Helgaspjallið

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Þorgerður Katrín, þingmaður og formaður Viðreisnar og aðstoðarkonan hennar og frábæra klára vinkona mín María Rut mættu í stólinn og förum við yfir alla liti pólitíkarregnbogans. Við fáum að kynnast Þorgerði betur og heyra söguna hennar. Áskorarnir, sjálfsskoðunin, skrefið að fara aftur í pó...

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Linda Sæberg mætti aftur í stúdíó-ið enda nóg um að ræða. Í síðasta þætti vorum við komin að veikindum Lindu, en hún fór í gegnum þá erfiðu reynslu að greinast með brjóstakrabbamein og hún deilir með okkur hvað hún tók með sér í kjölfarið og hvernig lífið hennar breyttist. Við ræðum um örlög...

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Þessi þáttur er fyrsti partur af tveimur þáttum með Lindu Sæberg. Linda er fögur tilfinningasprengja sem vakti athygli á samfélagsmiðlum þegar hún gaf innsýn inní baráttu sína við krabbamein. Fyrir veikindin fæddi hún soninn sinn Esjar og til að forðast skammdegisþunglyndið í fæðingarorlofin...

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Ljúfa Íslands, Guðrún Sørtveit förðunarfræðingur og bloggari á Trendnet kom til mín í annað skipti og hefur mikið vatn runnið til sjávar síðan þá. Guðrún opnar sig um upplifun sína af utanlegsfóstri og hvernig ferlið var og hvernig það tók á andlegu hliðina. Í kjölfarið varð Guðrún aftur ólé...

Þátturinn er í boði: Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Losti.is - www.losti.is Hönnuðurinn og Trendnet bloggarinn Andrea Magnús kom loksins til mín í stúdíó-ið! Andrea er án efa ein yndislegasta manneskja sem ég þekki, hún hefur alltaf ráð og segir einhvernvegin alltaf það rétta og hef ég tekið mér margt til fyrirmynda...

Þátturinn er í boði: Brynju Ís - Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Losti.is - www.losti.is Ragna Björg Guðbrandsdóttir er teymisstjóri Bjarkarhlíðar sem er miðstöð fyrir þolendur ofbeldis. Hún tók mér opnum örmum þegar ég gekk þar inn bugaður á sál og líkama og tókum við þennan þátt með því markmiði að hjálpa hlustendu...

Þátturinn er í boði: Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Losti.is - www.losti.is Gunnar L Friðriksson eða Gunnar DAO eins og ég vil kalla hann er Tíbetskur Búddisti sem hefur iðkað Búddisma í yfir 30 ár situr fyrir svörum og sturtar yfir okkur heilandi og falleg heilræði frá þekkingu sinni. Hann deilir einnig persónulegu...

Þátturinn er í boði: Brynju Ís - Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Losti.is - www.losti.is Sigríður Þormar er doktor í sálfræði. Hún skrifaði grein á Stundin.is sem heitir "Í neti narsissistans" sem vakti gríðarlega mikla athygli. Þessi þáttur er einn sá stærsti fyrir mína parta. Narsissistar og fólk með narsissistíska...

Þátturinn er í boði: Brynju Ís - Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Losti.is - www.losti.is Hin stórkostlega Eva Mattadóttir mætti loksins til mín í stúdíóið þar sem við fáum að kynnast henni betur. Hún deilir meðal annars með okkur hvaða hlutverk alkóhól hefur haft á lífið hennar og við förum útum allar tryssur með fók...

Þátturinn er í boði: Brynju Ís - Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr. Teals - Losti.is - www.losti.is Við Eva setjumst niður eftir stormasamar vikur varðandi seinni og kröftuga #MeToo bylgju. Ég vissi að Eva væri fullkomin í stólinn varðandi nálgunina sem ég vildi í umræðuna. Að vera séður og taka heilandi vinkil á má...

Þátturinn er í boði: Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr. Teals - Losti.is - www.losti.is Stjörnuspekisdrollan Jara Giantara er mætt aftur í VOL 2 þar sem við förum meðal annars yfir stjörnukortalestur. Það var ótrúleg upplifun að fara til hennar og hinir ótrúlegustu hlutir koma uppá yfirborðið í slíkum lestri. Jara e...

Þátturinn er í boði: Brynju Ís - Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr. Teals - Losti.is - www.losti.is Það er ekki hægt að vera með hlaðvarp í maí mánuði og ekki gera þátt um Eurovision. Ég fékk til mín Eurovision expert Kristján Eldjárn sem heldur úti síðunni Kristján og Eurovision á Facebook ásamt því að vera aktívur...

Þátturinn er í boði: Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr. Teals - Losti.is - www.losti.is Í þessum þætti af Helgaspjallinu fæ ég til mín stjörnuspeking, heilara og jógakennara Jöru Giantara þar sem ég forvitnast hvað er stjörnuspeki? Hvernig byrjaði þetta? Hver er sagan? Erum við bara eitt stjörnumerki? Hvaða áhrif he...

Þátturinn er í boði: Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr. Teals - Losti.is - www.losti.is Eftir fyrsta þáttinn sem við Davíð tókum saman sem vakti mikla athygli ákváðum við að bomba í annan þátt enda nóg að ræða. Ég var forvitinn að vita meira en tenging Davíðs til æðra mátts og vildi vita meira. Við ræðum heilun, og...

