HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

Supplements verstehen lernen: So findest du, was dein Körper wirklich braucht mit Esther Tscherniak #208 08.07.2026 40:40 ↓

Welche Supplements helfen wirklich? Esther Tscherniak über Mängel, Blutwerte und Qualität.

Was dein Immunsystem heimlich steuert: Psychoneuroimmunologie mit Prof. Dr. Dr. Eva Peters #207 01.07.2026 1:10:33 ↓

Wie stark beeinflusst Stress wirklich unser Immunsystem? Und warum lassen sich Psyche, Nervensystem, Hormone und Körper nicht getrennt voneinander betrachten?

Bioidentische Hormone: Hilfe oder Hype? Mit Prof. Dr. Petra Stute #205 21.06.2026 45:25 ↓

Bioidentische Hormontherapie: Hype, Risiko oder echte Chance für Frauen in den Wechseljahren? In den Wechseljahren verändern Hormone mehr als den Zyklus: Prof. Dr. Petra Stute erklärt, was bioidentische Hormone leisten können, wo Risiken liegen und wann Therapie sinnvoll ist.

Dein Mundmikrobiom – Schlüssel zur Gesundheit & Zahnpflege 3.0. #203 Mit Dr. Katharina Broos 14.06.2026 51:36 ↓

Mundmikrobiom, Zahnfleisch & Gesundheit: Dr. Katharina Broos erklärt Zahnpflege 3.0.

Epigenetik: Der unterschätzte Hebel für gesundes Altern. #202 Mit Dr. Manuel Burzler 10.06.2026 53:59 ↓

Dr. Manuel Burzler erklärt, warum unsere Gene kein starres Schicksal sind und wie Lebensstil, Schlaf, Ernährung, Stress, Mitochondrien und Mikronährstoffe unsere Biologie beeinflussen können. Eine Folge über Epigenetik, Zellgesundheit und personalisierte Prävention.

Die Wahrheit über Supplements: Was Sunday Natural anders macht. #200 Mit Gründer Dr. Jörg Schweikart 03.06.2026 1:56:18 ↓

Warum Qualität bei Supplements entscheidend ist und woran du echte Reinheit erkennst.

#198 Das Geheimnis, warum du NIE satt wirst. Mit Dr. Pia Roser 20.05.2026 1:12:52 ↓

Warum du nie satt wirst: Dr. Pia Roser erklärt Hunger, Appetit, Hormone, Stress & GLP-1.

#197 Mentale Gesundheit beginnt im Kopf. Mit Karin Kuschik 13.05.2026 56:06 ↓

Karin Kuschik über Sprache, Selbstführung, Overthinking und mentale Gesundheit im Alltag.

#196 Diese Pflanzen können deinen Alltag verändern: Phytotherapie mit Dajana Krüger 06.05.2026 1:03:04 ↓

Dajana Krüger erklärt, wie Heilpflanzen, Wildkräuter und Waldbaden deinen Alltag bereichern können.

#194 Der Multifocus-Effekt. Mit Birgit Amelung 22.04.2026 1:00:05 ↓

Multifokus statt Tunnelblick: Wie du Mikrostress reduzierst und Energie gezielter einsetzt.

#193 SIBO - Wenn der Dünndarm falsch besiedelt ist. Mit Dr. Sven Georgi & Dr. Thomas Fiedler 15.04.2026 1:30:30 ↓

SIBO verstehen: Was hinter Blähbauch, Reizdarm und Dünndarm-Fehlbesiedlung wirklich steckt.

#191 Mikronährstoffe bei Heuschnupfen. Mit Dirk-Rüdiger Noschinski 01.04.2026 46:15 ↓

Warum reagiert der Körper auf Pollen so heftig? Heilpraktiker Dirk-Rüdiger Noschinski erklärt, was bei Heuschnupfen im Immunsystem passiert, warum Schleimhäute, Histamin und Mikronährstoffe eine Rolle spielen - und welche Stellschrauben im Alltag wirklich relevant sind.

#188 Zyklustracking & die symptothermale Methode. Mit Katrin Reuter 25.03.2026 53:26 ↓

Zyklustracking verstehen: Wie die symptothermale Methode funktioniert und Fruchtbarkeit sicher erkannt wird.

#187 Kollagen: Das Signal für junge Zellen. Mit Dr. Eveline Urselmann 18.03.2026 1:02:33 ↓

Kollagen verstehen: Wie du Zellalterung beeinflusst, Kollagen schützt und gezielt aufbaust.

#186 Stress. Der stille Dickmacher. Mit Daniela Kielkowski 11.03.2026 34:16 ↓

Wie Stress, Cortisol und Stoffwechsel zusammenhängen – und warum Abnehmen oft nicht nur Ernährung ist.

#185 Das High Energy Prinzip. Mit Chris Surel 04.03.2026 1:17:37 ↓

Mehr Energie im Alltag: Chris Surel über Licht, Stress, Schlafqualität, Dopamin & 4-8-4-Atmung.

#184 Der Vitaminkompass. Mit Bas Kast 25.02.2026 1:20:35 ↓

Bas Kast räumt im Supplement-Dschungel auf: Was wirkt wirklich – und was ist nur teurer Urin?