Smilla Lynggaard, Frejamay November
Helle for Familien Podcast
Velkommen til Helle for familien, Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere ro, mere overskud, mere plads til at være dig, mor eller far. For må man egentlig gerne være vred? Er "forældre" en rolle man spiller, eller kan man sagtens være forældre som sig selv. Hvordan skaber man børn med solidt selvværd? Må man råbe af sine børn? Hvordan finder man overskud i en travl hverdag med job og børn og manglende søvn? Er viljestærke ikke bare en anden betegnelse for uopdragne børn (nej, det kan vi allerede nu afsløre, at det er det ikke!), og masser af and...
Author
Smilla Lynggaard, Frejamay November
Category
Podcast website
Latest episode
Nov 14, 2025
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
#85 Skolens Tabte Børn: behind the scenes og opdatering 14.11.2025 48:07
Hvad er der sket siden DR dokumentaren Skolens Tabte Børn udkom? Og hvordan var det egentligt at medvirke? Det taler vi om i denne episode af Helle for Familien podcast. Rigtig god fornøjelse Kærlig hilsen Frejamay og Smilla Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere ro, mere overskud, mere plads til at være dig, mor eller far. For...
#84 Når mit barn har brug for mig - og jeg ikke har mere at give 21.10.2025 46:05
Hvad gør vi når vi ikke kan mere? Når vi skal vælge mellem at tanke vores egen tomme reserve op eller være der for vores (udfordrede) barn? Det svarer Helle for familien på i episoden her, Rigtig god fornøjelse Kærlig hilsen Frejamay og Smilla Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere ro, mere overskud, mere plads til at være dig,...
#83 Sådan slipper du puttekampen med dit viljestærke barn 14.09.2025 40:57
For mange forældre til viljestærke børn er putningen noget nær et levende mareridt, der udspiller sig aften efter aften, år efter år. I denne episode præsenteres du for en helt anden tilgang til putning, som måske kan ændre dine aftener til ligefrem at være noget du glæder dig til. Rigtig god fornøjelse Kærlig hilsen Frejamay og Smilla Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede...
#82 Man kan ikke styre børn på en måde som de ikke er 14.09.2025 39:02
Hvordan opstod Smillas viljestærke univers egentlig? Og hvorfor handler det viljestærke univers mere og mere om forældre end om børnene? Og er tilgangen til Viljestærke egentlig en metode alle kan lære? Rigtig god fornøjelse Kærlig hilsen Frejamay og Smilla Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere ro, mere overskud, mere plads ti...
#81 DR Dokumentar om skolevægring og det at træffe svære beslutninger på dine børns vegne 08.09.2025 50:41
I denne episode af Helle for familien podcast fortæller Frejamay om hvilke overvejelser hun har gjort sig forud for at sige ja til at medvirke i DR's kommende dokumentar om skolevægring (og at skulle holde sin medvirken hemmelig i et helt år). Det er ikke en nem beslutning at dele det allermest hårde og sårbare med hele Danmark, så hvordan tager man egentlig sådan en beslutning, og hvordan ta...
#80 Hvordan får jeg mit viljestærke barn til at gøre noget det ikke vil? (Børste tænder, ud af døren, nå et fly m.v.) 15.04.2025 50:41
Vi elsker vores viljestærke børn for at være tro mod dem selv, og mod det stærke lederskab der ligger i viljestærke, men hvad pokker gør vi når der bare er noget vi SKAL og vores viljestærke barn modsætter sig? Hvad kan vi helt konkret gøre på den korte bane og på den lange bane? Få svarene i episoden her, og hvis du også har brugt Frejamays knap på heldige strategier, så er du ikke alene. Heldigv...
#79 7 grunde til at du som forældre til viljestærke børn er træt 07.12.2024 27:07
Føler du dig trær? Udmattet? Smattet? Energiforladt? Drænet? Det har vi muligvis en forklaring på. Denne episode har til hensigt at belyse noget der er svært med lidt humor og lethed. God fornøjelse, Kærlig hilsen Smilla og Frejamay Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere ro, mere overskud, mere plads til at være dig, mor eller...
