heiß & innig

Für ein paar Stunden im Mittelpunkt stehen und ganz auf die eigenen sexuellen Bedürfnisse konzentrieren - das ist es, wofür die Stammkunden von Lilia Rubin immer wieder viel Geld bezahlen. Die 32-Jährige arbeitet seit sechs Jahren als Escort - in der neuen Folge erzählt sie von viel Dankbarkeit, Vorurteilen und ein paar wenigen negativen Erfahrungen, die hängen geblieben sind. Ihr Wunsch für die Z...

Wolfgang ist seit fast 40 Jahren verheiratet – und hat seit über 10 Jahren keinen Sex mehr mit seiner Frau. Wie das funktioniert? Er erzählt es uns.

Kein Beziehungsstatus, keine Kompromisse – einfach weiter treffen. Was früher nach einer Affäre klang, hat heute einen Namen: Situationship. Sexualtherapeutin Nancy Hanisch weiß alles über dieses Phänomen - auch wie es besser gehen könnte.

Traurige Nachrichten bei "heiß und innig": Christian verlässt das Podcast-Team. Warum er das tut, erklärt er im Gespräch mit Veronika und schaut mit ihr noch einmal zurück: Was waren die spannendsten Gäste, was ist seine Lieblings-Episode? Das und mehr erfahrt ihr hier.

BDSM ohne Klischees: Biggi vom Esmania e. V. öffnet die Kellertür – und erklärt, wer kommt, was passiert und warum sie sich dabei fallen lassen kann.

Sie schafft einen Spagat zwischen zwei Welten, den sich die meisten nur erträumen: Sofia Korenko schreibt gerade an ihrer Doktorarbeit zu Solarzellen-Technik, modelt nebenbei und wurde für die März-Ausgabe vom Playboy zur Miss März 2026 auserwählt.

Carl ist Mitte 50, Privatier und geht regelmäßig ins Bordell. In dieser Folge spricht er offen über seine Motive, seinen Umgang mit Sexarbeiterinnen – und über die Frage, die über allem schwebt: Kann man sich als Freier vorbildlich verhalten und trotzdem Teil eines Systems sein, das Frauen schadet?

Immer mehr Menschen haben die Schnauze voll von Dating-Apps und suchen lieber offline nach jemandem, der wirklich zu ihnen passt. Genau hier kommen die beiden Nürnbergerinnen Gloria und Morgana ins Spiel - mit ihrer Veranstaltungsreihe „match me if you can“. Wir waren bei einem ihrer Events dabei.

Sie ist 27, hat bereits ein Buch über Sex geschrieben und 350.000 Follower in den Sozialen Medien. Die Fürtherin Leonie Lippl will dafür sorgen, dass wir alle besseren Sex haben. Wie das geht und wie sie dazu kam mit 27 Jahren ein Buch über Sex zu schreiben, das erfahrt ihr in dieser Folge heiß und innig.

Reality-TV-Star Steven Schlusche erzählt von seinen Erfahrungen bei Stranger Sins und wie es ist, Sex vor der Kamera zu haben. Außerdem spricht er in der Folge über die Hürden beim Dating als sexuell freizügiger Mann und warum er Shows wie diese jederzeit seiner Arbeit in Nürnbergs Club-Szene vorziehen würde.

Wir alle träumen von Sex. Immer wieder. Aber was haben diese Träume zu bedeuten? Was verraten sie über uns? Und warum kommen darin manchmal Menschen vor, die wir dort nicht erwartet hätten? Ein Experte antwortet. Er forscht seit 35 Jahren zu Träumen und hat in dieser Zeit unter anderem Abertausende eigene Träume notiert, um sie auszuwerten: Michael Schredl ist ein echter Traumexperte. Umso schöner...

Wer hier in Nürnberg Intimität und Nähe ohne Sex sucht, findet bei Melanie Fritz die richtige Gruppe dafür. Sie veranstaltet regelmäßig Kuschelparties bis in die späten Abendsstunden. In der neuen Podcastfolge erklärt sie, warum körperliche Nähe so wichtig ist und wie man lernt, Grenzen zu setzen.

Was passiert auf einer Kinky Party? Wie unterscheiden sich solche Parties vom Swingerclub und welche ungeschriebenen Gesetze gibt es? Diese Fragen hat uns Kinky Party-"Profi" Ella beantwortet.

