Heart Mentality med Tim Rudi og Marius

Tim Rudi fikk melding fra en han har coachet som har vokst av motgang. Hvordan blir du egentlig sterkere av det? Det er jo kjipt. Hvordan i alle dager hjelper det deg med å vokse? Lær mer i denne episoden! ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi Veiteberg her: https://bit.ly/mindsetboken Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssente...

Når du lærer deg å stille deg selv nye spørsmål, får du et bedre fokus. Det gjør deg også sterkere mentalt til å håndtere utfordringer og skape muligheter. Lær hvordan du kan stille deg selv de rette spørsmålene i denne episoden. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi Veiteberg her: https://bit.ly/mindsetboken Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig u...

✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" av Tim Rudi Veiteberg her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com Følg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality 1-1 coaching og foredrag Tim Rudi: https://linktr.ee/timrudi Marius: https://linktr.ee/mariussoerlie Hva...

Hvordan påvirker det deg når du finner et meningsfullt mål å jobbe mot? Vi nærmer oss innspurt på mindset-boken til Tim Rudi, og han forteller hvordan målet har gitt han positive effekter i hverdagen. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://hea...

Vet du hva du kan gjøre for å trene opp tankene som gjør deg modigere? Bli med på foredrag med Tim Rudi og hør hvordan kraften av ditt tankesett vil avgjøre om du lykkes eller ikke med det du ønsker å få til. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: htt...

Bli med på foredrag og lær deg kraften av å fokusere på det som gjør at du tror på deg selv. Hva ville skjedd om du trente opp dette fokuset? Ville noe vært annerledes for deg om du oppdaget mer av dette? ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https:/...

Det er en fordel å gå inn i møter uten å vite. Det kan gi deg større muligheter og løsninger som ikke fantes. Hvordan påvirker et stort mål valgene i hverdagen? Og hvordan jobbe med fokus for å styre det mot de viktige tingene og ikke frykt når du skal få noe til å skje? Tim Rudi deler og gir deg mer juice om prosessen. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmental...

Tim Rudi skaper best når han gir gass. Ikke stopper opp og tenker for mye på hva han skal gjøre. Derfor har han laget et gedigent mål og et prosjekt med stor risiko. Han skriver i disse dager boken om mindset han skulle ønske fantes, og forteller mer om bokprosjektet. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for menta...

Vi tror på fremtiden. Hvorfor? Fordi vi har trent på å stille oss et spørsmål som vi lærte i en bok av Dan Sullivan. Lær hvordan du kan få en mental fordel ved å gjøre det samme! ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com Følg H...

Vi har designet lydfiler som kan gi deg power i appen vår, Heart Mentality! Her er en av talene vi vil dele med deg. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com Følg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality 1-1 coach...

Hvordan ta dine egne valg for studier og jobb - når du går en ny vei andre ikke helt forstår? Og hva gjør du når familie og venner stiller spørsmålstegn til valgene dine? Vi snakker om hvordan du kan lytte til hva du egentlig vil, og hvordan gå frem for å ta valgene som er fra hjertet. Du får også to gode råd, og en kul mental øvelse for å finne ut hva som er din vei, hvis du vil jobbe med å finne...

Coach Elo jobber som CrossFit-coach, leder CrossFit Lensmannslia og er en ettertraktet personlig trener. Han har blant annet vært fysisk trener for noen av de beste håndballagene som Vipers Kristiansand, CSM Bucuresti og Storhamar Håndball, i tillegg til at han følger opp mange idrettsutøvere på toppnivå som benytter seg av ekspertisen hans. Han startet sin reise som lovende fotballspiller på A-la...

Styrkecoachen til Tim Rudi så surt på han når en faktasetning ble sagt høyt på trening. Det ga han en mulighet til å knuse den - og bli sterkere etterpå. Lær hvordan kraften av JEG ER styrer deg, og hvordan endre historien du forteller deg selv til din fordel. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke...

