Heart Mentality med Tim Rudi og Marius

Bøker kan åpne opp hjernen din for nye ideer og tanker som kan forandre livet ditt. Det har definitivt endret vårt liv, og i denne episoden snakker vi mer om bøkenes kraft og hvilke favorittbøker Tim Rudi har som virkelig har gjort inntrykk og hjulpet han med utvikling. Enjoy!  Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality Vi blir skikkelig glade for det! Tim Rudi: @timr...

Merket at tankene ofte vandrer over på andre ting enn der du er? Vi føler deg. Hva er en enkel ting du kan gjøre for å hente deg tilbake til øyeblikket og faktisk være mer tilstede med menneskene rundt deg? Prøv øvelsen fra dagens episode, og se om du kan hente fokuset tilbake der du er (ninjastyle)! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality Tim Rudi: @timrudi Marius: @ma...

Vi kjører en ny random talk med refleksjoner rundt selvfølelse og ego. Hva er egentlig forskjellen, og hvordan kan du bygge deg selv opp?  Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality Vi blir skikkelig glade for det! Tim Rudi: @timrudi Marius: @mariussoerlie Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Nysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis tr...

Hvordan kan du mestre kunsten å gi tilbakemeldinger så det blir noe positivt, og ikke fullstendig klinsj og misforståelser? Vi lærer deg hvordan i denne episoden! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality Vi blir skikkelig glade for det! Tim Rudi: @timrudi Marius: @mariussoerlie Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Nysgjerrig på appen? Få ti...

Du har helt sikkert kjent det på kroppen før. En tilbakemelding kommer susende mot deg. Noe du har gjort eller ikke gjort blir vurdert av en annen. Hvem er du i møte med en slik situasjon?  Tim Rudi har mange års erfaring med å trene mennesker i næringslivet med å gi og ta i mot tilbakemeldinger, og i denne episoden får du lære hvordan du kan starte med å gjøre tilbakemeldinger som en god ven...

Tim Rudi har vært på reise og møtt to forskjellige grupper på 18 og 55 år når han har hatt workshop. Noe overraskende var det at de stilte samme spørsmål når de fikk muligheten til å sende inn spørsmål anonymt! Vi snakker om svarene, biologi og frykten vi noen ganger opplever. Hvordan deale med feil og akseptere frykt? Lær mer i denne episoden! Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @team...

Sommeren er her! Woohooo! Masse fint i vente, men også en tid hvor fokuset vårt også får testet seg. Hvordan sikre at du kan ha fokus på det som gir deg en rå sommer? Vi lærer deg en av våre favorittøvelser du kan ta i bruk for å gjøre sommeren bedre! Vil du prøve den ut? Sjekk den ut HER. Tagg oss gjerne på instagram om du lytter til podkasten @teamheartmentality Last ned appen vår tren ditt foku...

Tim Rudi gikk hardt ut i vanechallengen vi hadde nettopp. Han skulle etablere en god morgenrutine, og endte faktisk opp med innsikt på noe som hjalp han til å stå opp mer uthvilt. Kanskje det også kan hjelpe deg?  Tagg oss gjerne på instagram om du lytter til podkasten  @teamheartmentality Prøv appen Heart Mentality 7 dager gratis: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/privac...

Vi snakker videre med Helene som forteller hvordan hun gikk fram når hun endret karriereretning etter en lang utdanning, og hva som har gjort henne tryggere på veien etter at hun ble med i Heart Mentality.  Helene driver bedriften Mama E Design, og har et stort engasjement for å følge drømmer og skape en hverdag du digger. Hun har vært skikkelig modig som stilte opp, så send henne gjerne en m...

Dagens gjest har våget å følge drømmen. Hun hadde en godt betalt jobb, men fant ut at det ikke var det rette for henne. Med mange års utdanning og en retning som ikke var den rette for hennes verdier, trengte hun å ta nye valg. I denne episoden får du høre hvordan hun våget å bryte ut og gå for drømmen med sin egen business. Ja, hun har gjort en hobby til sin nye jobb! Det er kult det. Og hvordan...

Hvordan finner du egentlig ut hva du drømmer om? Det er noen ting du kan gjøre som hjelper deg med å finne en drøm som betyr noe og som gir deg energi, og ikke bare føles som noe uoppnåelig der fremme. Det er ikke nødvendigvis det å oppnå et mål som er det kuleste med drømmen, men meningen og energien du får på veien. Legger du for mye av prestisjen i å oppnå den, så kan du føle deg tom etterpå. D...

Hva om du begynte å se mer av det som var bra ved deg? Det du fikk til? Det du bidrar med positivt for andre mennesker? Hva vil skje da? Tim Rudi har vært på jobb denne uken, så denne episoden ble en soloepisode med Marius. Jeg håper denne episoden kan hjelpe deg med å se mer av din verdi!  Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality Vi blir skikkelig glade for det! Ti...