Tief, sinnlich und mit viel Emotion - Hannah Schepmann ist Synchronsprecherin und spricht auch Hörbücher "mit ein klein wenig Spice" ein. Sie verrät uns, wie sie ihrer Stimme einen erotischen Klang verleiht und warum sie gerade das New Adult Genre schätzt. Der Audio-Erotik-Markt boomt - das weiß auch Lara von Bloom Stories, die regelmäßig für Spicy-Geschichten castet und uns erklärt, was ein Sprec...

Es passiert jeden Tag. Menschen verlieben sich an ihrem Arbeitsplatz - oder haben eine Affäre. Die Sexualtherapeutin Nancy Hanisch weiß, wer sich jetzt wie verhalten sollte. Die Verliebten. Die Kollegen. Und die Chefs. „Karrierefaktor Sex“ heißt das Buch, das Nancy Hanisch geschrieben hat. Darin beschäftigt sich die Sexualtherapeutin aus Lich bei Frankfurt intensiv mit dem Thema Liebe und Sex am A...

Die Mitbegründerin des Burlesque-Ensembles der Roten Bühne in Nürnberg erklärt, was Burlesque von Striptease unterscheidet und warum es so wichtig ist, seinen eigenen Stil beim Tanzen zu findet. Außerdem geht es in der Folge um halbnackte Brüste, kleine Patzer und viel Liebe zum Tanzen und unterrichten.

Was, schon wieder kein Sex? Und, Schatz, warum kannst du dich nicht einmal auf das einlassen, was ich mir wirklich wünsche? Sex ist bei vielen Paaren das Streitthema Nummer eins. Die Therapeutin Sandra Schubert weiß Rat.

Die Welt der Fetische ist nicht nur bunt, sondern vor allen Dingen groß: Es gibt quasi nichts, was es nicht gibt. In dieser Folge unterhalten sich Veronika und Christian über Fetische, die - mit einer Ausnahme - nicht nur eher unbekannt sind, sondern teilweise auch häufig missverstanden werden oder sogar gefährlich sind.

Zum Thema Penisverlängerung existieren tausend Mythen. Fast alles ist Quatsch. Der Mediziner Dr. Afschin Fatemi aus Düsseldorf ist Fachmann auf dem Gebiet - und kennt drei seriöse Methoden, die wirklich funktionieren.

Egal, wie schmerzhaft eine Trennung ist: Irgendwann bahnt sich dann doch wieder eine neue Beziehung an. Aber wie merke ich, ob ich dafür bereit bin? Und wann wird Eifersucht zum Problem? Das erklärt uns der Paar- und Sexualtherapeut Markus Breitenberger.

Sie hat Pornos gedreht, ist als Erotikmodel erfolgreich und gilt als „heißeste Feuerwehrfrau Deutschlands“: Anike Ekina spricht mit uns über ihre zahllosen Jobs - und was sie damit verdient.

Was Bondage ist, wissen inzwischen viele Menschen. Doch Fesseln kann auch Kunst sein: Willkommen in der Welt des Shibari. Mila und Chris praktizieren das japanische Fesseln seit vielen Jahren und erzählen, wie sie dazu gekommen sind, was das für ein Gefühl ist - und warum es extrem wichtig ist, dass die Seile an den richtigen Körperstellen liegen.

Schon seit fast vier Jahren gibt es "heiß & innig", den intimen Podcast des Verlags Nürnberger Presse. Live im Nürnberger Kulturhaus Z-Bau präsentierten Lena Wölki und Christian Urban ein kleines Best-of der interessantesten Themen, der spannendsten Gäste - und der Dinge, die beim Podcasten so schiefgehen können.

Sichtbar bleiben und sich dabei sicher und wohl fühlen - Sexual- und Paartherapeut Patrick Hess erklärt, warum queere Menschen Therapeuten verdienen, die sich auf sie spezialisiert haben.

Dark Romance boomt. Vor allem junge Frauen konsumieren Geschichten, in denen es um Liebe und Sex geht, aber eben auch um toxische Beziehungen oder drastische Gewalt. Lara von Bloom Stories stellt den Trend vor - und ordnet ihn für uns ein.