Johannes Alles, Veronika Ibañez, Christian Urban, Lena Wölki

heiß & innig

Health DE ↓ 102 episodes

Über Liebe, Lust und Leidenschaft wird oft nur hinter vorgehaltener Hand gesprochen, für manche ist Sexualität immer noch ein Tabuthema. Genau das will der Podcast "heiß & innig" ändern. “heiß & innig” hat es sich zur Aufgabe gemacht, dem Thema Sex die Scham zu nehmen. Die beiden Hosts Lena Wölki und Johannes Alles sprechen mit Experten über Themen wie Erektionsstörungen, Sexpuppen oder sie begeben sich hinter die Kulissen eines Swingerclubs. Ob es explizit um Sex, sexuelle Aufklärung oder Tabus in der Liebe geht – „heiß & innig“ fördert das Verständnis für sexuelle Vielfalt, alternative Bezie...

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Johannes Alles, Veronika Ibañez, Christian Urban, Lena Wölki

Category

Health

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Oct 22, 2026

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Episodes

Akrotomophilie, Forniphilie & Co.: Von diesen Fetischen habt Ihr (wahrscheinlich) noch nie etwas gehört 13.11.2025

Die Welt der Fetische ist nicht nur bunt, sondern vor allen Dingen groß: Es gibt quasi nichts, was es nicht gibt. In dieser Folge unterhalten sich Veronika und Christian über Fetische, die - mit einer Ausnahme - nicht nur eher unbekannt sind, sondern teilweise auch häufig missverstanden werden oder sogar gefährlich sind.

Mehr Länge, mehr Glück? Was Penisverlängerungen wirklich bringen 30.10.2025

Zum Thema Penisverlängerung existieren tausend Mythen. Fast alles ist Quatsch. Der Mediziner Dr. Afschin Fatemi aus Düsseldorf ist Fachmann auf dem Gebiet - und kennt drei seriöse Methoden, die wirklich funktionieren.

Ein Paartherapeut erklärt: Wann bin ich bereit für eine neue Beziehung? 16.10.2025

Egal, wie schmerzhaft eine Trennung ist: Irgendwann bahnt sich dann doch wieder eine neue Beziehung an. Aber wie merke ich, ob ich dafür bereit bin? Und wann wird Eifersucht zum Problem? Das erklärt uns der Paar- und Sexualtherapeut Markus Breitenberger.

Wie Anike Ekina als Erotikmodel Geld scheffelt 02.10.2025

Sie hat Pornos gedreht, ist als Erotikmodel erfolgreich und gilt als „heißeste Feuerwehrfrau Deutschlands“: Anike Ekina spricht mit uns über ihre zahllosen Jobs - und was sie damit verdient.

Die hohe Kunst des Fesselns: Was ist Shibari - und wie anfühlt es sich an? 18.09.2025

Was Bondage ist, wissen inzwischen viele Menschen. Doch Fesseln kann auch Kunst sein: Willkommen in der Welt des Shibari. Mila und Chris praktizieren das japanische Fesseln seit vielen Jahren und erzählen, wie sie dazu gekommen sind, was das für ein Gefühl ist - und warum es extrem wichtig ist, dass die Seile an den richtigen Körperstellen liegen.

Von Swingerclubs, Callboys und seltsamen Anrufen 05.09.2025

Schon seit fast vier Jahren gibt es "heiß & innig", den intimen Podcast des Verlags Nürnberger Presse. Live im Nürnberger Kulturhaus Z-Bau präsentierten Lena Wölki und Christian Urban ein kleines Best-of der interessantesten Themen, der spannendsten Gäste - und der Dinge, die beim Podcasten so schiefgehen können.

Vorurteilsfrei und aus eigener Erfahrung: Was macht ein queerer Sexualtherapeut? 21.08.2025

Sichtbar bleiben und sich dabei sicher und wohl fühlen - Sexual- und Paartherapeut Patrick Hess erklärt, warum queere Menschen Therapeuten verdienen, die sich auf sie spezialisiert haben.

Drastische Gewalt und Sex: Dark Romance boomt 07.08.2025

Dark Romance boomt. Vor allem junge Frauen konsumieren Geschichten, in denen es um Liebe und Sex geht, aber eben auch um toxische Beziehungen oder drastische Gewalt. Lara von Bloom Stories stellt den Trend vor - und ordnet ihn für uns ein.

Fühlen statt Orgasmus: Eine Sexologin erklärt, worauf es beim Blowjob oder bei erotischen Massagen ankommen sollte 24.07.2025

Wie lernt man eine erotische Massage? Und was macht einen guten Blowjob aus? Die Sexologin Melanie Fritz über spannende Dinge, die sich mit einem Penis anstellen lassen - und warum es dabei nicht um Orgasmen gehen sollte, sondern ums Fühlen.

Verhüten mit Vasektomie: Warum Till (51) das nur empfehlen kann 10.07.2025

Till Gerlach (51) hat sich sterilisieren lassen. Welche Erfahrungen hat er mit der Vasektomie gesammelt? Welche Konsequenzen hat die Entscheidung? Was kostet das? Und lässt sich das rückgängig machen? Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Poly statt monogam: Anja und Christian erzählen, wie es ist, mehrere Beziehungen zeitgleich zu führen 26.06.2025

Während Anja und ihr Freund eine offene Beziehung führen und sich gegenseitig von ihren Dates erzählen, geht Christian mit seiner Frau seit ein paar Jahren einen Schritt weiter: Er sagt zu mehr als einer Frau "Ich liebe dich". Von Momenten zu viert am Frühstückstisch, ein geteiltes Ehebett und unerwartete Eifersuchtsgefühle. In dieser Folge geht es um Menschen, die offen nicht-monogam leben.

