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Heho健康大風吹
Heho健康推出的Podcast，由主持人楊依嘉與各專業領域來賓大談健康生活的趣味話題，幫助各位聽眾分析所有疑難雜症。--Hosting provided by SoundOn
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Episodes
告別肉肉困擾，減肥其實很輕鬆！中醫的體質改善與埋線減重 feat.信義馬光中醫診所｜ Heho健康大風吹 20.08.2025 35:08
你是不是也在為「肉肉」身材所困擾，卻在屢次的減重中失敗？不用灰心！這支影片將告訴你對減肥的方法，告訴你減肥其實可以很輕鬆。我們將通過與中醫師的探討，如何透過體質改善幫助減肥瘦身，從根本上解決肥胖問題，讓你不再只是追求體重數字，而是真正擁有易瘦體質。影片中也將介紹中醫埋線減重的好處，這種結合穴位刺激的獨特方式，能有效幫助你雕塑局部曲線、加速新陳代謝。如果你想告別反覆復胖的惡夢，尋找一套健康、有效且不...
一起當個老頑童學習樂齡的幸福老化 Feat. 曹汶龍醫師【Heho 健康大風吹】 14.08.2025 35:01
本集節目我們很榮幸，特別邀請到在醫學界備受尊敬的曹汶龍醫師，與我們一同深入探討一個每個人都將會面對的，卻又常常感到徬徨的議題：如何優雅地、積極地擁抱老化。隨著年歲增長，身體機能的自然變化是一個不可避免的過程，然而，這並不代表我們必須被動地接受歲月的侵蝕。曹醫師將以其豐富的臨床經驗與風趣的人生智慧，引導我們重新審視老化這件事，並提出一系列實用且具啟發性的觀點，幫助我們在走向樂齡的路上，活得更加精彩。...
外食族該怎麼吃才健康又安心！ Feat. 許書華醫師【Heho 健康大風吹】 06.08.2025 21:25
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K -- Hosting provided by SoundOn
小孩性早熟的問題 最大的原因是環境賀爾蒙！ Feat. 許書華醫師【Heho 健康大風吹】 11.07.2025 20:49
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K -- Hosting provided by SoundOn
做醫美找醫院還是診所好? 站在消費者角度幫你分析 feat.胡倩婷醫師【Heho健康大風吹】 26.06.2025 25:10
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：長庚醫療財團法人長庚診所副院長 胡倩婷醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
長期憋尿問題多! 家醫科許醫師解說泌尿系統的功能與作用 Feat. 許書華醫師【Heho 健康大風吹】 16.06.2025 13:11
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
睡醒總是腰酸背痛？90% 的人都選錯了枕頭！ Feat.劉智源專家【Heho 健康大風吹】 25.05.2025 24:12
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：Power Sleep 知識睡眠館 劉智源專家 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
為什麼會做夢呢? 重複的夢境是身體訊號! Feat.林萃芬諮商心理師 【Heho 健康大風吹】 24.05.2025 34:28
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：松德精神科診所 林萃芬醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
30+要考慮的事 凍卵保留選擇權！ Feat. 趙光漢醫師 【Heho 健康大風吹】 21.05.2025 35:02
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：茂盛醫院 板橋院區院長 趙光漢醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
胃癌的初期症狀有哪些？哪些飲食習慣會增加胃癌風險？ Feat.蘇銘堯醫師【Heho健康大風吹】 11.05.2025 34:41
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：新北市立土城醫院副院長 蘇銘堯醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
銀髮族如何開始體能訓練 教練說在家也能鍛鍊身體 Feat. Kevin宋國峰教練【Heho健康大風吹】 10.05.2025 26:08
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：賦優適能營運長 Kevin宋國峰教練 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
如何提高睡眠品質 褪黑激素有效嗎 Feat. 許書華醫師【Heho健康大風吹】 07.05.2025 15:01
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
起床發現喉嚨癢痛怎麼辦 許醫師解答扁桃腺發炎成因 Feat. 許書華醫師【Heho健康大風吹】 04.05.2025 9:06
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
醫美手術安全嗎 蘇醫師來談麻醉安全的風險有那哪些 Feat. 蘇百川醫師【Heho健康大風吹】 03.05.2025 22:56
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：訢辰麻醉鎮靜團隊 蘇百川醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
如何確定血糖正常 罪惡美食的甜蜜陷阱 Feat. 許書華醫師【Heho健康大風吹】 30.04.2025 21:23
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老公老婆該如何處 許醫師談婚姻中的酸甜苦辣 Feat. 許書華醫師【Heho健康大風吹】 27.04.2025 21:23
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袋棍球是什麼？竟然是下屆洛杉磯奧運項目 Feat. 江奉軒公關【Heho健康大風吹】 26.04.2025 22:18
袋棍球（Lacrosse）是北美盛行的一項運動， 源起於北美原住民（Hodínöhšö:ni:h）， 起初是用來解決紛爭、療癒病患及讓男人身體強壯的運動， 並於2023年正式列入2028年洛杉磯奧運比賽項目。 主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：中華民國袋棍球協會 江奉軒公關 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網...
口臭讓人非常尷尬 許醫師教你維持口氣芳香的小密絕 Feat. 許書華醫師 【Heho健康大風吹】 23.04.2025 14:02
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素食者的蛋白質來源在哪裡 許醫師來為您解答 Feat. 許書華醫師【Heho健康大風吹】 20.04.2025 14:05
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吃素也能營養均衡 許醫師用科學角度說素食對生活的好處 Feat. 許書華醫師【Heho健康大風吹】 19.04.2025 14:13
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與家中長輩好相處 曹爸教你與失智長者的照顧方法 Feat. 曹汶龍醫師【Heho健康大風吹】 16.04.2025 22:18
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：大林慈濟醫院失智症中心主任 曹汶龍醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
梁營養師的中西結合經歷 從中醫調養的角度看女性生理期的保養心得 Feat. 梁晴瀅營養師【Heho健康大風吹】 13.04.2025 22:39
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：天慕堂中醫診所執行長 梁晴瀅營養師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
韓國醫美真的比較好？ 胡醫師解說各種微整型的功效與好壞 Feat. 胡倩婷醫師【Heho健康大風吹】 12.04.2025 20:57
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：長庚醫療財團法人長庚診所副院長 胡倩婷醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
上班族常久坐！許醫師教你如何避免長痔瘡 Feat. 許書華醫師 【Heho健康大風吹】 09.04.2025 17:55
主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：書心健康管理診所院長 許書華醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K 「Heho健康官方網站」 https://heho.com.tw/ 意見信箱：hehopodcast2025@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
息肉≠大腸癌！管理飲食習慣幫你阻斷癌變危機 feat. 蘇銘堯醫師 【Heho健康大風吹】 06.04.2025 27:33
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