Health Radio - El podcast de la salud

🙏🏻 El perdón es uno de los procesos más complejos y transformadores en la vida emocional de cualquier persona 💛✨. Korina Rodríguez nos ayuda a desmitificar ideas erróneas y ofreciendo una guía práctica y compasiva para quienes buscan liberarse del peso del resentimiento y el dolor 🕊️🤍.

Los cuidados paliativos no solo se aplican al final de la vida. 🌟 No se trata solo de curar, sino de cuidar, acompañar y mantener la mejor calidad de vida posible.

Conoces la diferencia entre vitaminas, minerales y proteínas en los suplementos alimenticios? La nutrióloga Marly Zepeda clasifica estos productos y nos ayuda a entender sus funciones específicas. Desde la vitamina D hasta el Omega 3 y los probióticos, cada uno tiene su papel en mantenernos saludables. ¡Escucha nuestro último episodio para más detalles!

¡Hola! Soy Alma Márquez y te invito a escuchar mi nuevo episodio donde hablamos a fondo sobre la depilación: funciones del vello, tipos de depilación y cuidados esenciales para tu piel. 🌟✨ ¡No te lo pierdas!

🚨 Atención a todos los que consideran someterse a una cirugía estética: ¿Sabías que el seguimiento postoperatorio es crucial para evitar complicaciones? Alma Márquez, nuestra experta en cosmetología con más de 11 años de experiencia, nos compartió en el último episodio la historia de María, una paciente que enfrentó complicaciones debido a una infección no detectada a tiempo.

Rebrote de Sarampión en México: lo que necesitas saberEn esta entrevista, la Dra. Ana García, epidemióloga, nos explica por qué estamos viendo nuevos casos de sarampión en el país, qué factores lo están impulsando y cómo protegernos de manera efectiva.💬

Las noticias de salud que necesitas saber para estar al día. 1.-IMSS contará con equipo robótico CyberKnife de última generación para el tratamiento de diversos tipos de cáncer. 2.-La OPS hace un llamado a la acción regional tras la pérdida del estatus de eliminación del sarampión en las Américas. 3.- La vacunación contra el VPH, eje de la política de prevención del cáncer cervicouterino en México...

Las noticias de salud que necesitas saber para estar al día. 1.- Campaña nacional de vacunación invernal 2025-2026. 2.- Osteoporosis: riesgo creciente entre adultos mayores en México. 3.- Sarampión: más de 5 000 casos confirmados en México este año

🌱 Comer bien es una forma poderosa de medicina preventiva. La nutrióloga Mahli Zepeda nos comparte cómo una alimentación equilibrada ayuda a mantener una salud física y mental . No se trata de dietas restrictivas, sino de elegir alimentos frescos y variados. 🍎🥦

Hemos creado este track para conmemorar 🎵.El Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama 🎀

🌸 Este mes rosa, reflexionamos sobre el impacto psicológico del cáncer de mama. 🧠😢Hablar de nuestras emociones y buscar apoyo psicológico es clave. Expresar nuestros sentimientos no es un signo de debilidad, sino una forma de sanar. 🩷❤️‍🩹

🩺 La insulina es una hormona esencial que permite que la glucosa 🍬 entre en nuestras células 🧫 y se use como fuente de energía ⚡. Sin embargo, cuando las células se vuelven resistentes a la insulina 🚫, el cuerpo tiene que producir más de esta hormona 😣, lo que con el tiempo puede llevar a condiciones serias como la diabetes 🩸.

🌟 ¿Sabías que tener una rutina diaria puede fortalecer el apego seguro en los niños? 👶💞 🎧 Escucha este episodio de Health Radio donde Korina Rodríguez nos comparte datos fascinantes sobre el 🧠 neurodesarrollo infantil. ¡No te lo pierdas! 🚀👂✨

Las Tres "C": Obstáculos fundamentales contra tu Fuerza de Voluntad, Korina Rodríguez nos habla de tres grandes fuentes de dificultad que afectan nuestra capacidad para mantener hábitos saludables y alcanzar metas personales. Comprender estos factores es el primer paso para abordarlos de manera efectiva.

📊 ¿Sabías que un mal liderazgo puede ser la principal causa de desmotivación en un equipo? Exploramos con Beatriz Martínez cómo identificar estas señales y la importancia de la autocrítica para los líderes. ¿Te has preguntado alguna vez si tu liderazgo está inspirando a tu equipo? 🤔

💡 La prevención es crucial para mantener nuestra salud frente a los desafíos del cambio climático. La Dra. Ana García subrayó la importancia de la educación y hábitos saludables para evitar complicaciones.

🌿 La importancia del autocuidado al hablar de trauma 🌿 En este episodio Korina Rodríguez, nos comparte cómo la simple mención del trauma puede evocar emociones intensas y la necesidad de autocuidado al abordar este tema. Boris Cyrulnik define el trauma como la "destrucción de las emociones y el pensamiento"

Desarrollar habilidades socio-emocionales es clave para una vida más equilibrada. 🧒💬. La especialista Korina Rodríguez nos ayuda a reflexionamos sobre cómo los mensajes de nuestra infancia, como "no llores" o "aguántate", afectan nuestra gestión emocional. Este aprendizaje puede llevar a reacciones impulsivas que afectan nuestras relaciones.

¿Sabías que la autocompasión puede transformar la relación que tenemos con nosotros mismos?. Korina Rodríguez nos explica cómo la autocompasión puede ser una herramienta poderosa para enfrentar momentos difíciles. 🌱 No es un acto de debilidad, sino de valentía. ¡Descubre más sobre sus beneficios! 💖.

🦶✨ Ángeles Venegas nos explica la importancia que tiene para nuestros pies un 🚿💨 secado incorrecto, ✂️🛑 un mal corte de uñas o 👠❌ el uso de calzado inadecuado.

La Dra. Oriana Quintero Barberi nos cuenta acerca de la telemedicina laboral, en una interesante entrevista.

Una interesante entrevista de Mary Paz Castillo a Álvaro Merino para hablar de la relación entre el liderazgo y el bienestar y cómo este impacto puede mejorar o afectar la salud emocional en los equipos de trabajo

🧠 Sergi March, nos comparte una visión fascinante sobre cómo es vivir con trastorno de identidad disociativa. Esta conversación nos ayuda a entender mejor la complejidad de vivir con múltiples identidades. Este trastorno normalmente surge en la infancia.

🧠 El Dr. Dagoberto Flores Olvera nos ofreció una profunda reflexión sobre el autoconocimiento. ¿Sabías que muchas personas no logran un verdadero autoconocimiento hasta pasados los 40 años? Esto se debe a que nuestro entorno y experiencias de vida, como la educación y la crianza, influyen enormemente en nuestra percepción de nosotros mismos. 🌱

🤱 La lactancia materna no siempre es sencilla, especialmente para las mamás primerizas. Conversamos con Any Quintana sobre todo lo que hay al rededor de este tema.🍼