Vom Callboy entjungfert: Julia und Alex erzählen vom ersten Mal 12.06.2025

Julia aus Bamberg hatte einen Plan für ihr erstes Mal: Es sollte mit einem Callboy passieren. In einer neuen Folge unseres Podcasts „heiß & innig“ erzählt sie nicht nur, warum sie das so wollte, sondern auch wie sich das Rendezvous abgespielt hat.

Was Vagina und Vulva wirklich wollen 29.05.2025

„Das typische Rein-Raus ist für die Vagina nicht die größte Lustquelle“. Sexologin Mareen Leykauf spricht im Podcast offen über Self Pleasure, Squirting, weibliche Lust und Aha-Erlebnisse aus ihrer Erfahrung als Sexualberaterin.

Heiß und innig live vor Ort: Eine Nacht im Swingerclub 15.05.2025

*Preise*: Paare: Zwischen 60 und 100 Euro, Damen: zwischen 20 und 30 Euro, Herren: zwischen 110 und 130 Euro. Was passiert wirklich in einem Swingerclub? Unsere Reporter Lena und Lukas haben sich bis spät in die Nacht bei einer Party im Nürnberger Dreamlight umgesehen.

Heiß und innig ist zurück - mit einer Überraschung 01.05.2025

Die Winterpause war diesmal XXL, sie hat aber ein Ende: Unser intimer Podcast „heiß & innig“ ist wieder auf Sendung. Ganz neu: Das Moderatoren-Team Lena Wölki und Johannes Alles hat sich Verstärkung geholt und wird ab sofort im Wechsel von einem zweiten Duo ergänzt. Mit an Bord sind Christian Urban und Veronika Kügle.

Kraftquelle: Wie Sex unser Leben verändern kann 28.11.2024

Tatjana Gitter-Lezuo ist Sex-Coach. Und für sie ist klar: Sex ist für uns gleichermaßen das größte Geschenk und unsere größte Kraftquelle. Doch leider liegt diese Quelle bei vielen Menschen immer noch brach.

In eigener Sache 31.10.2024

Leider gibt es heute keine neue Folge von uns. Aber keine Sorge: das nächste spannende Thema kommt! Bis dahin hört gerne in diese kurze Folge rein, Johannes und Lena haben etwas in eigener Sache zu sagen.

Im Reich der Sexpuppen: Dieser Mann weiß alles über „Real Dolls“ 17.10.2024

Früher waren sie zum Aufblasen, heute sind sie lebensecht: Tobias Pölleth weiß alles über Sexpuppen. Welche Modelle und Materialien gibt es, was muss man zur Handhabung wissen? Und wer kauft die eigentlich?

Nuru-Massage: Der glitschige Trend aus Japan 03.10.2024

Linde hat das Tantra Team in Nürnberg gegründet. Sie weiß, worum es bei der Nuru-Massage wirklich geht

So geht es wirklich im Strip-Club zu 19.09.2024

Strippen ist Schmuddelkram? Nicht für Kate. Die 33-Jährige sieht darin eine Kunstform, für die sie hart trainiert hat. Mit Kate schauen wir hinter die Kulissen eines Strip-Clubs - und erfahren beispielsweise, welche Kunden sie gar nicht leiden kann.

Zu Besuch im SM-Studio: Auf dem Sattel durchs "Herrenzimmer" 05.09.2024

René hat mit seiner Frau eine Fürther Wohnung in ein vollausgestattetes SM-Studio umgebaut. Wie sieht das aus? Was geht dort vor sich? Wer mietet das? Und warum macht man sowas überhaupt?

Sexarbeiter als Helfer: Worum es bei „supportive Sexwork“ geht 22.08.2024

Escort, Callboys, Callgirls – alles schon mal gehört. Aber was genau ist ein „supportive Sexworker“? Ben Nordmann (35 Jahre) ist Kreativschaffender und leistet Sensibilisierungssarbeit. Was das bedeutet und wie seine Arbeit aussieht, erzählt er uns in dieser Folge.

Sexrevolution: Neuer Vibrator für Mann und Frau 08.08.2024

Er ist erst 27, hat aber bereits ein Patent für ein Sexspielzeug angemeldet: Oguzhan Cetiner aus Nürnberg will mit seiner Erfindung das Liebesleben in Deutschlands Betten revolutionieren. Frauen, sagt er, haben lange genug zurückgesteckt.

Besser als die Ehe: Warum Viktoria seit Jahren Callboys bucht 25.07.2024
Jetzt wird´s schmutzig: So geht Dirty Talk 11.07.2024

Die einen tun´s, die anderen würden gerne, wissen aber partout nicht wie: Dirty Talk kann im Bett einen Kick geben - und im schlimmsten Fall jeden erotischen Moment sofort versauen. Wir haben mit einer jungen Frau gesprochen, die weiß wie´s geht.

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