Kjenner du noen ganger på presset når du skal gjøre noe på jobb eller idrettsbanen? Flytt fokuset vekk fra deg selv for å bli mer fokusert og modigere. Hva om du kan prestere bedre OG senke skuldrene? Lær hvordan i denne episoden. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i tren...

Hvilket forhold har du til trening? Marius har ikke alltid hatt et godt forhold til det. Vi tar praten om hvordan du kan bruke trening som personlig vekst og føle deg awesome, istedenfor at det blir en hindring og stress. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssente...

Tim Rudi har vært på tur til Manchester med sønnen sin. Det førte til en hendelse om noe av det mest kraftfulle du kan gjøre for å kjenne på lassevis av gode følelser. Det kule er et at det er superenkelt å bruke for å kjenne rask effekt. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utviklin...

Hvordan bli rå på å deale med vanskelige følelser? Gutta krutt tar samtalen i dagens episode. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com Følg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality 1-1 coaching og foredrag Tim Rud...

Da Tim Rudi ble pappa, skjedde det noe som forandret livet hans. Nå vil han gi det videre. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Medlemskap Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com Følg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality 1-1 coaching og foredrag Tim Rudi:...

Tim Rudi har utforsket mentale teknikker på trening. Det ga han en ellevill opplevelse når han løftet knebøy. Hør hvordan kjærlighet kan gjøre deg fysisk sterkere i denne episoden - og hvordan du kan bruke det selv i din hverdag. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Følg oss i sosiale medier: Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality Tim...

Er du som Marius - en som tenker mye og kjenner at du ofte er oppi hodet ditt gjennom dagen? Dette er helt normalt, men det kan også bli en hindring om du ikke har strategier for å deale med dem. Hvordan kan du bryte ut av disse tankene og oppleve mer frihet og fokus på det som styrker deg? Lær hvordan det å gå på kino kan transformere måten du tenker i denne episoden. ✅ Kjøp boken "Det ingen lær...

Noen måneder ut i året - hvor mange av de gode vanene du startet med har fortsatt frem til nå? Og hva gjør egentlig en forskjell for å lykkes? Vi snakker om kraften av vaner - og hvordan mentale vaner kan være din fordel i hverdagen for å få resultatene du ønsker. ✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/ Følg oss i sosiale medier: Heart Mentality: https...

Hva kjennetegner de som har det bra på innsiden? De som ikke jager og stresser hele tiden, men har ro og god energi i livet sitt? Det å fokusere på det du er takknemlig for i livet ditt, kan være en gamechanger. Men hvordan gjøre det? Og hvorfor gidde å bruke tiden din på det? Forskning viser også at dette fokuset gjør oss sterkere, mer robust og står stødigere i motgang. I tillegg til å være bra...

Hvis du er opptatt av å bli en bedre utgave av deg selv - ikke glem det vi snakker om i dagens episode. Å lykkes er gøy, men til hvilken pris? Hvordan unngå å føle tomhet når du lykkes? Hvordan deale med følelsen av at det aldri er nok? Dette er noe få snakker om, og noe vi ønsker å fokusere mer på fremover. Vi deler også konkrete steg du kan ta for å skifte fokus mot det som gir deg mer indre sty...

Belønningen for å være ærlig og snakke om det som er viktig, er trygghet og sterkere bånd. Hvordan har vi som kollegaer blitt venner og jobbet med vår trygghet sammen? Vi tar praten i denne episoden. Og nei, det er ikke alltid enkelt! Dette er tredje og siste del av samtalen med vår herlige kollega Anja Hammerseng-Edin. Sjekk ut podkasten til Anja her: https://linktr.ee/teamheartmentality Medlemsk...

Hvordan starter du egentlig med å bryte ut av en kjedelig hverdag? Hvordan begynner du å leve ditt liv? Vi deler noen kraftfulle verktøy og spørsmål du kan stille deg selv i denne episoden for å forstå mer av hva du egentlig vil, og starte smått med å bli kvitt hamsteren. Dette er andre del av samtalen med vår herlige kollega Anja Hammerseng-Edin. Sjekk ut podkasten til Anja her: https://linktr.ee...