Heilpraktiker Meets Rockstar

Plötzlich ist sie da: die Angst. Ohne Vorwarnung. Ohne erkennbaren Auslöser. Das Herz rast, die Atmung verändert sich, Schweiß bricht aus und plötzlich entsteht das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Manche Menschen denken in diesem Moment sogar, sie hätten einen Herzinfarkt oder würden sterben. In dieser Folge sprechen wir über Panikattacken – darüber, warum sie scheinbar aus dem Nichts auftrete...

Blähbauch trotz gesunder Ernährung? Du lässt bereits bestimmte Lebensmittel weg, hast aber trotzdem das Gefühl, ständig aufgebläht zu sein? In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir über die häufigsten Irrtümer rund um Blähbauch, Verdauungsprobleme und Unverträglichkeiten. Denn oft geht es nicht nur darum, was auf dem Teller liegt. Auch Stress, Schlaf, das Nervensystem und horm...

Dauernd funktionieren, mitdenken, organisieren, stark sein – bis der Punkt kommt, an dem innerlich einfach nichts mehr geht. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Überforderung wirklich mit unserem Nervensystem macht, warum viele Menschen dauerhaft unter innerem Druck stehen und weshalb Ruhe heute für viele fast ungewohnt geworden ist. Außerdem geht es um: – Atem und Nervensystem – emotionale...

Wir leben in einer Welt, die permanent um unsere Aufmerksamkeit kämpft. Notifications, Social Media, Leistungsdruck, Reizüberflutung – unser Nervensystem kommt kaum noch zur Ruhe. Doch was passiert dabei eigentlich biologisch in unserem Körper? In dieser intensiven Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Jasmin Häfele und Therapeut, Speaker & Biohacker Rolf Duda, Gründer von Peakwolf, über Neur...

Kopfschmerzen noch besser verstehen 🧠 In Part I ging es um die Sicht der TCM – heute schauen wir bei Heilpraktiker meets Rockstar auf die Einteilung der Schulmedizin. Denn erst zusammen ergibt sich das ganze Bild. ⚡ Was sind primäre vs. sekundäre Kopfschmerzen? ⚡ Wann wird es wirklich kritisch – und du solltest handeln? 🚨 ⚡ Wir erzählen von echten Fallbeispielen aus der Praxis – und was dahin...

Kopfschmerzen sind nicht gleich Kopfschmerzen – und genau hier beginnt das Problem. In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar tauchen wir in die naturheilkundliche Betrachtung von Kopfschmerzen ein – eine Perspektive, die viele so noch nie gehört haben. Denn ob pochend, drückend, einseitig oder nachts auftretend: Dein Körper spricht eine ganz eigene Sprache. Wir sprechen darüber, welche unt...

Was brauche ich wirklich – und warum fällt es manchen so schwer, loszulassen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich unser Verhältnis zu materiellen Dingen, Beziehungen und inneren Bedürfnissen entwickelt. Warum sammeln und halten manche Menschen fest, während andere scheinbar mühelos loslassen können? Welche mentalen und emotionalen Muster stecken dahinter – und was hat das mit Erschöpfun...

Angst gehört zu den stärksten Emotionen unseres Körpers – und trotzdem sprechen wir oft nur über die offensichtlichen Gründe. Stress, Überforderung oder negative Gedanken. Heute gehen wir bei Heilpraktiker meets Rockstar einen Schritt tiefer. Wir sprechen darüber, wo Angst eigentlich entstehen kann und warum ihre Ursachen manchmal viel früher beginnen, als wir denken. In dieser Folge geht es unter...

Konzentrationsprobleme, Vergesslichkeit, schnelle Reizbarkeit oder das Gefühl, mental nicht richtig klar zu sein – viele kennen das unter dem Begriff Brain Fog. Bei Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir heute darüber, was hinter Gehirnnebel, Kopfschmerzen und nachlassender Konzentration stecken kann. Welche Rolle spielt dabei der Gehirnstoffwechsel – und was hat eigentlich dein Bauchgefühl dam...

Softdrinks sind überall. Cola, Fanta, Energy, Zero, Light, ohne Zucker, mit Zucker – aber was machen diese Getränke eigentlich wirklich mit unserem Körper? Ist die normale Cola ehrlicher als Cola Zero? Sind Zero-Getränke wirklich „gesund“, nur weil kein Zucker drin ist? Oder beeinflussen Süßstoffe trotzdem unseren Appetit, unseren Stoffwechsel und unsere Hormone? Kann man von Cola Zero zunehmen? U...

In dieser Folge sprechen wir darüber, ob ein Job mehr sein muss als ein Job. Ob Arbeit Sinn geben sollte. Und was passiert, wenn man merkt, dass man sich selbst irgendwo zwischen Terminen, To-do-Listen und Erwartungen verloren hat. Wir reden über Berufung – aber ohne große Worte. Über dieses diffuse Unwohlsein, das viele kennen und kaum jemand laut ausspricht. Über die Frage, ob es normal ist, ach...

Stress, Emotionen und Hormone stehen in enger Verbindung mit dem Magen – und genau darum geht es in dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar. Wir sprechen darüber, warum der Magen eine zentrale Rolle bei der persönlichen Reizschwelle spielt und wie Stresshormone wie Cortisol die Verdauung beeinflussen können. Du erfährst, was Helicobacter pylori im Magen bewirken kann, warum das innere Milieu...

