Heilsam

Folge 46: Ich wollte für Menschen da sein - nicht für einen Algorithmus 05.04.2026 58:45 ↓

In dieser Folge von Heilsam spreche ich darüber, warum ich mich bewusst von Social Media verabschiedet habe – und was Plattformen wie Instagram und Facebook wirklich mit uns machen. Gerade für Frauen nach einer Krebserkrankung oder in einer Lebenskrise ist es entscheidend, bewusst zu wählen, was wir täglich konsumieren. Denn Social Media beeinflusst unser Nervensystem, unsere Gedanken und unsere i...

Folge 44: Mein Seelenhund Luci - über Liebe, Abschied und eine Verbindung, die bleibt. 22.03.2026 1:02:23 ↓

In dieser persönlichen Folge von HEILSAM spreche ich über meine Luci – meinen Seelenhund. 15,5 Jahre war sie an meiner Seite: als Begleiterin, Lehrmeisterin und stille Unterstützung, auch während meiner Krebserkrankung. Es geht um bedingungslose Liebe, tiefe Verbindung, Abschied und die Frage, was bleibt, wenn ein geliebtes Wesen geht. Eine Folge für alle, die einen Hund geliebt haben, trauern ode...

Folge 43: Perfekter Halt mit Stil - Wenn Frauen nach Brustkrebs zurück in ihre Würde und innere Stärke finden 01.03.2026 1:08:26 ↓

Wie finden wir inneren Halt nach einer Krebserkrankung - ohne in Kontrolle oder Daueranspannung zu bleiben? In dieser Folge spreche ich mit Steffi über Selbstvertrauen nach Krebs, innere Stabilität und die Frage, wie wir unser Leben nach einer Krebserfahrung bewusst neu ausrichten können. Für mehr innere Stärke, Würde und Klarheit auf Deinem Weg zurück ins Leben.

27: Wüstenzeit - Warum Rückzug so wichtig ist 21.09.2025 38:24 ↓

Wüstenzeit – warum Rückzug manchmal wichtig ist. In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Stille, in die Zeiten, die uns herausfordern und gleichzeitig klären können: unsere Wüstenzeiten. Ich erzähle von meinen persönlichen Erfahrungen in Rückzug und Stille – nach dem Sommer, nach meinem Yoga-Retreat, nach meinem Vortrag in einer Krebsgruppe – und wie wertvoll diese Pausen für Körper, Geist und S...