#78 Viljestærke børn og bedsteforældre (og vigtige relationer) 07.12.2024 35:51
Skal man som bedsteforældre blande sig i sine børns forældrehood, hvis man ser at ens søn eller datter kæmper med forældrerollen? Eller er der noget andet man kan gøre for at støtte familien? Det taler vi om i denne episode af Helle for Familien podcast, rigtig god fornøjelse, Kærlig hilsen Smilla og Emmalia Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, fær...
#77 Noget om fotografier og rod og clutter og klima 04.12.2024 38:34
Denne episode handler om hvordan vi skaber mentalt overskud. God fornøjelse, Kærlig hilsen Smilla og Frejamay Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere ro, mere overskud, mere plads til at være dig, mor eller far. For må man egentlig gerne være vred? Er "forældre" en rolle man spiller, eller kan man sagtens være forældre...
#76 Forebyg det selvudslettende forældreskab 27.11.2024 36:05
Hvordan forebygger vi at vi kommer til at udslette os selv når vi er forældre? Må der godt være plads til forældre i forældreskabet også? Det giver vi vores helt konkrete bud på i denne episode af Helle for Familien podcast. God fornøjelse, Kærlig hilsen Smilla og Frejamay Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere ro, mere oversku...
#75 Når viljestærke børn vil mere end de kan 27.11.2024 28:32
Du kender det sikkert, du har allerede luret at dit barn er træt, overvældet, overstimuleret eller har brændt sine batterier i begge ender, men dit barn synes slet ikke aktiviteterne i dag er færdige, eller har store planer, selvom du kan se det her kun kan ende i en kæmpe katastrofe. Hvad gør du? Det er emnet i denne episode af Helle for familien podcast, Rigtig god fornøjelse, Kærlig hilsen Smil...
#74 Farvel 20.11.2024 43:00
Farvel Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere ro, mere overskud, mere plads til at være dig, mor eller far. For må man egentlig gerne være vred? Er "forældre" en rolle man spiller, eller kan man sagtens være forældre som sig selv. Hvordan skaber man børn med solidt selvværd? Må man råbe af sine børn? Hvordan finder ma...
#73 Den vigtige vrede 25.02.2024 54:33
Vrede. Udkældt i samfunden, især blandt kvinder, vi må ikke være vrede. Vi må heller ikke være vrede på vores børn, men vi skal rumme vores børns vrede, i hvert fald hvis man skal tro på svarene på Google. I dette afsnit vender vi vreden, den vigtige vrede, som vi både har brug for for os selv, i samfundet og i vores forældrehood. Rigtig god fornøjelse, Kærlig hilsen Smilla og Frejamay Om Helle f...
#72 Børn, venskaber og konflikter 18.02.2024 42:31
"Mor, jeg er IKKE veninder med Amalie længere!" eller "Victor er bare en IDIOT og jeg gider i hvert fald ikke have legeaftale med ham længere!" Genkender du? Og synes du også det af og til kan være rigtig svært at støtte dit barn i sine konflikter i vennerne? Og hvordan arbejder du godt sammen med dine børns venners forældre? Alt det vender vi i dagens episode, og du får en ny...
#71 Hjælp mit barn er kræsent 23.01.2024 34:44
Dagens episode handler om børn og mad og indeholder inspirerende tips til selektivt spisende børn, og gode råd til hvordan aftensmaden kan blive en god og dejlig stund. Rigtig god fornøjelse Kærlig hilsen Smilla og Frejamay Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere ro, mere overskud, mere plads til at være dig, mor eller far. Fo...
#70 Samsovning? 15.01.2024 26:59
I denne episode vender vi begrebet "samsovning" - som i øvrigt er et virkelig mærkeligt ord. Vi henviser til følgende link i denne episode: https://videnskab.dk/kultur-samfund/samsovning-kan-barnet-blive-for-gammel-til-at-sove-sammen-med-foraeldrene/ Rigtig god fornøjelse, Kærlig hilsen Smilla og Frejamay Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuld...