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr. Teals - Losti.is - www.losti.is Linda Ósk var áberandi í dansbransanum hér á Íslandi fyrir nokkrum árum. Hún stjórnaði danshópnum Rebel og átti einnig dansstúdíó undir sama nafni. Linda var sú sem kynnti mér fyrir andlega heiminum og gaf mér góð ráð. Þegar hún bjó í Kaupmannahöfn bönkuðu...

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr. Teals - Losti.is - www.losti.is Davíð Arnar Oddgeirsson er einn magnaður maður. Í þessum þætti ræðum við innra barnið okkar og Davíð eiginlega tekur okkur á ferðalag inní sinn heim og sinn sannleika og það var vægast sagt magnað að fá að sitja fyrir framan hann og hlusta. Við ræðum einni...

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr. Teals - Losti.is - www.losti.is Rvk Ritual drottningarnar Eva Dögg Rúnarsdóttir og Dagný Berglind eru hafsjór af þekkingu og visku. Þær eru meðal annars með Self-Mastery class sem við brjótum niður fyrir ykkur skref fyrir skref. Ég hef sjálfur tekið þátt tvisvar og hefur reynst mér gríða...

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr. Teals - Losti.is - www.losti.is Dansdrottningin og samfélagsmiðla mega beib-ið Ástrós Trausta settist niður hjá mér og við fáum innsýn inní dansheiminn ásamt því að kynnast henni. Við töluðum um gildi, slúður, mörk og lífsreglurnar fjórar sem eru svo ótrúlega máttugar. Ástrós stoppaði mi...

Þátturinn er í boði - Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Losti.is - www.losti.is Dr. Teals - fæst í Hagkaup, Lyfju, Lyf og Heilsu og Apótekum Dominos - www.dominos.is Maðurinn á bakvið Granda 101 Númi Katrínarson ræðir allt frá Crossfit ferilinn og skrefið að koma heim frá Svíþjóð og opna heilsuræktarstöðina Grandi 101 ásamt því að keyra sig í burnout í kjölfarið. Það sem...

Þessi þáttur er í boði Chitocare, Dr Teals og Losti.is - Hugsjónarmaðurinn Ágúst Freyr eða Áki settist niður með mér og við tölum um að framkvæma draumana sína en hann var lagerstarfsmaður í skuld, með barn á leiðinni og segir frá mögnuðu ferðalagi hvernig honum ásamt konunni sinni opnaði eina vinsælustu hollustubúllu landsins Maika'i. Það er fáranlega gaman að hlusta á hann og mæli með þættinum....

Þessi þáttur er í boði Chitocare - Afsláttarkóði: Helgaspjallið á Chitocare.is Anna Lára Orlowska segir frá magnaðari sögu sinni frá æsku. Ungfrú Ísland ævintýrið og svo förum við yfir margar hliðar af mikilvægi góðmennskunar, en Anna er ein af þessum einstaklingum sem skín af þegar kemur að því að lifa í gildum sínum. Við ræðum einnig andlega ferlið eftir sambandsslit, hvað það kennir okkur og hv...

Þátturinn er í boði Chitocare - Afsláttarkóði á Chitocare.is: Helgaspjallid Listakonan Sandra Ólafs kom til mín í spjall því hún hefur farið í gegnum magnað andlegt ferðalag. Hún hefur glímt við þunglyndi, kvíða, átröskun, vefjagigt og hryggjagigt og en deilir með okkur að með hvernig hún náði með mætti hugans að yfirstíga þessar áskornarnir. Hún talar einnig um nauðgunina sem hún varð fyrir, reið...

Þessi þáttur er í boði Chitocare Beauty og Dominos - Að setjast með Sylvíu var eins og að drekka stóran bolla af hamingju, visku og vellíðan. Það er svolítið Sylvía eins og hún leggur sig. Ekki bara guðdómlega fögur heldur alveg galið klár. Hún splæsti á mig einum masterclass um hugmyndafræði Dale Carnegie þar sem hún fékk þann heiður að vera efst kvenna á lista fyrir bestu Dale þjálfara í heiminu...

Apríl Harpa kom til mín í annað skiptið og margt hefur runnið til sjávar síðan. Dóttir hennar Lúna kom í heiminn og talar Apríl og krefjandi fæðingu og hvernig var að fæða barn á Bali. Hún talar einnig um tímann eftir barnsburð og hversu mikilvægur hann er fyrir bæði barn og foreldra. Við ræðum tilfinningar á bakvið ástarsorg og öfundsýki ásamt svo mörgu öðru. Ef það er eitthvað sem við Apríl getu...

Þessi þáttur er í boði Chitocare og Dominos - Þessi þáttur er handa öllum þeim sem annaðhvort eru að ganga í gegnum skilnað, sambandsslit eða sitja föst í sambandi sem ekki lengur veita hamingju og vita ekki alveg í hvern fótinn á að stíga í. Þegar ég fór í gegnum mitt ferli þá gerði ég dauðaleit af einhverju hlaðvarpi sem gat gefið mér smá von og ró, en án árangurs. Svo ég ákvað að gera þáttinn s...