Hellästi

Society FI ↓ 8 episodes

Hellästi on Meeri Toivosen ja Lotta Svenskin luotsaama podcast, joka avaa kahden ystävän elämän kehitystä ja sen kiemuroita -- mahdollisimman hellästi ja naurua unohtamatta. Ystävykset Lotta ja Meeri ovat tutustuneet aikuisiällä sosiaalisen median kautta ja vaikkakin ovat ehtineet jo käydä monia asioita läpi ja jutella niitä halki, on osa jäänyt varjoon. Miten mielenterveyttä pidetään yllä? Millainen on toisen suhtautuminen seksiin? Miten koetaan toisen henkisyys tai sen puute? Voiko ystävälle jakaa ihan mitä tahansa ja mitä edes tarkoittaa hyvä ystävyys? Näitä jo monia muita kysymyksiä he ava...

Author

Hellästi

Episodes

Puhelimen ja somen käyttö 20.02.2026 30:22

Ovatko kaikki vaan koko ajan puhelimella ja selaamassa somea? Ehkä. Samaan aikaan haluaisimme vähentää ruutuaikaamme... Aihe herättää ristiriitaisia tunnelmia sillä Lotta ja Meeri ovat tutustuneet nimenomaan somen kautta. Kuten kaikesta niin tästäkin löytyy siis hyviä ja huonoja puolia, mutta nyt tässä jaksossa ruoditaan aihetta kunnolla. Jos tykkäsit tästä niin jaa jakso somessa xD www.instagram....

Miten me puhutaan seksistä 13.02.2026 39:44

Kun puhutaan seksistä niin Lotta alkaa nauramaan, kun taas Meeri on tottunut hakemaan yhteyttä sen kautta. Millainen jakso syntyy, kun kaksi erilaista tapaa keskustella seksistä kohtaa? Millä tavalla siitä kannattaa puhua kumppanin kanssa? Onko helppoa jakaa sänkyjuttuja ystävien kanssa vai kannattaako se edes? Tervetuloa kuuntelemaan. It's gonna be a juicy one! www.instagram.com/lottasvensk www.i...

Millainen on mielenterveytesi? 06.02.2026 36:33

Mikä on mielenterveytesi tila? Tätä Lotta ja Meeri kysyvät toisiltaan tässä jaksossa, kun mielenterveyden ja jaksaminen aiheuttaa keskustelua. Voiko mielenterveyttä tarkastella vain sairauksien kautta? Onko Lotta oikeasti hieman tuomitseva? Onko laiskuus mielenterveyden ongelma? Haavoittuvaista ja rehellistä keskustelua luvassa. Muista pysyä turvan tilassa! Vinkkaa jakso ystävälle, joka pitäisi tä...

Hyvä ystävyys 30.01.2026 38:53

Millainen on hyvä ystävä? Mitä Meeri ja Lotta ovat oppineet ystävyydestä --> tässä jaksossa puhutaan siitä. Laita meille viestiä mikä mielestäsi määrittää hyvän ystävän? Jaa jakso sinun hyvällä ystävälle <3 www.instagram.com/lottasvensk www.instagram.com/meeritoivonen www.tiktok.com/@lottasvensk www.tiktok.com/@meeritoivonen www.meeritoivonen.com

Luovuus ja taide hyvinvoinnin tukena 23.01.2026 34:32

Mitä kaikkea erilaista voi tehdä oman hyvinvoinnin hyväksi ja tueksi? Luovuus ja taide ovat aivan mahtavia työkaluja tähän ja jaksossa keskustellaan näistä hellästi. Miten improteatteri liittyy Lotan hyvinvointiin ja miksi Meerille se aiheutti tuskaa? Kuuntele ja laita meille viestiä jos herää lisää ajatuksia! www.instagram.com/lottasvensk www.instagram.com/meeritoivonen www.tiktok.com/@lottasvens...

Viha, ärsytys ja muut ei niin suositut tunteet 16.01.2026 38:26

Tässä jaksossa Lotta ja Meeri ovat erilaisissa energioissa ja puhuvat mm. ärsytyksestä ja toksisesta positiivisuudesta. Mitä tunteita saa näyttää ja kuinka paljon? Milloin tunne menee yli? Jos yhtään olet pohtinut samoja asioita niin tästä saat hieman vertaistukea <3 www.instagram.com/lottasvensk www.instagram.com/meeritoivonen www.tiktok.com/@lottasvensk www.tiktok.com/@meeritoivonen www.meeri...

Self-helpin monet puolet 09.01.2026 35:24

Mitä mieltä sä olet self-helpistä? Miten self-help ja terapia kulkevat yhdessä ja erikseen? Lotta ja Meeri keskustelee omasta suhteestaan self-help liikkeeseen. Onko self-help pelkkää höttöä vai onko se auttanut hellyyden luomisessa? Kuuntele ja jaa ystävällesi <3 www.instagram.com/lottasvensk www.instagram.com/meeritoivonen www.tiktok.com/@lottasvensk www.tiktok.com/@meeritoivonen www.meeritoi...

Itsemyötätunto ja epäonnistumisen pelko 02.01.2026 34:08

Tässä jaksossa Meeri ja Lotta pysähtyvät sen äärelle, miksi omaa keskeneräisyyttä on niin vaikea sietää – ja miksi epäonnistumisen pelko tuntuu välillä siltä kuin se veisi jalat alta ennen kuin on edes ehtinyt yrittää. He puhuvat rehellisesti siitä, miten itselleen voi olla lempeä silloin, kun päässä pyörii ajatus “mun pitäisi olla jo pidemmällä”. Miten harjoitellaan sitä, että riittää myös kesken...