#69 Viljestærke børn og skolevalg - hvilken skole skal du vælge til dit barn? 07.01.2024 37:19
Det er svært nok i forvejen at vide hvilken skole du skal vælge til dit barn, stor skole, lille skole, privatskole, friskole, Freinet-skole, Steiner-skole, folkeskole, eller skal du være sådan en der hjemmeskoler? Når du så oven i købet har et barn der ikke helt passer ned i rammen, hvordan vælger du så skole? Og hvordan sikrer du dig at du vælger rigtigt? Og hvad gør du hvis du har valgt forkert?...
#68 Momshaming 01.05.2023 24:16
Momshaming, er vi ikke snart ovre det? Desværre ikke, og i denne episode snakker vi om hvordan det er at modtage momshaming på internettet, men også hvordan det er at dømme andre mødre, og hvad der skal til for at vi holder op med det, rigtig god fornøjelse Kærlig hilsen Smilla og Frejamay Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere...
#67 Må jeg sætte mine børn på pause? (de snakker HELE tiden!) 24.04.2023 34:17
Vi har fået et brev fra en mor som har to dejlige børn, som snakker HELE tiden. Må man godt sætte sine børn på pause? Altså når man som den voksne ikke kan nå at tænke to sammenhængende tanker, fordi man skal svare på spørgsmål fra morgen til aften? Det svarer vi på i denne episode, rigtig god fornøjelse Kærlig hilsen Smilla og Frejamay Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede...
#66 Q&A om hjemmeskole og hjemmeskoling 14.04.2023 54:46
I den kommende tid vil vi se flere og flere som vælger at hjemmeskole deres barn eller børn. Den stigende mistrivsel blandt børn og unge, kombineret med manglende hjælp fra samfundet og kommunerne, kombineret med at mange har brugt nedlukningerne på at mærke efter hvad der egentligt er vigtigt her i livet er nogle af svarene på tendensen. Frejamay er en af dem der hjemmeskoler, og i dag skal vi sn...
#65 MYTE: Forældre i dag er langt mere usikre end nogensinde før 13.03.2023 37:57
Myten lever i bedste velgående, men hvad baseres den udtalelse på, som hvirvler rundt i medier og i ekspertmunde og politikermunde? Og er den sand? Rigtig god fornøjelse Mange kærlige hilsner Frejamay og Smilla Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere ro, mere overskud, mere plads til at være dig, mor eller far. For må man egentl...
#64 Helle for familien svarer på kritik 06.03.2023 37:57
Vi har modtaget 3 kritikpunkter, som vi svarer på i denne episode. Rigtig god fornøjelse Kærlig hilsen Smilla og Frejamay Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere ro, mere overskud, mere plads til at være dig, mor eller far. For må man egentlig gerne være vred? Er "forældre" en rolle man spiller, eller kan man sagtens v...
#63 Kan jeg forkæle mit barn for meget? 27.02.2023 37:57
Der er igen (eller måske snarere altid) fokus på børn, "forkælede unge", curlingforældre og curlingbørn og Millennials, Generation X og Gen Z, og "hvordan de bare har fået alt serveret på et sølvfad". Det tager vi en snak om i dagens episode Rigtig god fornøjelse Kærlig hilsen Smilla og Frejamay Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuld...
#62 FYR din familieguru 13.02.2023 38:33
Mener i det? Ja det gør vi faktisk, måske kan det også være du skal fyre os Helle for familien podcast. Vi går stærkt ind for at du mærker efter om du er det rette sted, når det kommer til de stemmer du, bevidst eller ubevidst, lytter til, og lader dig inspirere og påvirke af. Hvorfor? Det kan du høre alt om i denne episode af Helle for familien, Rigtig god fornøjelse, Kærlig hilsen Smilla og Frej...
#61 Skæld mindre ud på den simple måde 08.02.2023 33:24
Hvornår er noget egentlig skæld ud, og hvornår er det ikke? Er det at råbe det samme som skæld ud? Eller kan tavshed være værre end råben? I denne episode får du helt simple værktøjer til at skælde mindre ud. Rigtig god fornøjelse Kærlig hilsen Smilla og Frejamay Om Helle for familien Vi vil gerne bidrage til flere sænkede morskuldre og farskuldre, færre konflikter, mere ro, mere overskud, mere p...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.