I denne episoden får du hører mer om hvordan flokken din kan være til hjelp for å endre dine vaner. Anja er også med! Det å ta med deg flokken inn i dine vaner kan være effektivt og nødvendig for å gjøre det varig.  Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality Vi blir skikkelig glade for det! Tim Rudi: @timrudi Marius: @mariussoerlie Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7...

I denne episoden får du hører mer om hvordan Tim Rudi og jeg jobber med utvikling for medlemmene våre i Heart Mentality, og hvordan du kan oppgradere din personlige utvikling med oss. Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality Vi blir skikkelig glade for det! Tim Rudi: @timrudi Marius: @mariussoerlie Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Nysgj...

Lær hvordan Anja bruker kraften av mellomrommene gjennom dagen til å optimalisere fokuset sitt, slik at hun kan være på sitt beste. Her får du masse spennende snacks du kan overføre direkte til hverdagen din! I tillegg til å utvikle mindset appen vår sammen med oss driver hun også den populære podkasten "Hva hvis det er mulig, da?"  Abonner på Spotify HER.   Abonner på Apple Podkast...

Anja Hammerseng-Edin er vår kjære kollega i Heart Mentality og deler noen heftige tips om lagspill på hjemmebane. Hvordan jobber hun og Gro med å gjøre hverandre gode? Hva har de fokus på når de sjonglerer jobb, barn og en hektisk hverdag?  I tillegg til å utvikle mindset appen vår sammen med oss driver hun også podkasten "Hva hvis det er mulig, da?"  Abonner på Spotify HER.   Abonn...

Hva hvis det er mulig å komme deg styrket ut av motgang? Se på utfordringer som en mulighet til å lære? Du kan det. Dette kjennetegner noe som kalles et vekstorientert mindset, og er noe som har gjort en massiv forskjell i livene våre.  Ved å gå fra et fiksert til et vekstorientert mindset, så kan du føle deg bedre, gjøre mer av det du drømmer og lære på veien. Det beste? Det er trenbart og n...

Da menneskene i denne studien fikk disse rammene for å gjennomføre planene sine, tok resultatene helt av. Lær hvordan du kan gjøre det samme i denne episoden og øk sjansene for å lykkes med over 50 %!  Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality Vi blir skikkelig glade for det! Tim Rudi: @timrudi Marius: @mariussoerlie Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: h...

I dag snakker vi om et heftig skift du kan gjøre for å skape endringen du ønsker i livet ditt. Og det er kun mentalt. Når du begynner å bruke denne strategien i livet ditt, vil mange ting oppleves enklere å gjennomføre. Enjoy!  Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality Vi blir skikkelig glade for det! Tim Rudi: @timrudi Marius: @mariussoerlie Prøv appen vår Heart Men...

Hva om du kunne se for deg drømmene dine og så levd livet mer i tråd med dem? Den magiske og inspirerende kraften av å drømme er tema i denne episoden.  Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality Vi blir skikkelig glade for det! Tim Rudi: @timrudi Marius: @mariussoerlie Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com Hosted on Acast. See acast.com/...

Hvordan kan du skille deg fra andre som kjemper med samme forutsetninger som deg? Det er nemlig noen viktige ingredienser du kan ta i bruk når du vil prestere bedre og gjøre mer av det du har lyst til, selv om du ikke har samme muligheter som andre. Tim Rudi deler noen spennende historier fra måten han har utdannet soldater i Forsvaret, og hvordan du kan få en mental fordel i din hverdag.  De...

Tim Rudi er ekspert på vaner, og deler noen gode tips med deg i denne episoden! Hvordan snur du egentlig en dårlig vane til en god en? Hvorfor er de så vanskelig å endre i starten?  Og har du tenkt på at bare et lite steg i feil retning over tid kan gjøre at du havner på et totalt forskjellig sted? Gode vaner kan gi deg en massiv fordel over tid. Dette får du lære mer om når vi dykker dypere...

Vi er topptrent i distraksjon, men hva med vår evne til konsentrasjon og fokus? Hvordan kan vi lære oss å temme fokuset som hopper all over the place - slik at det kan spille på lag med deg i hverdagen? Tim Rudi intervjuer Marius om tema fokus i denne episoden. Marius er selvutnevnt fokustrener, fordi det har transformert livet hans til det bedre, og gitt han resultater i sin personlige utvik...

Marius blir satt på prøve når Tim Rudi slenger et tema midt i trynet hans. Det ender med en samtale om hvordan du kan bygge sterkere relasjoner, sette mer pris på mennesker i livet ditt, og kanskje få et perspektiv hvor du ikke tar ting for gitt. Random Talk er et format hvor vi kjører freestyle på et tema som har vekket nysgjerrigheten hos oss den siste tiden fra den personlige utviklingens...

Når får du mest gjort? Når du gjentatte ganger tenker på resultatet du ønsker å få? Eller når du har fokus på det som skal til? I denne episoden snakker vi om hvordan du kan finne mer energi, fremdrift og power av å glemme resultatet når du skal ta action mot det som betyr noe for deg i din hverdag fremover! Vil du gå dypere inn i din personlige utvikling? Prøv appen vår 7 dager gratis: https://he...