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen trotz Kalziummangel verkalken können, wie das mit Osteoporose zusammenhängt und weshalb der Körper Kalzium nicht immer dort einbaut, wo wir es eigentlich brauchen. Wir erklären, warum es früher hieß „ein Baby, ein Zahn“, was Schwangerschaft und Hormone mit dem Kalziumhaushalt machen und welche Rolle Kalzium bei Hitzewallungen spielen kann. Außer...

Pilzinfektionen – viele kennen sie, kaum jemand spricht gern darüber. Dabei sind Nagelpilz, Hautpilz, Scheidenpilz oder Darmpilz längst keine Seltenheit mehr. Doch warum siedeln sich Pilze überhaupt bei uns an? Welche Rolle spielen sie in unserem Körper? Und woran lässt sich erkennen, wenn das natürliche Gleichgewicht kippt? In dieser Folge von „Heilpraktiker meets Rockstar“ tauchen wir in die fas...

Was, wenn unser Leben mehr ist als Alltag, Arbeit und Verpflichtung — und vielleicht sogar mehr, als wir denken? In dieser Folge tauchen wir ein in die Frage: Ist das Leben ein Spiel? Ist es sogar eine Simulation? Wir beleuchten, wie Spiritualität und Bewusstsein neu verstanden werden können — als Einladung, uns bewusst auf unseren Lebensweg zu begeben. Wir sprechen darüber, wie wir durch Erfahrun...

Akzeptanz und Annahme wirken auf den ersten Blick simpel – und sind doch oft das Schwierigste überhaupt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es uns manchmal so schwerfällt, uns selbst in all unseren Facetten wirklich zuzulassen. Warum fühlen wir uns in unserer Weiblichkeit oder Männlichkeit blockiert? Was passiert in uns, wenn Nähe schwierig wird oder wir uns in Beziehungen immer wieder un...

Warum zieht es so viele Menschen ins Ausland? In dieser Folge sprechen wir über die Sehnsucht nach Veränderung, den Traum vom neuen Leben und die Illusion, dass das Gras woanders grüner ist. Wir beleuchten, was Auswandern mit inneren Themen zu tun hat, wie man Glück im Alltag findet – egal wo man lebt – und welche körperlichen und energetischen Folgen es haben kann, wenn man sich nicht zu Hause fü...

In dieser Folge von „Heilpraktiker meets Rockstar“ tauchen wir in ein Thema ein, das viele Frauen jeden Monat begleitet – Periodenschmerzen. Wir sprechen darüber, warum Schmerzen so unterschiedlich sein können – dumpf, stechend, ziehend oder krampfartig – und was diese Unterschiede über das innere Gleichgewicht des Körpers verraten können. Gemeinsam beleuchten wir, welche körperlichen und energeti...

Hautprobleme wie Pickel, Ausschlag oder Rötungen belasten viele Menschen – doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar schauen wir uns die Haut einmal ganzheitlich an. Du erfährst: •Mit welchem Organ deine Haut in der Traditionellen Chinesischen Medizin besonders verbunden ist •Warum Stress, Scham und Trauer Hautprobleme auslösen können •Welchen Unterschied...

Normal sein“ – was heißt das eigentlich? Viele von uns kennen Sätze aus der Kindheit, die ein Leben lang nachhallen: „Du bist nicht normal.“ Solche Worte können Selbstwert und Freude blockieren. In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir darüber, warum es kein echtes Normal gibt, wieso jeder Mensch einzigartig ist und warum du genau richtig bist, so wie du bist. Wir reden über S...

In unserer heutigen Folge von Heilpraktiker meets Rockstar tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Quantenenergie. Unser Gast ist Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling, CEO von Leela Quantum Tech – einem Unternehmen aus den USA, das innovative Technologien im Bereich der Quantenenergie entwickelt. Wir sprechen mit ihm darüber, was Quantenenergie eigentlich ist, für wen sie interessant sein...

Schönheit – was bedeutet sie wirklich? Für manche geht es ums Aussehen, für andere um Ausstrahlung, Persönlichkeit oder Selbstwert. In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir darüber, warum Attraktivität so unterschiedlich wahrgenommen wird, was das mit unserem Selbstbild und unserer Gesundheit zu tun hat – und weshalb viele Menschen glauben, sie seien fehlerhaft. Wir schauen au...

Biohacking und Longevity – das ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit jeher eng mit der Idee eines gesunden, langen Lebens verbunden. In dieser Folge erzählen wir von unseren Erfahrungen auf dem Flow-Kongress in München: von intensiven Ganzkörper-Rotlichtanwendungen über belebende Eisbäder bis hin zu spannenden Impulsen aus der Quantenenergie. Wir sprechen darüber, wie sich solche Erl...

Warum halten wir manchmal so lange an ? In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir über emotionale Blockaden, Traurigkeit, Wut, Angst – und wie diese Gefühle oft gar nicht (nur) unsere eigenen sind. Wir fragen: Was passiert, wenn wir der Angst nicht ausweichen, sondern ihr direkt begegnen? Warum fällt es so schwer, eine Entschuldigung anzunehmen – selbst wenn wir sie uns eigentl...

Was passiert in unserem Körper bei emotionalem Stress? Warum fühlen wir uns leer, erschöpft oder grundlos traurig? Wir erklären die Rolle von Hormonen wie Cortisol, Serotonin, Dopamin und Oxytocin – und was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten. Außerdem geben wir dir Impulse und Tools an die Hand, wie du deine Emotionen besser verstehen, annehmen und verarbeiten kannst – selbst dann, w...