielt interesserte og kommer med en advarsel! 😮 Hvis du ikke er nysgjerrig på hvordan verden henger sammen, tror jeg ikke du kommer til å holde ut🙉!!! Torgrim Aartun er utdannet biolog og kjemiker og veldig nysgjerrig på hvordan verden henger sammen. Han er også prestesønn, amatør historiker og interessert i astrologi. Torgrim er 67 år ga...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.